【2025最新】40代向け「スキンケア」おすすめ49選＆お手入れのコツ

エイジングによる肌悩みも増えていく40代。今回は、40代で気になる肌トラブルから、40代の基礎化粧品の選び方、40代におすすめの2024年間美的GRANDベスコスランキング受賞アイテム、40代からのおすすめスキンケア方法、悩み別の2025年最新スキンケアアイテムまで、まるっとご紹介します！

40代で気になる「肌トラブル」

【1】シワ・たるみ

40代以降、肌を支えるあらゆる要素が減っていく！

＼肌の見た目を決める、顔の構造はこうなっている／

スキンケア特集などでよく見る肌の断面図の多くは、表皮（最表面）と真皮（その奥）のみ。でも、皮膚の見た目を左右する要素として、その下でクッションの役割をする皮下脂肪も重要。さらにその下には筋肉や骨があり、土台となって肌のハリを支えている。

右の若い女性が加齢したイメージを、デジタルで作成。骨や皮下脂肪がやせることで頰の位置が下がり、目周りがくぼみ、口角は下がってなだれのように輪郭のたるみが発生。

【40代で変化していく肌の構造】
1．真皮の線維
真皮のコラーゲンやエラスチンなどの線維が劣化し、ハリが低下
「肌の真皮に存在する、コラーゲンやエラスチンといった真皮内線維は光老化の影響をダイレクトに受けます。さらにホルモンバランスの変化によって肌の抗酸化力や再生力が衰えると、量も質も低下します」（慶田先生）

2．皮下脂肪
やせ過ぎるとしぼみ、太るとフェースラインがたるむ
「皮膚の奥で厚みを支えるクッションとなるのが脂肪。加齢により減りやすいので脂肪がある程度あった方が若々しく見えますが、40代以降で太るとあご下に脂肪がついたりも。やせすぎも太りすぎも起きないよう、コントロールすることが大切」（名倉先生）

3．筋肉
無表情がたるみを、険しい表情がシワを作り出す
「顔の筋肉はすべて皮膚にくっついています。適度に動かすことが理想ですが、表情のクセやストレスなどで部分的に使いすぎるとシワができ、使わないとやせてたるみます。表情豊かに暮らすことの方がエイジングケアに有効です」（名倉先生）

4．筋腱膜・靭帯
組織をつなぐ接着剤。劣化するとたるみの原因となる
「SMASとも呼ばれる顔の筋腱膜は、脂肪と筋肉の間にある薄く広がる膜。靭帯は骨から皮膚まで縦に貫く真性靭帯と、SMASと皮膚をつなぐ偽性靭帯の2種。どちらも、加齢や紫外線などで劣化するとたるみの原因に」（慶田先生）

5．骨
顔の土台。萎縮するとたるみや落ち込みの原因に
「加齢によって顔の骨も萎縮します。それが目立つのが、額やこめかみ、あご、目周り。土台が減るのでボリュームがダウンし、凹凸が発生します。カルシウムやビタミンを摂り、骨の萎縮を防ぎましょう」（慶田先生）

【2】シミ・くすみ

シミやくすみが起こる原因は、紫外線だけでなく、加齢による代謝の低下、摩擦による炎症、肌サビ、糖化、さらに睡眠不足などの生活習慣も大きく影響するなど複合的。

基底層のメラノサイトでシミやくすみの元となるメラニンが作られると、ターンオーバーによって表皮の細胞に次々と受け渡されて角層まで到達し、最終的には角質となって自然に剥がれ落ちます。ただし、ターンオーバーがきちんと行われていないと、メラニンが砂のようにパラパラと広がって、肌がぼんやりとくすんだ感じになってしまいます。

■黄ぐすみ

肌の色が黄色っぽくなり透明感が失われた状態

上の写真は、黄ぐすみ肌の状態をわかりやすく示した合成画像。黄ぐすみは加齢によって長年にわたり少しずつ進むため、自分では気づきにくいことも。

大人の肌はなぜ黄ぐすみしやすい？
黄ぐすみは、肌内でたんぱく質に余分な糖が結びつく「糖化」と、酸化した脂質が結びつく「カルボニル化」によって起こります。黄ぐすんだたんぱく質を分解する力は加齢によって低下するため、黄ぐすみが目立つように。

「糖化反応とは、たんぱく質に糖が結びつき、酸化や脱水、縮合といった過程を経て、最終糖化産物であるAGEsを生成すること。加齢に伴って体内に活性酸素が蓄積しやすくなり、またたんぱく質を分解する力も低下するため、AGEsは肌に蓄積しやすくなり、黄ばみや透明感低下を引き起こします」（佐藤さん）

「さまざまな要因で脂質が酸化し、その分解物質がたんぱく質と結びつくことをカルボニル化といいます」（伊達さん／以下「」内同）
「40代以降は、紫外線やストレスなどによって真皮のたんぱく質がカルボニル化しやすいことがわかってきています」

【3】乾燥

皮脂分泌量の低下
個人差はありますが、年齢を重ねるとともに肌の皮脂分泌量も低下する傾向にあります。皮脂が減少するとバリア機能が低下しやすくなり、肌の乾燥を起こします。

女性ホルモン分泌量の低下

「40代半ばから後半以降は、女性ホルモンによる魔法が解けた状態です」と語るのは、銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子先生。「閉経に近づくにつれ、卵巣で分泌されるエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンの量が減り始め、それによって肌の水分量が低下したり、ヒアルロン酸やコラーゲンの産生力が低下します。抗酸化力も衰え、老化が加速しやすくなります」（慶田先生）

40代からの正しいスキンケア化粧品の「選び方」

【1】「エイジングケアコスメ」で選ぶ

頼もしいエイジングケアコスメを取り入れて、今日からもっと美しく進化していこう。

【変化を美に転換する4ブランドのアイテム】

＼すべてのシワを美しさの可能性に変えていく／
ポーラ リンクルショット メディカル セラム デュオ ［医薬部外品］

ポーラが開発したシワ改善の有効成分・ニールワンを配合し、全顔に使えるみずみずしいテクスチャーを実現。

＼美しく変化していく。そして、変化の美しさを楽しむ／
SHISEIDO フューチャーソリューション LX コンセントレイティッドブライトニングソフナー ［医薬部外品］

乾燥やシミなどを防ぎ、潤いに満ちたなめらかな肌へ。乳液の機能も備える。

＼自分自身の個性を大切にする自立した大人のためのスキンケア／
ザ・ギンザ アドバンストアイクリーム

潤いとハリ感により、目元にすっきりと澄んだ印象を与えるアイクリーム。さらりと軽い感触で朝のお手入れにもぴったり。

＼予測不能な大人の肌を適材適所なマスクでいつも美しく／

全アイテムに黒米発酵液をベースとしてたっぷり配合。

左から／シロク FAS ザ ブラック デイ マッサージ マスク

朝の肌のむくみ対策に、マッサージしながらなじませる。

同 ザ ブラック ナイトチャージ マスク

ビタミンAとCをプラスした、濃密なナイトマスク。

同 ザ ブラック デイリー シートマスク

過酷な環境で一日を過ごす肌を思いやるシートマスク。

【2】「美容成分」で選ぶ

コロナ禍の自粛期間をきっかけに、美容情報を発信する人が増え、多くの人の美容知識が高まりました。ネットの限られた情報から“どんな美容成分が配合されているか”がコスメの新しい選択基準に。それは今も続いていて、ドラッグストアコスメなどでも“ビタミンＣ配合”というコピーがあれば売れるそうです。グルタチオンや幹細胞培養エキスなど、新たな名前もどんどん出てきますが、グラン世代なら押さえておきたいのは、肌の代謝を整えるビタミン系を1種。後は、化粧品に配合される美容成分を薬レベルに過信しないことを念頭に置きつつ、自由に楽しんでいいと思います。

ビタミン類の基本的な働きは似ている
ビタミンAはシワ改善、ビタミンB3のナイアシンアミドはシワ改善と美白、ビタミンCは毛穴…というイメージはありますが、実はどれも、抗酸化作用と肌の代謝をサポートする共通の働きがあります。どれか1種類取り入れると◎。

保湿成分は“与える系”と“根本改善系”のふたつに大きく分かれる
保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲンは、肌の中にも存在するもの。スキンケアで与えればすぐに潤いますが、根本改善したいなら肌の中で作らせるアプローチの美容成分を取り入れる手も。

【例えばヒアルロン酸なら…】

ディオール カプチュール トータル ヒアルショット

分子の異なるヒアルロン酸を配合。

カネボウ化粧品 トワニー スキンオーラジェニック

肌の中でヒアルロン酸の材料になる「アセチルグルコサミン」の進化系を配合。

【例えばセラミドなら…】

ロート製薬 ブルーミオ ディープブーストセラム

セラミドとアズレンを組み合わせ、保湿抗炎症効果も。

コーセー ONE BY KOSÉ セラムヴェール ディープリペア ［医薬部外品］

セラミド産生を促す有効成分を配合。

発酵や培養など“生きる力”を使った美容成分が今のトレンド
酵母や菌などの微生物や幹細胞を培地の中で育てると、栄養豊かな発酵代謝物や培養液ができます。それを精製した美容成分には高い可能性があり、今注目の存在に。

シロク FAS ザ ブラック エッセンス

黒米を発酵させたエキス配合。

FRACORA ヒト幹細胞培養エキス原液 LP

ヒト脂肪幹細胞の培養エキス。

【3】「処方」で選ぶ

化粧水、乳液、美容液、クリーム、ゲル…とさまざまな形状があれど、オイルフリーや2層タイプを除き、ほぼすべての化粧品は“水と油を乳化させたもの”です。混ざった状態を保つために乳化剤（界面活性剤）が使われていて、その種類や乳化の方法、水と油の比率によって、テクスチャーが変わります。また、美容成分もただ配合すれば効果が出るわけではなく、安定した効果を引き出すためには配合に工夫が必要です。コスメ好きなら処方のうまさに注目して選ぶことも、スキンケアの効果を享受するひとつの方法です。

美容成分の効果を得るには処方への工夫にも目を向けて
ピュアビタミンAやピュアビタミンCなど、活性が強い美容成分はその分すぐに壊れやすいので、配合に工夫が必要です。成分を安定配合するには、リポソームなどのカプセルに包み込んで配合するという手法もあります。

コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム

美容成分を包み込んだリポソームを1兆個配合。

ロート製薬 オバジ オバジC25セラム ネオ

高濃度のピュアビタミンCを安定配合。

エリクシール レチノパワー リンクルクリーム L ［医薬部外品］

純粋レチノールを安定配合し、空気に触れない独自のチューブでフレッシュなまま保つ。

40代におすすめ【最新ベスコスランキング受賞】アイテム

＼クレンジング／

シロク FAS ザ クリア クレンジングジェル

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 1位

メイクを落としながら角質ケアもかなえる
メイクも汚れもすっきり落とし、さらにピーリング作用のある京都産発酵はちみつエキスが古い角質まで除去。高い洗浄効果を発揮しながらも、発酵オリーブエキスや独自成分黒米発酵液、糖由来の保湿成分が潤いを残した洗い上がりを実現。気持ちまでリセットされる、天然精油からなるハーバルフローラルの香りも好評。

＼美容賢者の口コミ／

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コスメデコルテ AQ ラディアンス ウォータリー ジェル クレンジング

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 2位

オイルフリーのジェルでくすみも一掃
美容液90%配合のみずみずしいジェルがメイク汚れを吸着し、くすみの原因となる古い角質も摩擦レスでオフ。クリアな肌印象に。

＼美容賢者の口コミ／

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レカルカ ハニームースクレンジング

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 3位

メイク汚れを摩擦レスでオフ
ホワイトハニーと3種のセラミドを配合した泡が汚れを吸着。こすらずメイクを浮かせて落とし、トラブルのない肌へと整える。

＼美容賢者の口コミ／

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アルビオン アンフィネス ディープ サクション クレンジングミルク

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 3位

メイクと一緒に毛穴詰まりも分解＆除去
メイク汚れはもちろん、毛穴の奥に入り込んだ汚れや肌緩みを引き起こす酸化皮脂もすっきりディープオフ。しなやかなハリ肌に。

＼美容賢者の口コミ／

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＼洗顔／

SUQQU ヴィアルム ザ ウォッシュ

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位

肌をなめらかに磨き上げる美容液洗顔
保湿成分をたっぷり溶け込ませた糸を引く濃厚なテクスチャーに、保湿成分を抱え込んだ独自のマイクロオイルカプセルを高配合。水に触れるとカプセルが溶け出し、古い角質や毛穴汚れをすっきり落としながら、肌の上に潤いを残してしっとりなめらかな後肌をかなえる。その後のケアのなじみも高まり、洗う程に素肌の艶が蘇ると話題。

＼美容賢者の口コミ／

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エスト AC ピュリファイ マッサージウォッシュ

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 2位

汚れを落としながらシャープな顔印象に
美容成分を配合した濃密な100%炭酸泡が、汚れやくすみのもとを一掃。マッサージとの相乗効果で、すっきりとした顔印象もかなう。

＼美容賢者の口コミ／

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ロート製薬 オバジ オバジC 酵素洗顔パウダー DP

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 3位

大人肌の毛穴汚れをすっきり解消
ビタミンC×Wの酵素、さらにユキノシタエキスが毛穴の汚れを落としながら、キュッと引き締め。後肌は驚く程つるすべに！

＼美容賢者の口コミ／

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＼化粧水／

エスト G.P. セラムイン ローション

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 化粧水ランキング 1位

肌内部に潜む真の原因にアプローチ
最先端の肌解析装置を用い、肌悩みの真の原因に着目して選ぶ化粧水。乾燥ケアのKには精製ローズマリー複合エキスを、くすみケアのSには精製セージ複合エキスを、ハリ低下ケアのTには精製ローマカミツレ複合エキスを配合するなど3種すべての処方を変え、澄み渡る潤い肌を目指す。フローラルウッディ調の香りも癒されると人気。

＼美容賢者の口コミ／

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シャネル サブリマージュ ラ ローション

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 化粧水ランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 化粧水ランキング 1位

キメの整ったふっくら柔らかな肌を育む
ヴァニラ プラニフォリアの恵みにより、肌細胞の再生力を高めると共に鎮静効果を発揮。濃密な潤いで肌本来の輝きを呼び覚ます。

＼美容賢者の口コミ／

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SK-II LXP 金継ぎ エッセンス

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 化粧水ランキング 3位

超濃縮ピテラ™が大人肌の美しさを格上げ
SK-II史上最高濃度の超濃縮ピテラ™を主成分として贅沢に配合した、美容液級の化粧水。肌にグングンなじみ、ハリ・艶・キメが復活。

＼美容賢者の口コミ／

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＼アンチエイジング美容液／

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 2位、アンチエイジング美容液ランキング 1位

バリア機能に新たなアプローチ。ふっくら感も健やかさも輝きも欲張りにかなえるマルチさが魅力
ストレス分子をフィルタリングするたんぱく質・OBプロテインが肌に存在することを世界で初めて発見し、着目。希少なユリの花・マドンナリリーのエキスを配合した複合成分がバリア機能を強化し、生き生き輝くふっくら肌へと導く。化粧品の浸透を助けるだけに留まらず、プランプアップ効果や肌炎症を防ぐなど、1本で何役もこなすマルチな機能が話題をさらった！

＼美容賢者の口コミ／

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クラランス ダブル セーラム ADC

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ アンチエイジング美容液ランキング 2位

“エピ・エイジング”に立ち向かう世界初処方
不規則な生活が起こす老化“エピ・エイジング”の影響を中和するダンチクエキスを配合。美肌機能を活性化してふっくら健やかな肌へ。

＼美容賢者の口コミ／

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ディオール プレステージ マイクロ ユイル R セラム

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ アンチエイジング美容液ランキング 3位

ローズ由来オメガを配合。高密度のハリ肌へ
微量栄養素オメガを最高レベルに濃縮配合した新処方。肌各層の回復を強力に促して、弾力がわき上がるような生き生きとした肌に。

＼美容賢者の口コミ／

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＼美白美容液／

ポーラ ホワイトショット フェイシャルセラム ［医薬部外品］

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 3位、美白美容液ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 1位、美白美容液ランキング 1位

美白を極める新たな一手。“真皮落ちメラニン”ケアで清らかに澄み渡る肌へ
肌の奥の真皮に落ちてたまったメラニンが肌を暗く見せることに着目。4種の浸透カプセルを配合した高浸透処方ですみずみまで素早く浸透し、美白有効成分・ルシノールがメラニンのもととなる物質の結合を阻んで発生をブロック。“真皮落ちメラニン”に先手を打って肌あれのないクリアな肌を育む。総合1位を獲得した上半期に続き、年間を通して熱烈な支持を集めた’24年のキングオブ美白美容液。

＼美容賢者の口コミ／

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アルビオン セルフホワイトニング ミッション ［医薬部外品］

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 美白美容液ランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 美白美容液ランキング 2位

角層＆色素に働きかけ透明感を格上げ！
角層を“結合水”で満たして光反射を高め、メラニンと黄ぐすみの原因となるビリルビンの色素生成を抑制。瞬時に輝く透明肌へ。

＼美容賢者の口コミ／

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SHISEIDO フューチャーソリューション LX インテンシブ ファーミング ブリリアンスセラム ［医薬部外品］

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 美白美容液ランキング 3位

和の植物が生み出す華やかなハリと輝き
日本古来の植物・エンメイソウを含む独自成分を開発。ハリのなさにアプローチして、年齢ごとに変化し続ける美しい肌を実現。

＼美容賢者の口コミ／

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＼スペシャル美容液／

ディオール カプチュール トータル ヒアルショット

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ スペシャル美容液ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 2位、美容液ランキング 2位

ヒアルロン酸を自在に補充して、肌の内側からふっくら
ヒアルロン酸注入のセルフケアを目指した美容液。分子の大きさの異なるヒアルロン酸の複合体が肌のバリア機能を強化して保水力を高め、表皮のヒアルロン酸の産生を促進。発酵ロンゴザエキスがその定着率を高める。シワの溝を的確に狙えるつけ心地、ハリ感を高める感覚は「美容医療級！」と人気はますます上昇中。

＼美容賢者の口コミ／

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ディオール カプチュール トータル レチショット

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ スペシャル美容液ランキング 2位

肌質を瞬時に立て直しノイズを一掃！
純粋レチノールを配合した美容レーザー発想の美容液。幹細胞の接着力を高めて肌再生を促し、肌質を改善。くすみのない均一肌に。

＼美容賢者の口コミ／

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カネボウインターナショナルDiv. KANEBO フュージョニング ソリューション

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ スペシャル美容液ランキング 3位

明るくなめらかな“幸せ肌”がかなう
“幸せを感じたときの肌印象”に導く新発想。なめらかな手触り、香り、使用感の良さなどで、感性にも作用し美肌を育む。

＼美容賢者の口コミ／

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＼クリーム／

SK-II LXP 金継ぎ クリーム

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 1位、クリームランキング 1位、プレミアムプライスランキング 1位

史上最高濃度のピテラ™が細胞の結合力を高めて、時がたつ程に美しい肌へ
賢者の心を射止めたのは、SK-IIが誇る独自発酵由来成分･ピテラ™を限界まで濃縮し、最高濃度で配合したクリーム。成分を時間差で肌にリリースする処方を採用。細胞の結合力を促進することで細胞間の伝達をドミノ式に増やし、肌の美しさを全方位から高める。割れた陶器を修復し価値を高める金継ぎのように、“アンチ”エイジングではなく大人肌をより美しく輝かせることを追求したコンセプト、それを裏づける肌効果に賞賛の嵐！

＼美容賢者の口コミ／

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ポーラ B.A グランラグゼ O

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クリームランキング 2位、プレミアムプライスランキング 2位

ポーラの名だたるスキンケアラインの成分を凝縮！
ポーラの独自成分16種を配合。時間と共に肌の弾力を高め、ハリ感のヴェールをまとったようなメリハリのある顔だち印象に導く。

＼美容賢者の口コミ／

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シスレー シスレイヤ インテグラル フレッシュ ジェル クリーム

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クリームランキング 2位

細胞のライフサイクルを最適化するジェルクリーム
みずみずしいジェルタイプのクリーム。真皮を再構築して密度を高め、生まれ変わったようなすべすべの肌に仕上げる。

＼美容賢者の口コミ／

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ラ・メール ザ・モイスチャライジング ナイト クリーム

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クリームランキング 3位

夜間の肌の炎症を抑え、8つの美肌要素に働く
新開発の海洋美容複合成分が肌の潤いやハリ、輝きなどの美肌要素にアプローチ。夜間のケアでハリがみなぎるなめらかな肌へと導く。

＼美容賢者の口コミ／

ザ・モイスチャライジング ナイト クリームの詳細・購入はこちら

美容プロに聞く、40代からのおすすめ「スキンケア方法」

【1】角質ケア｜クレイマスク・ゴマージュの取り入れ方

古い角質は、整列が乱れて一部がめくれ上がったりするため、見た目に悪い上、隙間から潤いが逃げて乾燥が加速。特に、40代以降はターンオーバーが低下することで古い角質がたまりやすくなるので、毎日の洗顔に加えて、定期的に角質ケアを加えるのが望ましい。

【週に2回の角質ケア】

汗を分泌する汗孔は詰まりやすく、一度汗疹になってしまうと数週間その部分の汗が出にくくなり肌のほてりを増長させてしまうことに。落とすべきものはしっかりと落として。流すときに水を使うので、肌を物理的に冷やせる効果もあります。毎日の洗顔に加え、ゴワつきや毛穴詰まり予防に週に2回、角質ケアを加えるのがおすすめです。

【HOW TO】
＜朝なら＞汚れを一掃しつつ鎮静冷却もできるクレイマスク

朝起きたら洗顔せず、いきなりクレイを全顔にオン。そのまま朝の支度などをして5～10分放置して洗い流せば、洗顔完了。より時短を狙うなら、クレイの上に水を含ませて2枚に裂いたコットンを置いてパック。指でずるっとオフすると手早く落とせます。コットンパックによる冷却効果で、肌もさらにひんやり。

＼5分後にずるっとオフ／

＜夜なら＞お風呂の中で汚れを絡め落とすゴマージュ

インバスケアのメリットは、首やデコルテまでセットでお手入れできること。角質がたまりがちなフェースラインの裏側や、ザラザラしがちな首までスクラブケアを。ほてりでデリケートになった肌をこすりすぎないよう、あご周りはしっかりと、頬のトップや目の周りなどは避ける…などとケアする範囲を自分流に調整して。

両手のひらを合わせて柔らかく緩めた後、指の腹全体で広く肌にのせ、力をかけないよう優しくくるくると指を動かします。

【2】たるみケア｜リフトアップコスメの引き上げメソッド

「50代に入り、たるみ始めたのを実感して引き上げケアをするようになりました。リフトアップ系のコスメって、説明書の中に引き上げメソッドがついているんですよね。それってコスメ＋手技をした方が効果は高いということ。私が特に気になるのが首のシワやたるみ。これは、ヤセる・太るの問題ではなく、首の皮膚は生活習慣的に下を向かない生活をするに限ります」（天野さん／以下「」内同）

下は向かない徹底した「上向き生活」を行う天野さん。スキンケアにおいても上向きが必須だそうです。
「本当はソファにもたれかかりだらっとケアをしているだけ（笑）。なるべく首を上げながら、化粧水からクリームまで引き上がれ〜と念じてマッサージをしています。下→上へ手のひら全体を使ったり、部位によっては手根を使ったりして、顔の筋肉を刺激するように。週に3回程度、美顔器も投入しています。超音波やイオン導入などを活用し、美容液をググッと肌の奥へと届けることも大事。リラックスをしながら、いろいろなお手入れを試してみるこの時間が至福です」

【HOW TO】
（1）マッサージをするため適量よりやや多めにとる

肌にとって摩擦は大敵。マッサージのためにも、やや多めにとります。「両手のひらで包み込んで温めて、柔らかくしてからのばしています」

（2）手のひら全体をすべらせて下→上ヘ引き上げる

両手のひら全体で内→外へのばし広げた後、下→上へ引き上げます。「あご→こめかみまで引き上げて5秒キープ。ピンと引き締まります」

（3）首までコスメを塗り、首の中央から後ろまで引き上げる

首の前→後ろに向かってゆっくり5回引き上げます。「最後に、耳下腺をプッシュ。そのまま首の側面を刺激して鎖骨まで流すとスッキリ」

（4）最後に手根を使って頰骨下や眉下をプッシュ

頰骨の下や眉下の眼輪筋の縁に手根を当てて引き上げます。「ゆっくり10秒。テーブルにひじをつき、頭の重さを預けるとさらに効果的！」

【3】美白ケア｜美白効果を最大＆最適化する塗り方

肌がぷるぷるに潤って“太って”いるとき程、浸透が高まる！ 美白効果を最大＆最適化する塗り方をコスメ科学者が考案します。

【HOW TO】
STEP1｜温めて、緩ませる「洗顔」

美白導入のためのファーストステップ。清潔にした肌を温めて緩ませよう
単に古い角質や毛穴汚れがクリアになるだけでなく、肌を洗うことは美白ケアを効かせるいくつものメリットがあります。「肌を洗うと一時的に肌表層の構造が変化します。それが元に戻ろうとする洗顔直後のタイミングは、コスメが浸透しやすくなります」（次田さん・以下「」内同）

皮膚のバリア機能は、36〜40℃のときに高まります。洗顔後は、熱めのお湯を含ませて絞ったタオルで肌を温めると、次に使うコスメの浸透がさらに向上。顔だけでなく、耳の周りや首筋も温めて。血流が上がり、くすみやむくみも解消されます。

温めたついでに耳もみでさらに巡り向上ケア
耳を引っ張ったり回したりすることで、顔周りの血行を促進。細胞に酸素や栄養が行き届き、内側から活性化＆バリア機能も向上。

STEP2｜浸透の道筋を作る「導入美容液」
肌を太らせて、美白コスメがたっぷり行き渡る肌土壌を準備
肌は、潤って健やかな状態だと厚みを増し、美容成分を受け入れやすくなります。「加齢と共に、肌はやせて薄くなる傾向に。血行を促進したり、細胞を活性化するような成分入りのお手入れをひとつ加えるのもおすすめです」

保湿空白地帯こそ美白の強化ポイント
こめかみや鼻筋は紫外線が当たりやすいシミ要注意パーツ。保湿がおざなりになりがちな箇所でもあるので、忘れずに手を滑らせるように意識を。

シートマスクも密着度100％を意識して
せっかくマスクをしても、肌から浮いていたらその部分のケア効果はゼロ。マスクの上からハンドプレスしてまんべんなくフィットさせて。手の熱で温まることで、美容成分の浸透も高まります。

STEP3｜温め、入れ込み、浸透させる「化粧水・美容液・乳液」

すべてのアイテムでハンドプレスを。手のひらの熱で浸透させる
期待を込めて使う新作美白アイテムこそ、丁寧にじっくりとなじませると効きめが上がります。「お手入れをするときは温かい手で行いましょう。冷えているときは両手を擦り合わせて温めてから始めてみてください」

指の腹全体を顔に密着させて、すみずみにまでコスメを塗布します。全体になじませたら、両手で顔全体を包み、そのままゆっくり数回深呼吸をしましょう。手のひらで肌を密封して、温熱パックをするようなイメージで。

すべてのアイテムは手の熱を加えてから浸透させる
両手を合わせてコスメをのばしてから、広げたものを顔に転写するようなイメージで。細かな部分も塗り漏れのないよう、顔のすみずみまで指をフィットさせて。

緩んでいる部分は肌を平らにならして塗る
「たたみの目に沿うように、シワの部分はシワの方向に沿って塗ります。肌が緩んでいる部分は、逆の手で押さえて肌をピンとさせてから塗り込みましょう」

STEP4｜閉じ込め、長時間効かせる「クリーム・パック」
コスメの効力は肌内の滞在時間に比例する。潤いの膜で閉じ込め、常時アクティベート化
美白コスメを浸透させた後は、「潤いのフタ」で閉じ込める仕上げのケアを。成分を肌内に密封する程、浸透が高まり美白の効きが高まります。潤いが持続することでキメも整って、透明感＆ハリアップ効果も。

仕上げは、上へ上へ。毛穴やたるみ影も消える肌を内側から引き上げる
毛穴の筋肉「立毛筋」をストレッチ。肌にハリが出て、たるみによるかげりを払拭できる。

【2025最新】「悩み別」40代におすすめスキンケアコスメ

＼ハリケア／

クレ・ド・ポー ボーテ セラムヴィタリテオープレシュー

肌の輝きとハリへの手応えが加速！
純金をパールヴェールで包み込んだ独自複合保湿成分“24Kゴールド・レチノールGLコンプレックス”配合の美容液。乾燥やハリのなさなど、あらゆるエイジングサインにアプローチし、輝きあふれる美肌へ。

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パルファム ジバンシイ スカルプチュラル セラム

どの角度から見ても、顔のシルエットが美しく
肌を立体として捉え、凜とした肌へ導くエイジングケアシリーズ“スカルプチュラル”が誕生。強い生命力をもつ植物“フェニックスシスト”のエキスをキー成分とした独自の“COLLAGIVテクノロジー™”が、肌に上質なハリ・弾力をよみがえらせる。

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ラ・プレリー SC リキッドリフト N

新次元のハリ感を肌で感じて
ラ・プレリー内、人気No.1の美容液がリニューアル＆2サイズ展開に。最新のキャビアサイエンスから開発された独自整肌成分“キャビアマイクロN”を新配合。肌にのせた瞬間のしなやかさ、時間の経過と共に感じるなめらかさ、躍動するようなハリ感に感動必至。

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ロクシタン イモーテル ディヴァインセラム

内側から押し返すようなハリ・弾力を即、実感！
大人気の美容液がリニューアル。ポイントは、ふたつのイモーテル成分に、植物由来のポリサッカライドとアセチルヒアルロン酸を新配合した点。エイジングサインが現れやすい目尻、目の下、額、眉間、口元の5つに働きかけて、若々しい肌印象へ。

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＼シミケア／

第一三共ヘルスケア トランシーノ 薬用ブライトニングクリアローション ［医薬部外品］

一日中、隙のない美白ケアを！
色ムラのないクリアな肌を目指す化粧水がリニューアル。肌あれ防止有効成分のグリチルリチン酸2Kと、最適な保湿成分を新配合。

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アルビオン アンフィネス ブライトニング イノベーション ［医薬部外品］

コラーゲン革命による美白とハリの両立
肌全体の構造を維持する役割をもつ“17型コラーゲン”に着目し、白さとハリを最速で作り出す“プランプブライト”ラインが誕生。シミの発生源を狙い打つ美容液。

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クラランス ブライトプラス ブライトニング DST セラム ［医薬部外品］

“肌モヤ”を解消し、肌全体に透明感を巡らせる
メラニンの均一分布に重要な役割を果たす、メラノサイト内のたんぱく質の集合体“カベオラ”。これの量を維持させることが、肌色の均一感やなめらかさにつながることに着目し、新テクノロジーを搭載して進化した薬用美白美容液。

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資生堂 HAKU メラノフォーカスIV ［医薬部外品］

20年間のシミ予防研究で得た先端技術を搭載
ガンコなシミの実体はエネルギー産生が低下した“細胞老化”で、「シミがシミを呼ぶ」という負のスパイラルが発生していることを発見。ガンコなシミへの先回りケアをかなえる3種の薬用有効成分を配合し、10代目となって進化！

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＼くすみケア／

シャネル エクラ プルミエ ブライト ミルキー エッセンス

美しい質感と均一な肌色により肌全体の透明感を底上げ
肌本来の輝きを呼び覚ますブライトニングライン“エクラ プルミエ”が誕生。健やかな肌サイクルを立て直すためにラインの共通成分として採用されたのは“プルミエ フラワー エキス”とピュア ナイアシンアミド。美容液級の保湿力を発揮するローション。

エクラ プルミエ ブライト ミルキー エッセンスの詳細はこちら

ラ・プレリー WC ルミエール レクストレ

ワンランク上の透明美肌を実感
“ホワイトキャビア”コレクションにプレ美容液が仲間入り。カプセル化されたブライトニング成分“ルミドース™”と、新複合体成分“リテクスチャーコンプレックス”により、肌表面がなめらかに整い、自ら光を美しく反射する肌へ。

WC ルミエール レクストレの詳細はこちら

クリニーク イーブン ベター イルミネーティング ブライト セラム

透明感を阻害するあらゆる要因をブロック
個々の肌色を生かしながら肌本来の透明感を引き出す“イーブン ベター”シリーズの美容液が、より早く、優しく、確実な肌実感を目指してアップグレード。従来品からの独自のブライトニング成分“UP302”と、新配合の2種のビタミンC、ナイアシンアミドの相乗効果により、“攻め”のアプローチの強化が可能に。

イーブン ベター イルミネーティング ブライト セラムの詳細・購入はこちら

エスティ ローダー シュープリーム プラス ブライト RP クリーム

透明感もハリ・弾力も同時に手に入る
メラニン生成や糖化など色ムラを引き起こす原因にアプローチする全方位型のブライトニング成分や、コラーゲン産生をサポートする独自成分により、若々しい肌印象へ導くモイスチャライザー。スフレのようなクリームタイプで、瞬時に肌になじむ軽やかな使用感。

シュープリーム プラス ブライト RP クリームの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。