スマホやPCで前のめり姿勢になっている人は要注意！ 首のコリで頬がたるむ！
続くマスク生活で顔の筋肉の使い方が代わり、気づけば顔のいろんな部分に“たるみ”が出現中！そこで、女優や美のプロも駆け込む人気サロンのオーナー・田中由佳さんが特別指導！今回は頬上部のたるみケア。ぜひチェックしてみてください！
頬上部｜前のめりの姿勢で、デスクワークをしている人は要注意！
首のこりがこの部分に出るのでほぐして！
頬上部の耳横に位置する耳下腺は、首のこりが影響する部分。スマホやPC作業が多い人は、首が前に出てこりやすいので気をつけて。首がこるとリンパが詰まりやすく、老廃物がたまって、むくみを誘発します。触って肌が張っていたら、こっている可能性が大。さらに肌の弾力も低下しやすい部分なので、しっかりむくみケアを行いましょう！
（1）鼻の周りを人さし指でグッと押さえて、ゆがみを戻していく
＼グッ！グッ！／
＼グッと入るポイントがある！／
小鼻横に人さし指を置き、指がグッと入るポイントを探す。見つけたら軽く圧をかけてゆっくりと3秒キープ。こりがアッという間にほぐれ、鼻通りも良好に。
（2）指をスライドしながら優しく頬のこりをほぐしていく
＼グッ！／
＼グッ！／
＼グッ！／
耳のつけ根に親指を固定してから、人さし指を小鼻横に置き、少しずつ指をずらしながらこめかみ部分に流していく。頬上部はむくみが顕著な部分なので、内から外に押しながら、ゆっくりとほぐすのが◎。
化粧水を塗布して摩擦を軽減！
むくみほぐしにはとろみタイプの化粧水を。
ジュリーク ハイドレイティング ウォーター エッセンス + 150ml ￥6,930
カネボウ化粧品 DEWスペリア ローションコンセントレート 150ml ￥7,700（編集部調べ）
大正製薬 アドライズ アクティブローション ディープモイスト［医薬部外品］ 120ml ￥3,850
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX 150ml ￥5,170
『美的』2021年7月号掲載
撮影／柿沼 琉（TRON） ヘア＆メイク／相馬久美子（for blast） スタイリスト／河野素子 モデル／朝香りほ 構成／むらなかさちこ
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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