【頭皮の汗に関するQ&A 5問】フケが気になる、頭皮のニオイ対策方法が知りたいetc.

真夏の頭皮に関する汗のお悩みを専門家の美香さんが解決！少しでも買いt系に過ごせる方法を伝授してくれました♪

■教えてくれたのは....

毛髪診断士指導講師

美香さん

美容賢者が足しげく通うヘアサロン『AMATA』のオーナー。頭髪のみならず、美容全般に詳しい。

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お悩みランキング2位 【汗】ニオイ、ムレ、かゆみの原因にも…

Q1.頭皮にじわっと汗をかくと不快。即すっきりさせるには？

A.さっぱりする成分が入っているものでケアを

「ミントやメントールが配合されたものを頭皮につけると清涼感で気持ちいいですよ。ミストタイプのドライシャンプーなら使いやすく手軽。シートタイプなら、汗をしっかり拭けて爽快感が格別です」（美香さん）

メントールとシトラスでひんやりと。頭皮をケアする成分も配合。
KOKOBUY ザ・プロダクト ドライシャンプーシトラス 115ml　￥1,650

ミントの爽やかな清涼感ですっきりと。アルコールフリー。
北見ハッカ通商 ミントフェイス 20枚入り　￥330

Q2.頭皮がかゆくなったり、吹き出物ができるのはなぜ？

A.常在菌が過剰に増えてしまっているから

「頭皮に汚れが残っていたりムレたりすると、常在菌が過に増えてかゆみや吹き出物につながります。シャンプー時は汗をかきやすい髪の生え際や耳の後ろをしっかりと洗って清潔に。また、頭皮の乾燥が進むと常在菌のバランスが乱れるので、保湿ケアを取り入れてみてください」（美香さん）

Q3.頭皮のニオイ対策方法を教えて！

A.ディープクレンザーを習慣に

「ニオイの原因は3つあります。ひとつは、汚れが酸化したもの。ふたつ目は、頭皮が炎症を起こしていて常在菌のバランスが悪いこと。3つ目は、食べたものの影響。定期的なディープクレンズが有効です。ニオイのもとを吸着するクレイや、角質をからめとるスクラブを使ってみて」（美香さん）

100%天然クレイのパウダー。水で溶いてペースト状にしたもので頭皮パックすると、汚れを落としながら同時に保湿ケアもできる。
マザーアース・ソリューション CLAYD WEEKBOOK 30g×7袋　￥4,180

ミネラル豊富な死海の塩とオーガニックエッセンシャルオイルでベタつきのもとをオフ。
SABON ヘッドスクラブ リフレッシング 300g　￥5,390

Q4.フケが気になります…

A.フケ専用のヘアケア剤を使ってみて

「フケには、エアコンや日焼けなどが要因のサラサラとした細かいタイプと、脂っこい食生活などによる大きめの脂性タイプがあります。どちらも生活習慣を見直しつつ、フケ専用のアイテムでケアをしてみて。それでも治らない場合はプロに相談を」（美香さん）

ベタつかずに潤いを与えて頭皮環境を整えるミスト。
I-ne ウェルプ スカルプケアローション 120ml　￥1,540

フケの原因菌の増殖を抑制してなめらかな髪に。
持田ヘルスケア コラージュフルフルネクストシャンプー［医薬部外品］ 200ml　￥1,760（編集部調べ）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。