【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2022.5.31
腸内環境を整えて、健康な身体を手に入れる「腸活」。便秘の解消にも効果あり便通を整える「食物繊維」が豊富なおすすめの「飲み物」を紹介します。水や牛乳、ジュースに溶…
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2022.5.27
この時期、『美的』読者の9割以上が体臭の悩みを抱えています。手近な食材で、ナチュラル&ヘルシーにニオイ悩み解決♪専門家の大久保 愛さんがニオイの原因について解説…
2022.5.26
パソコンやスマホの長時間使用や生活環境の変化で目を酷使することによって、体の不調を引き起こしている場合も。日頃からセルフケアを心掛けるのはもちろん、困ったらプロ…
2022.5.25
「美白ケアやシミ治療をしても消えないシミがある」「シミが盛り上がってきた!」……もしかしたら、それは老人性イボかもしれません。老人性イボができる原因や治療につい…
2022.5.24
目がかゆい、充血している、痛いなど…炎症を伴う症状は、疲れ目やドライアイ以外が原因で起こっている場合も多くあります。特に、長引く炎症は、全身疾患のサインかも。気…
朝スッキリ起きられない方、必見! 毎日規則正しい生活を送るのがベストだけど、そうはいかない毎日...そんな中でも睡眠の質を上げ、すっきり起きれるようになるための…
自分の意思とは関係なく、全身の器官の働きを自動的に調節している自律神経。胃腸の消化活動も然りで、食事と自律神経には密接な関係があります。「食事をすると副交感神経…
2022.5.22
大人の視力低下には、サプリメントでのインナーケアが◎! おすすめのサプリメントを紹介します。 クリアな視界をサポートするサプリメントにも注目! 見る力を支える目…
2022.5.19
リニューアル!『美的』公式インスタ@bitekicomインスタライブと連動連載♪記念すべき第一回は「美人の印象」について! vol.1「美人の印象」 ポイントを…
2022.5.18
顔や身体にできるホクロ。まぶたにあって視界の邪魔になる、服を脱ぐときに引っ掻いてしまう、外見上目立って気になるなど、悩んでいる人も多いのではないでしょうか? ホ…
2022.5.17
自律神経は24時間オートマティックに作動するので、持ち主の意思で交感神経・副交感神経のスイッチを切り替えることはできません。ただし、そのときの体や心の状態や環境…
2022.5.16
大人の視力低下は、近視や遠視、乱視のほか疲れ目やドライアイ、角膜の炎症などからも。近くが見えづらい“スマホ老眼”も増えています。視力低下をこれ以上進めないために…
花粉、黄砂、ほこり、ウイルスなど部屋の汚れや空気が気になる…そんな季節の健康と美容は、居住空間をキレイにすることから!数多くあるコードレス掃除機の中から、おすす…
2022.5.14
『美的』読者の8割近くはドライアイの自覚あり! 目を凝らしながら長時間ディスプレイを見続けたり、マスク生活で感情表現を目に集中させる日常が、目の疲れだけでなく、…
ティーンの女の子の美容と健康を考えるとき、絶対に外せないのが「生理」。2021年はフェムテック元年といわれるなど、社会は変わりつつありますが、まずは「親である私…
2022.5.12
40歳以降は生き方が顔に出るという。そして生き方にはセンスが出る。 私たち、どう生きたらいいですか? 40代からの人生が輝く"読むサプリ"。 記念すべき初回のゲ…
2022.5.10
自律神経が乱れる原因として、一般的に言われているのは、過度のストレスや生活習慣の乱れ。もちろんそれは正しいのですが、「実はそれ以上に、姿勢の悪さからくる骨格のゆ…
2022.5.9
目のケア、きちんとできてますか?目薬の効果を最大限にするために、しっかりと点眼を! 目薬は1滴で充分な効果が実はある 箱に書かれた使用法を守って点眼を! 「目薬…
2022.5.8
痛みからセックス自体が嫌いになったり、パートナーとのコミュニケーションがうまくいかなくなっている人、結構多いんです。全国の女性が相談に駆けつける婦人科ドクターが…
2022.5.6
リモートワーク&コロナ禍で一気に増えた、目のトラブル&目元周りのお悩み。これからも、デジタル化に伴って目の負担は増えるいっぽうの予感です。今から将来までの目の健…
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