「10万以上かけて高級コスメを集めたけれど･･･」美容沼で迷う29歳・ストイック女子を救う引き算美容とは？｜美容家・深澤亜季のルンルン ビューティカウンセリング【vol.5】

IS：実は…「これだけお金をかければ、絶対に肌が変わるはず！」って信じ切っていたんです。以前、気合を入れて10万円もする超高級コスメをラインで揃えたことがあって。でも、いざ使ってみたら肌がピリピリして赤くなってしまったんです…。

亜季：それはショックでしたね……！ お肌も心もお財布もダメージが大きそう。

IS：そうなんです！ お財布へのダメージも凄まじくて、翌月は遊びに行くのも我慢するほど生活が苦しくて（笑）。震えながら買ったのに、肌にも合わないなんて…と、どん底でした。結局、今も“運命の1本”には出会えていない気がします。

亜季：それは悲しい…、けれどそんなことこそルンルンビューティで、そのダメージを投資からの利益に変えましょー！　ひとつは、お金をたくさんかけたり、やればやるほど美肌になるとは限らない、という大きな学びですよね。美肌になる最大のポイントは“自分のお肌に合っていること”。私も29歳の頃、ありとあらゆるものを塗りすぎて肌がボロボロになり悲鳴を上げたことがあるんです（笑）。

IS：えっ、亜季さんにもそんな経験があるんですか!?

亜季：はい、見事に荒れ果てたお肌になりました（笑）。でも、そんなガサガサ肌を救ってくれたのは、保湿ジェル一つに絞るという引き算スキンケアだったんです。そこで気づいたのが、「最小限で最大の効果」。スキンケアは自分のお肌に合わない成分も入っているので、たくさん使うとそのリスクも上がります。自分にとって必要最小限にすることでそのリスクが減り、アイテム数は最小限でもお肌がこんなに輝くんだ、と実感しました。

IS：確かに、美容液をたっぷり使うより、化粧水を丁寧に塗ったときの方が私は肌が落ち着く気がします。

亜季：それです！その“自分の肌がルンルンする感覚”を信じて。固定概念に縛られたり、無理にステップを増やさず、まずは「これがないと生きていけない！」というスタメンルンルンアイテムだけに絞ってみてはどうでしょうか？

「追いかける美容」から「整える美容」へシフト！

亜季：ISさんが感じている「ターンオーバーの遅れ」は、毛穴やシミの大きな原因になるので、あれこれ追加する前に、「肌の代謝を促す」という基本に立ち返ってみませんか？

IS：毛穴やシミに効くものばかり探して、代謝をアップさせることまで頭が回っていませんでした…。

亜季：肌の代謝を高めることは、遠回りなようで、実は全方位的に最良の近道。例えば、タカミスキンピールのような角質ケア美容液や、suisaiの酵素洗顔パウダーを取り入れて、古い角質を脱ぎ捨てるケアをプラスするのがおすすめです。

IS：それなら今すぐ始められそうです！でも、やっぱり「高いものの方が効くんじゃ…」って震えちゃいます（笑）。

亜季：前の痛手を思い出して！（笑） お金をかけるほどキレイになるという呪縛を一度捨てましょう。美容は値段ではなく、「今の自分の肌と相性がいいか」が全てです。一旦SNSの喧騒もシャットアウトして、鏡の中の自分のお肌と対話してみて。美肌の正解は、SNSを見るより、自分のお肌を見れば答えがわかります。で、40代、50代になったら美容代が色々もっと必要なので、お金はその時のために貯金しておくのがおすすめ（笑）。

カネボウ化粧品

スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN 0.4g×32個入 ￥1,980（編集部調べ）

2つの酵素とアミノ酸系洗浄成分を配合した酵素洗顔パウダー 。うるおいを守りながら、毛穴の黒ずみ汚れやザラつきを取り去り、洗うたびにつるつるの素肌へ 。

タカミ

タカミスキンピール 30mL ￥5,720

肌を剥がさず、生まれ変わりのリズムに寄り添って整える角質ケア美容液。水のようなテクスチャーが角質層のすみずみまで浸透。キメが整い、内側から光を放つようななめらかな透明肌へと導きます。

IS：あともう一つ！営業の仕事もヨガ週5もストイックにやりすぎて、時々「もう何もしたくない！」って大爆発しちゃうんです。亜季さんはどうやってモチベーションを保っているんですか？

亜季：ISさん、頑張りすぎ…（笑）美容を成功させるポイントは、「やる気ゼロ」「モチベーションゼロ」で “できることを続ける” です！　ダイエットのリバウンドみたいに、やる気もモチベも上がったものはいつか必ず下がるので、そこに頼らず ”モチベ不要” が正解です。

IS：ええっ!? 不要なんですか？

亜季：理想は、「歯磨き」と同じレベルの無意識。歯を磨くのに「よし、今日は頑張るぞ！」なんて思わないですよね？それくらいストレスゼロで続けられることだけをする。気持ち的にも、コスト的にも、無理せず、面倒にもならない、続けられることだけしましょ。

IS：なるほど……。頑張りすぎていたから、疲れちゃってたんですね。

亜季：ISさんの美容への情熱が本当に素晴らしくて、逆に今日は刺激を頂きました♡ すでに輝くお肌とスタイルをお持ちなので、これからは情報過多から卒業して、自分のお肌がルンルンする感覚を信じる「引き算」が、ISさんをルンな未来へ運んでくれますよ♩

IS：心が軽くなりました！自分の肌の声を聴きながら、シンプルに楽しんでみます。

亜季：応援してます！