スマホやPCで前のめり姿勢になっている人は要注意！ 首のコリで頬がたるむ！

続くマスク生活で顔の筋肉の使い方が代わり、気づけば顔のいろんな部分に“たるみ”が出現中！そこで、女優や美のプロも駆け込む人気サロンのオーナー・田中由佳さんが特別指導！今回は頬上部のたるみケア。ぜひチェックしてみてください！

頬上部｜前のめりの姿勢で、デスクワークをしている人は要注意！

首のこりがこの部分に出るのでほぐして！

頬上部の耳横に位置する耳下腺は、首のこりが影響する部分。スマホやPC作業が多い人は、首が前に出てこりやすいので気をつけて。首がこるとリンパが詰まりやすく、老廃物がたまって、むくみを誘発します。触って肌が張っていたら、こっている可能性が大。さらに肌の弾力も低下しやすい部分なので、しっかりむくみケアを行いましょう！

（1）鼻の周りを人さし指でグッと押さえて、ゆがみを戻していく

＼グッ！グッ！／

＼グッと入るポイントがある！／

小鼻横に人さし指を置き、指がグッと入るポイントを探す。見つけたら軽く圧をかけてゆっくりと3秒キープ。こりがアッという間にほぐれ、鼻通りも良好に。

（2）指をスライドしながら優しく頬のこりをほぐしていく

＼グッ！／

＼グッ！／

＼グッ！／

耳のつけ根に親指を固定してから、人さし指を小鼻横に置き、少しずつ指をずらしながらこめかみ部分に流していく。頬上部はむくみが顕著な部分なので、内から外に押しながら、ゆっくりとほぐすのが◎。

化粧水を塗布して摩擦を軽減！

むくみほぐしにはとろみタイプの化粧水を。

ジュリーク ハイドレイティング ウォーター エッセンス + 150ml　￥6,930

カネボウ化粧品 DEWスペリア ローションコンセントレート 150ml　￥7,700（編集部調べ）

大正製薬 アドライズ アクティブローション ディープモイスト［医薬部外品］ 120ml　￥3,850

ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX 150ml　￥5,170

＼教えてくれたのは／

サロン・ド・スウィン オーナー ＆エステティシャン

田中由佳さん

東京・三宿に隠れ家サロン『サロン・ド・スウィン』を運営。肌・体・魂に響くトリートメントが大人気。たるみに効果を発揮する“指プレスケア”は、簡単で速効性があると評判。

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