「 その他(健康・ヘルスケア) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.8.13
女性に多い寝起きの不調。頭痛、吐き気、めまいなど。よくある症状と原因、対策、おすすめヨガをご紹介! 自分の体調を知り、朝からスッキリ目覚められる習慣を身につけま…
すべて読む
2019.8.11
尿トラブルの様々な症状を軽減するツボ押し&おすすめアロマをご紹介! 女性医療クリニック LUNAグループ 理事の関口由紀先生に詳しく教えていただきました。 急な…
憧れの美ボディモデルに近づくために、各パーツを鍛えるための基本知識とトレーニングを緊急取材。プロが教える、今すぐ実践できて効果絶大のテクニックは必読です! 今回…
2019.8.9
暑い日が続いていますが、水分のとりすぎに気をつけないと頻尿や尿漏れの心配も。さらに冷たい飲み物ばかり取ってしまうと冷えの原因にもなってしまいます。下着も一緒に見…
2019.8.7
友人には相談しにくいし、病院に行くほどでもないし…頻尿や尿漏れ、排尿痛など、実は「おしっこトラブル」に悩んでいる女性は多いそう。サプリメントや市販薬を活用するの…
肌には日焼け止めを塗っていても、つい忘れてしまいがちなのが頭皮の紫外線対策。うっかり日焼けしてしまった場合は、アフターケアも重要です。抗加齢医の田路めぐみ先生に…
2019.8.6
2019.8.5
放置は絶対NG! トイレに行けない状況になると“とにかく不安”、就寝中何度もトイレに起きてしまう、あとちょっとが我慢できず、ちょい漏れ…etc.ひとりでこっそり…
2019.8.3
頻尿、尿漏れ、排泄痛、残尿感、膀胱の痛み、違和感…尿トラブルのさまざまな症状を軽減するセルフメソッドをご紹介。今回は、2~3ヶ月続ければ排尿コントロールが可能に…
2019.8.1
大切なことなのに意外に知らない“排尿の仕組み”について、女性医療クリニック LUNAグループ 理事長の関口由紀先生に詳しく教えていただきました。 Let's s…
2019.7.29
花粉症でお悩みの方必見!IHADA のアイテムをご紹介!外出前にひと吹きするだけで花粉やPM2.5をブロックするスプレーから花粉症によるかゆみなどの肌荒れから守…
2019.7.25
頭皮、わき、デリケートゾーン、足、口…年齢を重ねたあなたの体、実はニオッてます!特にこの時期は臭濃度がアップ!自分では気づけず、他人は気づく…だから先手のケアが…
2019.7.20
可愛い赤ちゃんにやっと出会えて幸せいっぱい!大きかったお腹もすっかり元通り・・・なんて妄想が膨らむ妊娠中とはうって変わって出産後はホルモンの急激な変化もあって身…
2019.7.19
美容のプロに学ぶ効果的なデトックス方法のやり方を教えます!たっぷり汗をかくお風呂の入り方やエプソムソルトなどのおすすめ入浴剤などご紹介。食べ物・飲み物・サプリま…
2019.7.17
梅雨が明ければ、いよいよ夏本番! レジャー用や旅行用に、紫外線防御能力が高い日焼け止めを準備する方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、抗加齢医の田路めぐ…
2019.7.16
季節を思い切り楽しみながら ビューティとおしゃれを忘れない。いつだって、この人がお手本です! 神崎恵さんがこだわる、夏を美しく過ごすための「リゾート×帽子」スタ…
2019.7.4
貧血や体のだるさ、疲れは、ズバリ、“鉄分不足”が原因かも。ただ、鉄分には体内に吸収されやすいヘム鉄と、単体では吸収されにくい非ヘム鉄があり、食材によって鉄分を効…
2019.7.3
胃腸の不快な症状を今すぐなんとかしたいけれど、病院に行く暇がない、病院にかかる程でもなさそう…そんなときは市販薬を買うのでは? でも、たくさんありすぎてどれを選…
今回は、出産後に突然襲われる「産後うつ」やいわゆる「産後の肥立ち」について、産婦人科専門医の吉形玲美先生にうかがいました。 出産してから不安になっ…
2019.7.2
ホリスティック美容家の岸紅子さんが胃腸のために毎日リアルに実践していることとは? 詳しくお話を伺いました。 脳と腸の両方をケアする食スタイルが美の基本です! ホ…