頭皮マッサージで小顔＆リラックス効果を実感！おすすめの櫛やグッズと使い方を教えます！

頭皮のかゆみや髪の毛のベタつき、薄毛、抜け毛etc……。このようなヘアの悩みは頭皮トラブルが原因かもしれません。マッサージにより頭皮の血行を良くして、いつも健やかな状態をキープしておきたいもの。ここでは、頭皮マッサージ用の器具やグッズ、バスタイムにおすすめのスカルプブラシ、さらには普段のブラッシングタイムに最適な櫛（ブラシ）までを一挙紹介！リラックス効果も相まって病みつきになること間違いなし！？

【目次】
・髪のプロ直伝！頭皮マッサージの効果
・効果てきめん！頭皮マッサージグッズ
・頭皮マッサージに最適なブラシ（櫛）

髪のプロ直伝！頭皮マッサージの効果

頭皮マッサージはたるみに効く？その効果と注意点

教えてくれたのは・・・花王株式会社ヘアケア研究所　杉野久実さん

【Q：頭皮マッサージでフェイスラインが上がるってホント？】
A：半分本当です

「こめかみを引き上げるとか、頭皮をマッサージすることでフェイスラインが上がるという話は聞いたことがありますが、頭皮マッサージによって一時的に血流や水分の循環が良くなり、起こる現象ではないかと想像されます。副次的なものと考えていただく方がいいですね。顔のリフトアップを目的とする方法で、顔をマッサージするのがおすすめです」（杉野研究員・以下「」内同）

【頭皮マッサージで気をつけたいのは……】
「頭皮マッサージの本来の目的は、頭皮の血流を良くし、髪の元となる毛母細胞の分裂・増殖を助けること、頭皮の新陳代謝を促すことです。顔の筋肉を引き上げる目的ではないことを理解し、改めて方法を確認しましょう。顔の肌はこすってはいけないという認識が広がっていますが、頭皮はさらにこすってはいけない部分なのです！頭皮は普段、髪に守られているためか、顔よりも皮膚が弱いです。マッサージの際に指は動かさず、強く押しながら揉みほぐします。頭皮を指で強く押して、パッと放すだけでもOKです。これを繰り返すことで普段の血流量が上がります。おすすめの手順は、まずは耳の上あたりを両手でつかみ、もみほぐす。そこから手をだんだんと上にずらしながらもみほぐし、頭頂部に達したら指でぐ〜っと強く押して、パッと放す。前後も同じようにほぐせば、それだけで頭全体をマッサージできます。この1〜2分のマッサージを毎日の習慣にして続けることによって、普段の頭皮の血流量が上がるという結果が報告されています。（1日3回を6か月）」

頭皮マッサージによってリフトアップはできるけれど、間接的・副次的な効果だそう。しかし、頭皮マッサージは頭皮の血流アップにより髪や頭皮の健康維持につながります。顔のマッサージと合わせて簡単で効果的なマッサージを習慣にしたいですね。

それってウソ？ホント？”頭皮マッサージで小顔になれる”のウワサに関する真相をヘアケアのプロに直撃！

効果てきめん！頭皮マッサージグッズ

MTG リファグレイスヘッドスパ

“クワトロ3Dローラー”がつまみ上げるようにして頭皮のコリをほぐす。
￥29,800

頭皮のベタつき、かゆみの原因は？頭皮の毛穴をスッキリさせるシャンコン＆クレンジングなど、髪のプロが回答！

ヤーマン｜アセチノヘッドスパリフト

有名ヘッドスパを主宰するプロも推せんのマッサージャー。
￥12,500

夏の髪ダメージを一発レスキュー！おすすめの新作シャンプー＆コンディショナー

頭皮マッサージに最適なブラシ（櫛）

アッカカッパ｜プロテクションヘアブラシ no.946

ブラシの先がループ状になっていて頭皮マッサージに最適！
￥4,800

梅雨時期の髪と頭皮の洗い方！ベタベタ頭皮毛穴がすっきり＆猫っ毛でもふんわり仕上がるシャンプーの極意！【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.63】

アヴェダ｜パドルブラシ

$アヴェダアヴェダパドルブラシ \2,800$ 頭皮ケアマッサージにも使いやすい。頭皮に心地よく刺激を与えてマッサージできる名品。2018年間読者ベストコスメヘアブラシランキング第2位。
￥3,000

【読者の声】
「クッション性が高いので、頭皮をマッサージすると気持ちいい」（メーカー・26歳）
「髪にツヤが出て、スルスルの指通りに。ブラシの先端で頭皮を刺激すると血行が促進されているのを実感できます」（事務･32歳）
「頭皮の汚れを落とす目的だったシャンプー前のブラッシング。マッサージ効果も加わり、髪のツヤとハリがUP!」（商社勤務･26歳）

アヴェダアヴェダパドルブラシ