美白効果を最大＆最適化する塗り方とは？美白コスメを効かせる４STEP｜美的GRAND
肌がぷるぷるに潤って〝太って〟いるとき程、浸透が高まる！美白効果を最大＆最適化する塗り方をコスメ科学者が考案します。
【STEP01】温めて、緩ませる「洗顔」
美白導入のためのファーストステップ。清潔にした肌を温めて緩ませよう
単に古い角質や毛穴汚れがクリアになるだけでなく、肌を洗うことは美白ケアを効かせるいくつものメリットがあります。「肌を洗うと一時的に肌表層の構造が変化します。それが元に戻ろうとする洗顔直後のタイミングは、コスメが浸透しやすくなります」（次田さん・以下「」内同）
皮膚のバリア機能は、36〜40℃のときに高まります。洗顔後は、熱めのお湯を含ませて絞ったタオルで肌を温めると、次に使うコスメの浸透がさらに向上。顔だけでなく、耳の周りや首筋も温めて。血流が上がり、くすみやむくみも解消されます。
温めたついでに耳もみでさらに巡り向上ケア
耳を引っ張ったり回したりすることで、顔周りの血行を促進。細胞に酸素や栄養が行き届き、内側から活性化＆バリア機能も向上。
朝も洗顔を。乾燥させずに角質をクリアにする大人向け洗顔料
A 炭酸泡マッサージによる血行促進＆バリア向上効果が狙える泡洗顔料。むくみ解消も。
エスト AC ピュリファイ マッサージ ウォッシュ
170g ￥4,950
AC ピュリファイ マッサージウォッシュの詳細・購入はこちら
B 保湿ジェル成分約90％の泡立たない洗顔料。潤いで包みながら毛穴詰まりやくすみ角質を除去。
第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用クリアジェルウォッシュ［医薬部外品］
110g ￥1,980（編集部調べ）
C きめ細かな泡で、すみずみまで磨き上げるような浄化感。潤ってなめらかなシルクのような洗い上がり。
アルビオン アンベアージュ ジェリーウォッシュ
120g ￥11,000
温度と肌との密接な関係。36〜40度で美白ケアの成果は最大化される
皮膚には、温度を感知して活性化する受容体があります。「36〜40度のとき、健やかな角層の形成が促され、バリア機能の回復が高まるというデータがあります。つまり、このくらいの温度でお手入れするとコスメの “効き” が良くなります。ただし、42度以上になると逆効果になるので、熱すぎるお湯は避けてください」
【STEP02】浸透の道筋を作る「導入美容液」
肌を太らせて、美白コスメがたっぷり行き渡る肌土壌を準備
肌は、潤って健やかな状態だと厚みを増し、美容成分を受け入れやすくなります。「加齢と共に、肌はやせて薄くなる傾向に。血行を促進したり、細胞を活性化するような成分入りのお手入れをひとつ加えるのもおすすめです」
A 99％が美容成分。潤いを生み出す力を活性化して厚みのある肌を育むコメ発酵液など配合。
FTC フローラ リファイニング ブースター
30ml ￥13,200
B 代謝を助けて厚みのある肌を育むビタミンA・C・E、ナイアシンアミドに加え、細胞のエネルギー活性研究から見いだした植物成分も配合。浸透性を追求したカプセル処方を採用。
大正製薬 ザ マイトル エッセンス［医薬部外品］
30ml ￥11,000
エッセンス［医薬部外品］の詳細はこちら
C 肌表層にバリア成分を補いつつ、深層のコラーゲン育成をサポート。厚みのある潤った肌を育む。美白成分も配合。
プレミアアンチエイジング デュオ ザ 薬用美白リンクルセラム［医薬部外品］
30ml ￥7,040
ザ 薬用美白リンクルセラム［医薬部外品］の詳細はこちら
保湿空白地帯こそ美白の強化ポイント
こめかみや鼻筋は紫外線が当たりやすいシミ要注意パーツ。保湿がおざなりになりがちな箇所でもあるので、忘れずに手を滑らせるように意識を。
シートマスクも密着度100％を意識して
せっかくマスクをしても、肌から浮いていたらその部分のケア効果はゼロ。マスクの上からハンドプレスしてまんべんなくフィットさせて。手の熱で温まることで、美容成分の浸透も高まります。
毎日使える、大容量・ローションタイプのマスク。
A イグニス ルーティン ケア
28枚入 ￥5,500
B Hamee バイユア プランプハニーデイリーアクアセラムマスク
30枚入 ￥2,420
毛穴？ 細胞の隙間？ コスメはどこから浸透するのか
基本のことなのに、意外と知らない美容成分の浸透ルート。「主な吸収経路は、角層細胞と、その間を埋める脂質（細胞間脂質）です。実は、毛穴や汗腺からはほんの数パーセントしか吸収されません」肌を潤わせて柔らかく厚みのある状態に整える程、浸透ルートが広がるといえます。
【STEP03】温め、入れ込み、浸透させる「化粧水・美容液・乳液」
すべてのアイテムでハンドプレスを。手のひらの熱で浸透させる
期待を込めて使う新作美白アイテムこそ、丁寧にじっくりとなじませると効きめが上がります。「お手入れをするときは温かい手で行いましょう。冷えているときは両手を擦り合わせて温めてから始めてみてください」
指の腹全体を顔に密着させて、すみずみにまでコスメを塗布します。全体になじませたら、両手で顔全体を包み、そのままゆっくり数回深呼吸をしましょう。手のひらで肌を密封して、温熱パックをするようなイメージで。
ハンドプレスの快を通じて美肌ホルモンも分泌
「肌のお手入れで “快” を感じるのと比例して、幸せホルモン・オキシトシンの量が増加、それに伴って肌の質感も向上するという研究報告があります」（次田さん）
すべてのアイテムは手の熱を加えてから浸透させる
両手を合わせてコスメをのばしてから、広げたものを顔に転写するようなイメージで。細かな部分も塗り漏れのないよう、顔のすみずみまで指をフィットさせて。
緩んでいる部分は肌を平らにならして塗る
「たたみの目に沿うように、シワの部分はシワの方向に沿って塗ります。肌が緩んでいる部分は、逆の手で押さえて肌をピンとさせてから塗り込みましょう」
肌の凹凸を改善することでかげり印象を払拭する部分用美容液。
A ディオール カプチュール トータル ヒアルショット
15ml ￥12,980
カプチュール トータル ヒアルショットの詳細・購入はこちら
B 勇心酒造 ライース リンクルクロス［医薬部外品］
20g ￥14,300
美白ケアの成果を後押しする密着膜コスメ
密着膜で包み込んでよれを防ぐことで、先に使った美白アイテムの浸透を持続させる。
A.ケアの仕上げに。外からの刺激侵入も防ぐ。
花王 キュレル 潤浸保湿 パウダーバーム
34g ￥2,090
潤浸保湿 パウダーバームの詳細はこちら
B.美容液として。あれた肌表面の補修効果も。
花王 アルブラン リペア セラム マスク
30ml ￥7,700
【STEP04】閉じ込め、長時間効かせる「クリーム・パック」
コスメの効力は肌内の滞在時間に比例する。潤いの膜で閉じ込め、常時アクティベート化
美白コスメを浸透させた後は、「潤いのフタ」で閉じ込める仕上げのケアを。成分を肌内に密封する程、浸透が高まり美白の効きが高まります。潤いが持続することでキメも整って、透明感＆ハリアップ効果も。
A.寝ている間に肌の修復を高める植物成分を配合した夜用ブライトニングクリーム。
シスレー フィトブラン ラニュイ
50ml ￥34,100
フィトブラン ラ ニュイの詳細・購入はこちら
B.巡り＆ハリ＆弾力＆リフトアップと、大人の肌悩みをオールラウンドケア。美白有効成分や立毛筋ケア成分も配合。夜のお手入れの最後に。
SHISEIDO ヴァイタルパーフェクション Ｌディファイン ラディアンス ナイトセラム［医薬部外品］
40ml ￥20,790
バイタルパーフェクション L ディファイン ラディアンス ナイトセラム［医薬部外品］の詳細・購入はこちら
C.夜に活性化する肌再生分子に働きかけ、一夜で二夜分眠ったかのような肌ケアを行う夜用バーム。翌朝、もちっとハリ感ある透明肌に導く速攻感に感動。
ディオール プレステージ ル ボーム ド ミニュイ
50ml ￥89,100
仕上げは、上へ上へ。毛穴やたるみ影も消える肌を内側から引き上げる
毛穴の筋肉「立毛筋」をストレッチ。肌にハリが出て、たるみによるかげりを払拭できる。
朝も、欠かさずクリームを。春夏でも快適な軽やか高保湿
いずれも、油分の重さを感じさせない軽やかさで、大人の肌を守る保湿力。
A 汗ばむ季節、オイリーな肌にも。炎症を抑える。
ラ･メール ザ・モイスチャライジング フレッシュ クリーム
30ml ￥29,150
B 肌と一体化。紫外線防止効果も。
コスメデコルテ AQ アブソリュート デイクリーム アウェイクニング プロテクト SPF15・PA++
50g ￥19,800
C ビタミンC誘導体などブライトニング成分を贅沢に配合。
ゲラン アベイユ ロイヤル クラリファイ クリーム
50ml ￥20,020
アベイユ ロイヤル クラリファイ クリームの詳細・購入はこちら
大人は「面の皮が厚くなる」って本当？
大人の肌はゴワゴワして厚くなるように感じるけれど…？ 「顔の角質は、年齢を問わず8層くらい。加齢によってターンオーバーが低下しても、層が増えるということはありません。保湿を充分にして柔らかに保てば、ゴワつきを防げます」
『美的GRAND』2024春号掲載
撮影／当瀬真衣（人物）、宗髙聡子（静物） ヘア＆メイク／ＡＹＡ スタイリスト／山本瑶奈（静物）
モデル／西島光希 構成／もりたじゅんこ
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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花王株式会社にて化粧品の価値を明らかにする臨床評価技術の開発をはじめ、店頭・Webカウンセリングソフトの開発など、皮膚科学をベースとした基礎から応用の研究開発に従事。また、東京農工大学の客員教授も務める。現在はフリーランスとなり、その活動の幅を広げている。https://kairossc.com