お悩み別ケア
2026.09.08

大杉みどりさんが熱血指導!30日間でくすみ悩みに挑む「肌年齢」チャレンジ

「くすみが抜けない」…悩みを抱える『美的』世代が、大杉みどりさんが熱血指導する肌改善プログラムに挑戦!

EDIT: 美的編集部

美的編集部

美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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SOURCE: 美的 2026年10月号

2026年10月号

10月号

8月21日 ¥1,680

『美的』10月号は、「“美肌は資産”だから♡夏枯れ期こそ『肌投資』!」という大特集! 肌の夏ダメージが深刻なこの時期に…

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チーム大杉がくすみに挑む!

国際エステティシャン
大杉みどりさん
「肌は必ず応えてくれる」をモットーに、情熱あふれる指導で延べ2万人以上の肌を救う。自ら神テクを披露するYouTubeも大人気。
美的クラブ
中島明璃さん(35歳)
紫外線ケアや美白を徹底しているにもかかわらず、体よりも顔の方がワントーン暗く映るのが悩み。透明感のある肌を目指したい!

透明感は“与える”だけでは生まれない。正しいクレンジングが要に!

中島 美白美容液もきちんと使っているのに、お風呂上がりでさえ顔がくすんで見えます。何を見直せばいいのかわからなくて…。

大杉 中島さんは与えるケアはすごく頑張っていますよね。では落とすケアはどうですか。

中島 クレンジングは摩擦を避けたくて、オイルを使ってなるべく短時間で終わらせるようにしています。

大杉 日中に日焼け止めやメイクをいろいろ重ねている分、しっかり丁寧に落とさないと! 肌表面に古い角質や汚れが残っていると、どんなに良い美容液でも、充分に力を発揮できません。

中島 なるほど! だから結果が出にくかったのかも…。

大杉 まずは日々、正しいクレンジングと洗顔で肌を真っさらな状態に整えること。それだけでも肌は変わり始めますよ。

中島 刺激になりそうで避けていましたが角質ケアも必要ですか?

大杉 肌の調子を見ながら週に1~2回取り入れてみましょう。

30日でくすみを撃退

\クレンジングを制するものは美肌を制す!/

大杉コーチからのミッション

  1. 落とすケアを見直す
    くすみがたまりがちな口角や鼻周り、あごもしっかりと洗って。クレンジングは乳化も大切!
  2. 不要な角質をオフして“効き肌”に
    週1~2回の角質ケアで毛穴汚れや古い角質をオフ。スキンケアが届きやすい肌環境に。
  3. 多方向から透明感にアプローチ
    美白ケアだけに頼らず、保湿やエイジングケアも組み合わせてコンディションを底上げ。

使用アイテムはこちら!

1.さらさらのテクスチャーで毛穴汚れやメイクまですっきりオフ。
マイナデシコ クレンジングオイル1 180ml ¥4,400 

2.洗顔料に混ぜて使う肌に優しい酵素パウダー。
マイナデシコ emu クリアアップパウダー 0.4g×30包 ¥5,830 

3.透明感とハリにアプローチ。
エリクシール ブライトニング ローション しっとりタイプ ca[医薬部外品] 170ml ¥3,740 

ブライトニング ローション しっとりタイプ ca[医薬部外品]の詳細はこちら

4.美白有効成分コウジ酸をブランド内最高濃度で配合。
コスメデコルテ ホワイトロジスト クロノジェネシス ブライトニング コンセントレイト 1.8X[医薬部外品] 30ml ¥19,800

ホワイトロジスト クロノジェネシス ブライトニング コンセントレイト 1.8X[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

5.「Deep紫外線」までしっかりカットしながらトーンアップするUV下地。
富士フイルム アスタリフト D-UVシールド トーンアップ ローズ SPF50+・PA++++ 30g ¥4,499

D-UVシールド トーンアップの詳細はこちら

とことんガチです!最新肌診断機で肌年齢を測定

大杉さんが代表を務める「アンジェラックス スキンケアセンター渋谷」でAI肌診断を実施。毛穴、隠れジミ、ニキビリスク、乾燥などを多角的に分析し、30日後の肌年齢の変化を検証します。

アンジェラックススキンケアセンター渋谷
プロの完全サポートの下、短期間での「集中肌質改善」を行うサロン。ホームケアのアドバイスも。
https://angelux.jp/skincarecenter

30日間ガチ密着!悩みリセットケアで巻き返せ!

\気合入れていきます!/

【1日目】

落とすケアの大切さに初めて気づいた
「最初は“乳化にこんなに時間をかけるんだ!”とびっくり。今までサッと終わらせていたクレンジングでは、ちゃんと落とせていなかったのかも…。30日後を信じて頑張ろうと思えました。毎日丁寧に続けてみます」


【5日目】

洗顔を見直したら新たな発見あり
「教えてもらったとおりに各パーツをしっかりめに洗ってみると、鼻の下やこめかみは意外と洗えていなかったことが判明。洗顔ってやり方ひとつでこんなに違うんだと驚きました。毎日なんとなくやっていたことを見直すだけで、肌は変わる!」

【10日目】

濃厚な保湿に少しずつ肌が慣れてきた
「化粧水は思った以上にしっとり!最初は少し重たいかな? と思ったけれど、使い続けるうちにこの潤い感が心地よくなってきました。乾燥も落ち着いてきて、肌がしっかり守られている感じがしています」

【15日目】

メイクのりが変わって毎朝、鏡を見るのが楽しい!
「最近、肌の調子がすごくいい気がします。朝のメイクものりやすくなって、“今日いいかも!”と思える日が増えてきました。ここまで変化を感じられると、毎日のスキンケアを続けるのが楽しみになります」

【20日目】

角質ケアは肌に合わせて取り入れるのが正解
「角質ケアは初めてだったので最初は少し乾燥を感じましたが、毎日使わなくていいと大杉コーチに聞いて安心。肌に合わせて使う頻度を週に1~2度に調整することで、洗い上がりのつるんとした感覚がキープできました」

【25日目】

美白美容液を丁寧につけて集中くすみケア
「コスメデコルテの美白美容液の使い心地に感動。コウジ酸が高濃度なので刺激があるかもと心配しましたが、目に見えて透明感がアップ。うれしくて目周りや口角など、特に気になる部分には丁寧に♡ 1本使い切りました」

【30日目】

透明感に自信!肌全体が明るい印象に
「白くなったというよりは肌全体が明るく見えるように。 肌に自信がもてるようになり、ベースメイクをする時間が以前より楽しくなりました。自分の肌としっかり向き合うようになったことも大きな変化です」

30day’sやってみた感想は?

ちゃんと続ければ肌は変わる!モチベーションも高まりました
スキンケアを一気に替えたことで最初は少し不安もありましたが、続けるうちに「今まででいちばん肌の調子がいい」と感じるように。大杉コーチのおっしゃったとおり、与える前に肌を真っさらに整える大切さを実感しました。今まで気にならなかった薄いシミにも目が向くようになったのは、それだけ肌の透明感がアップしたからだと思います。これからは、日焼け対策もさらに頑張ります!

30日後、果たして結果は…
ツヤと透明感が増したことで顔だちまで立体的な印象に変わった!

Before 肌年齢33歳

元々色白ではあるものの、全体にくすんでツヤがなく、のっぺりとした印象…。

After 肌年齢31歳

\-2歳達成!/

イキイキとした血色感と発光するようなツヤ、内側から透明感を感じる肌に変化!

\赤みも改善!/

AI肌診断で30日間の変化を計測。特に赤みによる肌濁りが大きく改善されています。

大杉コーチより総評

与える前に、正しく落とすことの大切さを改めて感じる結果に
くすみケアというと美白に目が向きがちですが、まず見直したいのは毎日のクレンジング。ここまで透明感が増し、顔だちまで前に出るような立体的な印象に変化したのはスゴイ!

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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撮影: 中島 洸 

ヘア&メイク: 山口春菜

構成: 野村サチコ、山崎友利花

SOURCE: 美的 2026年10月号

2026年10月号

10月号

8月21日 ¥1,680

『美的』10月号は、「“美肌は資産”だから♡夏枯れ期こそ『肌投資』!」という大特集! 肌の夏ダメージが深刻なこの時期に…

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大杉みどり

国際エステティシャン

大杉みどり

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