ボディケア
2018.9.18

忘れがちな背中もしっかりケア! 正しい洗い方~保湿方法まで伝授!

肌が「うるぷる」になったからもう大丈夫!…は、まだ早い!首、デコルテ、かかと、爪、ひじ…ボディも隅々まで見てみて。カサカサ、ザラつき、シミ、etc.まだまだ気になる所、読者の皆さんに聞いてみました! 今回は、見落としがちな背中のケアに関してのお悩みを金子エミさんと経路整体師の浅井麗華さんに教えていただきました。

忘れがちな背中もケアして全方位美人を目指したい!

「手が届きにくくて、つい怠りがちになる背中のケア。自分では見えていなくても、人にはけっこう見られています。背中ケアに便利なアイテムを積極的に活用して、360度美を極めて!」(金子エミさん)
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週に2~3回行いたい!基本のケア

【Step 1】ふわふわ泡+はちみつで優しく洗う

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「洗顔と同様、ボディソープもしっかり泡立てて。保湿効果抜群のはちみつをスプーン1杯程プラスすれば、よりしっとり」(金子さん)

【Step 2】キッチンペーパーで背面をローションパック

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「入浴後、水気を取った体に、化粧水:水を1:1にしたものにキッチンペーパーを浸して、軽く絞ってから背中や首の後ろに貼って。即、しっとり!」

【Step 3】ボディクリームでしっかりフタを

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「顔と同様に、化粧水で保湿した背中もしっかりクリームでフタを。“孫の手”のようなアイテムを活用すれば楽に塗れますよ♪」
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手の届きにくい背中も、これさえあればすみずみまでクリームを塗ることができる。
旭電機化成 軟こうぬりちゃん PK ¥1,500

Q.くっきりと残った水着の日焼けを目立たなくするにはどうしたらいい?

A.体内から肌再生を促しましょう

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「スキンケアで肌の角質をケアすると同時に、体内環境を整えることで効果的に肌のターンオーバーを促進させて」(朝井さん)

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75種類の厳選植物素材を3年以上熟成発酵。1杯(30mol)に200億個の乳酸菌や亜鉛、マカなどが含まれている。
ブラシナ LLE82 The Beverage 900ml ¥8,000

Q.体が硬くて手が背中に届きません!

A.ひじを下にぐっと押してみて

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「片腕を上げ、ひじを曲げて頭の後ろに来るようにしたら、逆の手でひじを下へ押してみて。肩胛骨の可動範囲が広がり、背中中央部まで手が届くはず」(金子さん)

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30×60cmの大判シートで手の届きにくい背中の角質をケア。キメの整った美しい背中に。
ピーチ・ジョン ビューティ 背中磨きシート 15枚入 ¥1,500

Q.首の後ろをうっかり日焼けしちゃった!

A.まずは肌の新陳代謝を高めて、プラス、紫外線を完全カットして

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「ボディクリームで入念に保湿をして、肌のターンオーバーを高めましょう。また、ストールでカバーして、これ以上焼けないように注意を」(朝井さん)

Q.美しい背中を保つために取り入れるべき、お手軽なケア方法が知りたいです

A.クレイバスにトライ

「手が届きにくい背中はケアも中途半端になりがちに。週末などの時間に余裕のあるときに、毛穴の洗浄や発汗作用のあるクレイバスに肩までしっかりつかってみて」(朝井さん)

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浴槽の湯に混ぜれば、ミネラルが豊富なクレイバスに。浸透圧作用により肌表面だけでなく、毛穴の奥の汚れまで吸着。
マザーアース・ソリューション クレイド CANISTER SET 400g ¥4,900

Q.背中のニキビはどうケアするのが正解?

A.まずは清潔にすること!

「ニキビに刺激を与えないように、手を使って泡で優しく洗いましょう。また、シャンプーや石けんの洗い残しがないようにしっかり洗い流すことも大切です!」(金子さん)

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ニキビを防ぐ2種類の薬用成分を配合した濃密泡のボディソープで清潔な肌に。
BCL ツルリ 薬用ボディ磨きムース [医薬部外品] 150g ¥1,200

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ニキビの原因菌にアプローチ。ボディニキビのためのローション。
ドクターシーラボ 薬用アクネレスピール ローション 200ml ¥2,300

 

 

今回教えてくださったのは…
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日本のパーツモデル界を牽引し続ける 金子エミさん
日本のパーツモデルの第一人者。女性らしいしなやかな体で、CMや雑誌、広告など多方面で活躍。『女優脚のつくり方』(ワニブックス)など著書も多数。(撮影/杉山雅史)

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“おっぱい番長”として支持される経絡整体師 朝井麗華さん
『キレイカンパニー』代表。日本一予約の取れない整体師として活躍。中でもバストアップに関する施術は、多くの女性からの人気を集めている。

 

『美的』10月号掲載
撮影/当瀬真衣(TRIVAL・人物)、中田裕史(RED POINT・静物) ヘア&メイク/佐伯エミー スタイリスト/門馬ちひろ モデル/有村実樹、本多麻衣 構成/飯島直子、小内衣子(PRIMADONNA)

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