「メンタルヘルス」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2026.09.15
「好きを仕事にしたいけれど、現実のギャップや収入の安定が気になる…」30代の未経験転職に悩む相談者に、美容家・深澤亜季さんがアドバイス。リスクを恐れずに自分の…
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2026.08.22
酷暑がもらさす健康や生活へのリスクはメンタルまで…！実は今、「夏うつ」が急増中。交感神経【高】×副交感神経【低】の状態への対処法を医師の小林先生に伺いました。
2026.05.29
季節の変わり目の春バテ、環境の変化など、いつも以上に心と体のバランスがゆらぎやすい時期だから…。不安や焦り、イライラ、しんどさを感じたときこそ、「セルフ・アウ…
2026.05.23
2026.05.18
2026.05.13
2025.07.21
夏に気になりがちなお悩みを徹底予防。「メンタル」のベストアンサーをチェック！
2025.07.03
ストレスフルな毎日を打破！ココロを上手にケアするための方法を精神科医の先生に聞いてみました。まずはストレスを受けたときの落ち込み方のタイプからチェック！タイプ…
2025.04.10
本企画でイラストを描いてくれたメンタル系イラストレーター・なおにゃんさんの言葉が刺さる！生きづらさに関するイラストをSNSに投稿したところ、たちまち話題となっ…
2025.04.06
精神科医・益田先生直伝！ ココロがしんどいときに実践しよう。
