【40代向け】最新おすすめスキンケア化粧品24選｜選び方やケア方法も紹介

エイジングによる肌悩みも増えていく40代。今回は、40代で気になる肌トラブル、40代の基礎化粧品の選び方、40代におすすめの美的GRANDベスコスランキング受賞アイテム、40代のスキンケア方法をまとめました！適切なお手入れで、美肌を保ちましょう♪

40代で気になる「肌トラブル」

細胞の働きが弱まることで「乾燥・シワ・たるみ」などが目立つように

年齢とともに肌が変化していくことはもう仕方のないことであり、避けられないことです。細胞の働きは弱まっていきますし、皮膚全体の活性も低下していきます。肌には本来自らで潤いを保ち、バリア機能の役目を果たすNMFや細胞間脂質などがありますが、それらの力も衰えていきます。ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンなどを作り出す能力も落ちて、キープもできなくなって、ハリ・しわ・たるみの原因になっていきます。30代の頃で小じわが、40代以降ではだんだんと深いしわが目立つようになってきますので、スキンケアの重要性はどんどん上がっていくことになるのです。やりがいがありますね。

40代からの正しいスキンケア化粧品の選び方

「バリア機能を高める成分」で選ぶ

■セラミド

年齢と共に乾燥しやすくなった肌に、まずプラスしたいのが「セラミド」です。セラミドは肌の内側の角質細胞の隙間を埋める細胞間脂質の多くを占める潤い成分で、肌のバリア機能を働かせる主役。このセラミドを合成する力は、年齢を重ねるほど低下してしまいます。不足したセラミドを補うケアも必要ですが、作り出す力を高めることが実は重要。大人の乾燥肌ケアにひとつプラスするなら、肌自体のセラミドを増やす力をサポートするアイテムを取り入れるのが◎！

■ライスパワー（R）No.11
ライスパワーNo.11は、基底層まで届いてターンオーバーを整え、皮膚の水分保持能を高めることが唯一認めれている成分。セラミドを増やしてバリア機能を改善する効果も期待できます。

■アミノ酸

肌が本来もつ潤いを補い、角層を健康に整える
角層細胞の中に存在し、水分をつかまえて離さないようにしている水溶性の保湿因子「NMF」。NMFとセラミドが充分にあり、皮脂も適度にあるのが理想的なバリア機能を保っている肌状態です。NMFの約半分はアミノ酸で、美容成分のアミノ酸は角層に浸透してNMFを補います。アミノ酸を加工した機能性原料も開発されています。

「エイジングケアアイテム」で選ぶ

■「慢性炎症」を抑えるアイテム
＼炎症老化って／

【炎症老化のメカニズム】

（イラスト提供／SK-II）

どんな肌に起こる？
炎症老化は20〜60代のすべての肌で起きているという新たな研究データを、2023年秋にSK-2が発表。つまり自分の肌にも起きています！加齢と共に炎症を抑制する力が衰えるので、慢性炎症がシワやたるみにつながりやすく。

どんなお手入れで防ぐことができる？
炎症の原因となる紫外線を防ぐために日焼け止めを欠かさず、過度なストレスを避けること。そして、慢性炎症を抑える成分が配合されたコスメを取り入れること。

■「表皮ケア」アイテム
＼表皮老化って／

真皮の代謝は数年単位といわれていますが、表皮は丸ごと生まれ変わるまで、40代でも40〜50日程度。目に映る肌の最表面なので、お手入れの効果もわかりやすく、やりがいのあるエイジングケアです。紫外線や大気汚染などでダメージを受けやすいため、手厚いエイジングケアが必要な部分でもあります。

【表皮老化の種類とエイジングサイン】

どんなお手入れで防ぐことができる？
今季は上にまとめたような表皮老化の現象にアプローチするコスメがたくさん登場しているので、ぜひ試してみて。プラス、たっぷりの保湿とUVケアは言うまでもなく重要です。

40代におすすめ【最新ベスコスランキング受賞】アイテム

＼クレンジング／

カネボウインターナショナルDiv. KANEBO｜メロウ オフ ヴェイル

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ クレンジングランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ クレンジングランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ クレンジングランキング1位

美容成分を抱えたうるぷるクリームが汚れを優しく吸着。肌の上を滑らせるだけで、内包された洗浄成分がメイクや毛穴汚れなどを吸い上げるように包み込み、素早くオフ。とろけるようになめらかなヴェールがオフしている間中心地よさをもたらし、まるでスキンケア後のようなしっとりクリアな肌に洗い上げる。

＼美容賢者の口コミ／

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SUQQU｜スムース クリア クレンジング オイル

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ クレンジングランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ クレンジングランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ クレンジングランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ クレンジングランキング1位

美容オイル87％配合の“コクサラ”オイル。

＼美容賢者の口コミ／

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ロート製薬 オバジ｜オバジX フレームリフトミルククレンジング

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ クレンジングランキング3位

メイクなじみの良さとすすぎやすさを追求。メイクにも水にもなじみが良く、素早く汚れを浮かせてすすぎもスムース。美容液成分を約80％配合し、洗い上がりの肌はしっとりふっくら。

＼美容賢者の口コミ／

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＼洗顔料／

カネボウ化粧品 センサイ｜AS マイクロムースウォッシュ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 洗顔ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 洗顔ランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 洗顔ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 洗顔ランキング2位

マイクロ炭酸泡で明るいシルクスキンへ。マイクロサイズの炭酸泡が古い角質や皮脂汚れを浮かせ、潤いは残しつつすっきりオフ。シルクのような、なめらかな肌に洗い上げる。

＼美容賢者の口コミ／

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ロート製薬 オバジ｜オバジX フレームリフトムースウォッシュ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 洗顔ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 洗顔ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的HEN2023年間ベストコスメ 洗顔・クレンジングランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ 洗顔ランキング1位

炭酸を含んだ濃密弾力泡が摩擦レスに汚れをオフ。オイルを配合したアミノ酸系洗浄成分が毛穴の汚れをしっかり落としつつ、しっとりとした潤いとハリのある後肌に導く。10分たってもへたらない高密度の炭酸泡はまるで保湿パックをしているように心地よく、肌を包み込むようにしてマッサージもできると好評。

＼美容賢者の口コミ／

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コスメデコルテ｜クレイ ブラン ハーバル フェイスウォッシュ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 洗顔ランキング3位

クリーミーな泡で毛穴汚れもザラつきもオフ。厳選したオーガニック植物エキスや皮脂吸着成分の働きで、突っぱり感なく古い角質や角栓詰まりを除去。晴れやかで明るい肌に洗い上げる。

＼美容賢者の口コミ／

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＼化粧水／

SHISEIDO｜オイデルミン エッセンスローション

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 化粧水ランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 化粧水ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 総合、化粧水ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的HEN2023年間ベストコスメ 総合ランキング5位、化粧水ランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 総合、化粧水ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 総合、化粧水ランキング1位

1897年誕生の名品が革新的技術を新搭載！“資生堂の赤い水”として親しまれてきた名品がパワーアップして登場。『美的』上半期ベストコスメで1位に君臨し、数々の名品を抑えて年間ベスコスでも堂々たる首位に。美容賢者を唸らせるのは、その保湿力・浸透力の高さ。100分の1のサイズの微粒子が角層のすみずみへ素早く浸透し、潤いにあふれたハリ肌がかなう。

＼読者の口コミ／
「パワフルにくすみを一掃！」（美容師・47歳）
「とろみがあるのに浸透力が抜群。肌が瞬時にふっくらとする」（会社経営・52歳）

＼美容賢者の口コミ／

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ディオール｜プレステージ マイクロ ローション ド ローズ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 化粧水ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ 化粧水ランキング2位

外的刺激に揺らがない健やかな肌を育む。グランヴィル ローズの酵母エキスが肌の潤いバランスを整え、バリア機能をサポート。みずみずしい潤いで満たされ、肌はふっくら。

＼美容賢者の口コミ／

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カネボウ化粧品 KANEBO｜ラディアント スキン リファイナー

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 化粧水ランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的HEN2023年間ベストコスメ 総合、化粧水ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 化粧水ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 化粧水ランキング2位

明るい肌に脱ぎ変える拭き取りローション。古い角質や余分な皮脂を取り去りながら肌に潤いを与えるという、Wケアを同時にかなえる。後肌はつるんとなめらかで、透明感もアップ。

＼美容賢者の口コミ／

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＼美容液／

クレ・ド・ポー ボーテ｜セラムラフェルミサンS n

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 総合、美容液ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 総合ランキング3位、美容液ランキング1位、シワ・たるみケアランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ 総合、美容液ランキング1位

ハリ低下の根本原因に働きかけ未来の肌悩みをも防ぐ新次元美容液。肌変化の兆しにまで焦点を当てた“フューチャースカルプトテクノロジー”の新搭載に加え、潤う弾力肌へと導く植物由来の複合成分2種も新配合。さらに肌表面を支えている立毛筋に働きかける独自のエクササイズを行いながらなじませれば、よりシャープな顔印象がかなうと賢者からの注目度も大！

＼美容賢者の口コミ／

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ポーラ B.A｜グランラグゼ Ⅳ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 総合、美容液ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ ハイプライススキンケアランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ ハイプライススキンケアランキング1位、乳液ランキング2位

肌本来の美しさを引き出す最高峰美容液兼乳液。細胞の休止期に着目。時間差で保湿成分を放出する処方と、角層を柔らかにほぐす処方を新搭載。“静の時間”にアプローチし、肌の好循環を促す。主要ブランドの美容成分も配合するなど、ポーラの最先端技術を全搭載し、高価格をも納得させる名品の誕生と話題に。

＼美容賢者の口コミ／

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ディオール｜プレステージ ル ネクター プレミエ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 美容液ランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ ハイプライススキンケアランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ ハイプライススキンケアランキング2位

バラに宿る生命力で肌時間を巻き戻す。生命力に優れたグランヴィル ローズ由来成分を配合。エイジングの根本原因に働きかけ、時を巻き戻したかのような若々しい肌に。

＼美容賢者の口コミ／

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＼乳液／

キンズ｜ミルク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 乳液ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的HEN2023年間ベストコスメ 乳液・クリームランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ ミドルプライス乳液ランキング2位

美肌菌環境を整えて肌本来のポテンシャルを引き出す。赤ちゃんの肌を守っている美肌菌に着目。コクがあるのにベタつかず、使い続ける程に美肌菌がすみ良い肌環境を育む。

＼美容賢者の口コミ／

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コスメデコルテ｜AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 乳液ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 乳液ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ 乳液ランキング1位

ゴワつく肌を解きほぐし艶めくハリ肌をかなえる。まろやかなテクスチャーで肌を解きほぐすように浸透し、金香木エキスをはじめとする植物エキスがハリと弾力のある肌へと導く。潤いで満ちた肌にはわき上がるようなツヤが宿り、化粧水がなじみやすい肌状態に。

＼美容賢者の口コミ／

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ポーラ B.A｜ミルク フォーム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 乳液ランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 乳液ランキング2位、毛穴ケアランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 乳液ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング3位、乳液ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング3位、毛穴ケア、乳液ランキング1位

泡乳液という新感覚処方で驚異のハリ肌に。炭酸泡が肌の上で柔らかくほぐれ、引き締めヴェールを形成。モタつきをケアし、なめらかな上向き肌へと導く。

＼読者の口コミ／
「泡で出てくるのが楽しいし香りも最高♪」（美的クラブ 醍醐かんなさん）
「炭酸泡の乳液って画期的。リフトアップにも◎！」（美的クラブ 百瀬香帆さん）

＼美容賢者の口コミ／

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＼クリーム／

SK-II｜スキンパワー アドバンスト クリーム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 総合ランキング3位、クリームランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ クリームランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 総合ランキング5位、クリームランキング1位、シワ・たるみケアランキング3位
【受賞歴】読者が選んだ美的2023年間ベストコスメ クリームランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ 総合ランキング4位、クリームランキング1位

今ある肌悩みに加えて、未来のエイジングサインまでケア。ハリ、ツヤ、潤いのすべてを手に入れられる実力派クリームの虜になる賢者が続出。まだ気づいていないエイジングサインから今ある肌悩みにまで、働きかける効果アリ。3つのキー美容成分配合で、クリームでありながら美容液のようになじんでいく浸透感が圧巻。柔らかいネロリオレンジの香りが癒しのスキンケアタイムへと導く。

＼読者の口コミ／
「乾燥も肌あれもケア。これがないと無理！」（公務員・30歳）
「多幸感がクセになる」（主婦・33歳）
「翌朝の肌が確実に変わる。このハリ感、クセになる！」（事務・47歳）
「ふっくら感がすごい。爽やかな香りも癒し♡」（事務・34歳）

＼美容賢者の口コミ／

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ラ・メール｜ザ・モイスチャライジング ソフト クリーム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ クリームランキング2位
【受賞歴】読者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 高保湿ケアランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ クリームランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ クリームランキング2位

潤いとハリで満ちた弾力肌を実感。独自の保湿成分“ミラクル ブロスTM”を配合。ソフトかつ軽やかな感触ながら、類まれなる保湿力を発揮。

＼読者の口コミ／
「乾燥肌の私にとっての神スキンケア！」（教育・35歳）

＼美容賢者の口コミ／

ザ・モイスチャライジング ソフト クリームの詳細・購入はこちら

ディオール｜プレステージ ホワイト ラ クレーム ルミエール N

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ クリームランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ クリームランキング2位

しぼみ肌のケアとホワイトニングを同時に。肌の再生・修復に働きかける有用成分ホワイト ローズ ペプチドを配合。溶け込むようななじみの良さで、明るいハリ艶肌へと導く。

＼美容賢者の口コミ／

プレステージ ホワイト ラ クレーム ルミエール Nの詳細・購入はこちら

＼目元ケア／

コスメデコルテ｜リポソーム アドバンスト リペアアイセラム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 目元ケアランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 目元ケアランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 目元ケアランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 目元ケアランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング2位、目元ケアランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 目元ケアランキング1位

潤いを角層深くまで届け乾き知らずの目元に。ヒト型セラミドを閉じ込めた新開発のナノバイセルと、美容成分を贅沢に抱えた多重層バイオリポソームを配合した、ダブルカプセル処方。1滴に1.6兆個のカプセルを含み、乾燥やハリ不足をケアして澄んだ目元印象に導く。キャップ上部の丸い突起をマッサージャーとして使うアイディアも高評価を獲得。

＼読者の口コミ／
「キャップの先端でマッサージすると気持ちよさが倍増♪」（公務員・26歳）
「目元が一気にふっくらとよみがえる！」（看護師・50歳）
「キャップについたマッサージャーの気持ち良さも最高」（営業・40歳）

＼美容賢者の口コミ／

リポソーム アドバンスト リペアアイセラムの詳細・購入はこちら

リバイタル｜アイゾーンブースター

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 目元ケアランキング2位

化粧水の前に仕込んで目元の潤う力をブースト。独自技術によりヒアルロン酸を約1/3サイズにして配合。肌奥への浸透力が強化され、肌内部で潤いを抱え込んだふっくらと映える目元に導く。

＼美容賢者の口コミ／

アイゾーンブースターの詳細はこちら

ロート製薬 エピステーム｜ステムサイエンスアイ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ 目元ケアランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 目元ケアランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ 目元ケアランキング2位

狙ったところにピタッと留まり素早く浸透してハリを呼び覚ます。

＼美容賢者の口コミ／

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＼マスク／

SUQQU｜ヴィアルム ザ マスク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ マスクランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ マスクランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的HEN2023年間ベストコスメ シートマスクランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ マスクランキング1位

首元までケアでき翌朝まで潤いが続く。独自の複合成分の働きで、大人の艶肌に不可欠な潤い、ハリ、透明感、明るさ、キメを同時にケア。翌朝まで続くもっちりとした後肌の満足感は、まさに至福！　2段階で引き上げるシートにより、年齢が出やすい首元からあご下までしっかりケアできるのもうれしい。

＼美容賢者の口コミ／

 
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ポーラ｜ホワイトショット マスク QXS［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ マスクランキング2位
【受賞歴】読者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ マスクランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ マスクランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的HEN2023年間ベストコスメ シートマスクランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ マスクランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ マスクランキング1位

UVダメージも肌あれも乾燥も、まとめてケア。美白有効成分をはじめ、肌あれを防ぐ有効成分、9種ものオリジナル美容成分を配合した多機能マスク。ハイドレート・ショットシステムが肌のすみずみにまで潤いを届け、紫外線を浴びた肌を集中ケア。ストレッチシートが吸いつくように密着し、瞬時にクリアな肌に。

＼読者の口コミ／
「気になる赤みもケア。既に5箱目！」（IT関連・37歳）
「後肌の透明感がすごい。日焼けをなかったことにできる」（営業・34歳）

＼美容賢者の口コミ／

ホワイトショット マスク QXS［医薬部外品］の詳細はこちら

シャネル｜LL プロ マスク

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年間ベストコスメ マスクランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ ハリケア、マスクランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ マスクランキング2位

ハリがよみがえり、立体感のある顔だちに。濃厚なジェルが肌を包み、緩みがちな大人の肌を引き締めて透明感をアップ。クリーム代わりのオーバーナイトマスクとしても◎。

＼美容賢者の口コミ／

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美容プロに聞く、40代からのスキンケア方法

【1】皮脂量が減る大人肌には「乳液パック」で油分チャージ

40代以上の肌にはしっかりと油分を入れ込むことが美肌への近道！「乳液」を“パック”として使う天野佳代子流メソッドをご紹介します。

大人の肌には水分以上に油分を入れ込むことが大切！
35歳頃を境に肌の皮脂量がどんどん減少してしまうのは周知の事実。皮脂は毛穴の中の皮脂腺から分泌され、汗と混ざり合って皮脂膜を形成、皮膚の表面を覆ってさまざまな刺激から守っています。

「だから『美的GRAND』世代は、油分が必要なんです。ローションパックも水分補給のために必要ですが、まずは皮脂膜を強固にしないと入れても入れても水分が蒸発してしまいます。乳液で水分と油分をバランス良くチャージしたいから、私は週に2～3回乳液パックを実践中。粉を吹いてしまう程乾燥した部分もすぐに落ち着きます。コクのあるテクスチャーのものを選び、肌を密封させましょう。できれば癒される香りを選び、リラックスしながらパックをして至福のお手入れタイムを楽しんでください」（天野さん／以下「」内同）

【HOW TO】
（1）ラップの上でコットンに乳液をひたひたにのせる
まずコットンを2枚に裂き、けば立っていない方を上にしてラップの上におきます。乳液をのせ、指でまんべんなくのばして。
「コットン全体をひたひたにするのがコツ」

（2）頬や口元など乾燥が気になる部分にオン
自分が気になっている、乾燥の激しい部分をパックします。
「ラップの上に何枚か乳液パックを用意しておくといいでしょう。コクがあるせいか、貼っても意外に顔から落ちないんですよ」

（3）パック後はハンドプレスで浸透させる
10～15分間パックをしたら取り、手のひらを顔全体に当てて、じっくりプレスします。
「この一手間で、美容成分が肌のすみずみまでしっかり入っていき、もっちり感が違います」

【2】ターンオーバーの乱れは「UVケア＆角質ケア」で整える

■UVケア

グラン世代が最優先で行うべきエイジングケアは紫外線カット
特に40代以降の大人の肌はターンオーバーが乱れやすく、そのいちばんの原因もやっぱり紫外線です。

私たちの皮膚は、表皮のいちばん下の基底層で生まれた肌細胞が成長しながら角層まで到達し、最終的にはアカが取れるように角質が剥がれるといったメカニズム。そのターンオーバーの過程で、細胞間脂質やセラミドなど、皮膚の水分を維持して艶感やハリ感を保つ物質が作られます。そのためターンオーバーが乱れると、細胞間脂質もセラミドも十分に作られず、肌のエイジングが進むのです。つまり40代からの肌のアンチエイジングは、まずターンオーバーを整えることが大切。それには、ターンオーバーを乱す最大要因の紫外線を徹底的にカットすることが最優先の課題です。

＼とにかく焼かない！UVケアの極意／

【HOW TO】
（1）顔全体と首、デコルテ、腕と手に
「美白美容液と同様、顔全体と首、デコルテ、腕に塗ります。焼けやすい手の甲にも」（大野さん／以下「」内同）

（2）UVコスメの重ね使いで安心感アップ！
「しっとり保湿タイプとさらっと軽いタイプの2種を重ねることも多いです。膜を厚くして、日焼けを防ぎます」

＼UVカット小物も抜かりなく使用／
「帽子やUVカーディガンは必須。アウトドアではサングラスや黒いフェースカバーも追加して、顔を徹底ガード」

■角質ケア

乱れた肌代謝を正常化して透明美肌に。

【角質肌厚の肌】
ターンオーバーが乱れると角質がたまってくすんだりゴワついたりします。潤いも浸透しづらく、さらに代謝が滞るという悪循環に。肌が暗いと感じたら角質肥厚していると思って。

取り去るケア1｜洗顔
不要な角質や皮脂、そしてメラニンはくすみのもと。そのまま放っておくとエイジングが早まります。吸着したり溶かし出したりする洗顔料で一掃して！

【HOW TO】
＼紫外線を浴びてくすみやすいTゾーンや頬の高い部分は特にオフ！／

＼しっかり泡立ててこすらないように肌の上を滑らせるだけでオフできる／

取り去るケア2｜ローション
洗顔でなくても、取り去る方法はあります。保湿成分を含む角質ケアローションをコットンに浸して拭き取ると、ざらつきもゴワつきもスッキリ！！

【HOW TO】
＼コットンにたっぷり浸して、内→外、下→上に優しく拭き取って／

【3】目元のエイジングサインは「アイケアコスメ」で朝・夜の二段攻め

40歳を過ぎてから、また新たなお悩みが続出！
「目元のシワを改善したいです」（パート･46歳）
「くまが年々濃くなっています…」（グラフィックデザイナー･42歳）

目元はエイジングサインの出やすいパーツではありますが、専用のお手入れをすれば成果が出やすいのです。

そこで提唱したいのが、朝と夜の1日2回、欠かさずアイケアコスメを使うこと。心地よく継続するためには、朝はその後のメイクに影響の出ない軽やかなセラム、一方で夜は濃密に肌を包むクリームと、個性の異なるふたつを用意して使い分けることをおすすめします。

■アイケアコスメの塗り方

目元の皮膚は薄くて繊細。指の腹を使って優しいタッチで触れましょう。大切なのは、目周り全体にくまなく塗り広げること。塗り漏れしがちな上まぶた、目頭や目のキワまで丁寧になじませて。

【HOW TO】
（1）両指の腹にコスメを広げる
コスメを中指の腹にとってから、両手の中指同士を擦り合わせて指の腹全体（第1関節から上、指紋の部分すべて）に広げます。右手で右の目を、左手で左の目に塗ります。

（2）ワイパー塗り
目の真下に指の腹を沿わせ、ワイパーのように動かします。まずは目尻側へ。その次に目頭に向かって。最後に上まぶたを目頭側から目尻側に向かって流します。指の力でまぶたが動かないくらいの、ごくごく軽いタッチで。

（3）浸透させる
仕上げに、左右の3本指（人さし指・中指・薬指）を使って、先になじませたコスメを浸透させます。このときも力を加えずに、そっと指を置くイメージで。指を当てる位置を少しずつずらしながら、目周り全体を押さえます。

＼目尻側はこめかみまで／
目尻側に流すときは、こめかみまでさすり流して。深いシワの寄りやすい部位にくまなくコスメをなじませることができます。

＼上まぶたも忘れずに／
目を閉じて、上まぶたもくまなく指で押さえます。目頭や目尻キワなどくぼんだ部分ももれなく押さえて、塗り残しのないように。

【使用量】
朝は、たくさん塗りすぎるとその後のメイクに影響が出てしまうので、規定量を（アイテムによって差がありますが、だいたい米粒大）。夜は広くマッサージしたいのでその2〜3倍量を。

＼朝 米粒大／

＼夜 指のはら大／

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。