【頬のたるみ・ほうれい線】原因と対策法|最新人気リフトアップアイテム

年齢とともに気になってくる頬のたるみやほうれい線。今回は、頬のたるみの原因とNG習慣から、頬のたるみの予防策と対策法、ほうれい線に効果的な対策法、最新人気たるみケアアイテム、リフトアップにおすすめの美顔器、たるみケアにおすすめの美容医療まで、まるっとご紹介します!
頬のたるみ【原因】と【NG習慣】
原因1|皮膚(表皮・真皮)の老化
年齢と共に真皮のコラーゲン線維やエラスチンが劣化して切れたり細くなったりすると、肌の弾力を支えられなくなります。水分を抱え込んで真皮のボリュームを保つヒアルロン酸も減少するため、皮膚が薄くなり、ハリが低下。水分不足で乾燥しやすく、シワ・たるみの原因に。
原因2|皮下組織(脂肪)・顔面靱帯のたるみ
脂肪と脂肪の間にあるコラーゲンでできた線維組織(一部は顔面靱帯)が、年齢と共に伸びて弾力を失い、脂肪を支えることができなくなった結果、支えをなくした脂肪が重力の方向にたれ下がって、シワやたるみが発生。
原因3|スマス層(SMAS筋腱膜)の老化
加齢と共に、表情筋の上に膜状に広がるSMAS筋腱膜が伸びて土台が崩れ、真皮とスマス層をつないで構造を支えている顔面靭帯の衰えと相まって、頬を支える力が土台から弱まることがたるみの大きな原因。
原因4|表情筋の衰え
無表情がたるみを、険しい表情がシワを作り出す
「顔の筋肉はすべて皮膚にくっついています。適度に動かすことが理想ですが、表情のクセやストレスなどで部分的に使いすぎるとシワができ、使わないとやせてたるみます。表情豊かに暮らすことの方がエイジングケアに有効です」(名倉先生)
原因5|骨の萎縮
顔の土台。萎縮するとたるみや落ち込みの原因に
「加齢によって顔の骨も萎縮します。それが目立つのが、額やこめかみ、あご、目周り。土台が減るのでボリュームがダウンし、凹凸が発生します。カルシウムやビタミンを摂り、骨の萎縮を防ぎましょう」(慶田先生)
NG習慣|むくみ・目の疲れ・乾燥・姿勢の悪さ・肌の摩擦

美的専属モデル・美容研究家
有村 実樹さん
インスタグラムで公開する美容法が大人気。NHKカルチャーにて美容講座「幸せ美人になる方法」の講師も担当。プロ顔負けの知識を誇る。
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「年齢のせいか、顔がたるんできた…」と、同世代の方からお悩み相談を受けることが増えました。確かにエイジングも気になりますが、案外そのたるみ、年齢“以外”が原因かも? というのも、顔のたるみは、日々の姿勢や生活習慣の影響がかなり大きいから。
まずは「むくみ」を疑うべし! 特にお酒を飲む習慣がある人は試しに1週間、禁酒してみて。後は冷えや水分不足、塩分や炭水化物のとりすぎも、顔がむくむ原因。嗜好を見直すだけでかなりすっきりするはずです。そしてスマホなどによる目の酷使や、肌の乾燥によるハリ・ツヤ不足。そして姿勢の悪さの影響も大きいです。口元の筋力低下で口角が下がったことでたるんで見えている場合もありそうです。
\普段のお手入れにも注意/

株式会社 SISI 代表取締役
澤田実加さん
2020年に『SISI』を設立。たるみケアに◎の「マジックキャッチャー」をはじめ、“私を思う(私思)”を実現するスキンケアアイテムの企画・開発を行う。
実は、普段のお手入れでついつい行いがちなこんなことが肌の「たるみ」につながっています!
\肌をこすりながらのクレンジング&洗顔/
\タオルでゴシゴシ…/
\メイクブラシやスポンジでグリグリ…/
\自己流のハンドマッサージ/
頬のたるみ【予防策】と【対策法】
予防策1|「生活習慣」や「食生活」を正す

美容家
石井 美保さん
トータルビューティーサロンRiche代表 麻布十番にまつげサロンを10年経営し、アイリストの育成の傍ら、豊富な美容知識を生かしたメイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行う。エイジレスな美貌と底なしのコスメの知識を持ち、幅広く活躍中。プライベートでは娘を持つ母親でもある。
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石井さん 私のサロンにいらっしゃるお客様には毎月肌測定を受けていただいているのですが、ハリや潤いの数値がガクンと下がっているときにお話を伺うと、皆さん睡眠不足か水分不足なんですよね。あとは食事でタンパク質をきちんととれていなかったとか。逆に言うと、これらを気をつけるだけで、ハリって意外にすぐ復活するんですよね。
友利先生 医師の立場からすると当たり前すぎて気づかないことですが、基本的な生活を立て直すこともすごく重要ですよね!
予防策2|「体重」を一定に保つ
石井さん あと年齢を重ねると、太りすぎてもやせすぎてもたるむんですよね。だから体重&体型キープは美肌のためにもすごく大切です。
対策法1|基本の「保湿」&「たるみケアコスメ」でのケア
- 保湿
やはり保湿ケアは大切
肌のバリア機能を強化することが、健全な表皮と美しい肌のスタート地点。真皮のハリ・弾力を守ることにもつながります。
- たるみケアコスメ
肌のメカニズムがより詳細に解明された今、コスメも劇的な進化を遂げています。例えば「真皮の中でも、特にくずれやすい上層のクッション構造を立て直す」「表情筋のつながりにアプローチ」「皮下組織を強くする」「脂肪幹細胞の活性化」…など、 皮膚の各層をターゲットにしたテクノロジーが続々と! さらに、たるみケアコスメには、塗った瞬間、肌にピンとしたハリを出す形状記憶効果も。使わない手はありません。
\リフトアップには程よいマッサージも必須/

美容家
石井 美保さん
トータルビューティーサロンRiche代表 麻布十番にまつげサロンを10年経営し、アイリストの育成の傍ら、豊富な美容知識を生かしたメイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行う。エイジレスな美貌と底なしのコスメの知識を持ち、幅広く活躍中。プライベートでは娘を持つ母親でもある。
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友利先生 石井さんは「肌に触れない美容」を提唱していると勘違いしている人がいるかもしれませんが、実はそうじゃないんですよね。
石井さん そうなんです。肌に摩擦を与えるのは良くないけれど、肌アイロンのようなメソッドで「さする」「流す」ことって、実は美肌には必須なんですよね。
■肌アイロン
【HOW TO】
- 顔の右半分は、左手の薬指と小指でこめかみを押さえてからスタート。
- 右手の薬指と小指を使い、肌がもたついている部分を内側から外側に向かって、すくうように優しくさすり流して。
- 反対側も手を入れ替えて同様に。決して強い圧でこすらないように!

対策法2|「表情筋」を鍛える
- 表情筋ヨガ

ひがかなえさん
ひが式表情筋ヨガ創始者。表情筋トレーナー講師で、「正しい表情筋の使い方をマスターして自分でたるみ・シワを作らせない」をコンセプトにしたひが式表情筋ヨガを考案。過去にレッスンした生徒は累計800名以上、養成講座受講者は100名以上で、募集の度に即満席に。
表情筋を鍛えるのはスキンケアと同じくらい大切
「体の筋肉と同じで、顔の表情筋も使わないとどんどん衰えてしまいます。さらに無意識に眉間を寄せたり、口角を下げていたり…と自分では気がつかない表情グセが、シワやたるみを加速している場合も。『ひが式表情筋ヨガ』は、顔の筋肉を正しく使うことで表情グセを上書きしながら、表情筋を育てていくメソッドです。顔の動きがスムースになり、全体の印象も引き締まって“いい顔”になっていきます。私自身、コンプレックスだらけだった自分の顔が好きになれたし、内面からも自信がもてるようになりました。道具もいらず、いつでも手軽にできるのでぜひやってみてください!」(ひがさん)
\CRAZY COCOさんが挑戦♪ 動画でもチェック!/
■ひが式表情筋ヨガ「基本ポーズ」
【HOW TO】
\顔の力を抜いたニュートラルな状態でスタート。必ず鏡を見ながら行いましょう。/
(1)頬の筋肉を使って口角を上げて
口をぽかんと開けて、人さし指と中指を縦に挟みます。歯をしっかり見せるように口角を上げてゆっくり指を離し、5秒キープ。
\まず指2本を縦に口に挟みます/
(2)今度は真横にグイッと大きく
上下の歯を軽く重ねた状態で、口角を真横にグイッと引きます。上の歯だけを全部見せるつもりで1mmでも大きく! 5秒キープ。
(3)タコチュウのように口を突き出す
上下の唇で小指幅の丸い穴を作り、穴の形をキープしながら前へ前へと唇を突き出していきます。口輪筋をしっかり使って5秒キープ。
(4)「あ」より縦幅は小さめ
口を開けて人さし指を縦に挟み、上の歯8本が見えるように口角を大きく上げます。そのままゆっくり指を離して5秒キープ。
(5)最後は「やっほ~!」
鼻の下を思いきり伸ばすように「やっほ~!」。顔の下半分の筋肉をしっかり使って、口の形はОをキープしながら5秒キープ。
- たるみ筋エクササイズ
顔は、約32種類の表情筋で構成されていますが、その7割が口元に存在しています。「中でも、口の周りをドーナツのように囲む『口輪筋』は、あらゆる表情筋とつながっているので、口元のこの筋肉を鍛えることで顔全体にハリを出すことができるのです。また、舌を動かす『舌骨筋』というインナーマッスルも、二重あご防止にとても効果的な筋肉です」(石井さん)。また、筋肉と筋肉のつなぎ目は、コリや疲労がたまりやすい部分。特に頬と口元、頬と目元のつなぎ目は、コリをほぐすと即効で肌のハリ復活を実感しやすいパーツです。
■モダイオラスほぐし
【HOW TO】
- 舌で法令線の裏側辺りをたどったとき、ぽこっとした膨らみを感じる部分が「モダイオラス」。口周りと頬の筋肉のつなぎ目。ここをなぞるように、舌を上下に動かす。×左右各10回。


ほうれい線に効果的な【対策法】
【1】「ニールワン」や「ナイアシンアミド」配合のコスメでケア
\教えてくれたのは/ポーラ化成工業 研究所 五味貴優さん
Q. 法令線対策に有効なスキンケア成分を配合したオススメのアイテムは?
A. 頬のたるみとシワ部分へのアプローチ、炎症を抑えるケアも大事です!
「ポーラオリジナルのシワ改善有効成分“ニールワン”は真皮の分解を防ぎます」(五味さん)
「肌の炎症を抑え、真皮のコラーゲン産生を高めるナイアシンアミドに期待」(友利先生)
カネボウ化粧品 センサイ AS イルミナティブクリーム [医薬部外品]
価格 | 容量 |
---|---|
¥22,000 | 40ml |
ナイアシンアミドを配合。
ポーラ リンクルショット メディカル セラム N [医薬部外品]
価格 | 容量 |
---|---|
¥14,850 | 20g |
有効成分“ニールワン”配合のシワ改善美容液。
【2】ひが式表情筋ヨガ「基本ポーズ“あ”の反復」&「お山のポーズ」

ひがかなえさん
ひが式表情筋ヨガ創始者。表情筋トレーナー講師で、「正しい表情筋の使い方をマスターして自分でたるみ・シワを作らせない」をコンセプトにしたひが式表情筋ヨガを考案。過去にレッスンした生徒は累計800名以上、養成講座受講者は100名以上で、募集の度に即満席に。
- 基本ポーズの「あ」を反復
「法令線対策には、基本ポーズの「あ」を反復して土台をしっかり動かすと効果的! 私は10年前よりも今の方が、法令線が気にならなくなりました」(ひがさん)
【HOW TO】
(1)人さし指と中指であきを作る
顔の力を抜いた状態で口をぽかんと開き、人さし指と中指を縦に重ねて口に挟む。これは顔にムダな力が入るのを防ぐため。
\指を挟んで口ぽかん/
(2)頬で口角を引っ張り上げる
口周りではなく頬の筋肉を使って、グーッと引っ張り上げるように口角を上げてキープ。頬にぷっくり山ができればOK。
\斜め上にグイッ/
これはNG!
顔に力が入って目が細くなり、目尻にシワが寄っています。目はしっかり開けましょう。
- お山のポーズ
基本の「え」のポーズから、小指を使って頬の肉をさらに上にすくい上げ! 顔に凹凸を作ってフェースラインがすっきりするだけでなく、法令線にも効果抜群。
【HOW TO】
(1)顔の力を抜いて人さし指の縦幅1本分、口を開けます。
(2)頬の筋肉を使って口角を上げてキープ。上の歯8本をできるだけ見せるつもりで。
(3)口角を上げた状態をキープしたまま、口角と頬の間に小指をセット。
(4)小指が平行になるように頬の肉をすくい上げて5秒キープ。そのまま小指を離してさらに5秒キープ。
「ググっと頬をすくい上げる」
【3】口周りをほぐす神メソッド4! 村木式「たるみリフト」

漫画家
花津ハナヨさん
1993年『なかよし』でデビュー。代表作は『CAとお呼びっ!』(小学館)。セックスレスなど、赤裸々に伝える作風が人気。現在は、パルシィにて『シンママ(42)、アプリで運命の恋を見つけます。』(講談社)を連載中。
顔の筋肉のコリをほぐして、本来の美しさを取り戻す村木先生が考案したメソッド。時短でできるのがうれしい!
- 頬の収縮した咬筋をほぐす
\うっ、イタイ…!/
食いしばりグセや肩のこりで固くなるのが、頬骨下にある咬筋。ここが固くなると、顔が外側に広がるんだそう(ヒーッ)。ほぐすためには、親指の腹を頬骨の下に当て、人さし指と中指を耳の後ろで固定。「あぐあぐ」と大きく口を開ける動きを、指の位置をずらしながら繰り返し5回実行。左右行えば、口元が動きやすくなった!
- 耳ほぐしで食いしばりをほぐす
\耳全体ほぐすのも◎/
耳周りの筋膜をほぐせば、たるみを防止に! まずは耳の前からこめかみにある筋肉を小さくつまんで10秒揺らす。次に耳の上をつまんで10秒揺らす。最後に親指で耳の奥を軽く持ち上げ、耳の上から耳たぶまで位置を変えながら10秒ほぐす。その際に首を縦や横に振ると、頬や目元のたるみがスッキリ!
- 落ち舌を戻して口元をキュッと引き締める
\息が上がるっ!/
首の前面にある舌骨筋肉がこっていると、口元がこわばりがちに。まず腕をクロスにし、舌を上あごにつけた状態で、上を向いて首を伸ばす。その状態で「らりるれろ」と、巻き舌を発音するように口を大きく動かす。それを5セット。落ち舌が戻って、口元がキュッと引き締まるのだそう!
- 最後は伸びた鼻下を引き上げる
\できないー!/
口元の筋肉が緩むと同時に、伸びてきてふけ顔に拍車をかけるのが鼻の下。口を「う」の形にして、円を描くようにぐるりと回す。鼻のサイドや鼻下の筋肉も意識して、左右10回ずつ行う。地味にキツイけれど、顔が短くなると信じて頑張りました。鼻筋もシャープになるんだそう!
\結果/
【BEFORE】
【施術直後】
【20日後】
3週間お試しした結果は?
先生の指導直後は、顔がポカポカになって血色がアップ。フェースラインも少しシャープに。さらに3週間、おうちで娘たちと頑張った結果。あれまぁ、頬に高さが出てきて、笑顔も柔らかに! 先生、ありがとうございました。
こんな人におすすめ
- 口角が下がっているのが気になる
- 法令線をどうにかしたいと思っている
- 年々、顔が伸びていると感じている
- サロンなど、外に施術へ行く余裕がない
- 努力型の人
- PC作業が多い
【2024下半期/過去ベスコス受賞】人気たるみケアアイテム
SK-II LXP 金継ぎ クリーム
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 1位、クリームランキング 1位、プレミアムプライスランキング 1位
【受賞歴】2024下半期 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 3位、クリームランキング 1位、ハイプライススキンケアランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥68,200(編集部調べ) | 50g | 2024-09-20 |
史上最高濃度のピテラ™が細胞の結合力を高めて、時がたつ程に美しい肌へ
賢者の心を射止めたのは、SK-Ⅱが誇る独自発酵由来成分・ピテラ™を限界まで濃縮し、最高濃度で配合したクリーム。成分を時間差で肌にリリースする処方を採用。細胞の結合力を促進することで細胞間の伝達をドミノ式に増やし、肌の美しさを全方位から高める。割れた陶器を修復し価値を高める金継ぎのように、“アンチ”エイジングではなく大人肌をより美しく輝かせることを追求したコンセプト、それを裏づける肌効果に賞賛の嵐!
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん

美容賢者
美容エディター
小内 衣子さん

美容賢者
美容家
浅利晴奈さん

美容賢者
美容エディター
中尾 のぞみさん

美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん

美容賢者
美的エディター
黒木 由梨さん

美容賢者
美容ジャーナリスト
天野 佳代子さん

美容賢者
ドクター
山﨑まいこさん

美容賢者
美容エディター・ライター
もりた じゅんこさん

美容賢者
美容エディター
松本 千登世さん
ポーラ B.A グランラグゼ O
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クリームランキング 2位、プレミアムプライスランキング 2位
【受賞歴】2024下半期 賢者 ベストコスメ クリームランキング 5位、ハイプライススキンケアランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥132,000 / ¥127,600(レフィル) | 50g / 50g(レフィル) | 2024-10-01 |
ポーラの名だたるスキンケアラインの成分を凝縮!
ポーラの独自成分16種を配合。時間と共に肌の弾力を高め、ハリ感のヴェールをまとったようなメリハリのある顔だち印象に導く。
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
笹本 恭平さん

美容賢者
ライター
村花 杏子さん

美容賢者
美容エディター/ライター
北川 真澄さん

美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
KUBOKIさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
千吉良恵子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
林 由香里さん
イプサ クリーム アルティメイトe [医薬部外品]
【受賞歴】2024下半期 賢者 ベストコスメ クリームランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥22,000 | 30g | 2024-10-15 |
艶やかでしなやかな表情美を演出
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
夢月さん
ディオール プレステージ マイクロ ユイル R セラム
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ アンチエイジング美容液ランキング 3位
【受賞歴】2024下半期 賢者 ベストコスメ アンチエイジング美容液ランキング 4位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥34,650 / ¥47,300 / ¥56,650 | 30ml / 50ml / 75ml | 2024-08-30 |
ローズ由来オメガを配合。高密度のハリ肌へ
微量栄養素オメガを最高レベルに濃縮配合した新処方。肌各層の回復を強力に促して、弾力がわき上がるような生き生きとした肌に。
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
美容ジャーナリスト
永富 千晴さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
黒田 啓蔵さん

美容賢者
美容家
次田哲也さん

美容賢者
美容ライター
安井 千恵さん
ロート製薬 オバジ オバジX ディープアドバンスドリフト セラム
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ アンチエイジング美容液ランキング 5位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥8,800 | 45g | 2024-09-10 |
肌の“疲労緩み”に着目。多面的ケアでハリ・立体感↑
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
フリーランスエディター&ライター
門司 紀子さん
SHISEIDO バイタルパーフェクション L ディファイン ラディアンス ナイトセラム [医薬部外品]
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 美容液ランキング 2位、シワ・たるみケアランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥20,790 | 40ml | 2024-02-01 |
夜の集中ケアで重力に抗う! 大人肌に多角的に働きかけ緩みのないハリ感に満ちた肌に
エイジング・美白ケアが同時にかなう“バイタルパーフェクション”が毛細血管に着目して刷新。素早くかつ、長く効果を発揮する独自の“レニュラREDテクノロジー™”をラインで共通搭載。角層の回路にアプローチする“紅花RED™”を配合したナイトセラム。
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
美容家
山本 未奈子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
向井 志臣さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
KUBOKIさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
Georgeさん
エスティ ローダー シュープリーム プラス ナイト バウンス クリーム
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ クリームランキング 3位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥22,550 | 75ml | 2024-04-12 |
夜間のコラーゲン修復力を強化して、上向きのハリ肌に
夜間美容のエキスパートであるエスティ ローダーから、睡眠中により高いエイジングケア効果を実現するクリームがお目見え。新独自成分“ハイビスカス-8 エキス”とモリンガ エキスの相乗効果により、生命力に満ちた弾力肌へ。
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
エディター/ライター
松村 有希子さん

美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん
エリクシール トータルV ファーミングクリーム
【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ クリームランキング 2位、シワ・たるみケアランキング 1位
【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 3位、クリームランキング 2位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥11,000 | 50g | 2023-10-21 |
緩みがちな肌をグッと引き上げ
コラーゲン研究から開発された2種の独自成分×肌を引き上げる手技のタッグで、肌を引き締めハリで満たす。
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
美容エディター・ライター
もりた じゅんこさん

美容賢者
美容エディター
猪原 美奈さん

美容賢者
美容愛好家
野毛 まゆりさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
高橋 里帆さん

美容賢者
美容エディター
松本 千登世さん

美容賢者
美容家
石井 美保さん

美容賢者
美容家
小林 ひろ美さん

美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん

美容賢者
美容家
神崎 恵さん

美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
フリーランスエディター&ライター
門司 紀子さん
クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサンS n
【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 3位、美容液ランキング 1位、シワ・たるみケアランキング 2位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 1位、美容液ランキング 1位
【受賞歴】2023下半期 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 1位、美容液ランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥36,300 | 40g | 2023-09-21 |
ハリ低下の根本原因に働きかけ未来の肌悩みをも防ぐ新次元美容液
肌変化の兆しにまで焦点を当てた“フューチャースカルプトテクノロジー”の新搭載に加え、潤う弾力肌へと導く植物由来の複合成分2種も新配合。さらに肌表面を支えている立毛筋に働きかける独自のエクササイズを行いながらなじませれば、よりシャープな顔印象がかなうと賢者からの注目度も大!
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
美容ジャーナリスト/エッセイスト
齋藤 薫さん

美容賢者
美容エディター
猪原 美奈さん

美容賢者
美容家
深澤 亜季さん

美容賢者
エディター/ライター
松村 有希子さん

美容賢者
美容家
石井 美保さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
高橋 里帆さん

美容賢者
美容家
小林 ひろ美さん

美容賢者
美容家
浅利晴奈さん

美容賢者
美容ジャーナリスト
永富 千晴さん

美容賢者
ビューティエディター
入江 信子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
木部 明美さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
千吉良恵子さん

美容賢者
美的専属モデル・美容研究家
有村 実樹さん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん
ランコム レネルジー HPN クリーム
【受賞歴】2023上半期 賢者 ベストコスメ ハリケアランキング 1位、クリームランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ たるみケアクリームランキング 1位
価格 | 容量 | 発売日 |
---|---|---|
¥19,800 | 50ml | 2023-04-14 |
肌再生科学発想のクリームで、緩みのないハリ肌へ
長年の肌再生科学研究に基づき生まれた高機能クリーム。表皮、真皮など肌のすべての層に働きかける天然ペプチドを300種類以上配合することに成功。さらに、弾力をアップさせるヒアルロン酸、肌に明るさを与えるナイアシンアミドなどスター級の成分も贅沢配合。あらゆるエイジングサインに働き、なめらかさや透明感まで高めてくれるマルチな効果に賢者たちも夢中!肌の表皮から真皮にまでアプローチし、なめらかさ、弾力、明るさを与え、肌あれまでケア。驚異的な効果実感に賞賛が!

美容賢者
美容家
小林 ひろ美さん

美容賢者
美容愛好家
野毛 まゆりさん

美容賢者
美容エディター
中尾 のぞみさん

美容賢者
ライター
野澤 早織さん

美容賢者
美容エディター
安倍 佐和子さん

美容賢者
美的エディター
黒木 由梨さん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
エディター(スタッフ・オン)
中島 麻純さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
岡田 知子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
北原 果さん

美容賢者
美容家
浅利晴奈さん

美容賢者
エディター/ライター
松村 有希子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
福岡玲衣さん

美容賢者
美容家・美容ジャーナリスト
美香さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
KUBOKIさん
リフトアップにおすすめの最新人気【美顔器】
エフェクティム スムース ビューティー リフティング アクティベーター
【受賞歴】2024下半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ 美容機器ランキング 3位
価格 | 発売日 |
---|---|
¥110,000 | 2024-10-01 |
1回わずか6分間のケアで史上最高峰のビューティーリフトへ
エフェクティムシリーズ初の超音波エネルギーを採用。更に、イオン、電気パルスをかけ合わせることで独自の波形を実現。周波数や出力にもこだわり、エネルギーと美容液が肌のすみずみに行き渡るよう設計されています。
Aiロボティクス Brighte ELEKI LIFT
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 美容機器ランキング 3位
価格 | 発売日 |
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¥58,000 | 2024-02-08 |
1台15役でサロンケアを実現
\美容賢者の口コミ/

美容賢者
美容家
浅利晴奈さん
I-ne サロニア EMSリフトブラシ 3Dケア(ブラック)
価格 | 発売日 |
---|---|
¥44,000 | 2024-11-01 |
全身の筋肉に効率良くアプローチ
従来品より“3Dフィットピン”が増えたことで、肌と接触する面積が拡大し、フィット感とリフト力がアップしたハリ美容デンキブラシ。さらに、EMS刺激レベルが5段階から8段階になり、より自分にピッタリと合うケアをかなえる。完全防水に進化したので、お風呂の中でのケアも可能に。
美容プロに聞いた「たるみケア」におすすめの【美容医療】
【1】引き上げるには「ウルセラ(HIFU)」、引き締めるには「サーマクールFLX」
ハイフ(HIFU)は、超音波を点状に強く当てて熱を発生させ、ゆるんだコラーゲンを縮ませて皮膚を引き上げるというたるみ治療法。その刺激によって新しいコラーゲンも増えていくので、2〜6か月に渡って皮膚に弾力が生まれ、さらにリフトアップ感が出てきます。
実は一般に「ハイフ」と呼ばれている治療には、医療用とエステ用とあって、上記のような効果を期待できるのは医療用。中でも、FDA(米国の行政機関)で唯一「リフトアップ効果」を認められているのが「ウルセラ」です。ウルセラは、皮下深くの狙ったところに安定的に熱エネルギーを届け、下垂した皮膚を土台から引き上げることができます。
一方「サーマクール」は、高周波(RF)を用いた、同じくFDA認可のたるみ治療器。真皮層を中心に、深いところは脂肪層〜SMAS筋膜の近くまで、広範囲に加熱します。高周波の熱エネルギーによって、これらの構造を支えるコラーゲン線維が瞬時に収縮するため、施術直後から引き締め効果が現れます。その後も約6か月に渡って大量の新しいコラーゲンが増生され、太くて強度の高いコラーゲン線維と置き換わります。
サーマクールFLXは、皮下3mm付近を中心に幅広く作用。ウルセラは照射深度を1.5mm、3.0mm、4.5mmと3層に作用。
サーマクールの高周波(RF)で皮膚の体積が縮まる!
サーマクールの熱エネルギーは、皮膚の縦・横・奥行きを3次元的に引き締めることができます。
価格の目安(銀座ケイスキンクリニックの場合)
サーマクールFLX
価格 |
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300ショット(顔全体のスタンダード)¥315,000、600ショット(顔全体をより細かく+首)¥360,000 |
ウルセラ(ハイフ)
価格 |
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チークリフト(頬〜フェイスライン)¥250,000、フェイスリフト(頬〜フェイスライン+首)¥350,000 |
■「サーマクールFLX」体験&結果
\試してくれたのは/
ライターTさん
洗顔後、肌にマーキングをしてからジェルを塗り、顔の右半分→左半分→(2回目)右半分→左半分と照射していきます。現在普及しているサーマクール第4世代のFLXは、単面照射から多方面照射に改善され、皮膚表面を冷却するシステムなので、痛くてつらいという声の多かった前世代のものよりかなり痛みが軽減されています。私は過去のものを体験したことがないので比較はできないけれど、実際、照射の刺激は感じるものの痛みはそれほど強くなく、約30分間の施術を苦痛なく終えられました。ダウンタイムはなく、治療の直後からメイクも可能です。
驚いたのは引き締め効果の即効性です。上のBEFORE&AFTER画像は施術前とその当日夜のもの。フェイスラインが引き締まって小顔に見えます。
そして3か月後は、新しいコラーゲンが増えてきたからか肌のハリ感がさらにアップした感じ。写真ではわかりづらいけれど、肌に触れたとき「あっ、そういえば以前はこんな感じだった」と、何年か前の肌の弾力が戻ったように感じられてうれしくなりました。流れていた毛穴も小さくなったみたいで、ファンデーションがなめらかに伸びます。改めて、私にとっての「たるみ治療」は、サーマクールが正解だったと実感しています。
なお、サーマクールは、どこのクリニックで受けるかも重要!
「サーマクールはおひとりおひとりのたるみの状態を見極めて、熱を強く入れる部位と弱めに入れる部位、重ね打ちのショット数分配、照射ラインの角度をデザインしています。その技術によって結果が大きく変わるので、解剖とその後の注入治療などを考慮した照射経験を持つクリニックで受けていただかないと思うような結果が出ません」(慶田先生)
【2】筋膜層から皮膚をリフトアップする「ダブロ」
ダブロとはハイフの一種で、高密度で集めた高エネルギーの超音波で、肌の奥の皮膚を引き締める治療。今までは手術でしかアプローチできなかった筋膜まで狙えるので、高いリフト効果が期待できます。皮膚表面や周辺の組織を損傷することがないため、ダウンタイムはないのも魅力!
価格の目安(松倉クリニック表参道の場合)
価格 |
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顔全体¥165,000 ※初回限定20%オフ¥132,000 |
■「ダブロ」体験&結果

漫画家
花津ハナヨさん
1993年『なかよし』でデビュー。代表作は『CAとお呼びっ!』(小学館)。セックスレスなど、赤裸々に伝える作風が人気。現在は、パルシィにて『シンママ(42)、アプリで運命の恋を見つけます。』(講談社)を連載中。
「カウンセリングは悩みや肌状態のチェックだけではなく、顔の造形、日常生活や食生活のヒヤリングも(なんと、ここで鉄不足だと効果が上がりにくいという事実も発覚!)。いざ、施術へ。まずは肌を保護するジェルを塗布。その上から、顔の造形や皮膚の状態に合わせて、医師が深さを変えながら照射してくれます。この照射で、熱を受けた組織がダメージを回復しようとして、大量のコラーゲン産生が促され、フェースリフトがかなうのだそう。ハイフの中でも痛みが少ないという噂のダブロ。うん、確かにハイフ経験者だからわかる、痛みは多少あるものの、耐えられるレベル。これで本当に上がるのか!?」(花津さん)
【BEFORE】
【施術直後】
【10日後】
【20日後】
顔のシュッと感で“やせた?”の声、続々!
「施術1か月後で効果が最大になると聞いたけれど、施術後3日で“やせた?”と聞かれることが増え、ダブロパワーを実感。日を増すごとに法令線やゴルゴラインが目立たなくなって、肌ツヤもアップ。フェースラインもスッキリして、顔下半身の活力もみなぎっている感じ。効果は3〜6か月続くそうなので、心も上がりまくりです~!」
こんな人におすすめ
- フェースラインや顔のたるみが気になる
- 額や目元のシワ、法令線が気になる
- リフトアップで手応えを感じたい
- ダウンタイムの時間がなかなか取れない
- 痛みに弱い
- 頬の脂肪をあまり減らしたくない
【3】リフティング&タイトニングに効果的な「オンダリフト」
必要のない脂肪を溶解しながらコラーゲン再生を促進させて、リフトタイトニングしてくれる「オンダリフト」。 ダウンタイムなく効果もすぐに実感しやすいので、韓国では結婚式やイベントなどの 行事前のリフティングケアとして人気の施術です。 私は今回大切なイベント事の1週間前にやってきました。
価格の目安(ミエンミクリニックの場合)
価格 |
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10,000J:99,000ウォン(日本円で約10,956円) |
私が「オンダリフト」を受けて来たのは、「ミエンミクリニック」。 お肌のリフトアップ、たるみ改善、弾力効果を即効に感じることができる極超短波を使用したリフティング施術です。「オンダリフト」は冷却システムになっているので、熱さや痛みを感じずに施術できます。さらには脂肪以外の組織を傷つけることなく、最大限のタイトニング効果を発揮してくれる優れもの!
そしてなんと 「オンダリフト」はリフティング効果だけでなく、セルライト改善まで効果抜群! またフェイスだけでなくボディにも照射できるので、ダブルで受けるのもおすすめです♪ もちろん永久的に持続する施術ではないので、先生と話しながら回数を決めてみてくださいね。
こんな人におすすめ
- 老化によって起こるたるみや弾力低下に悩んでいる方
- 顔の小ジワが気になる方
- ボディのセルライトを取りたい方
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
2011年に開業。独自の〝切らないハッピーリバースエイジング〟を提唱している。