【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2021.3.23
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、「運動と老化の関係」について。老化防止に下半身の筋トレが効くって…ウソ？ ホント？ 立命…
すべて読む
2021.3.22
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“運動”と“老化”の関係について。プロテインを摂ると太るって…ウソ？ ホント？ 立命館大…
2021.3.21
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“運動”と“老化”の関係について。運動直後に食事すると太るって…ウソ？ ホント？ 立命館…
花粉症の目のかゆみ、どうにかしたいですよね。目も目の周りも繊細なので、掻いてしまうと炎症など悪化の原因に。目に花粉が入らないよう洗い流すのも効果的。花粉シーズン…
2021.3.20
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“運動”と“老化”の関係について。毎日運動する人は老化しにくいって…ウソ？ ホント？ 立…
2021.3.19
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。親知らずは抜いたほうがいいってホント？ 歯科医師で、…
2021.3.18
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。歯並びが悪いと太りやすいってホント？ 歯科医師で、口…
2021.3.17
予防接種には「個人を守る」だけでなく「社会を守る」役割があります。では、誰もが受けるべき予防接種には、どんなものがあり、費用は誰が負担するのでしょうか？ 日本感…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は生理について。第1回は悩んでいる女性も多い生理不順。これを改善するには低用量ピルの服用が…
2021.3.16
健康のために大切な「睡眠」、ただとるだけでなく「質」が重要なんです。今回はプロが薦める「睡眠の質」アップの実践術や方法、NG行動をまとめてみました。睡眠チェック…
2021.3.10
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、テーマは「ブライダルメイク」。花嫁を輝かせてくれる重要なカギを握る工程がゆえ、気になる…
1月中旬以降、全国の新型コロナウイルス新規感染者数は減少傾向にありますが、最近は減少スピードが鈍化しており、再拡大（リバウンド）にはまだまだ注意が必要です。そも…
睡眠コンサルタントと人気ドクターが愛用する「快眠グッズ」6選をご紹介。質のいい睡眠を取るためにはおすすめアイテムを取り入れてみるのもいいかもしれませんよ。
簡単ツボ押し・「三陰交」を温めて冷えやむくみを解消しましょう。一緒に使うのがおすすめ「まるでコタツ」アイテムもご紹介します。
2021.3.9
夜遅くまでの執筆や取材などで不規則な生活も多そうな人気雑誌のエディターさん達、そんな彼女たちが質の良い睡眠を取るために愛用している「快眠グッズ」9選を紹介します…
2021.3.8
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「歯」について。唾液が多いと虫歯になりにくいってホント？ 歯科医師で…
睡眠の質はお肌だけでなく健康にも影響があります。今回は人気美容家、石井美保さんと岡本静香さんが愛用する「快眠グッズ」全5つをご紹介します。
女性にとって冷えはいつの季節でも抱えている悩みの1つ。今回は美容のプロなどがおすすめの「冷え取りウエア」13選をまとめてみました。人気のロングセラーアイテムから…
2021.3.7
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第4回！ 日々数多くのコスメを試す中でHITしたも…
2021.3.6
質の高い睡眠は美容と健康の基本。わかってはいるけれど…なかなかうまくはいかないですよね。「睡眠不足」「うまく眠れない」という人が多数！ 生活や働き方の変化もあり…
ボディケア
食・レシピ
健康・ヘルスケア
ライフスタイル特集
健康・ボディケア・リフレッシュニュース
SDGs
