あなたのくまは何タイプ？ 美容のプロが実践しているくま・くすみ対策を大公開！

乾燥・紫外線・血行不良…複合的な要因が考えられる目元のくま・くすみ。美容のプロたちは、どのように対策しているのでしょうか？ ポーラ B.Aリサーチセンター センター長 平河 聡さん、『ウォブクリニック 中目黒』院長 高瀬聡子先生、ヘア＆メイクアップアーティスト レイナさん、トータルビューティアドバイザー 水井真理子さんにお話を伺いました。

青ぐま、茶ぐま、黒ぐま（たるみ）…あなたのくまは何タイプ？

マッサージして肌の色が変わるようなら青ぐま！
「青ぐまの主な原因は血行不良による静脈の滞留。それが薄い皮膚から透けて青く見せています。マッサージをしてある程度肌色が変わるのなら、まさに青ぐまだといえるでしょう」（高瀬先生）

皮膚をのばしても色が変わらなければ茶ぐま！
「茶ぐまは、メラニンの過剰生成や色素沈着によるもの。一時的なものではなく、皮膚自体をピンと張ってみてもそのまま色が変わらなければ茶ぐまです」（高瀬先生）

＼色素沈着した茶ぐまの人は美白系コスメで肌の代謝を高めるのもアリ！／
「茶ぐまの主な原因は色素沈着なので、美白効果のあるコスメを投入。肌代謝を高め、滞留しているメラニンを表皮に押し上げましょう。また、こすると悪化するので注意して」（高瀬先生）

黒ぐま（たるみ）かどうかは寝た状態のときわかる！
「たるみによってできるまぶたの下の黒ぐま。チェック法は、あお向けに寝て、上から光を当ててみて。もし、肌がそれで明るくなったら原因は明白。さっそく、たるみケアを開始！」（高瀬先生）

＼青ぐまなのか、茶ぐまなのかさえもわからない人は、とりあえず温冷タオルで血行を良くすることから始めて！／
「原因が複合的で、くまのお手入れ方法に迷っている人は、まずは目元の血行を良くするのが先決。血行不良の目元だと、どんなコスメを使っても効きが半減してしまいます」（水井さん）

くま、くすみのインナーケアは血流アップサプリがおすすめ！

「くまやくすみ改善のためには、外からだけでなく内側からのケアも効果的。まずは、巡りを良くして代謝を上げる効用のサプリで肌機能を高めて。漢方などで体質改善するのもおすすめ」（水井さん）

（右）くまや冷え症にアプローチする、アントシアニンを豊富に含むカシスエキスを配合。
シンプリス ウィメンズバランス 30+ 30袋　￥12,600

（左）独自配合した4種の成分が血液循環を良くし、冷えやコリなどの不調を改善。
ハーバー研究所 循活源 90粒　￥3,200

乾燥ぐすみが激しいときは、密着感が高く、朝も使えるアイクリームをチョイス！

「目元の乾燥が顕著なときは、アイクリームがベスト。密着感が高く、長時間保湿し続けてくれるのです。その後すぐにメイクもできるような、ベタつかないものを選んで」（平河さん）

（右）肌の微細な凸凹に密着し、集中保湿。
RMK コンテントレイティッド アイジェル 20g　￥5,000（スパチュラ付）

（左）濃密なクリームが、瞬時に潤いを届ける。
SUQQU インテンス リッチ アイクリーム 13g　￥18,000（オリジナル アプリケーター付）

ガンコなくまを隠すには、まずオレンジ系コンシーラーで疑似血行効果を狙うべし

「よく『コンシーラーでくまが隠れない』という声を聞きますが、ベージュ1本では隠れません。まず、オレンジ系で疑似的な血行感を作り、それからベージュで明るくしてみて」（レイナさん）

（右）肌に高密着し、よれを防ぐ。
シャネル ル コレクトゥール ドゥ シャネル コレクトゥール アブリコ　￥4,300

（左）防水性、耐汗性、耐湿性、ウォータープルーフを兼ね備える万能さ。
クリニーク ビヨンド パーフェクティング スーパー コンシーラー アプリコットコレクター　￥2,800

＼速攻的にくまやくすみをカバーするには、補色を！青なら→オレンジ、茶なら→イエロー／
「ベージュ系のコンシーラーでいくら隠そうとしても、くまとその周りの肌の色の差異は改善されません。まずは補色でカムフラージュして肌トーンを均一にすることが美肌への近道！」（レイナさん）

目周りの色がほかの肌色よりワントーン以上暗いときは、保湿マスクをしながら首や肩胛骨を回して血行を促進させるのが特効薬

「色素沈着の場合は難しいですが、血行不良なら、肩胛骨や首を回したり、頭皮マッサージをして巡らせて。その際に、潤いたっぷりのシートマスクをつけながら行うと効果も倍増します」（水井さん）

「色素沈着の場合は難しいですが、血行不良なら、肩胛骨や首を回したり、頭皮マッサージをして巡らせて。その際に、潤いたっぷりのシートマスクをつけながら行うと効果も倍増します」（水井さん）

さらに、肩に手を置き、大きく腕を回して、肩胛骨をほぐします。すると、全身の血行が一気に良くなり、顔にも透明感と血色感が宿ります。

血流を促す“エンドミネラル®”を配合した顔料を目元の表情筋やツボの位置に特殊プリント。
フローフシ SAISEIシート®マスク［目元用］ 7Days 2枚入　￥660

30代になったら、目のくまやくすみだけではなく、シワやたるみにもアプローチするオールマイティなアイケアコスメをひとつもつ

「保湿力が高く、肌機能を正常化していく“根本ケア”を目的としたクリームやジェルを、朝晩継続してみて。ハリや弾力が生まれ、透明感にあふれる目元が復活。将来の老化予防にも」（高瀬先生）

（右）発酵の力と、くまの出現を防止する“クロレラエキス”でイキイキとした目元に。
ランコム ジェニフィック アドバンストアイ Ｎ 15g　￥8,000

（左）血流改善と脂肪分解を促す“ブライト エフェクター”を採用。
ロート製薬 オバジ ダーマパワーＸ ステムシャープアイ 20g　￥6,000

厚塗り感なく、くまを隠すには、ブラシが有効

「コンシーラー用のブラシを使ってみて。特に目尻や目頭など細かい部位にもフィットするものは使い勝手もバッチリ。ふんわりと自然にくまをカムフラージュすることができますよ！」（レイナさん）

3角形の断面が、目の周りの細かい箇所までリーチ。
M・A・C #106 トライアングラー コンシーラー ブラシ　￥3,700

お話を伺ったのは…
目元のエイジングを日夜研究。
ポーラ B.Aリサーチセンター センター長　平河 聡さん

皮膚全般の悩みを解決！
『ウォブクリニック 中目黒』院長　高瀬聡子先生

大人の肌を輝かせる達人
ヘア＆メイクアップアーティスト　レイナさん

セルフケアのエキスパート
トータルビューティアドバイザー　水井真理子さん

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。