スキンケア熱心さんの登竜門「あの…そもそも私って『何肌』ですか？」｜うさよしの駆け込み美容寺Vol.2

美容アナリストうさよしが、美的読者の皆さんのリアルなスキンケア悩みを解決していく「うさよしの駆け込み美容寺」。自身も10代から肌トラブルに悩み、独学でスキンケアを学んだことで30代後半の今・過去一ベストな肌を手に入れたうさよしさん（@usayoshi_cosme）だからこそお伝え出来る実践的な解決策をご紹介！また、「ド文系化粧品成分上級スペシャリスト」として、最新のスキンケア成分や処方も分かりやすい表現で紐解いていきます。そんな「うさよしの駆け込み美容寺」・今回は、スキンケアを頑張ろうとすると最初に訪れるこの疑問について。

お悩みvol.2 「あのーすみません、そもそも私って「何肌」ですか...?」

「乾燥肌におすすめ！」とか、「脂性肌にはこれ！」とか、色んな情報があるけど、それ以前に私って何肌なのさ！？

そう、実はとても大切なのが「自分の肌質をきちんと見極めること」。実は肌質を勘違いしていると、お手入れ効率もガクンと下がってしまうので、かなり大事なポイントなんです！

あなたの肌質を見極める簡単フローチャート

というわけで私、簡単に肌質がチェック出来るフローチャート的なものを作ってみました。2つの質問に答えるだけなので、思い込みやイメージを捨てて、正直に回答してみてくださいね。

いかがでしたでしょうか？実は私は、自分のことを乾燥肌だと思っていましたが(化粧品カウンターなどで「乾燥してますね」と言われることも多かったので....)、このフローチャートでチェックしてみたら「脂性肌(季節によっては混合肌)」でした。(全然違うやんけ....)

そこで脂性肌向けのスキンケアに切り替えてみたところ、肌悩みが激減！こんな風に、自分の思い込みで肌質を勘違いしてるのって、とても勿体無いんです。

肌質別・この成分は使って欲しい！

ご自分の肌質を掴めたところで、それぞれの肌質に是非使っていただきたい成分を簡単にご紹介。

普通肌さん→ビタミンC・セラミド・ナイアシンアミド

普通肌の方は今のお肌の状態がとても良いので、先手のエイジングケアを始めるのが吉。セラミドで潤いのケアをしつつ、ビタミンCやナイアシンアミドでコラーゲンを生成し、今のハリをキープして。

乾燥肌さん→ライスパワーNo.11・アミノ酸・ヒアルロン酸

乾燥肌の方はヒアルロン酸などでうるおいを与えることはもちろん、自分の肌がうるおいを「産める＆蓄えられる」ようになることがベター。そのためセラミド産生をしてくれるライスパワーNo.11や、肌の天然保湿因子であるアミノ酸も取り入れて。

混合肌さん→ビタミンC・ナイアシンアミド・レチノール

皮脂も乾燥も気になる混合肌は、皮脂を適正にコントロールしてくれつつ、表皮や真皮の水分量をアップして乾燥ループを防いでくれるアイテムを選ぶのが吉。混合肌といっても乾燥肌寄りか脂性肌寄りかなど多種多様なので、少しずつお手入れをチューニングして自分に合うベストバランスを探してみて。

脂性肌さん→ビタミンC・レチノール・アゼライン酸

脂性肌はしっかりと皮脂を抑制して皮脂によるトラブルを防ぐことが最優先。どれも高濃度なものを使ってしまうと刺激が出る可能性もあるため、欲張らずに高濃度アイテムは「ルーティンの中で1つだけ」などマイルールを作るのがおすすめ。

「みんなが良いと言う」=「自分にもおすすめ」とは限らない

日々「これ良いよ！」というスキンケア情報が溢れていますが、全てを鵜呑みにするのではなく、ご自身の肌質をしっかりと見極めた上でアイテムを厳選すると、肌に合うスキンケアも最短距離で選ぶことが出来るようになります。

また、「若い頃は乾燥肌だったけど、最近は脂性肌寄りになってきた」ということあり得るので、「スキンケアがなんだか肌に合わなくなってきた？」と思ったら是非その都度チャートで肌質をチェックしてみて。