「 その他(食・レシピ) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.7.29
ねぎベーコン焼きそばについての記事です。美容を意識して麺を食べるとき、注意することを意識しながら快適な夏を過ごしましょう。
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Q.むくみにくくする朝食のベストチョイスは? A トーストのみ /B トースト+サラダ /C ごはん+サラダ+目玉焼き 〈Answer〉C ごはん…
2017.7.28
[夏バテ]夏の麺を“もっとキレイ〟に食べる3つの法則とは? 美容を意識して麺を食べるとき、注意することは3つあります。ひとつは炭水化物の麺ばかりを食べず、具材を…
2017.7.27
夏の麺を“もっとキレイ〟に食べる3つの法則とは? 美容を意識して麺を食べるとき、注意することは3つあります。ひとつは炭水化物の麺ばかりを食べず、具材を増やすこと…
Q.むくみを取るダイエットメニューは? A.野菜のみは逆効果!バランス良く食べることが肝心 「むくみを防ぐには、まず塩分を控えることが大切です(日本人の食事摂取…
2017.7.26
生なすのサラダそうめんについての記事です。美容を意識して麺を食べるとき、注意することを意識しながら快適な夏を過ごしましょう。
2017.7.22
パクチーとトマトの胡麻だれサラダ 【本日のビューティ食材:パクチー】 昨年末に「今年の一皿」に選ばれたり、パクチー料理専門店が人気だったり、「パクチスト」という…
2017.7.8
イチジクとモッツァレラチーズのサラダ仕立て 【本日のビューティ食材:イチジク】 夏から秋にかけて旬を迎える「イチジク」が今回のサラダの主役。古代ローマでは〝不老…
2017.7.7
“隠れ肥満”や“やせ太り”というワードを聞いたことがありますか? 出ている手足は細く、いわゆる“やせ体質”。しかし、体の中に注目してみると体脂肪がたっぷり……と…
2017.7.5
夜遅くなってしまったときのお助け&ヘルシーフード「おからこんにゃく麺」。今回は、大豆ミートを使って満腹感たっぷりのサラダに!そんなレシピを『ネイディーンネイルズ…
2017.7.4
深夜まで仕事があった日は、翌朝のコンディションや栄養など考えた食事を心掛けたいもの。今回は、そんな疲れて帰ってきた日にも安心して食べられるヘビロテレシピをご紹介…
2017.7.3
疲れて帰ってきた日は、料理の手間を最低限にしたいですよね。今回は、お鍋ひとつで完成するので準備も片付けも楽々、さらに栄養満点のレシピをご紹介します。…
体重を落とすには、とにかく食事制限をして……“ガマンが必須”だと思っていませんか? でも確実に体重を落とすには、“続けること”が重要です。無理して食事を減らせば…
2017.7.2
深夜に食べても罪悪感ゼロなレシピを紹介する“深夜ごはん”。今回は、豆乳やアサリで作るフォー料理をご紹介! 美容エディター 大塚真里さん発 カレー豆…
2017.6.30
深夜に食べる食事は、作るのが面倒だったり、栄養や翌朝の体調を考えたりと気を遣いますよね。今回は、夜遅くの食事にも罪悪感ゼロ&翌朝のキレイを目指せちゃうレシピをご…
2017.6.29
忙しい美容賢者たち…夜遅くなってしまったときは何を食べているのか気になりますよね。今回は、ビューティレシピスト・松見早枝子さんにおいしくて太らない、スーパーレシ…
2017.6.28
“深夜ごはん”とは、①キレイになれる②簡単に作れる③おいしい♡④夜遅くに食べても罪悪感ゼロの料理!今回は、ホールフード料理家・一鍬田朋子さんに教えていただきまし…
2017.6.27
夜遅く帰ってきた日は、栄養に、手間に…色々と気を遣っちゃいますよね。そんな方に必見のレシピ、10分で作れて、太りにくい&むくみしらず、そしてぷるぷる肌になれちゃ…
2017.6.26
夜遅くても食事はしっかり食べたい!でも、食材は翌朝のことを考えて選びたいものですよね。今回は、そんな深夜ごはんにおすすめの料理を美容愛好家の野毛まゆりさんに教え…
2017.6.25
夜遅い帰りの日にも簡単に作れて、野菜をたっぷり摂れるヘルシーレシピを、〝mondeli(モンデリ)〟として撮影現場やホームパーティなどへのケータリングも行ってい…