お悩み別ケア
2018.12.12

目の下のクマ対処法|たるみ・色素沈着など原因は色々!クマの種類別ケア、簡単になくすメイク術、おすすめ化粧品

疲労や老化を感じさせてしまう目の下のクマ。寝不足による青クマ、色素沈着による茶クマ、疲れやたるみによる黒クマと種類によって正しい対処方法や化粧品を!おすすめスキンケアアイテムから簡単にクマを隠せるメイク方法も。

【目次】
目の下のクマの種類(青クマ・茶クマ・黒クマ)
目のクマの消し方ケア術・メイクで簡単になくす方法
たるみが原因の目の下のクマにおすすめ化粧品
色素沈着が原因の目の下のクマにおすすめ化粧品
目の下のクマにおすすめ化粧品・グッズ

目の下のクマの種類(青クマ・茶クマ・黒クマ)

青クマ、茶クマ、黒クマ(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?

■マッサージして肌の色が変わるようなら青ぐま!

「青ぐまの主な原因は血行不良による静脈の滞留。それが薄い皮膚から透けて青く見せています。マッサージをしてある程度肌色が変わるのなら、まさに青ぐまだといえるでしょう」(ウォブクリニック 中目黒 院長 高瀬聡子先生

■皮膚をのばしても色が変わらなければ茶ぐま!

「茶ぐまは、メラニンの過剰生成や色素沈着によるもの。一時的なものではなく、皮膚自体をピンと張ってみてもそのまま色が変わらなければ茶ぐまです」ウォブクリニック 中目黒 院長 高瀬聡子先生

■色素沈着した茶ぐまの人は美白系コスメで肌の代謝を高めるのもアリ!

「茶ぐまの主な原因は色素沈着なので、美白効果のあるコスメを投入。肌代謝を高め、滞留しているメラニンを表皮に押し上げましょう。また、こすると悪化するので注意して」ウォブクリニック 中目黒 院長 高瀬聡子先生

■黒ぐま(たるみ)かどうかは寝た状態のときわかる!

「たるみによってできるまぶたの下の黒ぐま。チェック法は、あお向けに寝て、上から光を当ててみて。もし、肌がそれで明るくなったら原因は明白。さっそく、たるみケアを開始!」ウォブクリニック 中目黒 院長 高瀬聡子先生

■青ぐまなのか、茶ぐまなのかさえもわからない人は、とりあえず温冷タオルで血行を良くすることから始めて!

「原因が複合的で、くまのお手入れ方法に迷っている人は、まずは目元の血行を良くするのが先決。血行不良の目元だと、どんなコスメを使っても効きが半減してしまいます」(トータルビューティアドバイザー  水井真理子さん)

\くま、くすみのインナーケアは血流アップサプリがおすすめ/

「くまやくすみ改善のためには、外からだけでなく内側からのケアも効果的。まずは、巡りを良くして代謝を上げる効用のサプリで肌機能を高めて。漢方などで体質改善するのもおすすめ」(トータルビューティアドバイザー  水井真理子さん)

青クマ、茶クマ、黒クマ(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?
(右)シンプリス|ウィメンズバランス 30+  30袋 ¥12,600
くまや冷え症にアプローチする、アントシアニンを豊富に含むカシスエキスを配合。

(左)ハーバー研究所|循活源  90粒 ¥3,200
独自配合した4種の成分が血液循環を良くし、冷えやコリなどの不調を改善。

\ガンコなくまを隠すには、まずオレンジ系コンシーラーで疑似血行効果を狙うべし/

青クマ、茶クマ、黒クマ(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?
「よく『コンシーラーでくまが隠れない』という声を聞きますが、ベージュ1本では隠れません。まず、オレンジ系で疑似的な血行感を作り、それからベージュで明るくしてみて」(ヘア&メイクアップアーティスト レイナさん)

青クマ、茶クマ、黒クマ(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?
(右)シャネル|ル コレクトゥール ドゥ シャネル コレクトゥール アブリコ ¥4,300
肌に高密着し、よれを防ぐ。

(左)クリニーク|ビヨンド パーフェクティング スーパー コンシーラー アプリコットコレクター ¥2,800
防水性、耐汗性、耐湿性、ウォータープルーフを兼ね備える万能さ。

\速攻的にくまやくすみをカバーするには、補色を!青なら→オレンジ、茶なら→イエロー/

「ベージュ系のコンシーラーでいくら隠そうとしても、くまとその周りの肌の色の差異は改善されません。まずは補色でカムフラージュして肌トーンを均一にすることが美肌への近道!」(ヘア&メイクアップアーティスト レイナさん)

\目周りの色がほかの肌色よりワントーン以上暗いときは/

保湿マスクをしながら首や肩胛骨を回して血行を促進させるのが特効薬!
「色素沈着の場合は難しいですが、血行不良なら、肩胛骨や首を回したり、頭皮マッサージをして巡らせて。その際に、潤いたっぷりのシートマスクをつけながら行うと効果も倍増します」(トータルビューティアドバイザー  水井真理子さん)

青クマ、茶クマ、黒クマ(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?
「色素沈着の場合は難しいですが、血行不良なら、肩胛骨や首を回したり、頭皮マッサージをして巡らせて。その際に、潤いたっぷりのシートマスクをつけながら行うと効果も倍増します」(トータルビューティアドバイザー  水井真理子さん)

青クマ、茶クマ、黒クマ(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?
さらに、肩に手を置き、大きく腕を回して、肩胛骨をほぐします。すると、全身の血行が一気に良くなり、顔にも透明感と血色感が宿ります。

青クマ、茶クマ、黒クマ(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?
■フローフシ SAISEIシート(R)マスク[目元用] 7Days 2枚入 ¥660
血流を促す“エンドミネラル(R)”を配合した顔料を目元の表情筋やツボの位置に特殊プリント。

\厚塗り感なく、くまを隠すには、ブラシが有効/

「コンシーラー用のブラシを使ってみて。特に目尻や目頭など細かい部位にもフィットするものは使い勝手もバッチリ。ふんわりと自然にくまをカムフラージュすることができますよ!」(ヘア&メイクアップアーティスト レイナさん)

青クマ、茶クマ、黒クマ(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?
■M・A・C|#106 トライアングラー コンシーラー ブラシ ¥3,700
3角形の断面が、目の周りの細かい箇所までリーチ。

あなたのくまは何タイプ? 美容のプロが実践しているくま・くすみ対策を大公開!

2大クマの種類は茶クマと青クマ!合わせたケアを

「くま」と一概に言っても、大きく茶くまと青くまの2種類に分けられます。あなたのくまはどっち?美的クラブの目元悩み第1位のくまでしたが、自分が茶くまか青くまかわからないという人も多いようです。

2大クマの種類は茶クマと青クマ!合わせたケアを
\茶くまに悩んでるなら…/

2大クマの種類は茶クマと青クマ!合わせたケアを
茶くまは色素沈着が原因!→だから、美白系美容液がおすすめ!
「まぶたの摩擦や紫外線ダメージによる茶くまには美白ケアを」(松倉HEBE DAIKANYAMA院長 貴子先生)

2大クマの種類は茶クマと青クマ!合わせたケアを
■アンプルール|ラグジュアリーホワイト コンセントレート アイ  18g ¥6,000
メラニン生成を抑制し、色素沈着の連鎖を根本から断つ!

\青くまに悩んでるなら…/

2大クマの種類は茶クマと青クマ!合わせたケアを
青くまは血行不良が原因!→だから、青くまの人には温め系美容液がおすすめ!
「静脈のうっ滞が透けて見えている状態の青くまには温めケアやマッサージを」(松倉HEBE DAIKANYAMA貴子先生)

2大クマの種類は茶クマと青クマ!合わせたケアを
■THREE|バランシング トリートメント アイローション  97ml ¥7,000
ほんのり温まる心地よい目元用ローションでのマッサージで血行を促進。

2大クマの種類は茶クマと青クマ!合わせたケアを
■オルビス|ホットアイリフレパック  25g ¥2,000
温感ジェルで目元をじんわり温めくすみを改善。

教えてくれたのは…松倉HEBE DAIKANYAMA 貴子先生

2大クマの種類は茶クマと青クマ!合わせたケアを
医師、美容クリニック松倉HEBE DAIKANYAMA院長。美容医療の第一人者として、女性誌をはじめとした数多くのメディアにて活躍中。ご本人の美しさも常に話題に。

あなたのクマは茶? 青? 女医直伝!4割の女子が悩んでいるクマに“神美容液”とスゴ技ケア

寝不足じゃなくてもできる茶クマ&青クマのケア方法

充分寝てるのに肌がくすむ、いつも眠い、なんだか抜け毛が多い、ついイライラしがち。病院に行く程ではないけれど、なんだか気になっていたあんな症状、こんな症状。スッキリ解消するための方法を専門家の皆さんに教えてもらいました!

寝不足じゃなくてもできる茶クマ&青クマのケア方法
鷲尾みなみさん(会社員・27歳)「よく眠ってもくまっぽくて…」

\メラニンの排出を促すケアと血行を巡らせるケアを同時に行いましょう/

「寝不足や疲れで現れる青くまは、血行不良によるもの。茶色くくまっぽさを感じさせるのは、紫外線や色素沈着によるメラニンが原因です」(KohGenDoブランドディレクター 瀬戸口めぐみさん)

目元はデリケートですが、マッサージをしても大丈夫?
「必ず、力の入りにくい中指か薬指を使って。プッシュマッサージなら摩擦が少なく、血行ぐすみにも効果的。メラニンぐすみには、ビタミンC配合の目元用美容液がおすすめです」(皮膚科・内科医 友利 新さん)

寝不足じゃなくてもできる茶クマ&青クマのケア方法
\ビタミンC美容液とマッサージでくすみ払拭/

・中指または薬指で、目頭側から目尻側へと上下のまぶたを軽く押して。
・目元用の美容液やクリームを塗りながらマッサージをすると、滑りが良く摩擦が軽減されます。

寝不足じゃなくてもできる茶クマ&青クマのケア方法
■ヘレナ ルビンスタイン|フォース C.3 アイ  15ml ¥12,000
安定性に優れた高濃度ビタミンC配合で、色素沈着、たるみ、へこみを一掃。元気な目元に。

寝不足じゃなくてもできる茶クマ&青クマのケア方法
■イプサ|クリエイティブコンシーラー EX   ¥3,500
赤みをプラスした設計で、青くまも茶くまもカバーし、塗った直後から素肌の色と同化。SPF25・PA+++。

よく寝ているのになぜ? 青くま&茶くまの即効ケア法

睡眠不足や疲労でできる青クマケア方法

\青クマの原因は?/

・睡眠不足や疲労の蓄積でできてしまうのが、多くの人が悩む青ぐま。
・血流が滞ってうっ血し、皮膚から透けて青く見えてしまう。

\対策/

・保湿力の高いアイテムを使いながら、ツボ押しで血流をスムースに。
・目元を酷使したときは、特に栄養分の高いものを投入。

睡眠不足や疲労でできる青クマケア方法
\ツボ押しで血行促進/

・眼精疲労に効く攅竹、疲れ目から来るかすみ目に効果的な承泣や太陽、目元のシワ取りにもいい晴明。
・目が疲れたと思ったら意識的にプッシュ。

睡眠不足や疲労でできる青クマケア方法
(1)RMK|インスタント トリートメントスティック ¥3,800
隠しパールの効果でくまをカバー。目元だけでなくマルチに使える美容液スティック。メイクの上から手軽にON。

(2)エスティ ローダー|アドバンス ナイトリペア アイ SR コンプレックス  13g ¥7,500
肌本来の力をサポートして明るい目元に。ブルーライトから目元を守り、肌のくすみを一掃。

(3)SUQQU|インテンス リッチ アイ クリーム  13g ¥18,000
血流を促すアプリケーターがうれしい。濃厚な保湿クリームをアプリケーターで入れ込めば、さえ感のある目元に!

教えてくれたのは・・・ポーラ研究所フロンティアリサーチセンター 原田靖子さん

睡眠不足や疲労でできる青クマケア方法
2015年入社。皮膚科学を専門とし、入社以来、たるみが発生するメカニズムの解明をはじめ、広く抗老化研究に従事。「B. A アイゾーンクリーム」の開発に携わる。

美容家 岡本静香さん

睡眠不足や疲労でできる青クマケア方法
美容ブログが人気となり、美容ライターに。ビューティアドバイザーや講師を経て、現在はオンラインメディア「biishiki」を主宰。美容に関する著書も多数。

青クマが寝ても取れない…!睡眠不足と疲労蓄積に、正しいケア法とは?

クマの種類によってコントロールカラーを使い分け

\疲れが原因の黒クマ/

・黒ぐまにはブルー系を。ブルー系はツヤが出るので、影やシワを隠せます。
・また黄みのない色は、くすみカバーにも効果大。

クマの種類によってコントロールカラーを使い分け
■イプサ|コントロールベイス #ブルー SPF20・PA++  20g ¥2,800

\色素沈着が原因の茶クマ/

・茶ぐまにはイエローベージュ系を。
・ベージュ系はなじませると白っぽくなり、透明感UP。明るい肌色を演出できます。

クマの種類によってコントロールカラーを使い分け
■エレガンス|モデリング カラーベース EX UV # BE991  SPF40・PA+++ 30g ¥4,500

\寝不足が原因の青クマ/

・青ぐまにはオレンジ系を。
・オレンジ系は肌なじみが良く、くまの青みをカバーしながら自然な血色感をプラスします。

【RMK】ベーシック コントロールカラー N
■RMK ベーシック コントロールカラーN #4 SPF13・PA+ 30g ¥3,000

「くま」があるだけで疲れ顔に見える…くすんだ顔色を復活させる方法とは?

目のクマの消し方ケア術・メイクで簡単になくす方法

血流をアップさせるマッサージでアプローチ

くま、シワ、まぶたのたるみ、むくみ、etc.、美人の放つ「目ヂカラ」を邪魔する目のお悩みは、目と眉の周りに点在するツボを刺激すれば解決! 今回のお悩みは多くの女性が悩んでいる“くま”。大人気美容研究家・樋口賢介さんにツボの“上手な調教法”を教えてもらいました。

血流をアップさせるマッサージでアプローチ
\樋口’sアドバイス/

・血流を良くして排出すればくまは軽減できます!
・くまは主に血流不足が原因。体が冷えていると血液が頭や手足にまで行き届かず、目元にも古い血液が滞ってしまいます。まず温めてから指でポンプのように押し流して、血流を促しながら排出しましょう。
・お風呂の湯船にきちんとつかったり、甘いものの食べ過ぎや運動不足にも注意してくださいね!

\How to/

血流をアップさせるマッサージでアプローチ
【STEP1】
・アロマホットタオルで目元を温め&癒す!ホットタオルを作ってちょうどいい大きさに折り、好きな香りのアロマオイルを1~2滴垂らす。
・少し上を向いた状態でタオルを目の上にのせ、1~2分待つ。
・タオルは今治タオルのような厚手で柔らかいものが◎。タオルの温度とアロマの香りが心地いい♪

血流をアップさせるマッサージでアプローチ
【STEP2】
・アイクリームをしっかり塗り込む。
・くまケアに特化したアイクリームを中指の腹で目元全体にポンポンポンと優しくなじませる。
・次に上まぶたも下まぶたも、目頭側からこめかみに向かって流す。

血流をアップさせるマッサージでアプローチ

血流をアップさせるマッサージでアプローチ
【STEP3】
・目の上下をポンパージュ!目の上は目頭→眉頭→眉の中央→眉尻→こめかみの順で3秒間ずつ押し流す。
・目の下も目頭→涙袋の中央→目尻→こめかみの順で同様に。
・目頭は中指のみ、それ以外は人差し指・中指・薬指の3指をそろえて行って。

血流をアップさせるマッサージでアプローチ
こめかみは円を描くように!

血流をアップさせるマッサージでアプローチ
目元がパッと明るくなってフレッシュな印象に!

\動画でやり方をCHECK/

老けて見える目の下のくまは、血流アップマッサージでフレッシュな印象に♪|動画つき

メイク直し時にできるマッサージで目の下のクマをクリアに

仕事が終わってじっくり鏡を見てみると、昨日はなかったくまが…なんてことはない? 原因は血行不良。くまが当たり前にならないうちにほぐし&温めケアをしてあげましょう。メークを直すついでに、青ぐま茶ぐまを撃退!

\目の下ピアノタッチ&シワつまみで血流アップ/

\How to/

メイク直し時にできるマッサージで目の下のクマをクリアに

メイク直し時にできるマッサージで目の下のクマをクリアに
【STEP1】
・目の下をトントンとたたく(5往復)。
・3指の指先を目の下の膨らみに当て、ピアノを弾くように優しく細かくトントンとたたく。
・目頭からこめかみまで5往復くらい。少し刺激を与えて、毛細血管の血流を促す。

メイク直し時にできるマッサージで目の下のクマをクリアに

メイク直し時にできるマッサージで目の下のクマをクリアに
【STEP2】
・目の下のシワをつまむ。今度はこめかみ側から、指先で表皮を軽くつまむ。
・横にシワができている場合、それをのばすようにつまんで。こちらも5往復。
・目の周りの皮膚は薄いので、強くしすぎないよう。

メイク直し時にできるマッサージで目の下のクマをクリアに
【STEP3】
・フィンガープレスで形成。よーくほぐしたら、3指を目の下に当ててフィンガープレス。
・指先の熱と水分で、ほぐした皮膚がじわーっと温まり、これだけでも目元がくっきり。

\眉頭を下から押し上げる/

メイク直し時にできるマッサージで目の下のクマをクリアに
\How to/

・親指を引っかけて上へ(5秒)。親指の腹を眉間の骨の下に当て、引き上げながら5秒。
・ここは「攅竹」という、目の疲れやまぶたのむくみに効くツボ。
・仕事の合間、「目が疲れたな」 というときに行うのも効果的。目がパッチリする。

お手軽マッサージ! メイク直しをしながら目の下のくまをなかったことに!

下まぶたトレーニングで目の下のクマ

下まぶたトレーニングで目の下のクマ
\目の下のくまがほぼ毎日/

・下まぶたの筋肉を鍛えてくまグセ改善 。目の下のくまも不機嫌顏に見える大きな要因。
・目元の皮膚は薄いので睡眠不足などにより血流が滞っているとくまが目立つことに。
・下まぶたの筋肉を鍛えて血行を促進!

\How to/

下まぶたトレーニングで目の下のクマ
【STEP1】
・右手を左の眉毛の上に、左手の人さし指を左の目尻の下、ほかの指先を頰の上に置く。
・小鼻から眉尻を結んだ延長線上に目尻が来るように押さえる。

下まぶたトレーニングで目の下のクマ
【STEP2】
・押さえた側の目を強めに閉じて、3秒キープ。
・目頭でなく、目尻側の目の下に全力の7〜8割程度の力を入れて閉じて。
・このとき眉間にシワを寄せないようにすること。これを10回。反対側も同様に。

教えてくれたのは・・・鍼灸院土門治療院院長 土門 奏さん

下まぶたトレーニングで目の下のクマ
鍼灸師。患者から美顔鍼を頼まれたのをきっかけに顔の黄金比率「美顔率」を研究し、独自の顔グセ直しを確立。著書は『10歳若返る「顔グセ直し」』(講談社)など。

老けて見られる目の下のくまは、○○のトレーニングで改善できる!

手のひらマッサージでクマ&たるみケア

手のひらマッサージでクマ&たるみケア
\額や眉の筋肉が衰えてシワシワな目元に注意/

「30代前半なのに、笑ったときの目元のシワがスゴイ人や、額に熱がたまり、生え際から眉までガチガチに固い人が。これでは目元が重くて下がり、シワを招きます。額をほぐして手のひらでのばすだけで、くまもたるみも改善しますよ」(エステティシャン 瀬戸口めぐみさん)

\目元ピンッ!ケア方法/

手のひらマッサージでクマ&たるみケア
使うのはマッサージミルクと手のこの部分。

手のひらマッサージでクマ&たるみケア
■Koh Gen Do |江原道 マクロヴィンテージ ロイヤル マッサージミルク  140ml ¥12,000

\How to/

手のひらマッサージでクマ&たるみケア
【STEP1】
・眉間に手を当ててのばす。
・マッサージミルクを顔全体にのばします。
・眉間に片手を置き、ゆっくり5秒間プレス。

手のひらマッサージでクマ&たるみケア
【STEP2】
・眉の筋肉を引き上げる。
・両手のひらを使って、眉の筋肉を額の方に引き上げます。
・そのままゆっくり5秒数えて。

手のひらマッサージでクマ&たるみケア
【STEP3】
・こめかみをギュッと押す。
・最後にこめかみを手のひらで5秒プレス。
・これで頭の疲れやゆがみも解消。目もパッチリ。

1回30秒!簡単手のひらマッサージで、くま・たるみを改善!

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに

\目の下に少し影ができる…薄いくまの場合/

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに
くまの境目のラインだけカバーしてナチュラルに!
「ファンデーションでも隠せる程度の濃さのくまには、コンシーラーをライン塗り! 目の下全体に塗ると厚ぼったく、よれやくずれの原因になるので肌色に合う色のコンシーラーを影のキワにだけのせて」(ヘア&メイクアップアーティスト 林 由香里さん

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに
■イプサ|クリエイティブコンシーラー EX  SPF25・PA+++ ¥3,500
肌へのフィット感の高い3色を組み合わせることで、あらゆる色ムラやくすみも素肌と同化したようにカバー!

\How to/

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに
【STEP1】
・くまの境目にコンシーラーをライン状にのせる。くまの境目に沿って、コンシーラーでラインを引きます。
・自分の肌色に合ったベージュを使うのがポイント。
・何色か混ぜて色味を調整できるアイテムを使うとGOOD。

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに
【STEP2】
・コンシーラーを指で下から上になじませる。コンシーラーで引いたラインを指でぼかします。
・ポイントは下から上になで上げるようになじませること。
・くまの境目から目のキワにかけて薄くグラデーションにすると、よりナチュラルに仕上がります!

\ファンデで隠し切れないどんより感…濃いくまの場合/

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに
濃いくまにはオレンジコンシーラーが必需品!
「ファンデーションを塗っても暗く沈み、アイメイクも濁るくらい濃いくまにはオレンジが不可欠!暗い部分でもオレンジのコンシーラーなら、厚塗りせずともパッとキレイに中和できるんです!」(ヘア&メイクアップアーティスト 林 由香里さん

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに
■ローラ メルシエ|シークレットコンシーラー 4 ¥2,600
薄づきでもカバー力抜群の目元専用コンシーラー。オレンジ系ベージュは、濃いくまにお悩みの人はもっておきたいカラー。

\How to/

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに
【STEP1】
・くまの範囲全体にオレンジのコンシーラーをオン。
・特にくまが濃く、影になっている部分全体にオレンジ系のコンシーラーをのせます。
・青暗い色は補色であるオレンジ系カラーで1度中和することがポイント。
・ムラにならないよう指で丁寧になじませて。

薄いクマも濃いクマも正しいメイクでなかったことに
【STEP2】
・気になる部分にはベージュを重ね塗り!
・特にくまの濃い部分など、気になる部分にだけ、ベージュ系のコンシーラーを重ね塗り。
・薄いくまをカバーするときと同様、ライン状に塗った後、薄く指でぼかしましょう。

その目の下のくま、メイクでなかったことに! コンシーラーの正しい選び方

オレンジコンシーラーでクマを上手に隠して

オレンジコンシーラーでクマを上手に隠して
\寝不足でくまがひどい!どうやって隠したらいい?/

・くまをピンポイントに隠したい! というときは、筆ペンタイプの柔らかいコンシーラーが適役です。
・色は赤黒いくまを隠しつつ、目元を明るく見せてくれるオレンジ。
・厚塗りせず、薄くフィットさせると時間がたってもキレイ。

\How to/

オレンジコンシーラーでクマを上手に隠して
目の際でなく、くまの色がいちばん濃い部分にライン状におき、指の腹でそっとなじませる。

\BEFORE/

オレンジコンシーラーでクマを上手に隠して

くまが目立って疲れ&たるんだ印象の目元。

\AFTER/

オレンジコンシーラーでクマを上手に隠して

自然にカバー。表情もすっきりと明るく!

\使用アイテム/

オレンジコンシーラーでクマを上手に隠して
■THREE|アドバンスド スムージング コンシーラー OR  ¥3,500
保湿効果とフィット感、カバー力と透明感などのバランスが絶妙な1本。

くまにくすみにシミ… 肌トラブルをカバーするお助けメーク術

夕方にクマが出現してお疲れ顔に・・・お直しメイク術

\アフターファイブはこんな血色くずれに要注意!/

夕方にクマが出現してお疲れ顔に・・・お直しメイク術
A.目の下にくまが! B.顔全体がどんより。

\お直しポイント/

・肌の内側から整えた後は色と光で透明感を取り戻す。
・お直し方法も肌色で隠すより、血色感を足して打ち消したり、ツヤを与えてとばしたりカムフラージュする方が自然に仕上がります。

「夕方から目立ち始める、顔全体のくすみやくまは血行不良の症状。血流を上げるマッサージを行えば、メーク直しも最小限ですみますよ」(ウォブクリニック中目黒」総院長。皮膚科医 高瀬聡子先生)

\プレ対策ここも大切!/

炭酸コスメも血行不良に有効!炭酸コスメも血行不良に有効!

夕方にクマが出現してお疲れ顔に・・・お直しメイク術
右から
■エスト|アクティベートサーキュレーター  170g ¥4,500
炭酸泡の洗顔兼マッサージ剤。

■花王|ソフィーナ SOFINA iP 美活パワームース  90g ¥5,000
洗顔後の肌に使う、炭酸泡の美容液。

\これで対処!達人の隠しワザ/

・くまが濃くなってきた…部分的なくずれには…下まぶたにゴールドのアイカラーを点でおき、光の効果でくまをとばします。
・夕方の日差しや室内ならハデに光らないし、目元が潤んで見えてイキイキ感も復活。

夕方にクマが出現してお疲れ顔に・・・お直しメイク術
【STEP1】
・ゴールドパールを下まぶたにオン。ベースはカラーレスで、ゴールドパールのみが肌につくタイプが◎。
・指先にとり、3か所くらいに分けてポンポンと下まぶたへおいていきます。

夕方にクマが出現してお疲れ顔に・・・お直しメイク術
【STEP2】
・下まつげをカラーチェンジ。下まつげの色を黒からブラウンへトーンアップし、下まぶたを明るく演出。
・1のアイカラーとのコントラストも弱まり、より自然な仕上がりに。

夕方のくま、どうしてる?アフターファイブもこれで安心♪お直し術

たるみが原因の目の下のクマにおすすめ化粧品

SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム

SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム
【このアイテムのポイント】
・潤い&血行をアップしてすっきり艶やかな目元に。酵母エキス、ゲットウ葉エキス、海藻エキスを配合した目元用クリーム。
・キメをふっくらと整えて、ハリツヤのある目元へ。マッサージ時に使用するアルミニウム製のアプリケーターは、指先から伝わる体温ですぐに温まり、目元の血流を促進する。

【美容賢者の声】

SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム
「濃密なテクスチャーで乾きやすい目元が常に潤いで満たされていました。チリチリした小ジワも完全に消えてアイシャドウのノリもアップ」(天野佳代子さん)

SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム
「程良い固さのクリームと、目元に寄り添うアプリーケーターでマッサージ。潤いヴェールが張り付く感じ♪」(岡本 静香さん)

SUQQU(スック)|インテンス リッチ アイ クリーム

ポーラ|B.A アイゾーンクリーム

B.A|アイゾーンクリーム
【このアイテムのポイント】

・目元の“土台”を強化する新発想に期待と称賛の嵐!“眼輪筋”の衰えが目元のたるみやくぼみに直結することに着目。
・濃密なクリームが肌の土台となる筋肉にまで作用して、ふっくら潤ったハリと弾力のある肌へ。化粧品とは思えない機能性の高さに業界が騒然

【美容賢者の声】

B.A|アイゾーンクリーム
「やせてきたまぶたに復活の兆し♪ 目の輪郭が立て直せ、キレイなアーモンドアイに」(石井 美保さん)

B.A|アイゾーンクリーム
「眼輪筋の厚さを構成するたんぱく質を増やしてくぼみを改善。目元印象を皮下組織から高めるという新アプローチは、さすがの一言。」(山本 未奈子さん)

B.A|アイゾーンクリーム

アベンヌ|フィジオLF アイ

アベンヌ|フィジオLF アイ
【このアイテムのポイント】

・潤いバリアを整えてイキイキとした素肌に。
・なめらかでコクのある感触の目元用クリームは、ハリと弾力をもたらす“レチナール”をブレンド。

アベンヌ|フィジオLF アイ

Obagi(オバジ)|ダーマパワーX ステムシャープアイ

Obagi(オバジ)|ステムシャープアイ
【このアイテムのポイント】

・ぐっと引き上がったハリ肌をかなえる。コラーゲン&エラスチンの、量のみならず質を高めてハリ・弾力をもたらす“ステムビルドコンプレックス”を共通配合。
・目元周りの血流を促進し、脂肪分解効果をもつ“ブライトエフェクタ”をブレンド。

Obagi(オバジ)|ステムシャープアイ

ジェノマー|アイケアクリーム

ジェノマー|アイケアクリーム
【このアイテムのポイント】

・肌が根本から元気を取り戻す。
・“レチノリノール”や“コラーゲンプロモーター”を配合し、目元にピンとしたハリをプラス。

ジェノマー|アイケアクリーム

ランコム|ジェニフィック アドバンスト アイ N

ランコム|ジェニフィック アドバンスト アイ N
【このアイテムのポイント】

・発酵パワーで肌力を高めてふっくらと印象的な目元に。肌を修復してハリを高めるビフィズス菌とイースト菌エキスに加え、炎症から肌を守る乳酸菌エキスを配合。
・肌に溶け込むようなテクスチャーと、目元をふっくら生き生きとさせる先進のバイオテクノロジーを駆使した確かな手応えは、頼もしいのひと言!

【美容賢者の声】

ランコム|ジェニフィック アドバンスト アイ N
「顔全体の印象を変えるほどに目元が美しく生まれ変わる」(神崎 恵さん)

ランコム|ジェニフィック アドバンスト アイ N
「朝起きたときの目元のハリ&ふっくら感がうれしい。すごく滑らかでとろけるような使用感も最高です」(高野 尚子さん)

ランコム|ジェニフィック アドバンスト アイ N

アスタリフト|アイクリーム

アスタリフト|アイクリーム
【このアイテムのポイント】

・ピンと引き上げられるようなハリを実感して。新たにポリフェノールを多く含む“メマツヨイグサ種子エキス”を配合して、従来品よりパワーアップ。
・3種のコラーゲンなど数種の美容成分をバランス良くブレンドし、潤いあふれるイキイキとした目元印象へ。

アスタリフト|アイクリーム

ドクターシーラボ|エンリッチリフトアイEX

ドクターシーラボ|エンリッチリフトアイEX
【このアイテムのポイント】

・シンプルな処方で肌を優しくケア。
・2種の美容成分が目元をふっくらと整えるアイクリームも注目。

ドクターシーラボ|エンリッチリフトアイEX

SHISEIDO| (左)BOP L ダイナミック アイトリートメント [医薬部外品]

(左)SHISEIDO BOP L ダイナミック|アイトリートメント [医薬部外品]
【このアイテムのポイント】

・肌の可能性を最大限に引き出す!バイオテクノロジーを搭載した単品高機能スキンケアから3品が登場。
・整肌成分を最適バランスで組み合わせたことで、失われがちなハリ・弾力をアップ。
・最適な肌サイクルを保つことで、小ジワの目立たないなめらか肌へと導く。

(左)SHISEIDO BOP L ダイナミック|アイトリートメント [医薬部外品]

イグニス|(右)VQ ナイト コンセントレート アイ

イグニス|(右)VQ ナイト コンセントレート アイ
【このアイテムのポイント】

・濃密な感触と潤いで若々しさキープ!
・濃厚でコクのあるオイルゲルベースの夜用アイトリートメントは、眠っている間に緩みがちな目元を引き締め、翌朝、ハリ、弾力、明るさを復活!
・人気の高保湿クリームもパワーアップして登場。どちらも冬の必需品。

イグニス|(右)VQ ナイト コンセントレート アイ

色素沈着が原因の目の下のクマにおすすめ化粧品

SHISEIDO|バイタル パーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト4(医薬部外品)

SHISEIDO|バイタル パーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト
【このアイテムのポイント】

・シワ改善×美白を同時に!明るくハリに満ちた表情へ。
・シワの改善のみならず美白もかなえる高機能アイクリーム。
・ヒアルロン酸を生成して、肌の水分量を増やす“純粋レチノール”と、美白成分“4MSK”を配合し、ふっくら弾むような明るい目元に。

【美容賢者の声】

SHISEIDO|バイタル パーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト
「医療現場でも使われるレチノールと美白成分を配合した実力派! 目元に明るさとハリ感を与え、顔全体を若々しく見せてくれます」(貴子さん)

SHISEIDO|バイタル パーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト
「美白&シワ対策はもちろん、肌の奥からジュワ~っと美しいツヤが現れます」(永富 千晴さん)

SHISEIDO|バイタル パーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト

アルビオン|エクシア AL ホワイトニング アイクリーム (医薬部外品)

アルビオン|エクシア AL ホワイトニング アイクリーム (医薬部外品)
【このアイテムのポイント】

・目元の暗さとシワ・たるみ一挙解決。
・薬用美白で色素沈着やくすみを解消。
・同時にシワやたるみも引き締める全方位型クリーム。

【読者の声】

「コクがあってするっとのびるクリームの感触が最高。目周りがふっくらとして、疲れた印象が取れる。高いけど価値アリ!」(技師・39歳)

アルビオン|エクシア AL ホワイトニング アイクリーム (医薬部外品)

ロクシタン|レーヌブランシュ (右)ブライトアイセラム (左)ホワイトニングオーバーナイトケア(医薬部外品)

ロクシタン|レーヌブランシュ (右)ブライトアイセラム (左)ホワイトニングオーバーナイトケア
【このアイテムのポイント】

・睡眠中のじっくりケアが美白のカギ!
・新たに仲間入りしたナイトクリームは、眠っている間に紫外線や環境ストレスなどのダメージをケアして、肌機能をサポート。
・目覚めれば、美しい程の〝純白肌〟に感激。ひんやりアプリケーターつきのアイセラムで目元まで明るく。

ロクシタン|レーヌブランシュ (右)ブライトアイセラム (左)ホワイトニングオーバーナイトケア

KOSE|雪肌精 アイ クリーム N

雪肌精|アイ クリーム N
【このアイテムのポイント】

・美しい雪の輝きのようなパッと明るい目元を実現。
・ハトムギ発酵エキスや、〝オウレンエキス〟などの和漢植物のパワーをギュッと凝縮したアイクリーム。
・目元の潤い保持に必要な成分がキメのひとつひとつに弾力感を与えて、肌の奥から押し出されるようなふっくらとしたハリ感をかなえる。肌の内側から光を均一に拡散し、明るい目元印象に。

雪肌精|アイ クリーム N

江崎グリコ|gg エレジナ リンクルクリーム

江崎グリコ|gg エレジナ リンクルクリーム
【このアイテムのポイント】

・おいしい栄養素を肌にも!
・小ジワ、青・茶・黒くまなど全方位的にアタック。独自成分“EAPグリコーゲン”やくすみにアプローチする“ヘスペリジン”配合。
・カルシウム成分“POs-Ca”が肌のバリア機能を強化し、ターンオーバーの正常化を促す。

江崎グリコ|gg エレジナ リンクルクリーム

BCL|エファクト アイゾーン セラム

BCL|エファクト アイゾーン セラム
【このアイテムのポイント】

・くすみが気になる目のまわり対策。
・透明感のあるクリアな素肌へ。
・なじんだ後は肌にピタッと密着して、目元をしっかりと保湿します。

BCL|エファクト アイゾーン セラム

目の下のクマにおすすめ化粧品・グッズ

目の下のクマには実はインナーケアも大事

\ “目のために”とりたい栄養素/

・目周りだけでなく眼球そのものを健やかに保つことが目元ケアには大切。
・それにはインナーケアが欠かせません!

ビタミンA
眼精疲労ケア、眼球そのもののケアにも不可欠!
「ビタミンB・たんぱく質と共にとると疲れ目ケアに。さらに、網膜の光を感知する細胞や眼球表面の粘膜層生成を促します」(美容クリニック松倉HEBE DAIKANYAMA院長 貴子先生

ビタミンB群
目元のくすみケアや全身の疲労回復に欠かせない栄養素
「ビタミンB・C、鉄はメラニンの生成排はい泄せつ、皮膚粘膜代謝、循環を促し、くすみをケア。目はもちろん全身の疲労回復にも◎」美容クリニック松倉HEBE DAIKANYAMA院長 貴子先生

たんぱく質
ビタミンAやBと一緒にとって目元の代謝・再生に活躍!
「眼精疲労の回復、網膜の光を感知する細胞ロドプシン生成促進などに有効。ビタミンA・Bと共にとりたい栄養素です」美容クリニック松倉HEBE DAIKANYAMA院長 貴子先生

目の下のクマには実はインナーケアも大事
■DHC| 天然ビタミンA 〈30日分〉 ¥1,460
天然藻由来で、にんじんの数百倍のβ-カロテンが体内で必要な量だけビタミンAに変わる!

目の下のクマには実はインナーケアも大事
■Takako Style|the CB+ 30包 ¥6,500
タミンBと共に、持続的に効くタイムリリース処方のビタミンCがとれる。

目の下のクマには実はインナーケアも大事
■Takako Style|the A 90カプセル ¥8,800
ターンオーバーを整え、眼精疲労を改善するビタミンAをひと粒で日本と米国の安全最大摂取量の3mg配合。

インナーケアで目の下のくまを解決! おすすめサプリ&レシピ

クマのあるお疲れ顔に対処するスキンケア&メイクアイテム

クマのあるお疲れ顔に対処するスキンケア&メイクアイテム
\温感アイクリームを厚塗りしじんわり温め血流UP/

「くすみの改善には、温めて血流を流して。特に血行不良による青ぐまは、温めて流すと効果てきめんです。温感のある目元美容液を気になる部分に分厚めに塗り、マスク感覚で使用するのがおすすめ」(美容コーディネーター 弓気田みずほさん

\ちなみに・・・/

・充血除去に効果的な目薬で内側から血行促進を促すのも手!
・くまは眼精疲労が原因の場合もあり。充血や目の疲れを取る目薬で、目の疲れもケアすることも重要。

クマのあるお疲れ顔に対処するスキンケア&メイクアイテム
■ロート製薬|ロートリセブラン [第2類医薬品]12ml ¥1,200

教えてくれたのは・・・美容コーディネーター 弓気田みずほさん

クマのあるお疲れ顔に対処するスキンケア&メイクアイテム
化粧品に関する企画や商品開発、コンサルティングなどを行う。誌面では幅広い美容知識を生かし、化粧品選びや使いこなし方も指南。

クマのあるお疲れ顔に対処するスキンケア&メイクアイテム
\クリームハイライトを塗って“ツヤ”でくすみをとばす/

「目の下がくすんで見えるのは、くまなどで影になっているから。ツヤでくすみをとばし、明るさをプラスしましょう。肌なじみのいいクリームタイプのハイライトを選び、目の下から目尻近くまで楕円形にのせて」(ヘア&メークアップアーティスト 高橋里帆さん

教えてくれたのは・・・ヘア&メークアップアーティスト 高橋里帆さん(Three Peace)

クマのあるお疲れ顔に対処するスキンケア&メイクアイテム
女性ならではの目線で、その人の魅力を最大限に引き出すメークが得意。明るいキャラクターで、タレントやモデルからの支持も高い。

「くま」があるだけで疲れ顔に見える…くすんだ顔色を復活させる方法とは?

目の下のクマやたるみにおすすめ目元グッズ

目の下のクマやたるみにおすすめ目元グッズ
■ヤーマン|アセチノアイズエステ ¥13,800

【このアイテムのポイント】

・エステ並みのハンドケアがこれ1台で実現!
・空気の力と振動、ヒート機能で、まるで人の手で包み込まれているような感覚で優しく刺激。
・疲れた目元もスッキリ。

目の下のクマやたるみにおすすめ目元グッズ
■MTG|リファエスカラットレイ ¥19,500

【このアイテムのポイント】

・細やかにつまみ流して生き生きとした眼差しに。
・目元をつまみやすいコンパクト設計。
・直径18mmのローラーはダイヤカットを施した特殊形状でポイントケアに最適。

目の下のクマやたるみにおすすめ目元グッズ
■レゾン|レゾアヴェーレ ストレッチ R シート プロ 100ml(60枚入) ¥4,600

【このアイテムのポイント】

・ヒタヒタのマスクで1か月間みっちり集中ケア!
・美容液をたっぷり含んだシートが乾燥をケアして、ピンとハリのある目元に。

目の下のクマやたるみにおすすめ目元グッズ
■資生堂インターナショナル|資生堂 バイタルパーフェクション リンクルリフトマスク レチノホワイト[医薬部外品]2枚入×12包 ¥8,000

【このアイテムのポイント】

・目元用美白マスクでハリも透明感もGET!
・4MSKや純粋レチノールを配合。ピンと張った明るい目元へ。

目の下のクマやたるみにおすすめ目元グッズ
■カネボウ化粧品|リサージ オイルパワーシート 2枚入×3包 ¥900

【このアイテムのポイント】

・高密着で剥がれにくいオイルシートが優秀!
・植物性スクワランや油溶性甘草エキスを配合。
・たっぷりの美容オイルがシート状になっているのでフィット感も抜群。

“コロコロ”リファにあの“ホット”名品マスクまで! 美人目元を作るSPアイテムまとめ

*価格はすべて税抜きです。

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