ヘアのお悩み
2019.6.29

頭皮マッサージで小顔&リラックス効果を実感!おすすめの櫛やグッズと使い方を教えます!

頭皮のかゆみや髪の毛のベタつき、薄毛、抜け毛etc……。このようなヘアの悩みは頭皮トラブルが原因かもしれません。マッサージにより頭皮の血行を良くして、いつも健やかな状態をキープしておきたいもの。ここでは、頭皮マッサージ用の器具やグッズ、バスタイムにおすすめのスカルプブラシ、さらには普段のブラッシングタイムに最適な櫛(ブラシ)までを一挙紹介!リラックス効果も相まって病みつきになること間違いなし!?

【目次】
髪のプロ直伝!頭皮マッサージの効果
効果てきめん!頭皮マッサージグッズ
頭皮マッサージに最適なブラシ(櫛)

髪のプロ直伝!頭皮マッサージの効果

頭皮マッサージはたるみに効く?その効果と注意点

教えてくれたのは・・・花王株式会社ヘアケア研究所 杉野久実さん

頭皮マッサージはたるみに効く?その効果と注意点
【Q:頭皮マッサージでフェイスラインが上がるってホント?】
A:半分本当です

「こめかみを引き上げるとか、頭皮をマッサージすることでフェイスラインが上がるという話は聞いたことがありますが、頭皮マッサージによって一時的に血流や水分の循環が良くなり、起こる現象ではないかと想像されます。副次的なものと考えていただく方がいいですね。顔のリフトアップを目的とする方法で、顔をマッサージするのがおすすめです」(杉野研究員・以下「」内同)

【頭皮マッサージで気をつけたいのは……】
「頭皮マッサージの本来の目的は、頭皮の血流を良くし、髪の元となる毛母細胞の分裂・増殖を助けること、頭皮の新陳代謝を促すことです。顔の筋肉を引き上げる目的ではないことを理解し、改めて方法を確認しましょう。顔の肌はこすってはいけないという認識が広がっていますが、頭皮はさらにこすってはいけない部分なのです!頭皮は普段、髪に守られているためか、顔よりも皮膚が弱いです。マッサージの際に指は動かさず、強く押しながら揉みほぐします。頭皮を指で強く押して、パッと放すだけでもOKです。これを繰り返すことで普段の血流量が上がります。おすすめの手順は、まずは耳の上あたりを両手でつかみ、もみほぐす。そこから手をだんだんと上にずらしながらもみほぐし、頭頂部に達したら指でぐ〜っと強く押して、パッと放す。前後も同じようにほぐせば、それだけで頭全体をマッサージできます。この1〜2分のマッサージを毎日の習慣にして続けることによって、普段の頭皮の血流量が上がるという結果が報告されています。(1日3回を6か月)」

頭皮マッサージによってリフトアップはできるけれど、間接的・副次的な効果だそう。しかし、頭皮マッサージは頭皮の血流アップにより髪や頭皮の健康維持につながります。顔のマッサージと合わせて簡単で効果的なマッサージを習慣にしたいですね。

それってウソ?ホント?”頭皮マッサージで小顔になれる”のウワサに関する真相をヘアケ アのプロに直撃!

効果てきめん!頭皮マッサージグッズ

MTG リファグレイス ヘッドスパ

MTG リファグレイス ヘッドスパ ¥29,800
“クワトロ3Dローラー”がつまみ上げるようにして頭皮のコリをほぐす。
¥29,800

頭皮のベタつき、かゆみの原因は? 頭皮の毛穴をスッキリさせるシャンコン&クレンジングなど、髪のプロが回答!

ヤーマン|アセチノヘッドスパリフト

ヤーマン アセチノヘッドスパリフト ¥12,500
有名ヘッドスパを主宰するプロも推せんのマッサージャー。
¥12,500

夏の髪ダメージを一発レスキュー! おすすめの新作シャンプー&コンディショナー

人気の頭皮マッサージグッズ3選

a.MTG リファカッサレイ ¥23,800、b.アユーラ ビカッサヘッドプレート ¥2,500、c.パナソニック 頭皮エステ(サロンタッチタイプ) EH-HE99 ルージュピンク調 ¥12,600(編集部調べ) a.MTG|リファカッサレイ ¥23,800
顔だけでなく、頭皮も心地よくマッサージ。

b.アユーラ|ビカッサヘッドプレート ¥2,500
頭のツボを簡単に押せる、頭部の造形を考慮した形。柔軟な頭皮に導く。

c.パナソニック|頭皮エステ(サロンタッチタイプ) EH-HE99 ルージュピンク調 ¥12,600(編集部調べ)
プロが施すようなヘッドスパを自宅でできる。

顔が前より大きくなった気が…それは“たるみ”が原因かも! カッサ、クリーム、マッサージ法etc.美容のプロが解決!

頭皮マッサージに最適なブラシ(櫛)

アッカカッパ|プロテクション ヘアブラシ no.946

アッカカッパ プロテクション ヘアブラシ no.946 ¥4,800
ブラシの先がループ状になっていて頭皮マッサージに最適!
¥4,800

梅雨時期の髪と頭皮の洗い方!ベタベタ頭皮毛穴がすっきり&猫っ毛でもふんわり仕上がるシャンプーの極意!【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.63】

アヴェダ|パドル ブラシ

アヴェダ アヴェダ パドル ブラシ \2,800頭皮ケアマッサージにも使いやすい。頭皮に心地よく刺激を与えてマッサージできる名品。2018年間読者ベストコスメヘアブラシランキング第2位。
¥3,000

【読者の声】
「クッション性が高いので、頭皮をマッサージすると気持ちいい」(メーカー・26歳)
「髪にツヤが出て、スルスルの指通りに。ブラシの先端で頭皮を刺激すると血行が促進されているのを実感できます」(事務・32歳)
「頭皮の汚れを落とす目的だったシャンプー前のブラッシング。マッサージ効果も加わり、髪のツヤとハリがUP!」(商社勤務・26歳)

アヴェダ アヴェダ パドル ブラシ

アルペンローゼ|ラ・カスタヘッドスパブラシ

アルペンローゼ ラ・カスタヘッドスパブラシ \3,000
豚毛と細長いナイロン毛で、美しい髪を育む頭皮に整える。
¥3,000

髪もエイジングケアが必要? 美髪のプロに教わる髪の老化STOPケア

マークスアンドウェブ|ウッド ヘアブラシ ナチュラル L

マークスアンドウェブ ウッド ヘアブラシ ナチュラル \1,800
静電気を起きにくくする、天然の木材でできたヘアブラシ。
¥1,800

【読者の声】
「柔らかなブラシでキューティクルに優しい感じがする」(30歳・専門職)
「冬でも静電気が起きないから、髪が広がらない」29歳・広告代理店勤務
「地肌も優しくマッサージできます」(31歳・医療メディアプロモーション

マークスアンドウェブ ウッド ヘアブラシ ナチュラル

マペペ|ふかふかクッションのパドルブラシ

マペペ ふかふかクッションのパドルブラシ \1,200
頭皮ケアもできるヘアブラシ。ワイドサイズで広範囲を一気にブラッシングでき、まとまりやすいサラサラヘアに変身。さらに適度な弾力のクッションが頭皮を心地よくもみほぐす。
¥1,200

マペペ ふかふかクッションのパドルブラシ 

タングルティーザー|ザ・オリジナル #ピンクフィズ

プリアップ タングルティーザー ザ・オリジナル ピンクフィズ ¥2,000
長短をつけた特殊素材ブラシで、ブラッシング時の髪の負担を軽減。
¥2,000

モデル 有村実樹さんの健やか髪の秘訣は頭皮マッサージ&週末ノープー!

アヴェダ|(左)プラマサナ エクスフォリエイティング スカルプ ブラシ

アヴェダ プラマサナ エクスフォリエイティング スカルプ ブラシ \4,500
ループ状のピンが頭皮に蓄積した余分な角質と汚れを取り除く頭皮用ブラシ。再生プラスティック素材使用。
¥4,500

アヴェダ プラマサナ エクスフォリエイティング スカルプ ブラシ(左)

エトヴォス|リラクシングマッサージブラシ

エトヴォス リラクシングマッサージブラシ \1,600
頭皮のツボを心地よく刺激するブラシ。
¥1,600

エトヴォス リラクシングマッサージブラシ

エス・ハート・エス スカルプブラシ ワールドモデル ショート

エス・ハート・エス スカルプブラシ ワールドモデル ショート ¥5,518指だけでは落とせない頭皮汚れをすっきり。シャンプー時の摩擦を軽減。トリートメント時に使えば、有効成分を均等に髪に届けることができる。
¥5,518

モデル 有村実樹さんの健やか髪の秘訣は頭皮マッサージ&週末ノープー!

ウカ|スカルプブラシ ケンサザン

【頭皮が固いと顔全体も落ちてくるから、ブラシでしっかりマッサージ】

ウカスカルプブラシ ケンサザン ¥1,800頭皮が固いと顔全体も落ちてくるから、ブラシでしっかりマッサージ。前頭筋や側頭筋を中心に、このシリコンブラシでマッサージ。顔印象がスッキリ。心地よい固さで適度な刺激を与え、血行をアップ。
¥1,800

スキンケアは浸透第一! 美容家・山本未奈子さんのお守りコスメとは?

※価格はすべて税抜きです。

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