「たるみ悩み」みんなどうしてる？ 石井美保さん × 友利 新先生の仲良しコンビが本気でトーク！

暑かった夏の疲れがさまざまに肌に現れる中、印象に関わるから真っ先に始めるべきは「たるみケア」。美肌＆美フェースラインの代名詞である美容家・石井美保さん、医師・友利 新先生に、今すぐコツコツ取り入れるべき、朝晩ルーティンのお手入れ方やアイテムを教えていただきました！

【肌質別】本気の“たるみケア”

＼一気に美肌印象アップ！／　石井美保さん × 友利 新先生の仲良しコンビが本気でトーク！

美的クラブ235人に緊急アンケート！たるみ悩み、みんなどうしてる？？

Q.1　肌のたるみ、気になりますか？

なんと9割以上が「たるみが気になる」と回答。回答者の約半数が30代後半だったとはいえ、少し多すぎる気も!?

Q.2　どのパーツのたるみが気になりますか？

上位すべてが顔の下半分に集中。長年のマスク生活で、表情筋をきちんと動かしてこなかったのがその一因かも！

Q.3　現在、たるみケアを頑張っていますか？

本気でたるみケアを行っている人はたったの6割程度。石井さん＆友利先生のテクを参考に、今日からLet’s start ♪

約3年間のマスク生活がたるみを加速させた!?

友利先生　たるみはそもそも、加齢や紫外線などの影響で表皮や真皮のコラーゲンやエラスチンの変性が起こることで生じます。あとは乾燥や肌への摩擦などによるダメージも大きな原因なんですよね。

石井さん　そしてコロナ禍におけるマスク生活で表情筋を意識して使わなかったことによっても、たるみが加速したと言われていますよね。真皮内のコラーゲンは筋肉に刺激を与えることで増えると言われているので、表情筋をほとんど使わなくなっていた3年間はコラーゲンが増えないどころか、むしろたるみやすかったのではないかと思います。

友利先生　加齢は止められないけれど、今後のケアで挽回したいですね。

友利先生「年齢を重ねると体重を一定に保つこともたるみケアの一環！」

石井さん「睡眠・食事・水分補給に気をつけるだけでも肌は変わりますよね！」

生活習慣や食生活も意外な落とし穴！

石井さん　私のサロンにいらっしゃるお客様には毎月肌測定を受けていただいているのですが、ハリや潤いの数値がガクンと下がっているときにお話を伺うと、皆さん睡眠不足か水分不足なんですよね。あとは食事でタンパク質をきちんととれていなかったとか。逆に言うと、これらを気をつけるだけで、ハリって意外にすぐ復活するんですよね。

友利先生　医師の立場からすると当たり前すぎて気づかないことですが、基本的な生活を立て直すこともすごく重要ですよね！

石井さん　あと年齢を重ねると、太りすぎてもやせすぎてもたるむんですよね。だから体重＆体型キープは美肌のためにもすごく大切です。

最新リフトアップコスメは名品が勢ぞろい！

友利先生　以前、皮脂テカさんはたるみにくいという噂がありましたが、最近の資生堂の研究によって、皮脂腺の近くに幹細胞のリザーバーがある…つまりその説は正しいということが判明しましたよね。

石井さん　資生堂といえば、立毛筋の研究発表にも驚きました！

友利先生　あれはまさに石井さんが以前から提唱されている「肌アイロン」が科学的に正しいと証明してくれたようなものですもんね！私もすごく感激しました。そして偶然、私も石井さんも最近愛用中のオバジＸシリーズ。あれは肌ダメージやたるみを防いでくれる「基底膜」をケアしてくれる逸品。

石井さん　クレ･ド･ポーの新美容液も私は大のお気に入りで、発売当初から欠かしたことはありません！

＼立毛筋＆基底膜ケアにこれから要注目！／

リフトアップには程よいマッサージも必須

友利先生　石井さんは「肌に触れない美容」を提唱していると勘違いしている人がいるかもしれませんが、実はそうじゃないんですよね。

石井さん　そうなんです。肌に摩擦を与えるのは良くないけれど、肌アイロンのようなメソッドで「さする」「流す」ことって、実は美肌には必須なんですよね。

友利先生　美容医療もそうですが、上辺の情報だけを聞きかじって飛びつく時代はもう終わり。自分できちんと調べてから取り入れることをぜひ読者の皆さんには実践していただきたい！

石井さん　素晴らしいスキンケアを使って正しいお手入れを今のうちから始めれば、きっといつまでも美肌でいられると思います。

＼クレ･ド･ポーの美容液は肌アイロンに最適！／

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。