【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2022.5.5
スマホ&PC作業時間増加中の皆様に緊急アラート!鏡を見て、首が以前よりも短くなった気がしたら要注意。首が前に出て、背中は丸まる「亀化」現象が起こっている可能性大…
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食事からとっているつもりでも、絶対量が少ないビタミンC。吸収しやすいサプリメントを習慣にして血中濃度を高めにキープすると、美白や弾力UP、ストレスと闘える強い体…
2022.5.4
本来、心地よさや幸せを感じられるコミュニケーションであるセックス。でも痛みに悩んでいる人、結構多いんです。全国の女性が相談に駆けつける婦人科ドクターが正しい知識…
ニキビの炎症が落ち着いたあとに残ってしまう赤みやシミ、凹凸に悩んではいませんか? ニキビ跡はどうやったら消えるのでしょうか? ニキビ跡のケアについて、形成外科専…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足のトラブル」について。足の爪は見た目で健康かどうかチェック…
おおらかな笑顔が印象的な山本未奈子さんは、起業家としての顔を持つほか、実践的な美容家としても知られています。生理にまつわる思い込みの払拭(前編)に続き、子供の美…
2022.5.3
眠気は体の熱を逃がすことで訪れるもの。生理前は女性ホルモンのプロゲステロンが増加し、体温が上がって夜に下がりにくくなるため、睡眠にも影響が。 睡眠が“変わる”っ…
コロナ禍の長引く自粛生活やストレスの影響もあってか、近頃、疲れやだるさ、頭痛、肩こり、便秘、動悸、イライラ、落ち込み…など、体や心に何らかの不調を感じている人が…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足のトラブル」について。夜になると足がかゆくなるのは病気って…
2022.5.2
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足のトラブル」について。夕方の足のむくみは軽減できるってホン…
花粉やウイルスが気になるときには、居住空間をキレイにして健康と美容を保って♪女性におすすめなスリムタイプ&収納にも便利なスティックタイプの掃除機を比べてみました…
2022.5.1
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足裏トラブル」について。足の裏がいたいのは病気ってホント? …
2022.4.29
春の朝、すっきり起きられない人が増えています。幸せな目覚めのカギは、夕食〜寝る前までの過ごし方にあり! 今すぐ取り入れて、睡眠の質をぐっと上げましょう。 どんど…
GRAND世代の親と、ティーンの子供の美容と健康を考える新プロジェクト biiku(び・い・く)。始動にあたり、3人の子を持つ母であり、起業家・美容家の山本未奈…
2022.4.28
心地よさや幸せを感じられるコミュニケーションであるセックス。うまくいかなくなって悩んでいる人、結構多いんです。全国の女性が相談に駆けつける婦人科ドクターに、正し…
2022.4.27
90%以上の思春期男女が経験するといわれている思春期ニキビ。思春期にできるニキビと大人になってできるニキビは、何が違うのでしょうか? 大人のニキビの原因と対策に…
2022.4.25
痛みからセックス自体が嫌いになったり、パートナーとのコミュニケーションがうまくいかなくなっている人、結構いるんです。我慢していた「性交痛」のお悩みに、婦人科ドク…
2022.4.24
朝スッキリ起きられない人必見! 睡眠の質をグッと上げる日中の過ごし方で、シャキッと幸せな目覚めを手に入れて。ご機嫌になれる音声ガイド付き! どんどん目覚め上手に…
2022.4.21
本来は、心地よさや幸せを感じられるコミュニケーションであるセックス。うまくいかなくなって悩んでいる人、結構多いんです。全国の女性が相談に駆けつける婦人科ドクター…
2022.4.20
ある日、突然ポツンとできるニキビ。メイクでごまかしているうちに、どんどん赤くなって最後には膿んでしまったことはありませんか? 思春期は過ぎたのに、どうしてニキビ…
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