落とすべきものはしっかり落とす！毎日の洗顔と週に２回の角質ケアの方法をご紹介｜美的GRAND

肌はオーバーヒートさせると老化が加速する。だから老化の要因“肌熱”を取り除くべき。

詰まりを取り除き、熱放射の良い肌へ【 洗顔・角質ケア 】

汗を分泌する汗孔は詰まりやすく、一度汗疹になってしまうと数週間その部分の汗が出にくくなり肌のほてりを増長させてしまうことに。落とすべきものはしっかりと落として。流すときに水を使うので、肌を物理的に冷やせる効果もあります。毎日の洗顔に加え、ゴワつきや毛穴詰まり予防に週に2回、角質ケアを加えるのがおすすめです。

■教えてくれたのは....

瀬戸口めぐみさん

エステティシャンとして30年のキャリアをもち、国内外のセレブリティを顧客にもつ。「抗炎症ケア」という言葉がまだ一般的でなかった時代から、肌熱を取り去って鎮静させるセルフケア法をいち早く提唱。

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朝も必ず洗顔。水だけではなく洗顔料を使って毛穴汚れを空に

汗も皮脂も、分泌量が増える季節。分泌されて時間のたった皮脂に紫外線が当たると、酸化して肌老化の原因にもなります。朝も、洗顔料を使って肌をクリアに。次に使う化粧水の浸透も良くなり日中の毛穴目立ちやくずれの予防にもつながります。

清涼さを感じるシトラスの香り
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肌を乾燥させずたんぱく汚れだけを落とす泡立たない洗顔料。
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むくみ・ほてりも流す成分入りの炭酸泡。
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すすぎは手首の上まで流水で肌も手も冷やす

手首周りは、静脈が体表近くを流れているので外から冷やしやすい部分。洗顔時やすすぎのときに手首の上まで流水で冷やすと、効率良く過剰な熱を放出することができます。

バリアの弱い夏の肌をゴシゴシ洗うのは禁物。指を丸めて泡を転がすと、肌に負担なく毛穴のすみずみまで洗えます。

【週に2回の角質ケア】

＜朝なら＞汚れを一掃しつつ鎮静冷却もできるクレイマスク

朝起きたら洗顔せず、いきなりクレイを全顔にオン。そのまま朝の支度などをして5～10分放置して洗い流せば、洗顔完了。より時短を狙うなら、クレイの上に水を含ませて2枚に裂いたコットンを置いてパック。指でずるっとオフすると手早く落とせます。コットンパックによる冷却効果で、肌もさらにひんやり。

5分後にずるっとオフ

クレイには鎮静・保湿効果もあるので、乾燥して赤みがちな肌や、吹き出物が出やすい肌にもおすすめ。

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＜夜なら＞お風呂の中で汚れを絡め落とすゴマージュ

インバスケアのメリットは、首やデコルテまでセットでお手入れできること。角質がたまりがちなフェースラインの裏側や、ザラザラしがちな首までスクラブケアを。ほてりでデリケートになった肌をこすりすぎないよう、あご周りはしっかりと、頬のトップや目の周りなどは避ける…などとケアする範囲を自分流に調整して。

両手のひらを合わせて柔らかく緩めた後、指の腹全体で広く肌にのせ、力をかけないよう優しくくるくると指を動かします。

繊細な大人の肌にも優しく使える、柔らかな感触のゴマージュ。

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。