花粉を除去してくれる空気清浄機を賢く使って辛さを軽減！おすすめの品をご紹介

いよいよ始まる花粉シーズン。花粉症の人には憂鬱な時期。対策はさまざまありますが、お家での対策の1つとして空気清浄機は効果があるのでしょうか？空気清浄機の効果と効果的な使い方を医師が解説。おすすめな空気清浄機と加湿器もご紹介します。早めの対策で花粉の辛さを軽減しましょう！

【目次】
・花粉の時期に使う空気清浄機の効果とは？
・空気清浄機が効かない！を防ぐ使用時の注意
・舞い上がった花粉の除去におすすめ空気清浄器
・加湿器も大事！花粉を湿らせ舞わないように用意を

花粉の時期に使う空気清浄機の効果とは？

家の中に入った花粉は室内を浮遊している

教えてくれたのは…皮膚科専門医　慶田朋子先生

家の中に入った花粉は室内を浮遊している

銀座ケイスキンクリニック院長。医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。東京女子医科大学医学部医学科卒業後、東京女子医科大学病院、聖母会聖母病院などを経て、2006年、有楽町西武ケイスキンクリニック開設。2011年、西武有楽町店閉店に伴い、銀座ケイスキンクリニックとしてリニューアルオープン。最新マシンと高い注射注入技術で叶える、切らないリバースエイジングに好評を博している。著書に『365日のスキンケア』（池田書店）など。

外から帰ってきたら玄関に入る前に、服用ブラシで全身の花粉を払い落とすか、粘着テープで花粉を取りましょう。犬を飼っている人は、犬の散歩後、犬の花粉を払い落とすのも忘れずに。コート類は玄関にかけるか、クローゼットの中に入れて、居住空間に持ち込まないようにします。

「外出中は花粉に汚染されていると思ってください。家の中に入ったら、すぐに部屋着に着替えて、目を洗って、うがいをして、顔を洗うように習慣づけましょう」（慶田先生）

花粉が飛んでいる時期は、洗濯物を外に干すのも危険です。洗濯物は部屋干しするか、乾燥機で乾かして。また、床に落ちた花粉は、人が歩くと再び舞い上がって部屋の中を浮遊し、落ちてきます。そして、布団に積もった花粉は鼻や口から侵入し、モーニングアタック（朝、目が覚めてすぐにくしゃみなどのアレルギー症状が現れること）の原因にもなります。

「窓は開けっ放しにせず、掃除機はマメにかけてください。空気清浄機は寝室はもちろん、できれば各部屋に設置しましょう」（慶田先生）

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空気清浄機と加湿器を使い分けるのがベスト

教えてくれたのは…日本医科大学耳鼻咽喉科学講座主任教授　大久保公裕先生

空気清浄機と加湿器を使い分けるのがベスト

おおくぼ・きみひろ／免疫アレルギー性疾患のエキスパートで、花粉症治療の第一人者。アレルギー性鼻炎の新しい免疫療法の開発にも力を注いでいる。

空気清浄機と加湿器を使い分けるのがベスト

花粉の除去には空気清浄機と加湿器を部屋によって使い分けるのがベスト。
「人の動きの多いリビングには舞い上がった花粉を除去する空気清浄機を。人の動きが少ない寝室は、加湿器で花粉を湿らせ舞わないようにすることが有効です。また花粉はホコリと同様に部屋のすみにたまるので、掃除はすみを念入りに」（大久保先生）

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