君島十和子さんの美髪術「使うアイテムよりも使い方が大事」｜美的GRAND

白髪

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扱いやすさ優先でヘアスタイルを決める前に本気のケアを！艶エレガントなダウンスタイルを楽しむ美髪賢者・君島十和子さんの知恵とコツをどうぞ。

君島十和子さん「頭皮の血行を多角的に促し、白髪、抜け毛を予防しています」

衣装／スタイリスト私物

Profile
きみじまとわこ／美容家。「FTC」のクリエイティブディレクターとして、美容成分にこだわった製品開発を18年も続ける。’66年生まれ。

白髪や抜け毛に悩む人は頭皮の血行不良を疑って

「頭皮に厚みがあって柔らかければ、抜けにくくて健康的な髪が育ちやすくなるので、40代半ばからは血行を意識した頭皮ケアにも力を入れています」。

そう教えてくれたのは、“20代！？”と見紛う程艶があって扱いやすそうなロングヘアをキープする、君島十和子さん。“使うアイテムよりも使い方が大事！”だそうで、今すぐできそうなテクニックをたくさん教えてくださいました。

「頭皮の血流が滞り、毛母細胞まできちんと栄養が届きにくくなると、うねりや白髪はもちろん、抜け毛の原因に。防ぐために毎日、私は頭蓋骨から頭皮を剥がすくらいの感覚で、シャンプーをしながら頭皮マッサージをしています。ぬるま湯ですすぎ、最後に水を浴びて頭皮の血行促進＆引き締めをするのも、日課です」（君島さん）

また、忙しさや疲れが蓄積したタイミングで、抜け毛や白髪が増えることを自覚している君島さんは、ストレス対策も頭皮ケアの一環に取り入れていました。

Towako Kimijima’s 美髪の理由

Reason 1｜インバスの仕上げは「水」で血行促進

「熱めのお湯だと頭皮と髪の乾燥が進んでしまうので、シャンプーやトリートメントをすすぐ際は必ず、ぬるま湯にしています。そして、最後に水を浴び、頭皮の血行を促進。ひじ下とひざ下にも水を浴びると、冷え対策にも◎」（君島さん）。
シャンプー前にきちんと入浴し、体が温まった状態で行うのもポイント。

Reason 2｜GABAでストレス対策

GABAには、仕事や家事による一時的な精神的ストレスや疲労を和らげる機能が期待できます。
「肌の乾燥や弾力低下を防ぐ働きなど、ストレスケア以外にもメリットが。1日1包が目安です。ほかにもミネラル類をサプリメントで摂取」（君島さん）

アミノ酸やペプチドなども含む、日本製の特別なGABAを1包に100mg配合。機能性表示食品。
FTC 君島家の生搾り朝汁 30包入り￥8,640

Reason 3｜すぐに乾かしダメージ予防

「髪は濡れているときがいちばん傷みやすいので、入浴後すぐに乾かします」（君島さん）。
吸水性の高いタオルを使い、毛先側はこすらずに半乾きの状態に。ヘアオイルを髪全体になじませ、数ある中でもいちばんスペックのバランスが良かったというパナソニックのドライヤーで乾かしています。

上から時計回りに／美容師が考えた、髪のためのタオル。
ハホニコヘアドライマイクロファイバータオル全4色（写真はミルキーベージュ）￥1,100