お悩み別ケア
2023.10.12

【最新】肌のくすみの原因は?タイプ別対策法とおすすめコスメ・美容医療

実は「肌のくすみ」には様々なタイプがあるよう。今回は、肌のくすみの原因と種類、改善する対策方法、美的ベスコスランキング受賞品や2023年最新のくすみケアコスメ、おすすめの美容医療をまとめました。くすみタイプに合ったケアで、本来の肌の明るさを取り戻しましょう!

肌のくすみ、【原因】と【種類】

くすみの主な原因は「乾燥」「角質肥厚」「血行不良」

皮膚科専門医・emiスキンクリニック松濤 院長

中崎 恵美先生

くすみとは、ずばり“肌がくすんで見える状態”のこと。主な原因は3つあります。ひとつ目が乾燥。ふたつ目が角質肥厚。そして3つ目が、血行不良です」(中崎先生)

  • 乾燥
  • 角質肥厚
  • 血行不良

種類1|肌の透明感が失われる乾燥ぐすみ

湿度の低い冬の外気に肌の潤いが奪われて乾燥すると、バリア機能が低下し、肌は自らを守るために角層を厚くして潤いを保とうとします。また、肌に水分が足りないとそれだけで透明感が失われ、くすんで見えます。

種類2|角質肥厚によるグレーがかったくすみ

寒さによって血行不良になると、肌細胞のひとつひとつに栄養が行き渡りづらくなります。すると、肌の生まれ変わりのリズムが乱れ、古い角質が剥がれ落ちにくく。角質細胞は色がやや暗いので、厚くなるとどんよりくすんで見えます。

\角質が厚いと、光の透過力も低下/

皮膚科医

友利 新先生


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角質の色はほんのりグレー。老化した角質はよりグレーが濃くなって、肌の表面を厚く覆っているため、顔全体がくすんで見えるのです。さらに、角質に厚みがあると、光を浴びたときに、透過して反射する力もダウン。Wで透明感が失われます」(友利先生)

種類3|血行不良による青ぐすみ

エディター

大塚 真里さん


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ストレスや疲れ、加齢、さらに冷えなどによって血行が悪くなると、肌色の生き生きとした印象が損なわれます。そんな血行の悪さ=青ぐすみには、毛細血管に刺激を与える炭酸ケアが効果的。

種類4|血管や炎症による赤ぐすみ

生き生きと自然な血色の良さとは異なり、マスクによる頬や小鼻の部分的な赤みは、顔全体のくすんだ印象につながります。「トラネキサム酸」や抗炎症成分の「グリチルリチン酸」を配合して赤み対策を強化した美白コスメや、毛細血管にアプローチする美白コスメもあり。

種類5|糖化による黄ぐすみ

皮膚科専門医・emiスキンクリニック松濤 院長

中崎 恵美先生

黄ぐすみは、肌が黄色く、くすんだように見える状態。その要因となるのが肌の糖化です。そして、一部の食べ物は、それを引き起こしやすくなるといわれています」(中崎先生)

種類6|メラニンによるくすみ

皮膚科医

髙瀬 聡子先生


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日焼けして肌が黒くなるのは、紫外線を大量に浴びたことで、メラニンが一時的に大量に産生されるためです。メラニンが肌全体に広がると、くすみ感を引き起こします。

「本来メラニンは、ターンオーバーとともに角層に到達し、垢となって剥がれ落ちます。しかし年齢とともにターンオーバーのリズムが滞ったり、特定の場所で過剰にメラニンが生成されると、ポツンと目立つシミとして定着してしまいます。くすみ感が目立つことにも“ターンオーバーの乱れ”が関係しています」と、髙瀬先生。

\摩擦でもメラニン生成が促される/
時には太陽のせいではなく、自分自身が“シミやくすみを悪化させている”可能性もあるそうです。「間違ったスキンケアがシミの要因となることも少なくありません」と、髙瀬先生。

「スキンケアの落とし穴として、まずは“油分不足”があげられます。日本女性はベタベタ感を嫌って、乳液やクリームを敬遠しがちなんですね。油分が不足すると角層が乾燥して、肌に触れた時に摩擦がおこりやすい。この摩擦が微弱炎症を引き起こし、メラニン生成のスイッチを入れてしまうのです」(髙瀬先生)

「タイプ別」肌のくすみを改善する【対策方法】

【1】「乾燥」によるくすみ改善法

皮膚科専門医・emiスキンクリニック松濤 院長

中崎 恵美先生

乾燥によるくすみは、基本的には、保湿第一です。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が入ったスキンケアを使用するとよいでしょう。ただし、希ですが皮膚の炎症が原因による乾燥があります。皮膚が炎症を起こすとバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすくなります。その結果、乾燥を引き起こしてしまうのです。自身でしっかり保湿しているつもりなのに乾燥もくすみも改善されない、という場合には、皮膚科を受診してみてください。炎症が原因とわかれば、その炎症を抑えるための治療を行います」(中崎先生)

■乾燥を防ぐ「保湿」のポイント

エディター

大塚 真里さん


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Point

保湿ものはたっぷり、肌を動かさずにつける

読者の皆さんと話をしていてわかったのが、コスメの使用量の圧倒的な少なさです。高級品を買って、もったいないからちょっとずつしか使えない…それよりも、たっぷり使った方が肌は断然潤い、コスメの力も生きるというものです。また肌への触れ方も大切。こすらず優しく、はよくいわれることですが、手にたっぷりとったコスメを動かし、肌を動かさない、と意識するとうまく行きます。お手入れ後に肌が赤くならない=炎症が発生しないやり方を目指して。

\こすらないつけ方/

美容家

石井 美保さん


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「洗顔後、肌につけるものはすべて両手のひらや指の腹に薄く広げ、それを肌に“転写”させるように押してなじませます。手を横に引かず、マッサージもしません。こすらずにすべてのお手入れを終えると、肌にかかる負担が格段に減り、徐々に乾燥しにくくなって、くすみや赤みもない肌へと変わっていきます」(石井さん)

【HOW TO】
\すべての保湿アイテムはまず、両手に広げます/

\薄く広げたものを肌に転写するようになじませて/

\細かい部分は指の腹で。手に余ったものを薄く広げます/

\目元や口元の凹凸には、指の腹で薄くふわっと転写/

【2】「角質肥厚」によるくすみ改善法

皮膚科専門医・emiスキンクリニック松濤 院長

中崎 恵美先生

角質肥厚を解消するためには、古い角質を取り去り、ターンオーバーを正常化させることが有効です。ビタミンAは適していますね。それ以外にAHAや酵素配合の洗顔料を取り入れる、あるいは皮膚科やクリニックで肌のターンオーバーを促進させるピーリングやゴマージュ、イオン導入といった施術を受けるという方法があります。またシミや色ムラ治療のレーザートーニングやフォトフェイシャルも有効です」(中崎先生)

■「角質ケア美容液」の使い方

エディター

大塚 真里さん


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肌表面に残った古い角質の結びつきを緩める、酸を配合した角質ケア美容液。アイテムによって洗顔後すぐか、化粧水の後に使用。肌を柔軟にして次のお手入れの浸透も促します。

【HOW TO】
目元や口元を避けて塗る
手に適量をとり、目元や口元を避けて顔全体に。よく浸透させてから次のお手入れへ。

■「酵素洗顔料」の使い方
朝か夜の洗顔に置き換えて使える酵素洗顔料。洗顔中に酵素が古い角質の結びつきを緩め、洗い流すとその効果はストップするのでやりすぎになることがなく、初心者向き。

【HOW TO】
ふんわり泡でなでるように洗う
酵素洗顔料はあまり泡立たないので、肌をこすらないよう優しくなでるように洗う。

【3】「血行不良」によるくすみ改善法

【血流アップケア】

皮膚科専門医・emiスキンクリニック松濤 院長

中崎 恵美先生

血行の流れを促進させるためは美顔マッサージやストレッチ効果的です。顔だけでなく、耳や首、鎖骨までもケアしていきましょう。注意しなければいけないのは、肌を強く擦りすぎない、ということ。ソフトタッチはもちろんのこと、クリームなどで、すべりをよくした状態で行ってください。適度な全身運動も血の巡りをよくしてくれ、顔のくすみ解消に役立ちます」(中崎先生)

■スキンケア時の「ツボ押し」のやり方

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん


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「ピアノを奏でるように、指先をパタパタと小刻みに動かしてツボを刺激。肌が活性化して、顔のくすみや疲労感が一掃。メイクの上からもできるのがポイントです」(水井さん/以下「」内同)

■「首マッサージ」のやり方
\まずは首筋をほぐして流す/

\さらにもんでほぐす/

親指を首筋に当て、グリグリともみほぐす。さらに手をげんこつにして、首筋を上から下に向けてグーっと圧をかけながら流せば、血行促進と同時に老廃物も流せます

【炭酸コスメを使ったケア】

松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医

貴子先生


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「実年齢よりも老けて見える元凶が、青ぐすみ。寝不足や運動不足、鉄分などの栄養不足、ストレスなどにより、静脈の血流が滞って青く見えてしまうのが原因です。マッサージや運動、温めケアで血液循環を良くするのも効果的ですが、イチ推しは炭酸パック。血行を促しながらシュワ〜ッと浸透していく気持ち良さも体感できます。たっぷり寝た朝にお目見えする血色感とハリ感が、攻めのパックでカムバック。くすみ知らずの令嬢肌に最速で近づけますよ」(貴子先生)

■炭酸コスメの使い方
全身の血行不良や肌の冷えによって使われにくくなっている毛細血管にアプローチしてくれるのが、炭酸コスメの力。洗顔料や美容液、パックなど、さまざまなタイプがあるので好みで1品取り入れて。

【HOW TO】
(1)泡形状のものは適量を手のひらにとる
ブースターやパックは洗顔後すぐに。洗顔料タイプは普段の洗顔料の代わりに使う。手のひらに適量をとる。ミストはそのまま顔にかけてなじませればOK。

(2)顔の細かい部分まで丁寧になじませる
泡を顔全体に広げ、手のひらでなじませる。細かい部分は指の腹で丁寧に。洗顔料や洗い流すパックは少しおいてからよくすすぐ。

【4】「日焼けや炎症」によるくすみ改善法

エディター

大塚 真里さん


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肌は繊細で、こすったり刺激を与えたりすると炎症を起こして赤みが出てしまいます。「優しく、優しく」という意識でお手入れを。

日焼けによるくすみならメラニン排出系、赤みが目立つなら炎症対策系…など、原因に合わせた美白コスメを取り入れることも大切。

■美白美容液の使い方
紫外線が強くなる季節、メラニンを大量発生させないための美白ケアはマスト! ライン使いしなくても、美白美容液を1本取り入れればOK。くすみ抜きにもシミ予防にも功を奏します。

【HOW TO】
化粧水の後、適量よりもやや多めの美白美容液を手にとり、顔全体になじませる。気になる部分には重ねづけを。

【5】「糖化」によるくすみ改善法

皮膚科医

友利 新先生


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「糖は体を動かす貴重なエネルギー源。でも、過剰に摂取すると体内で代謝し切れず、細胞を傷つけて“糖化現象”という劣化を引き起こします。そこで生まれるのがAGEsというコゲのような老化物質。肌の中のコラーゲン線維を壊すので、AGEsが蓄積すると肌の弾力が奪われ、さらに肌のくすみが発生します。糖化ケアは専用のコスメでお手入れを施したり、サプリメントの摂取を。食事で糖質を控えたり、野菜ファーストにして食後の血糖値の上昇を緩やかにするのもおすすめです」(友利先生)

\食後の血糖値が最も上がるのは1時間後!/

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん


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甘いものをたくさん食べた日は、食後1時間以内に体を動かすと、血糖値の上昇が緩やかになるのだそう。また、食べ物よりも甘い飲料の方が体への吸収が速いので、肌の糖化が気になるなら、まず甘い飲み物を避けるのが賢明です」(水井さん)

【おすすめアイテム】
アイム リゲイン|トリプルフォース [指定医薬部外品]

価格容量
¥4,620 60粒

リバオール、ビオタミン、パンテチンが余分な糖を代謝し、活性酸素によるダメージの軽減をサポート。

【ベスコスランキング受賞】人気のくすみケアコスメ

\洗顔料/

カネボウ化粧品 センサイ|AS マイクロムースウォッシュ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 洗顔ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 洗顔ランキング1位

価格容量発売日
¥8,800180g2023-04-05

炭酸ガスを含む弾力泡で絹のような光沢肌に。泡膜を固くし、炭酸ガスを閉じ込めた新泡強化技術が、弾力のある炭酸泡を実現。古い角質や皮脂汚れを優しく落とし、明るく潤う肌に導く。

\美容賢者の口コミ/

岡田 知子

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子さん

繊細でまろやかな泡が心地よく、洗顔タイムが楽しく♪くすみが晴れて毛穴も目立たなくなる
木部 明美

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

木部 明美さん

泡の弾力がとにかくすごい!後肌はくすみがパッと晴れてしっとり柔らかに
神崎 恵

美容賢者

美容家

神崎 恵さん

毛穴レスをかなえる、ぱんっと上がる肌の明るさに感動。ザラつきやゴワつきも一掃し、素肌の美しさが目覚めます
佐野有子

美容賢者

エディター・ライター

佐野有子さん

炭酸ガス100%の弾力泡がとろけて、摩擦ゼロのマッサージをかなえてくれる。弾力泡による洗顔後のふわっと明るい透明感を知った今、洗顔が落とすだけのケアだなんてとんでもない! と思えます。汚れオフ&巡り促進、炭酸効果であか抜け肌に
加藤 智一

美容賢者

美容ジャーナリスト

加藤 智一さん

洗い上がりは“しっとりつるん”と品の良い光沢肌に
深澤 亜季

美容賢者

美容家

深澤 亜季さん

こんなに気持ち良い泡は初めて。炭酸効果で透明感がアップ!
高橋 里帆

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

高橋 里帆さん

しっとりした洗い上がりに大満足。巡りが促進され、肌も明るくなる
友利 新

美容賢者

皮膚科医

友利 新さん

ホイップクリーム級の濃密泡でワントーン明るい肌に!
野毛 まゆり

美容賢者

美容愛好家

野毛 まゆりさん

乾燥を恐れて洗顔を避ける人もいるけれど、そんな不安や戸惑(とまど)いは不要。毛穴レス&なめらかなシルクスキンに導く濃密な炭酸泡で後肌はしっとり。プレステージな洗顔であることを感じさせる繊細なテクスチャーに心も満たされる。泡洗顔の必要性を改めて知らしめる逸品
AS マイクロムースウォッシュの詳細・購入はこちら

コーセー 雪肌粋|クリア 洗顔パウダー M[医薬部外品]

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ プチプラクレンジング&洗顔ランキング2位

価格容量発売日
¥6050.4g×10包2023-03-15

酵素の力で汚れオフし、透明美肌へ。

\美容賢者の口コミ/

有村 実樹

美容賢者

美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹さん

毛穴悩み、ザラつき、くすみも幅広くケアでき魅力的。継続しやすい価格も◎
クリア 洗顔パウダー M[医薬部外品]の詳細はこちら

エスト|クラリファイイング ジェル ウォッシュ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ 洗顔ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ 洗顔ランキング1位

価格容量発売日
¥4,950130g2022-03-04

隠れ角栓まで落としてくすみを防ぐ“抗酸化洗顔”。ぷるんと厚みのある、泡立たないジェルが肌になめらかにのび広がって密着。潤いをキープしながら、くすみの原因となる毛穴の汚れや古い角質はもちろん、頰に潜んだ大人の“隠れ角栓”までしっかり分解して洗い流す。くすみが晴れる手応えに、リピーターが続出。

\美容賢者の口コミ/

北原 果

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

北原 果さん

これを使うと使わないのとでは、毛穴のキレイさや肌触り、スキンケアの浸透感が段違い!毎日欠かさず使っています
有村 実樹

美容賢者

美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹さん

摩擦レスな感触も、後肌の柔らかさもクセになる!
友利 新

美容賢者

皮膚科医

友利 新さん

これで洗うとくすみがパッと晴れてうれしい反面、角栓の影響で肌が酸化していたんだ...と思うとゾッとします!
神崎 恵

美容賢者

美容家

神崎 恵さん

洗う度に澄み渡り、発光するような肌になれる美肌の名手。くすみまでからめとり、むき卵のような肌印象に
浅利晴奈

美容賢者

美容家

浅利晴奈さん

黒ずみやゴワつきが消え、使う度に透明感がアップ
小田切 ヒロ

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

小田切 ヒロさん

洗い上がりの透明感が抜群!毛穴の詰まりをしっかり解消して、不要な角質や皮脂を的確に洗い流してくれます
大野 真理子

美容賢者

美容家

大野 真理子さん

泡立たない柔らかなジェルが肌にするするとのびて、くすみを一掃♪“取りすぎない角質ケア”ができるスグレもの
クラリファイイング ジェル ウォッシュの詳細・購入はこちら

\化粧水/

SHISEIDO|オイデルミン エッセンスローション

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 化粧水、総合ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 化粧水、総合ランキング1位

価格容量発売日
¥9,680145ml2023-03-01

1897年誕生の名品化粧液が革新的技術を搭載し新登場。資生堂初の化粧品として登場し、120年以上愛され続けている化粧水が新技術を搭載し、新生「オイデルミン」として登場。独自の整肌成分4MSKに加え、新たに保湿成分ケフィア発酵エキスやユズエキスを配合。100分の1のサイズの微粒子が素早く浸透し、満ちあふれる潤い感、輝くような透明感をもたらす。技術、効果、環境など化粧品へ望むことに多方面から応える設計に熱い支持が集まった。新容器技術によるCO2排出量やプラスチック廃棄量の削減も、時代に合っていると高評価を獲得。

\美容賢者の口コミ/

小林 ひろ美

美容賢者

美容家

小林 ひろ美さん

絶妙なテクスチャーと高い浸透力、信頼の成分で理想的な美肌に
加藤 智一

美容賢者

美容ジャーナリスト

加藤 智一さん

究極のとろみ感、角層が透き通る仕上がりなど、期待の上を行く効果に驚く
神崎 恵

美容賢者

美容家

神崎 恵さん

時期、気分、コンディションを選ばず、常に自分に寄り添い、支えてくれるのが最大の魅力
笹本 恭平

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

笹本 恭平さん

まるで美容液のような化粧水でしっかりと中まで浸透し、ツヤっともっちり輝く肌に仕上げてくれる!
もりた じゅんこ

美容賢者

美容エディター・ライター

もりた じゅんこさん

先進テクノロジー!使った瞬間の感動、使い続けての実感すべてが素晴らしい
KUBOKI

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

KUBOKIさん

浸透が早く、生き生きとした肌に導いてくれるのでメイク前に最適!
上西 星来

美容賢者

モデル

上西 星来さん

しっとり潤うからこそなめらかな肌に仕上がり、今までにない感覚の肌触りがかなう
北川 真澄

美容賢者

美容エディター/ライター

北川 真澄さん

キメが整い、赤みが引いて、潤い続けるなめらかな肌に仕上がる。去年よりも肌が若くなったことを実感するよう!
弓気田 みずほ

美容賢者

美容コーディネーター

弓気田 みずほさん

潤いや透明感だけではない、生命感が宿る肌に
門司 紀子

美容賢者

フリーランスエディター&ライター

門司 紀子さん

肌が底上げされ、ハリもツヤも潤いもバージョンアップ!
オイデルミン エッセンスローションの詳細・購入はこちら

カネボウ化粧品 KANEBO|ラディアント スキン リファイナー

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 化粧水ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 化粧水ランキング2位

価格容量発売日
¥4,950200ml2023-03-10

肌を柔らかくほぐし、ザラつきやくすみを優しくオフ。潤いを与え整えつつ、メラニンを含む角質や余分な皮脂を取り去る拭き取り化粧水。ひじやかかとなどのボディケアに使えるのも魅力。

\美容賢者の口コミ/

有村 実樹

美容賢者

美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹さん

刺激を感じることがなく、肌質やタイミングを選ばずに使えて便利。肌あれが起きそうなときも、柔らかな艶肌に整います
猪股 真衣子

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

猪股 真衣子さん

とろみのあるテクスチャーが、優しく角質ケアをしながら保湿も。その後の美容液の浸透も助ける万能アイテムです
伊藤聡

美容賢者

ライター

伊藤聡さん

コットンで拭き取ると「洗顔後なのに、まだ汚れがこんなに残っていたんだ」と実感。驚く程に肌質が改善し、毛穴も目立ちにくく。優しい香りにも癒されます。
石川 ユウキ

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

石川 ユウキさん

余分な角質や皮脂を取り去るから、ゴワつき感が瞬時に和らぐ
小林 ひろ美

美容賢者

美容家

小林 ひろ美さん

“拭き取ると乾く”の方程式を打ち破ってくれた大人のための化粧水。肌表面の曇りやゴワつきを一掃してくれます
高橋 里帆

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

高橋 里帆さん

クレンジングや洗顔でも落とせなかった余分な皮脂や汚れをさっとオフし、ザラつきのないちゅるんとした艶肌に仕上がる
ラディアント スキン リファイナーの詳細はこちら

資生堂薬品 イハダ|薬用クリアローション[医薬部外品]

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位

価格容量発売日
¥1,980180ml2022-02-01

肌トラブルを回避し潤いと透明感のある肌に。外部刺激から守る高精製ワセリンを配合。美白有効成分がメラニンの生成を抑え、肌のくすみを払拭。

\美容賢者の口コミ/

赤木さと子

美容賢者

赤木さと子さん

健やかな素肌を取り戻してくれる頼もしい存在!
越後 有希子

美容賢者

エディター/ライター

越後 有希子さん

肌がゆらいだときに使うと、潤いをぐんぐん吸い込みふっくら肌に
薬用クリアローション[医薬部外品]の詳細はこちら

\美容液/

コスメデコルテ|ホワイトロジスト ネオジェネシス ブライトニング コンセントレイト[医薬部外品]

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング4位、美白ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング4位、美白美容液ランキング1位

価格容量発売日
¥16,50040ml2023-01-16

メラニン生成細胞に働きかけ未来の肌までさえ渡らせる。大人気の美白美容液が7代目となってリニューアル。最先端の美白研究を追求し進化。天然由来の美白有効成分コウジ酸が根深いシミはもちろん、肌の奥で増え続けようとするメラニンにまでアプローチし、シミ・そばかすを未然に防ぐ。さらに日本で初めて薬用美白美容液に配合された夏白菊エキスが、乾燥くすみをケアして、潤い、透明感に満ちた肌へと導く。圧倒的な効果実感は試す価値あり!

\美容賢者の口コミ/

大野 真理子

美容賢者

美容家

大野 真理子さん

期待を上回る「美しい白」を肌で実感できる。私の美白人生はさらに自信と期待に満ちあふれるものに
天野 佳代子

美容賢者

美容ジャーナリスト

天野 佳代子さん

メラニンの渋滞を解消、という新たな知見によって開発されたセラム。今まで解決しなかったシミの理由がわかった
河嶋 希

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

河嶋 希さん

落ち着く癒される香りで肌も心も満たされる。シミができる要因全アプローチに感動
永富 千晴

美容賢者

美容ジャーナリスト

永富 千晴さん

トーンアップがしやすく、広がりやすいシミのケアも。コウジ酸コスメの新たな未来に拍手
中島 麻純

美容賢者

エディター(スタッフ・オン)

中島 麻純さん

使い続けていたら、レーザー治療での反応が難しい薄いシミが消えかけてきた!
猪股 真衣子

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

猪股 真衣子さん

みずみずしいテクスチャーで、しっかりと肌奥に届いている実感があります
福岡玲衣

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

福岡玲衣さん

キメが整い、どんどん肌が明るくなるのを実感できる美容液。芯から透明感がわき上がる感じ。サラッとみずみずしいテクスチャーも大好き!
NADEA

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

NADEAさん

使う程に肌の柔らかさと透明感が戻ってくる!
AYA

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

AYAさん

トーンアップだけでなく、毛穴が引き締まりキメも整う頼もしい美容液
岡本 静香

美容賢者

美容家

岡本 静香さん

まさに求めていた美白美容液。すぐに使い切ってリピートした1本
ホワイトロジスト ネオジェネシス ブライトニング コンセントレイト[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

ランコム|クラリフィック ブライトニング セラム[医薬部外品]

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング2位、美白ランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 総合ランキング5位、美白美容液ランキング2位

価格容量発売日
¥16,50030ml2023-02-10

ウォーターピーリング発想でマイルドさと確実な美白効果を両立。韓国で人気の美容施術「ウォーターピーリング」に着想を得て開発され、6つの医薬部外品承認で発売前から注目を集めた美容液。シミやそばかすを防ぐだけでなく、肌をなめらかに整える、潤いを与える、ニキビを防ぐ、油分バランスを整える、皮膚を保護する効果も。1本で多角的なアプローチがかなう処方に美容のプロも驚愕。

\美容賢者の口コミ/

齋藤 薫

美容賢者

美容ジャーナリスト/エッセイスト

齋藤 薫さん

韓国のウォーターピーリングに着想を得た、果敢な挑戦に拍手!美白が効かない人にはなんとしても試してほしい、即効性を最優先するような処方
向井 志臣

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

向井 志臣さん

ベタベタした感じがなく、肌なじみが早いのがうれしい!
安井 千恵

美容賢者

美容ライター

安井 千恵さん

潤いを引き込む働きのあるPHAのおかげで、みずみずしいもっちり肌がキープできる
貴子

美容賢者

松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医

貴子さん

6つの承認効能をもつ医薬部外品という驚異的な安心感。どんな肌タイプでも使えて、使う程に透明感となめらかさが激変するのを実感できる。
大野 真理子

美容賢者

美容家

大野 真理子さん

ひとつでエイジングに抗う6つのケアがかない、まさに最先端の美白ケアが実現
長井 かおり

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

長井 かおりさん

韓国の美容医療発想や日本開発フォーミュラなど、トレンドと安心感の両立に心を摑(つか)まれました。つけたての艶やかさたるや!くすみがちな大人の肌でも透明感を上げる頼もしい秀品
藤井明子

美容賢者

美容プロデューサー

藤井明子さん

美白に保湿、ニキビ予防と、6つの承認効能をもつ秀品。使わない理由がない
SAKURA

美容賢者

モデル ビューティジャーナリスト

SAKURAさん

つるんと明るい美肌に。今季いちばんの手応え!
岡田 知子

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子さん

透明感とキメが整うのをすぐに実感できる、驚異の即効性に感動。使う程になめらかさが増して美肌度がどんどんアップする
クラリフィック ブライトニング セラム[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

クレ・ド・ポー ボーテ|セラムコンサントレエクレルシサンn[医薬部外品]

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ 美白ランキング3位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ 美白美容液ランキング3位

価格容量発売日
¥17,60040ml2023-02-21

保湿成分が角層深部にまで浸透し、乾燥によるくすみまで一掃。シミ・そばかすを防ぐことで“点”に働き、乾燥ぐすみをケアすることで“面”にアプローチ。潤いと輝きに満ちた澄んだ肌へと導く。

\美容賢者の口コミ/

浅利晴奈

美容賢者

美容家

浅利晴奈さん

吸いつくように肌を包み込む心地よさ。ワントーン明るい肌に必ず出合えます
小内 衣子

美容賢者

美容エディター

小内 衣子さん

のばした瞬間に肌に潤いがあふれてくすみが晴れる。その潤いが一日中続くから、今や朝の儀式です
木更 容子

美容賢者

美容ライター・エディター

木更 容子さん

美白美容液とは思えない程の濃密なテクスチャーで、美白と保湿が一気にかなう満足感。大人の肌を上質に見せる発光感が◎
高橋 里帆

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

高橋 里帆さん

ポイントで気になるシミに効かせつつ、顔全体のトーンアップにも効果絶大。シルクのようななめらかさで、至福のケア時間に
セラムコンサントレエクレルシサンn[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

\クリーム/

ディオール|プレステージ ホワイト ラ クレーム ルミエール N

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ クリームランキング2位

価格容量発売日
¥50,60050ml2023-02-24

エイジングケアとホワイトニングを両立。艶のあるハリ肌に。ローズのパワーとビタミンC誘導体を配合した新有用成分を採用。年齢と共に積み重なるくすみや色ムラの要因にアプローチする。

\美容賢者の口コミ/

神崎 恵

美容賢者

美容家

神崎 恵さん

忘れていた明るさを取り戻し、透明感をぐんと引き上げてくれる。なめらかに整い、肌のハリと艶が巡るのを日に日に実感
岡田 知子

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子さん

ふっくらと満ち足りた、健康的な艶肌に。心地よくなじむ使用感は肌が敏感なときでも使いやすく、気持ちまでほぐしてくれる
中尾 のぞみ

美容賢者

美容エディター

中尾 のぞみさん

瞬時に透明感が宿る! カプチュールの「ル セラム」と併せて使うとより明るい肌になれる気が。ローズの香りに包まれるケアタイムは至福
中島 麻純

美容賢者

エディター(スタッフ・オン)

中島 麻純さん

使い始めて1週間程で確実にトーンアップしたのを感じました。これだけ効果実感が高いのに、敏感肌でも安心して使えるのもさすが
プレステージ ホワイト ラ クレーム ルミエール Nの詳細・購入はこちら

シャネル|ル ブラン クリーム HLCC[医薬部外品]

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ シミ・くすみケアランキング3位

価格容量発売日
¥17,60050g2022-03-04

透明感のあるロージーグロウ肌に。クリームは、ブライトニング薬用成分“TXC”やアミノ酸代謝を促すガーデニア フルーツ エキスなどにより、血色感のある健やかな肌へ。

\美容賢者の口コミ/

桑野泰成

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

桑野泰成さん

みずみずしくさっぱりとした使用感。くすみが抜けて、顔が締まります
村花 杏子

美容賢者

ライター

村花 杏子さん

重すぎないのに保湿力抜群。香りも良く、使う度に晴れやかな肌に
ル ブラン クリーム HLCC[医薬部外品]の詳細はこちら

コスメデコルテ|イドラクラリティ コンセントレート クリーム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメクリームランキング3位

価格容量発売日
¥7,70050g2022-02-16

潤いに満ちたクリアに艶めくハリ感をプラス。すべての肌に存在し、潤いと透明感のカギとなる“糖”に着目した新スキンケアライン。厳選された美容成分を組み合わせた“美肌糖”が角層のすみずみに行き渡り、細胞を整え、かつ細胞同士の接着を高めてくれる。その結果、肌あれや毛穴の目立ち、くすみ、乾燥などあらゆる肌悩みをまんべんなくケア。

\美容賢者の口コミ/

北川 真澄

美容賢者

美容エディター/ライター

北川 真澄さん

抜群の保湿力で肌がふっくらもっちり。シワ&毛穴レス肌が続く!
イドラクラリティ コンセントレート クリームの詳細・購入はこちら

【2023最新】おすすめくすみケアコスメ

\洗顔料/

ロクシタン|イモーテル ディヴァインクレンジングフォーム

価格容量発売日
¥6,490125ml2023-10-04

シミ・色ムラへのアプローチも新搭載。エイジングケアシリーズの洗顔料がパワーアップ。新配合のAHAが肌表面をクリアに整えながら、イモーテルエッセンシャルオイルが肌にハリをプラス。

イモーテル ディヴァインクレンジングフォームの詳細はこちら

プレミアアンチエイジング シーマニア|薬用パワークリアC+[医薬部外品]

価格容量発売日
¥2,4200.4g×30包2023-08-24

ビタミンCの可能性をとことん追求。ビタミンCとビタミンBを組み合わせた“超スーパービタミンC+”配合のスキンケアブランドがデビュー。2種の酵素がたんぱく汚れと皮脂汚れをスッキリとオフし、健やかな肌状態に整える薬用酵素洗顔料。

薬用パワークリアC+[医薬部外品]の詳細はこちら

ドクターメディオン|スパオキシフォーミングウォッシュ

価格容量発売日
¥2,970150g2023-07-26

毎日の洗顔でくすみをため込まない!加齢やストレスなどによる代謝不足が、くすみや血色のなさの原因に…。この事実に対処すべく、高濃度炭酸泡が毛穴や皮脂の汚れをスッキリとオフしながら血行を促進して、キメの整ったクリアな肌へと洗い上げる炭酸泡洗顔料が誕生。首やデコルテへの使用もおすすめ。

スパオキシフォーミングウォッシュの詳細はこちら

\化粧水/

オルビス クリーンエンス|クラリファイング トリートメント トナー

価格容量発売日
¥3,850150ml2023-07-01

透明感あふれる素肌に。クリーンとサイエンスを掛け合わせたスキンケアブランド“クリーンエンス”が誕生。肌表面のゴワつきを柔らかくほぐし、キメをふっくらと整える、拭き取りタイプの化粧水。

クリーンエンス クラリファイング トリートメント トナーの詳細・購入はこちら

資生堂 d プログラム|ブライトニングクリア ローション MB[医薬部外品]

価格容量発売日
¥4,290125ml2023-04-21

誰の肌にも存在し、美しい肌の鍵である美肌菌に着目。うるおって透明感のある「なめらか美肌」へ導く薬用美白(※1)化粧水です。たっぷりのうるおいで、ごわついた肌をやわらかく整え、美容成分を角層深部まで浸透させます。みずみずしくまろやかな使い心地で肌になじみます。
●厳選成分配合、クリーン製法
●パラベン(防腐剤)フリー、アルコール(エチルアルコール)フリー
●無香料、無着色、弱酸性
●低刺激設計。敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み(※2)
●スティンギングテスト済み(※2)

※1:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※2:すべての方にアレルギーや皮ふ刺激がおきないわけではありません

ブライトニングクリア ローション MB[医薬部外品]の詳細はこちら

クリニーク|イーブン ベター ブライト エッセンス ローション

価格容量発売日
¥7,370175ml2023-02-03

色ムラの気にならない均一なキメ肌へ。ブライトニングシリーズ“イーブン ベター”の化粧水が進化。ベストコスメ賞を受賞している美容液に配合されている独自ブライトニング成分“UP302”を化粧水に応用。みずみずしいテクスチャーが角層のすみずみに浸透し、乾燥によるくすみなどにアプローチ。

イーブン ベター ブライト エッセンス ローションの詳細・購入はこちら

\美容液/

花王 アルブラン|ザ ファーストエッセンス[医薬部外品]

価格容量発売日
¥11,00090g2023-03-11

すっぴんでも肌に自信がもてる!ブランド内で売り上げNo.1の美容液がパワーアップ。よりはじけにくい高密度な炭酸泡が、角層内のすみずみまで美容成分を行き渡らせ、透明感を引き出す。さらにニンジンエキスが加わり、“潤白美肌”への高いアプローチが可能に。
 
ザ ファーストエッセンス[医薬部外品]の詳細はこちら

アンプルール|ルミナスHQブースター

価格容量発売日
¥9,90040ml2023-03-03

一点の陰りもない透明肌へ。くすみに絶大な効果を発揮するハイドロキノン×Wレチノールの“ディープHQレチノ処方”を採用した先行型美容液。

ルミナスHQブースターの詳細・購入はこちら

ファンケル|ブライトニング エッセンス[医薬部外品]

価格容量発売日
¥3,30018ml2023-02-16

肌力を高めて、効率良く透明肌へ。美白スキンケアラインが、シミのほか、乾燥によるくすみ、肌あれケアを兼ね備えて“ブライトニング”へと一新。独自機能成分“ブライトコントローラー”を新たに配合。肌を健やかに整えることでメラニン排出を高めて、クリアな肌を目指す。

ブライトニング エッセンス[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

\クリーム/

オルビス ユードット|クリームモイスチャライザー[医薬部外品]

価格容量発売日
¥3,96050g2023-08-21

3ステップで理想の肌へ。最高峰エイジングケアシリーズ“オルビスユー ドット”がリニューアル。細胞に存在する成長因子のひとつ“GDF11”が肌再生に関わるさまざまな因子産生のカギとなっていることに着目。ライン使いをすることで相乗効果が生まれて、上向きのハリ・透明感が手に入る。

クリームモイスチャライザー[医薬部外品]の詳細はこちら

クオリティファースト|ダーマレーザー R100ジェルクリーム

価格容量発売日
¥2,20050g2023-05-22

あらゆるエイジングサインにアタック!レーザー美容発想から誕生した“ダーマレーザー”シリーズから、本格的なエイジングケアをかなえるジェルクリームが登場。高濃度レチノールやCICA成分が肌あれをケアしながら、ハリ・弾力に満ちた美肌へと導いてくれる。同シリーズの美容液の浸透をより高めてくれる効果も。

ダーマレーザー R100ジェルクリームの詳細はこちら

メルヴィータ|ネクターデルミエール クリーム

価格容量発売日
¥8,14050ml2023-03-01

肌に明るさと輝きをよみがえらせる。虹色をした海藻“ルミエールアルガ”から抽出したエキスがキー成分の新ブライトケアシリーズ。肌が暗く見える原因のひとつ・くすみを集中ケアし、均一な透明肌へと導いてくれる。穏やかな角質ケアまでもかなうクリーム。

ネクターデルミエール クリームの詳細はこちら

【美容医療】くすみケアにおすすめのメニュー

【1】ケミカルピーリング+イオン導入

皮膚科専門医・emiスキンクリニック松濤 院長

中崎 恵美先生

くすみに対するベーシックな治療がこちら。患者の肌状態に合わせたピーリング剤で余分な角質を除去し、イオン導入で美白系の導入液をたっぷり浸透させる。

■emiスキンクリニック松濤
東京都渋谷区松濤1-7-10-101
03・3468・3711
(診)月・水~ 土9:30~18:00(土は14:00~15:30休診) (休)火・日
(料)ケミカルピーリング+イオン導入 ¥13,200、初診料 ¥3,300、一般皮膚科(保険診療)もあり

【2】ウーバーピール

皮膚科医

髙瀬 聡子先生


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表皮にアプローチできる低刺激性のピーリング剤。肌の浅い層に施術する治療器・ダーマペンとセットで行う。皮膚再生を促すことで、くすみへの効果に期待。

■ウォブクリニック中目黒
東京都目黒区中目黒1-10-23 シティホームズ中目黒アネックス 2F
0120・411・281
(診)月~水・金11:00〜20:00、土・祝10:30~19:00 (休)木・日
(料)ウーバーピール 両頬 1回 ¥33,000~、全顔1回 ¥44,000~、初診料 ¥2,750

【3】ライムライト

松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医

貴子先生


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フォトフェイシャル治療。くすみだけでなく、薄いシミにも効果が期待できるIPLを使用。肝斑やニキビ跡の色素沈着にも治療が可能。

■松倉クリニック代官山
東京都渋谷区猿楽町16-15 T-SITE GARDEN 5号棟 2F
03・3770・7900
(診)10:00~19:00 (休)水・日・盆・年末年始
(料)ライムライト1回 ¥36,300、初診料 ¥5,500

【4】ピコトーニング

銀座ケイスキンクリニック 院長

慶田朋子先生

世界最高レベルのキレ味をもつシミ・肌質改善レーザー“ピコレーザー”を低出力で照射しくすみを改善するダウンタイムのない施術。1回でもトーンアップしますが、3~4回繰り返すことでより確実な効果が」(慶田先生)

■銀座ケイスキンクリニック
(料)ピコトーニング照射 両ひじ・両ひざ 各1回¥30,000(照射範囲により金額が変動)

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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