ダイエットにもデトックスにも効果有り！お豆腐の実力120％の料理本「とうふ美人のヘルシーレシピ80」できました

美的本誌でも連載中のインナービューティプランナーの木下あおいさんの新刊がでました。メインアイテムはなんとお豆腐！

豆腐を使ったサラダに始まり、ドレッシングやマヨネーズ、スープ、そしてメインディッシュさらにはデザートまで。びっくりするようなお料理がずらりと並びます。

木下あおいさん自身、お豆腐が大好きなのでレシピもたくさんもっています。そんな中から選りすぐりのメニューばかりを選んでいます。

見た目も味も間違いなし、のメニューは、自分だけでなく彼や家族をいたわるときにも大活躍しそう。

週末のデトックスに、胃が疲れたときに、宴会続きの時に・・・・
このレシピで乗り切ってください！

とうふ美人のヘルシーレシピ８０
木下あおい
1365円　朝日新聞出版

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。