髪にも化粧水を！人気の頭皮ケアローンション、エッセンス

美容のプロが選んだ人気＆おすすめのローションとセラムをご紹介します。潤すことで頭皮トラブルをケアでき、健康な髪を育むサポートができますよ。

頭皮にも保湿が必要な【理由4つ】

【理由1】頭皮も肌同様に乾燥している

頭皮も肌と同じで、カサカサは乾燥が原因！ 頭皮の水分量が足りていないため、皮膚のキメが乱れてかゆみが出てくることもあります。その場合、刺激を与えることは避け、ケアもできるだけ摩擦レスに。頭皮に潤いを与えて健康的な状態に整える、頭皮用のインバストリートメントやマスクを取り入れると落ち着く場合も。

【理由2】冬は特に頭皮ケアが大事

Q．ヘアケアは具体的にどう替えたらいい？
A．髪と頭皮の水分と油分のバランスをコントロール
「汗と皮脂が多くなる夏の頭皮はスッキリ系クレンジングがいいのに対して、冬の頭皮は皮脂を取りすぎず保湿できるようなケアが重要。また、夏の髪はUVケアが必須ですが、冬の髪は乾燥によるダメージケアを重視するといいでしょう」（奥村さん）

【理由3】かゆみやフケを抑える

Q.頭皮がかゆくなり、フケのようなものが出てきます。どうすればいい？
A.乾燥しているかどうかで対処法を変えて
「頭皮が乾燥している場合は、キュレルの湿スプレーなどで頭皮を保湿してあげることで解決できます。でも、もし頭皮がベタついている場合はマラセチアというカビの一種が原因である可能性が高いので、皮膚科に行って薬を処方してもらった方が治りが早いと思います」（野村先生）

【理由4】産後のヘアケアにも保湿が大事

豊かな美髪を保つためには、上質な睡眠やバランスの良い食事など、規則正しい生活習慣が大切です。しかし、産後は赤ちゃんのお世話で睡眠も食事もおろそかに。さらに、授乳で髪の栄養不足に陥ることもあり、髪には過酷な環境が続きます。

「産後は生活習慣を整えることが難しいため、頭皮美容液などのヘアケアアイテムを上手く取り入れるといいでしょう」と高橋先生。

頭皮美容液は、乾燥し硬くなった頭皮にうるおいを与えるアウトバスアイテム。気になる部位を中心に塗布し、やさしくマッサージしてから乾かします。

「頭皮美容液は、洗顔後の肌に化粧水をつけるのと同じ感覚で、洗髪後の頭皮に毎日使います。おすすめは、頭皮フローラ（頭皮常在菌）を整えて頭皮トラブルが起こりにくくしたり、発毛に必要なエネルギー力を高めてくれたりするもの。抜け毛が気になる場合には、育毛剤も取り入れてみましょう」（高橋先生）

頭皮ケアアイテムの【選び方】

＼教えてくれたのは…アリミノ 研究開発部 総合研究所 基礎研究室係長　富樫孝幸さん／

Q. 頭皮用エッセンスの正しい選び方を知りたい！
A.頭皮の肌タイプに合わせてエッセンスを選んで。頭皮がキレイな状態でつけると浸透性が高まります。
「頭皮も顔と同じように肌タイプがあり、大まかに乾燥肌と脂性肌のふたつに分けられます。就寝前の夜と、起床後の朝の両方でケアを行うことが理想的」（富樫さん）
「頭皮が乾燥する朝は化粧水っぽい保湿系を、夜の洗髪後は、潤いと栄養を与える育毛美容液を」（伊熊さん）

【2023年間/下半期/過去】美的ベスコスランキング受賞アイテム

「美容賢者」2023年間 2位 アウトバスヘアケア ランキング：ロクシタン 薬用 メディカル アンチヘアロスセラム［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 美的GRAND 美容賢者 頭皮ケア ランキング1位
【受賞歴】2023年下半期 美容賢者 アウトバスヘアケア ランキング 1位

99％自然由来成分。髪の成長期を活性＆休止期の髪を抜けにくくし、ヘアサイクルを正常化。太く抜けにくい、ボリュームのある髪へと導く。

【美容賢者の口コミ】

薬用 メディカル アンチヘアロスセラム［医薬部外品］の詳細はこちら

「美容賢者」2023年間美的GRAND 3位 頭皮ケア ランキング：ラ・カスタ アロマ リヴァイタ アドバンスト スキャルプトリートメント

スキンケア発想で未来の髪と頭皮に先行投資。エイジングの悩みを引き起こす強張（こわば）った頭皮を集中ケア。角層のすみずみにまで浸透し、しっとり柔らかにほぐす。

【美容賢者の口コミ】

アロマ リヴァイタ アドバンスト スキャルプトリートメントの詳細はこちら

「読者」2019年間2位 スカルプケア ランキング：キュレル 頭皮保湿ローション

健やかな頭皮を目指す敏感用スカルプ繰り返すかゆみやフケ・カサつきをケア。

【読者の口コミ】
「乾燥によるかゆみがコレで解消」（会社員・36歳）
「清涼感と毛穴のスッキリ感がクセになる。その上低刺激なのもいい」（会社員・49歳）

頭皮保湿ローションの詳細はこちら

髪のプロ＆美容のプロがおすすめするローション＆セラム

常盤薬品工業 ノブ スカルプローション［医薬部外品］

刺激が少ない処方で頭皮にしっかりなじみ、潤いをチャージしてくれる。

「上・中・下と頭皮を大きく3か所に分けて塗布し、もみ込むように全体に広げます。乾燥が特に気になるところには、ダイレクトにつけて保湿を強化しましょう」（高橋さん）

アユーラ ビカッサヘッドセラムα

スッキリ爽やかに頭皮を潤してくれる。清涼感が心地よく、とろみがあってたれ落ちにくい。

勇心酒造 アトピスマイル（R） 薬用頭皮ローション［医薬部外品］

充実した保湿成分が頭皮に◎！ ライスパワー（R）No.11 配合。バリア機能の低下した頭皮をケア。

ミルボン Aujua（オージュア）グロウシブ グロウエッセンス［医薬部外品］

地肌表面に存在するスカルプフローラに着目。4種のシソ科植物エキスが頭皮を保湿して、健やかな環境に。
「白髪対策としても愛用中」（天野）

シスレー ヘア リチュアル ジェントル スカルプ セラム

セージ葉エキスやセロリ種子エキスなど植物由来エキス配合で、頭皮の常在菌バランスを回復させる頭皮用美容液。
「頭皮のかゆみやフケ、乾燥が気になる人はぜひ使ってみて。髪質もどんどん変わりますよ！」（天野）

美容のプロが教えるローション＆セラムを使った「マッサージ」【2選】

【1】ローションを使ったマッサージ

＼教えてくれたのは…ヘア＆メイクアップアーティスト　輝・ナディアさん／

「スカルプエキスをつけて、頭の下から頭頂の百会のツボに向かって指の腹でぐるぐるマッサージを。このスカルプローションはコスパも抜群で、頭皮版の化粧水のようにたっぷり使っています！」（ナディアさん）

＼おすすめローション／
ルネ フルトレール フォルティセアEG スカルプローション

カフェイン含有率が高いガラナエキスが頭皮の血流を促進。

【2】セラムを使ったマッサージ

シャンプーや美容液で菌活を。美容液なら頭皮に直接数か所塗り、指の腹でマッサージをして全体に行き渡らせます。

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。