お悩み別ケア
2019.8.10

汚い背中の女になりたくない!背中ニキビの予防、かゆい時のケアや洗い方をまとめまました

水着や肌出しファッションになる機会が多い夏になると、気になるのが背中の状態。特に多くの女性を悩ませているのが背中にブツブツとできるニキビです。鏡で改めて背中を見て「汚い!」と感じてしまうと、なかなか水着や肌出しファッションを楽しめないですよね。そこで自分でできるケアの方法やニキビがかゆいときの対処法、飲み薬など、背中ニキビを予防・解消する方法をご紹介します!

【目次】
背中ニキビがひどい人のための洗い方
洗ったあとのケア方法とおすすめボディケアアイテム
皮膚科医に聞く!背中ニキビのケア方法
ひどい背中ニキビは薬を使う方法も!

背中ニキビがひどい人のための洗い方

洗い方とおすすめボディタオル

背中ニキビの原因の一つとして、髪を洗うときのシャンプーやコンディショナーなどが背中に残ってしまっていることが考えられます。背中を洗うときには肌に負担をかけず、不要な汚れはしっかりと落とすことが大事。また湯船にしっかりと入ることもニキビ予防になります。肌にやさしいボディータオルやソープをご紹介します。

洗い方とおすすめボディタオル
【おすすめアイテム】
a.マークスアンドウェブ|ボディタオル コットン/ソフト¥680
たっぷりの泡を作れる、ポリ乳酸繊維とコットンの組み合わせ。

b.第一三共ヘルスケア|ミノンやさしく洗う弱酸性タオル¥900(編集部調べ)
心地よい感触でやさしく洗い上げる。

背中ニキビや腕や脚の毛穴…薄着になる前になんとかしたい! おすすめアイテムやケア方法をご紹介!

ペリカン石鹸|泥炭石 ボディスクラブ石鹸

ペリカン石鹸|泥炭石 ボディスクラブ石鹸
【アイテムポイント】
・石けんで直接肌をなで洗い流すだけで、つるんとしたくすみのない肌に。
・毛穴の汚れ、メラニン汚れ、古い角質に働きかける。
・潤いを残しながら肌をひきしめスベスベ肌に。
100g ¥680

わきの黒ずみケアコスメが知りたい! ボディの毛穴ケアのお悩みQ&A

アンプルール|ブライトニングバー

アンプルール|ブライトニングバー
【アイテムポイント】
・独自の発酵ホイップピーリング処方。しっとり濃密な泡が◎。
80g ¥2,500

人気美容家・石井美保さん流! “うっかり日焼け”してしまったときは、鎮静&集中ケアが基本!

洗ったあとのケア方法とおすすめボディケアアイテム

プツプツを繰り返さないためには、顔と同等のお手入れをすることが大事。洗った後に毛穴+保湿ケアを!

THREE |フルボディ エマルジョン AC R

THREE |フルボディ エマルジョン AC R
【アイテムポイント】
・さらり心地よく保湿!
・みずみずしく軽やかに保湿。
・グレープフルーツ果皮油をはじめ5種の精油を配合。
150ml ¥5,600

二の腕や背中のプツプツ…夏が来る前になんとかしたい! 美容のプロが教える解決法とは?

ドクターシーラボ |VC100エッセンスローションEX

ドクターシーラボ |VC100エッセンスローションEX
【アイテムポイント】
・しっかり徹底的にボディ磨きしたいときは顔用のローションを贅沢使い!
・ビタミンC+コラーゲンを高濃度に配合。
・明るくなめらかな肌感に。
・肌にうるおいを与え、キメの整った肌に導く。
・柑橘系のさわやかな香り。
150ml ¥4,700

二の腕や背中のプツプツ…夏が来る前になんとかしたい! 美容のプロが教える解決法とは?

オルビス|クリアボディ スムースローション(医薬部外品)

オルビス|クリアボディ スムースローション
【アイテムポイント】
・刺激に弱くなった肌を100%オイルカット+高保湿成分でケア。
・紫草という植物の根から抽出したエキスが肌のコンディションを整える。
215ml ¥1,300

意外と見られてる!? 気になる背中ニキビのケア方法

ラ ロッシュ ポゼ|セロザンク

ラ ロッシュ ポゼ|セロザンク
【アイテムポイント】
・肌を整え、マットな肌に仕上げるミスト状化粧水。
・背中にきびなどの全身ケアにもおすすめ。
150g ¥2,300

意外と見られてる!? 気になる背中ニキビのケア方法

皮膚科医に聞く!背中ニキビのケア方法

背中ニキビがかゆいときのセルフケア

教えてくれたのは・・・本田えり医師

かゆいときのニキビケア1日100名前後が来院する『美容皮膚科タカミクリニック』にて、ニキビ治療・毛穴治療をメインに、シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療まで一貫して治療を行っている。現在の肌トラブルの改善はもちろん、将来に向けて、より美しい肌で過ごせるよう治療計画の提案、スキンケア指導を含めた生活面でのアドバイスも好評。

■その1
Q:冷やすのは有効?
A:×
「刺激になる可能性があるので、あまりおすすめしません」

■その2
Q:かゆみ止めなど市販塗り薬は?
A:×
「かゆみの原因がよく分からないのであれば、塗らない方がいいと思います。クリーム状の薬などは油分が多いので、毛穴が詰まってしまうことに。薬の種類によっては、かゆみ止めの中に、ニキビの炎症が悪化するような成分が入っていることも考えられます」

■その3
Q:化粧水は?
A:〇
「消炎効果のある敏感肌用化粧水でコットンパックするのはいいと思います。ただし、炎症効果のある化粧水を塗ってもさらにかゆみがひどくなるようなら、化粧品に肌に合わない成分が入っているということ。すぐに使用を中止しましょう。」

【ニキビにかゆみがあるときに、やってはいけないこと】
「お風呂に入るなど、温めるとよけいかゆみが増すのでやめたほうがいいでしょう。お酒を飲むのも血行がよくなってしまうので避けましょう。もちろん、かくのも絶対にNG。かいてしまうと、ヒスタミンを誘発するので、またかゆくなります。さらに、かくことでまわりの皮膚が腫れて、毛穴がつまりやすくなるリスクも」

かゆいニキビの対処法|冷やすのはOK?絶対やっちゃダメなことは?女医が教える正しいケア

ひどい背中ニキビ・皮膚科での対処法は?

ひどい背中ニキビ・皮膚科での対処法は?
ひどい背中ニキビは皮膚科でも症状に合わせてさまざまな施術が可能です。炎症性のニキビの改善もできる「フォトフェイシャルM22」(¥38,000~)、ニキビをはじめとするさまざまな皮膚トラブルを引き起こす細菌を撲滅させる「プラズマシャワー」(¥30,000~)などがあります。

二の腕や背中のプツプツ…夏が来る前になんとかしたい! 美容のプロが教える解決法とは?

ひどい背中ニキビは薬を使う方法も!

皮膚科でもらうニキビの飲み薬

教えてくれたのは・・・青山ヒフ科クリニック院長、皮膚科専門医、医学博士 亀山孝一郎先生

皮膚科でもらうニキビの飲み薬北里大学医学部卒業。米国立保健衛生研究所(NIH)に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、『青山ヒフ科クリニック』開業。2002年にオリジナル化粧品『ドクターケイ』を発表。肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。

■飲み薬の種類
(1)抗生物質
種類・・・レボフロキサシン、ロキシスロマイシン、ミノマイシン
効果・・・アクネ菌の殺菌効果
飲む期間・・・約2週間
ただし、「抗生物質はすごく効く人と全然効かない人がいます。薬を2週間飲んでも効かないと思ったら、抗生物質を飲むのをやめて、ピーリングなど他の手段を考えるべきでしょう」(亀山先生・以下「」内同)。2週間は様子を見て。「これはビタミン剤や漢方薬にも言えることですが、2~3日ですぐに薬の効果が出ることはありません。2週間は試してみないと、その薬が自分に合っているかどうかは分からないんです」自己判断で途中でやめたりせず、医師の指示をしっかり守りましょう。

(2)ビタミン剤
種類・・・ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンE、ハイチオール
効果・・・代謝促進、活性酸素消去、過剰反応を抑える
飲む期間・・・約2週間

(3)漢方薬
種類・・・桂枝茯苓丸加?苡仁(ケイシブクリョウガンカヨクイニン)、清上防風湯エキス顆粒(セイジョウボウフウトウ)
効果・・・炎症を抑える、ホルモンバランスを整える、アクネ菌の殺菌効果
飲む期間・・・約2週間
「漢方薬の場合、“長く飲み続けないと効果が分からない”と思っている人が多いですが、これも2週間がひとつの目安。2週間経っても、ニキビが改善しないようなら、いま飲んでいる薬が自分には合っていないということ。そのまま何ヶ月も飲み続けるなんて最善策ではないので、違う薬に変えるよう医師に相談してみてください」

ニキビの飲み薬、正しい知識で使ってる? きちんと理解して美肌をめざそう

*価格は税抜きです。

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