体の歪みをリセットすれば小顔になれるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“体の歪み”について。体の歪みをリセットすれば小顔になれるって…ウソ？　ホント？　美容矯正師の渡部剛志さんにお答えいただきます。

Ｑ：体の歪みをリセットすれば小顔になれるってホント？

小顔マッサージや骨格矯正など、顔をスッキリさせるケアを取り入れている人も多いですが、顔も体の一部。そのため、体の歪みを整えれば、おのずと小顔になるというウワサが。これって本当なのでしょうか。さっそく、この疑問を渡部さんにぶつけてみました！　果たして答えは…？

Ａ：ウソ

「体の歪みをリセットするだけでは、小顔にはなれません。もちろん、体の歪みを矯正し、正しい位置に戻してあげることで、小顔矯正の下地が整うことも事実です。しかし、それ以上に必要なのが、顎や頬骨、耳、目など顔の左右差のバランスを改善し、頭蓋骨や顔の骨格のズレを解消させて、本来の正しい位置に戻すことなのです。

顔や頭の骨が歪んでしまうと、歪んだ骨の周りにある筋肉が硬くなり、リンパの流れや血流が低下、むくみが生じます。その結果、余計に顔が大きく見えてしまうのです」（渡部さん以下「」内同）

顔が大きくなってしまう悪習慣とは？

「これらの習慣は、無意識に体に染みついてしまっているものが多いかもしれません。ですが、顔や体に負荷をかけ、歪みを助長させてしまいます。いつも片側だけで食べているという人は、反対側で噛んでみるなど、意識してみることが重要です」

個人が発信する小顔矯正は要注意

「近年は誰でもSNSやYouTubeなどのネット配信動画で美容情報を発信・収集できる時代。ですが、中には気をつけてほしい事例も。鼻が高くなるマッサージ法が紹介されていたから、まねして鼻をひたすら何十回も叩いてみた…、小顔になれるマッサージ法で、顔を強いストロークでこすってみた…など、危ないなと感じる話をよく耳にします。実は、骨は動かそうと思えば自分で動かせるもの。それゆえに、正しい知識がないままやろうとするのは非常に危険です」

自宅でできる小顔エクササイズ

「簡単、かつ安全にできる小顔エクササイズとしてご紹介できるのが、“あいうべ体操”です。表情筋が鍛えられ、小顔効果が狙えます」

あいうべ体操

＼教えてくれたのは／

美容矯正師・美容矯正サロン「LELEPONO」（レレポノ）オーナー

渡部　剛志さん

ホットペッパービューティーにて、千葉県小顔矯正・造顔サロン部門で口コミランキング1位を獲得。美容整体のみならず、顔の左右差や歪みを徹底的に整え、小顔へ導く実力派予約困難サロンとして話題を集める。

LELEPONO

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