「 その他(健康・ヘルスケア) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.11.18
大人気コミックス『深夜食堂』“めしや”のメニューを人気の料理家4名【小堀紀代美/坂田阿希子/重信初江/ツレヅレハナコ】が考案したレシピ本『おうちで深夜食堂』(小…
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2019.11.16
適度な運動で便秘解消ができるって知ってた? 小林メディカルクリニック東京 院長 小林暁子先生と日本美腸協会 代表理事 小野 咲さんに詳しいお話を伺いました。 適…
2019.11.15
髪や爪がカサカサ、疲れもだるさも全然抜けないのは鉄分が不足しているせいかも!それだけじゃなく貧血などの体の不調を招くことにも。生活習慣・食生活を見直ししサプリな…
2019.11.14
ポッコリおなか、疲れやすい、肌荒れ、冷え…すべては便秘が原因です!便秘外来ドクター&美腸スペシャリストが便秘解消のルールを直伝! 食事改善で便秘を解消するポイン…
2019.11.13
なんだか今日は起きるのがダルい、やる気のない日が続いている・・・なかなか元気が出ず、私ってダメ人間だなあ~なんて思うことありますよね。でもその不調にはちゃんと原…
台風や雨雲が近づいたり、生理前になると、頭の片側がズキンズキンと脈打つように痛くなることはありませんか? 片頭痛とそれ以外の頭痛の違いについて、脳神経内科医の霜…
2019.11.12
便秘外来ドクター&美腸スペシャリスト直伝!“スッキリ出す”ために守るべき便秘解消法のルールをご紹介! 小林メディカルクリニック東京 院長 小林暁子先生と日本美腸…
2019.11.9
腸は「第2の脳」のと呼ばれ、「幸せホルモン」のセロトニンは90%が腸で作られるそう。免疫力や疲労回復など体のとても重要な機能を司っている腸が健康でなければ健康も…
おなかのポッコリ・疲れやすい・肌荒れ・冷え…などの原因は「便秘」にあった!便秘の原因や放置の行く末を小林メディカルクリニック東京 院長の小林暁子先生に伺いました…
2019.11.8
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“オーラルケア”について。奥歯を抜くと顔が小さくなるって…ウソ? ホント? 東京ミッドタ…
2019.11.7
暑い夏でも、お腹を触るとなんだか冷たい…。そんなときありますよね。暑くても冷えは禁物です。お腹・胃腸の冷えは、むくみや代謝の低下、顔色のくすみまでにも影響します…
2019.11.6
慢性的に出なくてお悩みの人はもちろん、毎日出ているのにスッキリ感がない人も注目! そんな日々が続くと、肌も体も心も不調のスパイラルから抜け出せなくなります。今日…
2019.11.5
冷蔵庫に常備していることが多い“卵”。色んな料理に使えて、おかずがなくても卵さえあればどうにかなってしまう優れもの。ただし、コレステロールが気になりますよね…。…
2019.11.3
風邪をきっかけに発症しやすい副鼻腔炎の予防や症状緩和法ってあるの? 詳しいお話を石戸谷耳鼻咽喉科 院長の石戸谷淳一先生に伺いました。 副鼻腔炎の予防や症状緩和に…
2019.11.1
風邪をきっかけに発症しがちで、アレルギー性鼻炎などがあると長引いてやっかいな「副鼻腔炎」。その正体を徹底解剖します。詳しいお話を石戸谷耳鼻咽喉科 院長の石戸谷淳…
2019.10.31
なんだか耳が聞こえづらい、耳鳴りがする…など、30代女性にも増えている難聴。あなたも要注意です! 詳しいお話を石戸谷耳鼻咽喉科 院長の石戸谷淳一先生に伺いました…
2019.10.30
日々の生活で溜まるストレス。仕事や人間関係に疲れてしまうこと、ありますよね。精神的ストレスと上手に付き合っていくことは大人の女性にとってはとても大事。ストレスは…
良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れがとれない、目の奥が痛い、頭痛がひどい…このような症状が続くようなら眼精疲労かもしれません。眼科医の井上佐智子先生に、…
2019.10.29
肌トラブルや疲労回復、貧血予防にも効果があると言われるビタミンB。不摂生な生活でも不足しがちです。そんなときに手軽に摂れるサプリを厳選。ビタミンB群をメインに合…
睡眠不足、ストレス過多、オーバーワークetc.、そんな忙しい日常の中で、耳や鼻のトラブルを訴える美的世代が増加中。なんだか耳が聞こえづらい、耳鳴りがする、ずっと…