「 その他(健康・ヘルスケア) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.12.14
内臓に負担をかけないように日頃からの「胃活」「肝活」が重要!だけど、飲みすぎ&食べ過ぎちゃったときの対処法を専門家の先生が教えてくれました。 それでも飲みすぎ、…
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2022.12.9
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“尿トラブル”について。就寝中にトイレに行きたくて目が覚めるのは要注意って…ウソ? ホン…
忘年会やクリスマス、お正月と新年会…年末年始は飲み会シーズン!「胃活」「肝活」で自分の体調を守るケアを心がけて♪飲み会当日でも間に合うケア方法をご紹介します。…
2022.12.7
久しぶりの飲み会・食事会を前に内蔵のコンディションを不安がる読者が多数。普段からできるケアを取り入れて、内臓に負担をかけにくい習慣を身につけて♪ 胃と肝臓の機能…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“尿トラブル”について。残尿感があるのは病気が原因って…ウソ? ホント? 四谷メディカル…
2022.12.5
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“尿トラブル”について。尿漏れにも種類があるって…ウソ? ホント? 四谷メディカルキュー…
2022.12.4
老眼、ドライアイ、白内障…など、加齢や目の使いすぎで起こる眼科トラブルは、遅かれ早かれ誰にでも起こり得るもの。でも、日々のケアや治療次第で予防や改善が可能です。…
2022.12.3
久しぶりにリアルで盛り上がれそうな飲み会シーズン目前!でも「お酒が弱くなった」「外食は胃もたれしそう」と内臓のコンディションを不安がる読者が多数。年末年始を楽し…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“尿トラブル”について。疲れやストレスが原因で膀胱炎になるって…ウソ? ホント? 四谷メ…
2022.11.30
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“尿トラブル”について。トイレが近くなるのはエイジングサインって…ウソ? ホント? 四谷…
2022.11.13
「冷えを改善するには運動も大切」なのは、わかっていてもなかなか続かないもの。体を効果的に温めるには、いつ・どんな運動をすればいいのでしょう?医学博士で内科専門医…
2022.11.6
体にいいから、ダイエットできるから…などの理由で、同じものばかり食べたり飲んだりしていませんか?実はそれ、冷えの原因になっているかもしれません。医学博士で内科専…
2022.10.26
前回、月経前症候群(PMS)や月経不順、便秘、肩こり、頭痛、腰痛、むくみなども、“冷え”の一症状みたいなものであるとご紹介しました。なぜ、冷えがあるとそのような…
2022.10.23
食材が豊富で食欲が増す秋は冬に備えて栄養をため込む時期です。体が喜ぶ食べ物を積極的にとるよう意識して! 症状:つい食べすぎちゃう 【1】栄養豊富なドライフルーツ…
2022.10.21
気候の変化によって、自律神経が乱れ、胃の不調が現れやすい秋。また、全身の冷えや姿勢の悪さも原因のひとつです。体の外と中、両方からのアプローチを。 症状:胃がもた…
気温がグンと下がり、手足や腰まわりの冷えが気になる季節になりました。冷え性になると、どのような症状が出てくるのでしょう? 冷え性について、内科専門医の伊東エミナ…
2022.10.13
気圧の低下によって耳の奥の内耳が刺激されると、自律神経が乱れて頭痛に。秋は台風による気圧差が激しいので日頃から耳ストレッチなどで防いで! 秋口の不調救済法 症状…
2022.10.9
一年中ある肩こりも、寒暖差や気圧差で自律神経が乱れると悪化するので要注意。日頃から姿勢に気をつけ、適度な運動で筋肉の緊張をほぐして防ぎましょう。 症状:肩がこる…
2022.10.5
目の下の痙攣や目の充血、目の痛み、目のかすみ、白目の変色などに困ったことはありませんか? それらはドライアイが原因かもしれません。眼科専門医の近藤美鈴先生に、目…
2022.10.3
夏を終え、気候や気圧の変化で体も心も不安定になりやすいこの時期。秋の不調に悩む美的クラブメンバーを、内科・神経内科医の久手堅先生が直接診断します。 その不調の原…