顔のむくみを解消できるテクニックをご紹介！むくみ防止のサプリやアイテムにも注目

その他（お悩み別ケア）

女性の大敵「むくみ」の解消法を大特集！顔がむくんでいると化粧のノリも悪くなってモチベーションも下がります。簡単にできる「顔のむくみ」解消法とサプリやむくみ防止アイテムをご紹介します！毎日コツコツ続けてむくみ知らずの小顔を手に入れましょう。

【目次】
・むくみ防止のサプリメント
・むくみ防止アイテムをご紹介
・顔のむくみ解消法
・【小顔美女】加治ひとみさんが教えるむくみ解消テクニック

むくみ防止のサプリメント

クレシェコスメティックスクレシェザ・サプリメント｜（右）ノンノンセルラ

【このアイテムのポイント】
・6種の和漢植物による独自成分が余分な水分の排出を促し、むくみにくい体に。
・フローミックス、コーンシルク、シシウド、ウラジロガシエキス、メリロート配合。
4粒×30包　￥6,000

おなかとお尻を温めるための4つの温活方法＜おなかとお尻が冷たいぽっちゃり体型タイプ＞

むくみ防止アイテムをご紹介

イプサ｜セラム０

【このアイテムのポイント】
・清らかで、すっきりした肌印象へ導く。
・みずみずしく爽快な感触。
・心までもゼロベースに整えるかのようにすっきりと澄み切るような感覚へ。
・フェイスラインや頬の肌を引き締める。
50ml　￥10,000

むくみ・気になるシワを撃退！先端技術や独自成分を採用したスキンケア3選【美容家・浅利晴奈連載Vol.13】

クラランス｜V コントアセラム

【このアイテムのポイント】
・理想的なフェースラインを追求＆研究した、肌引き締め美容液がパワーアップ。
・ポイントは、重力･脂肪･むくみの“3つの捨てる”にアプローチするところ。
・キュッと引き締まったメリハリ小顔に！
50g　￥9,100

クラランス V コントアセラム

MTG ｜（a）リファダブルレイ

【このアイテムのポイント】
・ソーラーパネル付きで微弱電柱が細胞を活性化。
・4つのローラーによる物理的刺激で、むくみの元がスッキリ。
・左右対称につまみ流す、3Dシンメトリックアプローチ。
￥28,800

【美的GRAND】もはやサロンレベル！シミ、脱毛、むくみに…進化系美容機器をご紹介

顔のむくみ解消法

余分な塩分や老廃物を流してむくみオフ

【HOW TO】

朝晩、必ずクリームを塗った後にリンパマッサージ

“カギ指”を作り、あご先から耳下まで滑らせます。

数回繰り返したら、次は手をグーにして首から鎖骨へ。

さらに指の腹を使って肩へと流す。

堀田茜さんが小顔美女である秘訣とは？リンパマッサージ、岩盤浴、ハイレイヤー…3つの小顔術を公開

緑茶でマッサージ!?3分でむくみ解消

くま、シワ、まぶたのたるみ、むくみなど、美人の放つ「目ヂカラ」を邪魔する目のお悩みは、目と眉の周りに点在するツボを刺激すれば解決します！今回のお悩みは多くの女性が悩んでいる“むくみ”。1パーツ3分以内でできる、ツボの“上手な調教法”は必見です。

【HOW TO】

（1）緑茶ボールでマッサージ（緑茶のティーバッグを固く絞ってから…）
ぬるくなったティーバッグの出がらしをしっかり絞り、人差し指と中指と親指でハーブボールのように先端を丸く持つ。目頭→眉の中央→目尻→涙袋→目頭へと、ゆっくり5周ほど押し上げるようにマッサージ。

（2）引き締め効果のある目元用美容液をON
みずみずしいテクスチャーで、引き締め効果のある目元用美容液を目周り全体にトントントンと叩き込んでから、最後に中指の腹を使ってグッとこめかみに向かって流して。

（3）マドラーでツボ押しマッサージ（氷水にひたしておいたマドラーで…）
マドラーの先端を使用する。下まぶたは目頭から目尻に向かって3回流したら、こめかみをクルクルとマッサージ。上も眉頭から始めて同様に行う。最後に3指で目尻からこめかみを引き上げるようにマッサージして終了。

3分でむくみ解消！美容家直伝のお手軽温冷ケアで、すっきりアイ♪｜動画つき

【小顔美女】加治ひとみさんが教えるむくみ解消テクニック

リファを使って頭皮から血流やリンパを流す

教えてくれたのは…歌手・モデル加治ひとみさん

「1度の人生、夢を諦めたくない」と27歳でオーディションを受けて合格し、翌年歌手デビュー。表現力豊かな歌声はもちろん、圧倒的な美貌と驚異のカーヴィーラインでもファンを魅了！

「顔の皮膚が弱くて少しの刺激で内出血を起こしやすく、むくみやすいのにマッサージができない困った体質…。考えたのが、頭皮をケアすることです。“リファ”で頭皮をコロコロすると顔周りのむくみがスッキリ。舌をぐるぐる回すだけでもフェースラインが引き上がります。顔を刺激できない分、周りからのケアでむくみ対策を。」

【使用アイテム】