【夏の酸化ケア】クレンジング＆洗顔でサッサと洗い流すのが正解！ おすすめアイテム10選
肌の夏バテを、老化につなげるかV字回復するかは、毎日のスキンケア＆インナーケアにかかっています！セルの寿命は45日！今から始めれば、猛暑のピークに負けない健美肌が育ちます。
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＼時間がたつ程悪いヤツに変わるから夏場はサッサと洗い流すのが吉！／【VS酸化】ベトベト汚れを落とすクレンジング・洗顔
キャラ紹介：ベトベトさん
皮脂に汚れが混じり、肌の上で変質したもの
▶紫外線を浴びると悪いヤツに変わる。
▶黒ずみ・毛穴詰まり・くすみを呼ぶ。
▶放置すると、炎症へとさらに悪く進化。
▶だからとにかく早く洗い落とすべし。
▶ただし本来は肌を守るイイ奴。落としすぎちゃダメ。
皮脂は本来、肌を潤す“善玉”のアブラ。ところが酸化することで、肌あれやくすみを引き起こす“悪玉”性質のアブラへと変化。「分泌されてから時間がたったり、紫外線を浴びると酸化しやすいので、朝はきちんと洗顔しましょう。また、毛穴を詰まらせたまま放置すると、酸化物質が周りのコラーゲンなどを壊し、すり鉢状に開いたダメージ毛穴になることも。角栓崩壊成分入りのアイテムをおすすめします」（本多さん）
夏のクレンジングは、強力プルーフもするっと浮かせてサッと流せるオイルタイプが便利
夏場は、メイク汚れも毛穴詰まりも一気にするっと落とせるオイルタイプが快適に使えます。特に今夏は、毛穴詰まりを溶かして崩壊させる成分入りのクレンジング料が充実！ そして帰宅後すぐ顔を洗えないとき用に、拭き取りタイプも1本あると便利です。
A～Dが毛穴詰まりもスッキリ落とすクレンジングオイル、Eが帰宅後サッとコットンに含ませて使える拭き取りタイプ。
A コーセー独自の角栓クリア技術採用。
コーセー ONE BY KOSÉ ポアクリア オイル 180ml ￥1,980（編集部調べ）
ポアクリア オイルの詳細はこちら
B ビタミンC誘導体など、抗酸化に働く美容成分配合。
シュウ ウエムラ ブライト クレンジングオイル 150ml ￥5,720
ブライト クレンジング オイルの詳細・購入はこちら
C ニキビや肌あれの原因となる「バイオフィルム」を作らせないよう、酸化した皮脂を浮かせてスッキリ落とす設計。
THREE バランシング クリアクレンジング オイル 185ml ￥5,060
バランシング クリア クレンジング オイルの詳細はこちら
D 大人の毛穴詰まりを研究。
アテニアスキンクリア クレンズ オイル スムースブラック 175ml ￥2,200
E 摩擦感なく、ひと拭きでするっと落ちる。
アルビオン アンフィネス クリア クレンジング セラムウォーター 200ml ￥4,950
Point1 帰宅後はなるべく早く皮脂・汗を洗い流そう
外で紫外線を浴びた後は、皮脂が酸化している可能性大。肌に影響が出る前にオフ！ 帰宅後すぐにクレンジングできない人は、水で流すだけでもさっぱり。
Point2 お風呂に入る前に首やボディの日焼け止めもオフ
オイルクレンジングは広い面積にサッとのばせるのがメリット。日々きちんと落とすと、ボディのガサガサ化も防げます。
潤いは奪わず、酸化のもとだけを洗い落とす朝の洗顔料
夏場の肌は、皮脂や汗がベトベトする一方で、室内外の温度差などで乾燥も気になりがち。いらないものだけを選択的に落とせる高保湿タイプの洗顔料を。泡立てる必要のないジェルや泡で出てくるタイプなら、時間のない朝でも時短洗顔がかないます。
F 生コラーゲンなどの美容成分を90％以上配合した泡立たないジェル洗顔料。
キューサイ コラリッチ ソア ウェイクアップジェルウォッシュ 80g ￥2,500
コラリッチ ソア ウェイクアップジェルウォッシュの詳細はこちら
G 詰まった毛穴はもちろん、盛り上がった「毛山」までアプローチする角栓崩壊洗浄技術を採用したジェル洗顔料。
エスト クラリファイイング ジェルウォッシュ MED ［医薬部外品］130g ￥5,280
クラリファイイング ジェルウォッシュ MED ［医薬部外品］の詳細はこちら
H 潤いを与えながら不要なものだけを落とすジェル洗顔料。
コーセー インフィニティ モーニング リニュー EX 100g￥2,970（編集部調べ）
モーニング リニュー EXの詳細はこちら
I 毛穴より細かい高濃度炭酸泡が毛穴詰まりを溶かす。
花王 ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料 160g￥3,520（編集部調べ）
マイクロ泡セラム洗顔料の詳細はこちら
J 保湿成分92.3%のしっとり炭酸泡。
SHIRORU クリスタルホイップ 120g ￥3,960
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COLUMN うぅ、洗った後に鼻にポツポツと白い角栓が…。もう1回洗い直すべき？
「洗顔直後は、角栓もふやけていて大きく見えます。乾いてくると縮んでポロッと落ちたりするので、無理に取ろうとしないこと！」（本多さん）。何度も洗顔したり、無理に絞り出したりすると肌への負担となり、逆に炎症を引き起こしてしまう要因にも。
COLUMN 朝はぬるま湯でいい？ちゃんと洗顔料が必要？生まれながらの肌質を一度チェックしてみよう
「基本的には朝も洗顔料を使った方がいいです。例外的に、極度の乾燥肌やゆらぎのあるときは、水やぬるま湯で」（本多さん）。ちなみに、洗顔後5～10分放置するのが耐えられない程乾くなら超乾燥肌。少し突っぱる程度なら洗顔料を使ってOKです。
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
撮影： 出牛久美子
スタイリスト： 山本遥奈
イラスト： 小迎裕美子
構成： もりたじゅんこ
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医師（産婦人科専門医・美容皮膚科医）・舞台俳優・ドラァグクイーン。肌や美容についての話を、メンズという立場から面白く楽しく発信するためにYouTubeも配信中。