【食・レシピ】に関する記事一覧です。「肌・心・体」のキレイは食にあり!美に効く食のトレンドをいち早くお届けします。『美的』本誌に掲載した「お手軽〝美容〟レシピ」が満載。どのレシピも簡単なのでぜひトライして。
Life Style
2018.9.13
気温が安定しない昨今。食べるのも作るのもちょっと面倒くさいけれど、夏ダメージ肌を根本から回復させるには、インナーケアがマスト! 今回は、ビタミンB群豊富な豚肉や…
すべて読む
2018.9.9
まだまだ暑さが続く毎日。食べるのも作るのもちょっと面倒くさいけれど、夏ダメージ肌を根本から回復させるには、インナーケアがマスト! 今回は、血流をアップしてくすみ…
BOTANISTのフラッグシップショップ「BOTANIST Tokyo」の2階「BOTANIST Cafe」にて秋限定&NEWメニューが登場! 旬…
2018.9.8
【本日のビューティ食材:トマト】 悲しくも夏も終わりかけ…暑さもだいぶ和らいできて、紫外線ダメージを受けた肌を積極的にケアしていきたい時期。肌サビを防ぐ野菜の代…
2018.9.7
まだまだ暑さが続く毎日。食べるのも作るのもちょっと面倒くさいけれど、夏ダメージ肌を根本から回復させるには、インナーケアがマスト! 今回は、お肌が不調な時のお助け…
2018.9.5
まだまだ暑さが続く毎日。食べるのも作るのもちょっと面倒くさいけれど、夏ダメージ肌を根本から回復させるには、インナーケアがマスト! 今回は、日焼け肌をケアしてくれ…
2018.9.2
【本日のビューティ食材:キムチ】 韓国の女性の美肌の秘密はキムチ、と言われるように、キムチは言わず知れた栄養の宝庫。含まれる豊富な乳酸菌が腸まで届き、便秘解消や…
はやさか・かずこ/国内外の女優やモデルから支持され、数多くの女性誌で活躍。 メークのみならず、元看護師の視点からインナービューティやオーガニックライフのアドバイ…
2018.8.31
冷たくなると、食物繊維のような働きをしてくれるのが“冷やごはん”。野菜やフルーツでかさ増しすればビタミンやミネラル豊富なダイエット食にもなるし、冷たいスープをか…
2018.8.29
2018.8.26
2018.8.25
お酒大好き料理家3人が“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家・村山由紀子さんに『カボチャ』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月のキレイ食材【カボ…
【本日のビューティ食材:シャインマスカット】 そろそろ旬を迎える高級ぶどう・シャインマスカット。お値段はやや張りますが…その上質な甘さ&食べやすさは1粒食べるご…
2018.8.23
2018.8.19
2018.8.18
【本日のビューティ食材:水菜】 サラダに一見栄養がなさそうに見える水菜ですが、サラダで生食すれば美肌を底上げしてくれるうれしい効果が! 抗酸化&美肌にイイとされ…
2018.8.15
エアコンによる冷えや室内外の温度差による自律神経の乱れ。加えて睡眠不足や食欲不振など夏の体は過酷な環境にさらされています。今回は、夏バテで食欲がなくなった時の対…
2018.8.11
【本日のビューティ食材:ぬか漬け】 発酵食品であるぬか漬けは乳酸菌を多く含み、腸内環境をよくしてくれる効果が。ご存知の通り、腸活は美肌の基本♪ 味噌、納豆、醤油…
今回は、おやつや朝食代わりになる、ヘルシーなフルーツ素材のドリンクを2ブランド取り上げます。
2018.8.10
見た目もおしゃれで、体にも嬉しいと話題のフローズンフルーツバー「PALETAS(パレタス)」と、イスラエル生まれのバス&ボディケアブランド「SABON」がコラボ…
ボディケア
食・レシピ
健康・ヘルスケア
ライフスタイル特集
健康・ボディケア・リフレッシュニュース
SDGs