美容家が教える、今からでも間に合うUV対策｜日焼け止めや日傘、アームカバーetc.
『美的』公式インスタ＠bitekicomインスタライブと連動連載♪ 美容が毎日を「楽」（ラク・たのしく）にする有村実樹さんの連載第40弾です！ 今回は、今からでも間に合うUV対策術を伝授！ すぐに取り入れられるアイテム＆テクニックばかりなので、ぜひ参考にしてみて。
vol.40 今からでも間に合うUV対策
＼インスタライブもチェック！／
もちろん今からでも間に合う！ おすすめはグッズやツールを上手に取り入れること
＼既に日焼けをした！／＼もう遅い！？／ ＼やっぱり焼けたくない！／にお答え！
今年もまた暑い夏になりそうですが、梅雨が明ける前に「もう日焼けをしてしまった…」「気をつけていたはずなのに…」という人も多いのでは。今年の夏を乗り切るためのUV対策、改めて一緒に頑張りましょう！
「楽ちん快適な紫外線対策グッズを味方に、この夏を乗り切ろう！」
トップス￥7,990、Tシャツ￥3,990（オンワード樫山〈アンフィーロ〉） イヤリング￥7,480（14 SHOWROOM〈イットアトリエ〉） 腕時計￥36,300（エイチエムエスウォッチストア表参道〈リップ〉） ネックレス￥27,500（ココシュニック〈ココシュニック オンキッチュ〉）
「今年こそ焼けたくない！」と毎年思うのですが、「結局また焼けてしまった…」と反省しているのは、私だけではないはず。今年は梅雨が短く、6月からもう日焼けをしてしまった、という声もちらほら聞こえてきます。そこで今回は、「紫外線対策に本腰を入れるのが1テンポ遅れてしまった」という人におすすめの便利アイテムを紹介します。
私が最も気になっているのが腕の日焼け。普段、腕時計をつけて過ごしているので、日焼けをするとベルトの跡がうっすら…なんてことも。最近見つけたアームカバーは、なんと時計用の切り込みがあって、時計を見る度にアームカバーを着脱するという手間いらず。自転車や車の運転中のお供におすすめです。
外出時は日傘を差すようにしていますが、子供と手をつないで歩くことが多いので、ふたりで入れるくらい大きめのものを。急な雨にも対応できて便利ですよ。
もちろん、日焼け止めをしっかり塗ることが第一ではありますが、紫外線対策グッズを賢く取り入れることで、かなり楽ちんかつ快適に、紫外線防御力をアップさせられるはず。
まだまだ夏は続くので、今からでもぜひ取り入れてみてくださいね。
気をつけていたはずなのに…そんなときは
内側と外側からのケアで紫外線ダメージをリセット！ 私の場合、妊娠中でも安心の飲むヨーグルトと、敏感・肌あれ対応の美白スキンケアがお守りに。
左／美白&肌あれ予防で複合的な大人の肌悩みに。
ディセンシア ディセンシー ブライトリフト ローション［医薬部外品］ 120ml ￥9,350
右／紫外線と乾燥、体の内側からWで対策ができる！
明治 明治Wのスキンケアヨーグルト［機能性表示食品］ 112g ￥156
時計もストレスフリーで見られるアームカバー
「アームカバーを使う際、腕時計の確認が大変だったのですが、時計用のスリットつきのひんやりアームカバーを発見！ 手先が自由に使えるのもかなり快適」
腕時計用のスリットつきで、UVカット率99%以上。手の甲までしっかりカバーしつつ手のひらはオープン。ひんやり素材で吸汗に優れ、蒸れずにサラサラ感をキープ。
時計が見れる冷感+UV カットアームカバー グレー ￥1,680（TEAM ONE DAY）
子供と一緒に入れる、大きめの日傘が心強い
「昨年購入して愛用中！ ふたり入れるくらい大きいのにとっても軽い日傘。ポキポキ折らずにスムースに開閉できるのと、持ち手がJ形でないのもスマートで好き」
遮光率&UVカット率100%でブルーライトもカット。折り畳み傘なのに大きめのサイズ感でしかも軽量。雨傘としても使用できる。裏面がブラックで照り返しの眩まぶしさを防いで快適に。
Wpc. エアライトラージパラソル／サックス ￥3,960（ワールドパーティー）
するするの日焼け止めなら、塗り直しも苦にならない
「圧倒的に使用感が良くて、焼けにくく、塗り直しする度にヒアルロン酸で保湿ケアができるのがスキンアクアの日焼け止め。キャップが片手で開けられるのも便利」
3種類のヒアルロン酸を最高濃度配合。なめらかな使用感で、UVカットをしながら、塗り直す度にヒアルロン酸で潤いを補給し、紫外線に強い肌へ。
ロート製薬 スキンアクア ヒアルロンセラムUV SPF50+・PA++++ UV耐水性★★ 70g ￥1,320（編集部調べ）
毎日のドライヤーで、紫外線に負けない頭皮を育む
「吹き出し口が4つあり、髪の根元からかき回すように風が当たって、髪がすぐ乾く！ プラズマクラスターイオンの効果で、紫外線ダメージに負けない髪と頭皮を育めます」
4つの吹き出し口から速く強い風が出て、手首を動かさずとも髪をドレープ状に押し分けて速乾。静電気や摩擦ダメージ、ヘアカラーの退色を防ぐ。
シャープ プラズマクラスタードレープフロードライヤー IB-WX902 ￥44,000（編集部調べ）
手を洗った後は、ハンドクリームで保湿&UVケア
「ありそうでなかったUVハンドクリーム。しかもレチノール配合。こまめに塗り直すなら充分のUVカット力と保湿エイジングケア効果で、使い心地もいいです」
2種類のレチノール、シアバター、ヒアルロン酸、ペプチドなど美容成分をたっぷり配合し、手の“老け”にアプローチ。天然精油の心地よい香り。
AbemaTV BORDER FREE cosmetics レチノUVハンドクリーム SPF11・PA+++ 40g ￥2,580
『美的』2025年9月号掲載
撮影／西谷陽斗（人物）、山口恵史（静物） ヘア＆メイク／MAKI スタイリスト／楠 玲子 構成／村花杏子、多喜景子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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本誌の記事やインスタライブ、自身のインスタアカウント（＠arimura _miki）で公開する美容法や動画がわかりやすいと人気。企業向け美容講座の講師などでも活躍。植物療法士の資格も取得、ストレスケアの方法をシェアするなど生来の優しさに基づく情報発信や、出産後さらに磨かれた美しさで、読者からも絶大な人気を誇る。