【食・レシピ】に関する記事一覧です。「肌・心・体」のキレイは食にあり!美に効く食のトレンドをいち早くお届けします。『美的』本誌に掲載した「お手軽〝美容〟レシピ」が満載。どのレシピも簡単なのでぜひトライして。
Life Style
2013.12.10
コラーゲンが肌に良いということは、みなさんご存知のとおり。ハリのある肌を目指して、サプリメントや食材から意識して摂取している方も多いのではないでしょうか? そこ…
すべて読む
2013.12.3
今月のお題: 冬の乾燥に負けないぷるぷる肌を育みたい お鍋で野菜不足を解消&内側から透明美肌に! 外気が冷たく、乾燥が気になる季節。肌の潤い不足を感じたら、れん…
2013.11.8
みその香りがただよい、一口飲むと身体が芯まであたたまる……。みそ汁を飲むとほっと心が一息つける、あるいはどこか懐かしさを感じる方がいるかもしれません。 そんな国…
2013.10.25
今月のお題: おもてなしにぴったりの簡単デザートを作りたい! フードプロセッサーがあれば、あっという間に完成! 気がつけば今年も残り2か月。パーティや食事会など…
2013.10.12
今月のお題: ダイエットを気にせずに秋の味覚を楽しみたい 味はこってり濃厚、でも実はヘルシーだから安心! 食欲が増しがちな秋、ウエストが気になる人も多いのでは?…
2013.9.15
今月のお題: 〝食欲の秋〟でも太らない体になりたい おなかはしっかり満たしつつ、上手にヤセ体質に ようやく夏の暑さも和らいで、食欲の秋到来❤おいしいものがたくさ…
2013.8.2
今月のお題: シミ・ソバカスを防いで透明感のある肌をキープ 切って和えてのせるだけ!軽く冷やして召し上がれ 夏のシミ・ソバカス対策に有効な栄養素といえば、なんと…
2013.7.1
今月のお題: 夏服を着こなせる潤いボディを目指したい 野菜と豆腐でここまで豪華な1品に! 暑さも日に日に増し、ファッションも夏服にチェンジ! でも、肌の露出が多…
2013.5.29
今月のお題: 本格的な夏に向けてパワーチャージしたい 野菜と豆腐でここまで豪華な1品に! 気がつけば夏も間近! 気温も湿度も高いのにお休みが少ないこの時期は、疲…
2013.5.3
今月のお題: ゴールデンウィークにたまった疲れを解消したい 簡単デトックスサラダで元気モリモリに! いよいよゴールデンウイーク! 普段できないことにじっくり取り…
2013.4.9
今月のお題: 新しい出会いに向けてホームパーティをしたい 味もボリュームも満点、なのにヘルシーな逸品! いよいよ春本番! 気分も体もすっきり整えて、新しいスター…
2013.3.26
3月19日、おなじみの「タッパーウェア」日本上陸50周年を記念して、 “タッパーウェア プレスパーティ”が開催されました。 講師として登場したビューティレシピス…
2013.3.13
脂肪の燃焼を助けてくれるL-カルニチン。加齢に伴い体内で減っていくL-カルニチン。サプリメントに頼らず、しっかり食事から補いたいものですね。 そんなL-カルニチ…
2013.3.9
イタリアン、フレンチ、中華、韓国料理、焼肉……。女性の好きなお料理には、ニンニクが使われていることが多いですよね。 美味しいけれど、唯一の気がかりが“ニンニク臭…
2013.3.6
カリウムを多く含んでいるたらの芽。カリウムは体内に溜まった塩分を排出してくれるミネラルです。最近では、塩分の摂取量よりも「塩分を体外に排出する」ことのほうが大切…
2013.3.4
今月のお題: 季節の変わり目も毎日元気に乗り切りたい 栄養たっぷりの野菜で体の中から風邪を予防! 今年の冬は本当に寒かったですよね。風邪に悩まされた人も多いので…
2013.2.27
塩ヨーグルトの作り方はひと晩放置するだけ!!誰にでも簡単に作れます。ペーパーフィルターで水気をきるだけの超簡単な作り方を、料理研究家の林幸子さんに教えてもらいま…
2013.2.26
チーズやクリームの代用、安くて手軽で手間もナシ! 今年のブーム間違いナシと目されるのが「塩ヨーグルト」。20年前に塩ヨーグルトの魅力に気づいたのが、料理研究家の…
2013.2.24
美的本誌でも連載中のインナービューティプランナーの木下あおいさんの新刊がでました。メインアイテムはなんとお豆腐! 豆腐を使ったサラダに始まり、ドレッシングやマヨ…
2013.2.13
今月のお題: 食べすぎで疲れた胃腸を休めたい リンゴのデトックスパワーで胃腸をスッキリ 食べすぎたせいで、胃が重い、お通じの調子が今イチ…というときは「リンゴの…
ボディケア
食・レシピ
健康・ヘルスケア
ライフスタイル特集
健康・ボディケア・リフレッシュニュース
SDGs