(52ページ目) 健康・ヘルスケア

Life Style

2019.1.26

オメガ３を積極的に摂取！｜手軽に摂れるオイルやオメガ３が多く含まれている魚＆レシピ、オメガ脂肪酸が含まれているコスメなど

サバ・サケ・イワシはオメガ３が多く含まれている魚です。今回は、そんなサケを使ったレシピやオメガ３脂肪酸を手軽に摂取できるオイルなどご紹介します。また、オメガ脂肪…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.1.25

“朝日を浴びると眠気が覚める”ってウソ？ホント？真相を快眠セラピストに直撃！

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。太陽の光を浴びることが、快眠へ繋がるって…ウソ？　ホント？快眠セラピ…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.1.25

免疫力UPで風邪に負けない体作りを！美容家・山本未奈子さんは6年以上風邪知らず！

仕事も忙しく、イベントだらけの年末年始は、気温や湿度も下がり、疲れがたまって風邪やインフルエンザにかかりやすい時期。風邪は美容の大敵でもあります。そんな時期を乗…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.1.24

納豆の栄養価は女性におすすめの効果がたくさん！ダイエットにも美肌にも◎

納豆には五大栄養素はもちろん、第6の栄養素と言われる食物繊維も豊富に含まれているからダイエットにも効果的。でもカロリーが気になるという方も少なくないのでは？気に…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.1.24

女性ホルモン様成分「エクオール」ってどんなもの？どう取り入れるの？｜女医に訊く#46

巷に溢れるダイエットサプリ。なかでも、近年、女性ホルモンと似た働きをする「エクオール」のサプリが女性の身体と心の健康の鍵を握る成分として注目されて…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

Life Style

2019.1.23

子宮筋腫は妊娠中も大きくなるってウソ？ホント？真相を医師に直撃

日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“女性特有の悩み”について。子宮筋腫は妊娠中も大きくなるって…ウソ？　ホント？　アヴェニューウィメ…

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2019.1.21

トマトジュースに美肌効果があるってウソ？ホント？トマトジュースに関する真相を医師に直撃！

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“食”について。トマトジュースに美白効果があるって…ウソ？　ホント？さとうヘルスクリニ…

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2019.1.20

妊娠すると肌がつやつやになるってウソ？ホント？医師に直撃！

日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“女性特有の悩み”について。妊娠中は肌荒れもするけど、つやつやになるパターンもあるって…ウソ？　ホ…

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2019.1.18

冷えを寄せ付けない！自宅や職場で手軽にできるあったかエクササイズ＆マッサージ

仕事中の隙間時間や家でのリラックスタイムなどに挑戦したいエクササイズやマッサージを美のプロに伺いました。冷えを寄せつけない体を目指して。バレリーナストレッチで…

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2019.1.18

ラム肉は太らないってウソ？ホント？真相を医師に直撃！

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“食”について。ダイエット中はラム肉がおすすめって…ウソ？　ホント？さとうヘルスクリニ…

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2019.1.17

靴下や腹巻、インナーウェアetc. 女医や美容家など美のプロが取り入れているあったかウェア11選

体を温めるだけじゃない！冬のおしゃれを楽しむための、+αの機能をもったインナーウエアや靴下などが勢ぞろい。女医や美容家、美容エディターなど美のプロに愛用している…

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2019.1.16

モデル・林田岬優さんの透き通るような美肌と抜群のスタイルの秘密は“温活”にあり！？

ファッションからビューティまで幅広く活躍されているモデル・林田岬優さんですが、冷え性で悩みが多い時期もあったそう。そんな林田さんが美肌としなやかなプロポーション…

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2019.1.16

ダイエットに最適なタイミングってあるの？働く女性のベストはダイエットタイミングとは｜女医に訊く#45

年末年始の食事会で太った、お正月にのんびりしてたら太った、お正月休みは気を付けていたけど、仕事が始まって気が抜けて食べすぎちゃったら太った……。この時期はとにか…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

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2019.1.16

それってウソ？ホント？“女性ホルモンがアップするとキレイになる”に関する真相を医師に直撃

日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“女性特有の悩み”について。女性ホルモンは増やした方がいい…ウソ？　ホント？　アヴェニューウィメ…

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2019.1.15

美の達人がやっているのは冷えを寄せ付けない体作り！今すぐ真似したいあったかインナーケア術

冷えを防いだり、解消するのではなく、大切なのは冷えを寄せつけない体作り美の強者たちが選んだインナーケアとは？ 12人の美のプロにお話を伺いました。まるでアップ…

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2019.1.14

それってウソ？ホント？“脱貧血にはレバーがいい”の真相を医師に直撃！

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“食”について。レバニラを食べると、貧血予防になるって…ウソ？　ホント？さとうヘルスク…

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2019.1.13

安眠方法まとめ｜おすすめのグッズ・枕・睡眠環境を整える方法・BGM・サプリ・飲み物・食べ物をご紹介！

美容にも健康にも大切な睡眠。ただ寝るだけではなく睡眠の質が大事なんです！安眠に誘うグッズ、心地いいだけではなくシワ予防・肩こり軽減できる枕、睡眠コンサルタントに…

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2019.1.13

それってウソ？ホント？生理痛のときの痛み止めに関する真相を医師に直撃

日常に潜む美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“女性特有の悩み”について。生理痛のとき、痛み止めはあまり飲まない方が良い…ウソ？　ホント？　アヴ…

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生理

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2019.1.12

甘酒のおすすめ｜スーパーで買える米麹を使用した人気甘酒・おすすめの飲み方＆レシピ

飲む点滴、甘酒！飲みやすくおいしい甘酒が多く発売されているのをご存知ですか？スーパーで買える米麹を使用した人気の甘酒、アンチエイジング効果や体の中からあたためる…

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その他（健康・ヘルスケア）

Life Style

2019.1.9

女医に訊く#44｜花粉症の治療法にはどんなものがありますか？

花粉症の治療には、医療機関で行う薬物療法、手術治療、抗原特異的免疫療法があります。それぞれの特徴と治療開始時期について、皮膚科専門医の慶田朋子先生にうかがいまし…

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女医に訊く！美的保健室へようこそ

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