頭皮のかゆみ向けおすすめシャンプー【美的ベスコスランキング受賞の人気アイテム】

頭皮のかゆみ向けシャンプーを美的ベスコスランキング受賞の人気アイテム中心にご紹介します。髪のかゆみに関する疑問に髪のプロが答えてくれました！

頭皮のかゆみ【原因】は？

乾燥

意外と気づきにくいのですが、大人の女性の頭皮はほとんどの場合が乾燥しています。透明感がなく、白っぽい頭皮は乾燥している証拠。その乾燥はかゆみや赤みを引き起こします。

過剰な皮脂分泌

「かゆみというのは肌特有の現象で、体の中がかゆくなることはありませんよね。肌に異物が付いていたり、摩擦などの刺激といった、肌表面で自分に合わないことが起きているときの防御反応です。乾燥とかゆみは密接につながっているため、肌の中でも鈍感な頭皮にかゆみを感じる場合は、何かトラブルが起きている可能性が高いです。頭皮のかゆみは過剰な皮脂分泌でも起きる場合があります。皮脂を菌が餌にすること、過酸化脂質という皮脂が参加したものが頭皮に残っていることを肌が異常事態と感じてかゆみが出るパターンもあります」（藤井さん）

シャンプーのすすぎ残し

「シャンプーが頭皮に残っていたりするとかゆみの原因になることも。トリートメントも必要以上の成分は不要なので、使用後はしっかり流すようにしましょう。特に髪が長い人などはトリートメントの流し残しが背中ニキビの原因になることもあるので、お流しはしっかりと！」（菅野さん）

フケの種類を見極めるのも大事【2タイプ】

Q．頭皮かかゆくなるときがあって、かくとフケが出ているような気が…。どうしたらいい？
A．かゆみもフケも大きな原因は乾燥が皮脂の過剰分泌。どちらか見極めて。
「頭皮がかゆくなる原因は、シャンプーやヘアケア剤などが合っていない場合や、シャンプーのすすぎ残しが考えられます。たまに頭皮がかゆくなるなら、頭皮が乾燥しているか皮脂の詰まりが大きな要因でしょう。乾燥や皮脂は生活リズムやホルモンバランスによって変化するので、かゆいときだけシャンプーを見直してみるのも手です。フケも、乾燥して出てしまったり、過剰な皮脂によって出てしまったりすることがあります。まずは自分の頭皮が乾燥しやすいのか、皮脂が出やすいのか知っておくといいでしょう。ヘアサロンに行ったときに、美容師さんに聞いてみるといいですよ。」（毛利さん・以下「」内同）

【タイプ1】乾燥の場合

「頭皮が乾燥していると、粉っぽく飛び散りやすいフケが出ます」

【タイプ2】皮脂量が過剰の場合

「頭皮の皮脂量が過剰だと、塊のようなフケに」

かゆみを感じる時のシャンプーの【選び方】

弱酸性・アミノ酸系シャンプーがおすすめ

Q．頭皮と髪が揺らいだときは、どんなアイテムを使えばいい？
A．毎日のケアでは弱酸性のシャンプーを選んで
弱酸性のシャンプーは、肌と同じ性質で刺激が少ないので、頭皮の調子が悪いときにはおすすめ。アミノ酸系の洗浄成分を配合しているものを意識して選んで。

【美的ベスコスランキング受賞】かゆみ向けシャンプー

アヴェダ スカルプ ソリューション バランシング シャンプー / 同 コンディショナー

【受賞歴】2023年間 美容賢者 インバスヘアケア ランキング2位

バリア機能を整え健やかに。

【美容賢者の口コミ】

スカルプ ソリューション バランシング シャンプー / 同 コンディショナーの詳細はこちら

クレイエンス クレイスパ 薬用スカルプシャンプー ボリュームケア［医薬部外品］ / 同 薬用リペアトリートメント ボリュームケア ［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 美的GRAND  美容賢者 ヘアケア ランキング1位
【受賞歴】2023年間  美容賢者 インバスヘアケア ランキング3位
【受賞歴】2019年下半期 美容賢者 インバスヘアケア ランキング2位

クレイの力で髪悩みをマルチケア。育毛ケアをかなえる希少な海泥熟成ミネラルエキスが、薄毛や抜け毛悩みにアプローチ。頭皮をすっきり洗い上げるシャンプーと、ダメージを修復し根元からふんわり、毛先はするんとまとめるリぺアトリートメントはセット使いがマスト。シトラス＆ウッディな香りも爽やかと好評。

【美容賢者の口コミ】

クレイスパ 薬用スカルプシャンプー ボリュームケア［医薬部外品］ / 同 薬用リペアトリートメント ボリュームケア ［医薬部外品］の詳細はこちら

シスレー ヘア リチュアル ジェントル スカルプ シャンプー

【受賞歴】2021年下半期 美容賢者 ヘアケア ランキング3位

フケや頭皮の痒（かゆ）みの根本を改善。

【美容賢者の口コミ】

ヘア リチュアル ジェントル スカルプ シャンプーの詳細・購入はこちら

haru kurokamiスカルプ

【受賞歴】2021年間 読者 スカルプケア ランキング2位
【受賞歴】2020年間 読者 スカルプケア ランキング1位
【受賞歴】2019年間 読者 スカルプケア ランキング1位
【受賞歴】2018年間 読者 スカルプケア ランキング1位

天然由来の素材にこだわった超多機能シャンプー。100％天然由来。ヤシ由来の洗浄成分が頭皮の古い角質を穏やかにオフし、保湿成分やミネラル成分がコシのあるツヤ髪へと整える。

【読者の口コミ】
「1本でシャンコンができ、からみにくい髪に」（建物・29歳）
「髪が断然まとまりやすくなった」（自営業・34歳）

kurokamiスカルプの詳細はこちら

エトヴォス リフレッシュシャンプー

【受賞歴】2019年上半期 美容賢者 ヘアケア ランキング 5位

頭皮の臭いやベタつきを抑えふんわり立ち上がる髪に頭皮や髪のベタつき、不快なニオイに悩みをもつ人向けのシャンプー。アミノ酸系洗浄成分をベースに、ダイズ種子エキスやコンフリー葉エキスなどをブレンド。ユーカリやペパーミントの清涼感あふれる香りでリフレッシュ効果も。

【美容賢者の口コミ】

リフレッシュシャンプーの詳細・購入はこちら

エトヴォス モイストシャンプー＆リペアトリートメント

【受賞歴】2018年上半期 美容賢者 ヘアケア ランキング 5位

ノンシリコンでも泡立ち◎地肌もケアして潤いキープ。

【美容賢者の口コミ】

モイストシャンプー&リペアトリートメントの詳細はこちら

他にもある！かゆみ向けおすすめシャンプー

持田ヘルスケア コラージュフルフルプレミアムシャンプー［医薬部外品］

毛髪や頭皮の汗臭、フケ・かゆみケアにも◎。

花王 キュレル 泡シャンプー

頭皮のセラミドを守って潤いをキープ。柔らかな泡で頭皮と髪を穏やかに洗い上げる。

頭皮のかゆみに関する【Q＆A】

Q．頭皮のかゆみが止まらない。いったいどうして？
A．シャンプーの量が多すぎるとかゆみにつながることも！
量が多すぎると、皮脂を取り去りすぎて乾燥し、かゆみにつながることが。適量をとり、まず手のひらで泡立ててから全体におく、という流れを守って。

Q．頭皮をかいてしまい、フケのように剥がれてしまう。対処法は？
A．頭皮用化粧水による保湿ケアをすることがマスト！
乾燥が進んだ状態だから、早急に保湿対策を！ タオルドライ前の清潔な頭皮になじませて、優しくもみ込んで。習慣にすれば、健やかな頭皮と美髪が手に入りますよ。

Q．外出先でかゆみが出ないための対策は？
A．紫外線や外気による乾燥を防ぐため、帽子をかぶって
春先は、外気にさらされることで頭皮が乾燥し、かゆみが出がちに。帽子をかぶって湿度を逃がさないようにしましょう。頭皮用化粧水を少量つけるのもおすすめ。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。