お悩み別ケア
2018.11.10

毛穴に詰まった角栓の上手な取り方は?|綿棒?パック?押し出し?オリーブオイル?おすすめをご紹介

角栓がポツポツ見える・・・間違った角栓の取り方は肌へのダメージ大!無理な物理的刺激は絶対に避けて!汚れや皮脂が詰まった角栓毛穴や黒ずみ(画像あり)を上手にケアしてクリアな肌に。アフターケアまで含めた正しい角栓の取り方を紹介します。

【目次】
毛穴に詰まった角栓や黒ずみ…原因と対策ケア
鼻や毛穴の角栓を取り除くおすすめ角栓パック
毛穴の汚れ=角栓の取り方は&おすすめアイテム

毛穴に詰まった角栓や黒ずみ…原因と対策ケア

毛穴が目立つ原因を解説!あなたの角栓毛穴は何タイプ? 【画像あり】

角栓毛穴対策第1位は「パック」。…ちょっと待った! 皮脂詰まりの“白”毛穴、酸化した“黒”毛穴、炎症を起こした“赤”毛穴、たるんで開いた“肌色”毛穴。毛穴ケアは4つの色で、正解が全く違います!まずはあなたの毛穴タイプをチェックして。

毛穴は白黒赤 色別に撲滅!
女子の肌悩みといえば「毛穴」。本誌読者アンケートでも、世代や季節を問わず常にトップに上がってくる悩みです。そこでふたりの皮膚科医に、毛穴を目立たせる原因を取材してみました。

「根本的な原因は、やはり皮脂。過剰な皮脂が角栓となって詰まったり、それが酸化して黒ずんだりします」(中川桂先生)
「過剰な皮脂は肌に刺激を与え、毛穴周りが赤くなることも。また、20代後半からは頬のたるみ毛穴も気になり始めます」(高瀬聡子先生)

ふたりの話をまとめ、毛穴を色別に分類したのが下の4種。まずは鏡で自分の肌を観察し、自分にどの毛穴があるかをチェック!

白毛穴

毛穴が目立つ原因を解説!あなたの角栓毛穴は何タイプ? 【画像あり】
皮脂と古い角質が混ざった「角栓」が毛穴を広げる
皮脂の多いTゾーンに発生する毛穴。毛穴の中で剥がれた古い角質が皮脂と混ざり合い、固まって角栓に。洗顔が不充分だと少しずつ大きくなって毛穴を押し広げます。

□ 鼻の毛穴が白くブツブツ
□ あごや眉間にザラつきがある
□ 朝はお湯だけで洗顔

黒毛穴

毛穴が目立つ原因を解説!あなたの角栓毛穴は何タイプ? 【画像あり】
角栓が酸化して黒ずみに。メラニンが原因のことも
多くは白毛穴の進化形。空気に触れている表面の部分が酸化し、黒ずんだもの。毛穴が詰まっていないのに黒く見える場合、毛穴周りにメラニンがたまっていることも。

□ 鼻の毛穴が黒く見える
□ あごや眉間にも黒ずみが
□ 朝はお湯だけで洗顔

赤毛穴

毛穴が目立つ原因を解説!あなたの角栓毛穴は何タイプ? 【画像あり】
皮脂によって肌が炎症を起こし、赤みが発生
皮脂が出やすい肌質で小鼻のわきから頬に赤みがある場合、酸化した皮脂によって肌が炎症を起こしている可能性大。気にして触るとさらに炎症が悪化してしまいます。

□ 小鼻のわき~頬に赤みがある
□ 毛穴を気にして肌を触りがち
□ オイリー肌or混合肌

あなたの毛穴は何タイプ? 毛穴が目立つ原因を女医が解説!

角栓が詰まった“毛穴”は毎日少しずつケア

【白毛穴対策】角栓がたまっているサイン! 毎日少しずつ取り除くのが◎
小鼻や鼻の頭、額、あごなどに現れる、白くザラザラした毛穴。その原因は、皮脂と古い角質が混ざって固まった「角栓」です。皮脂分泌が多い肌だけでなく、お湯だけで洗顔している感想肌にもできやすいもの。毎日少しずつのお手入れで、徐々に角栓を小さくしていくのが最善策!

こんな人が白毛穴
□ 鼻の毛穴が白くブツブツ
□ あごや眉間にザラつきがある
□ 朝はお湯だけで洗顔

毎日使える角質ケア洗顔料&拭き取り美容液
角栓の材料になっている古い角質を毎日きちんと取り去れば、皮脂が出ても毛穴は詰まりにくくなります。オイリー、混合、普通肌の人は角質ケア洗顔料で、乾燥肌の人は拭き取り美容液でオフ。

角栓が詰まった“毛穴”は毎日少しずつケア
A. 酵素とクレイの力で汚れをしっかり吸着!次に使うスキンケアがぐんぐん浸透。肌あれをケアする薬用成分も配合。
ドクターシーラボ|フォトホワイトC 薬用ホワイトウォッシングEX [医薬部外品] 90g ¥2,800

B.植物のピーリング作用で明るく清潔感のある肌にふんわり泡で出てくる手軽さも◎。
クラランス|ホワイト-プラス ブライト クレンザー 150ml ¥4,500

C.乾燥肌もしっとり。水分と油分のバランスを整えるなめらかなテクスチャーで肌に負担をかけない。
カネボウ|インターナショナルDiv. KANEBO スムージングセラム 100ml ¥6,000

D.毛穴の奥まですっきり洗い、柔肌に。泡立ちが良く、洗い上がりはなめらか。
シャネル|ムース ネトワイヤント 150ml ¥5,200

E.ひんやり、肌を鎮静させながら拭き取るムース美容液。ほてった肌を鎮静させながら角質ケアも。夏の肌にうれしい機能がいっぱい。
イプサ|クリアアップ ホワイトムース [医薬部外品] 110g ¥5,000

F.ホコリや花粉も落として肌に負担をかけない。敏感肌にも使える優しさで、突っぱらずに洗い上げる。
THREE|クリアリングフォーム 100g ¥3,800

G.洗い上がりツルツル! パックにもなる泡洗顔料。泡を塗って2分おくとディープクレンジングパックに。
ロクシタン|レーヌブランシュ イルミネイティングクレンジングフォーム 150ml ¥4,500

H.べタつく肌にうれしいモロッコ産クレイの吸着力。モロッコ産天然クレイが毛穴の奥から古い角質を吸着。
カネボウ化粧品|リサージ ミネラルソープ 125g ¥2,300

白毛穴 角栓ケア方法

角栓が詰まった“毛穴”は毎日少しずつケア
できたての元気な泡をTゾーンにのせて洗う
洗顔料は、手や泡立てネットで濃密な泡を作り、白毛穴の気になるTゾーンから洗う。

角栓が詰まった“毛穴”は毎日少しずつケア
大きい角栓には週1〜2回の泡パック
泡立てた洗顔料をTゾーンにのばして1〜2分おき、すすぐ。 ガンコな角栓も取れやすく!

角栓が詰まった“毛穴”は毎日少しずつケア
乾燥肌なら拭き取りを。こすらず、優しく
拭き取り美容液は、コットンにたっぷりとり、気になる部分を優しく拭き取る。

角栓が詰まった“白毛穴”は毎日少しずつケア! おすすめの角質ケア洗顔料&ふき取り美容液8選

角栓がポツポツ見える・・・詰まり毛穴の原因ととり方

\これが詰まり毛穴/

角栓がポツポツ見える・・・詰まり毛穴の原因ととり方
過剰な皮脂と角質が混ざってできた角栓が毛穴に詰まっている状態。毛穴の入り口が閉じて白くぷくっとしたタイプと、入り口が
開いて皮脂が酸化し黒ずんでいるタイプがあります。乾燥や皮膚をこすりすぎた影響などで角層のバリア状態が悪くなると、それを補うために毛穴の入り口の角層が厚くなり、詰まりが起きます」(慶田先生)

こんな生活習慣はNG!

□洗顔後すぐに保湿をしない
⇒必ず、洗顔直後にさっぱりタイプの化粧水で保湿を

「乾燥によりバリア状態が壊れると、角層が厚くなり角栓で毛穴が詰まる原因に。皮脂が出ていても角層は乾燥しますので、特に乾燥しやすい洗顔後はすぐに保湿を。きちんと潤い補給することが詰まらせない秘訣です」

□ローションをコットンでなじませている
⇒必ず、ローションは手のひらでしっかり入れ込む

「コットンで優しくパッティングするならOKですが、肌に滑らせる物理的刺激は角層を固くする要因に。生まれたての赤ちゃんのかかとは柔らかいけど、歩いて体重がかかると固くなります。肌の上でもこれと同じことが!」

\美的編集部おすすめ/
詰まり毛穴の改善に1点投入するなら、さっぱり系ローション
角栓対策に必須な保湿ケア。皮脂肌の人がなりやすい毛穴でもあるので、心地よく使えるさっぱりタイプをセレクト。

角栓がポツポツ見える・・・詰まり毛穴の原因ととり方
写真右から

とろみのあるテクスチャーで角層まで潤す。
佐藤製薬|エクセルーラ パワーローション EX(M) 150㎖ ¥2,800

保湿力の高い発酵美肌成分配合。
カネボウ化粧品|suisai スキンタイトニングクールローション 150㎖ オープン価格

ミネラルを補給し正常な働きを促す「オリゴメール」配合。
フィトメール|オリゴマラン ローション 250㎖ ¥5,000

余分な皮脂を吸着し毛穴を引き締める。
資生堂|エリクシール ホワイト トーニングローション[ 医薬部外品] 165㎖ ¥4,000 (編集部調べ)

黒毛穴 角栓ケア方法

角栓がポツポツ見える・・・詰まり毛穴の原因ととり方
たっぷり厚めに塗って吸着力アップ
洗顔後、肌が隠れるくらいに厚く塗ると吸着力アップ。商品に表示されている時間がたったらよくすすぐ。

角栓がポツポツ見える・・・詰まり毛穴の原因ととり方
洗顔ブラシは黒毛穴オフ効果絶大!
(左)先端のグリーンの部分を使えば毛穴の汚れがすっきり。
クリニーク|ソニック システム ピュリファイング クレンジング ブラシ ¥11,500

(右)超音波振動とイオンの吸着力で、肌に負担をかけずに汚れを落とす。
MTG|リファクリア ¥24,800

<角栓の取り方>

角栓がポツポツ見える・・・詰まり毛穴の原因ととり方
毛先を押しつけずに洗うのがコツ
ブラシを肌に押しつけるとかえって汚れが落ちにくいので、ふわっと触れる程度の力で当て、汚れをかき出す。

メラニン黒ずみ毛穴には…さらっとなじむ美白美容液
毛穴を気にしてゴシゴシこすりすぎたり、剥がすパックをやりすぎたりすると、刺激によって毛穴が黒ずんでしまいます。心あたりがある人は今すぐやめ、美白美容液を取り入れて、メラニンの排出を促して。

角栓がポツポツ見える・・・詰まり毛穴の原因ととり方
角栓を詰まらせにくい軽やかタイプを
(左)メラニンを無色化してシミを防ぐコウジ酸配合。
コーセー|ワンバイコーセー メラノショット ホワイト [医薬部外品] 40ml ¥5,300

(中)潤い補給効果もあるので、乾燥肌の黒ずみに。
アルビオン|エクシア ALホワイトニング ブリリアンシー セラム 40ml ¥15,000

(右)朝は美白、夜は角質ケアのダブル効果で黒ずみをケア。
ランコム|ブラン エクスペール ダブル コンセントレート デイ/ナイト 各15ml ¥14,000

角栓がポツポツ見える・・・詰まり毛穴の原因と対策ケア

毛穴が黒い…パックや洗顔ブラシを駆使して優しく角栓ケア

黒毛穴対策 角栓を取り除くor美白する原因に合わせたケアを!
毛穴が詰まってザラつき、黒ずんで見えるなら、その原因は角栓の酸化。詰まって時間がたち固くなっているので、パックや洗顔ブラシでしっかりオフ! 詰まっていないのに黒ずんでいる毛穴には、メラニンをケアする美白美容液を。これ以上悪化させないよう、刺激を与えないことも大切です。

こんな人が黒毛穴
□ 鼻の毛穴が黒く見える
□ あごや眉間にも黒ずみが
□ 朝はお湯だけで洗顔

皮脂黒ずみ毛穴には…角栓を吸い出すパック&かき出す洗顔ブラシ
吸着力の高いパックや、汚れをダイレクトにかき出す洗顔ブラシでガンコな角栓をオフ。黒毛穴は白毛穴の進化系なので、白毛穴対策アイテムも取り入れた上でパックやブラシを使えば、さらに効果的です。

毛穴が黒い…パックや洗顔ブラシを駆使して優しく角栓ケア
毛穴汚れを吸着するパックを週1~2回
(左)週2回、10分の使用で毛穴汚れも大気汚染物質も除去。
ヘレナ ルビンスタイン|P.C. クラリファイング マスク 100ml ¥13,500

(右)クレイと塩スクラブで、皮脂をパワフルにオフ。
BCL ツルリ|皮脂吸出し 部分用パック ガスール&レッドパワー 55g ¥900

なんだか毛穴が黒い…!? パックや洗顔ブラシを駆使して優しくケアが正解!

鼻の黒いボツボツを「綿棒とオイル」を使った角栓の取り方

毛穴につまった角栓がひとつひとつ数えられるほど目立ってしまう“イチゴ鼻”。爪でつい強引にひっかきたくなりますが、肌へのダメージがあまりにも大きすぎて決してやってはいけない方法です。
そんな鼻の角栓をやさしく、しかもスッキリ取れると話題なのが、綿棒とオイルを使ったテクニック。綿棒とオイルさえあれば、今夜にでもすぐに始められる、角栓の取り方を紹介します。
取り方STEP1:綿棒にオイルを染み込ませる
用意するものは綿棒とオイルだけ。綿棒は100円ショップで手に入る格安のものでかまいません。オイルは、普段使っている美容オイルでOK。綿棒の先にたっぷりオイルを染み込ませます。

取り方STEP2:綿棒で鼻をやさしくマッサージする
STEP1の綿棒を使って、鼻全体をコロコロやさしく転がすようにしてなでていきます。角栓は毛穴から出てきた皮脂や、落としきれなかったメイク汚れなど、油なじみのよいものなので、オイルをたっぷり使ったこの方法で汚れがオフできるんです。

綿棒のすべりが悪くなったと思ったらオイルを足したり、場合によっては鼻に直接オイルを塗っても良いでしょう。ただし、綿棒を強く肌にこすりつけることはせず、あくまでもやさしくマッサージ。

取り方STEP3:洗顔する
オイルでベタベタになった部分を、ティッシュでやさしく抑えるようにオフしてから、ぬるま湯ですすぎ、洗顔します。すすぎの最後には、冷たい水で何度かすすぐと、角栓が取れた毛穴が冷水できゅっと引き締まって良いでしょう。
肌は乾燥が進むとよけいに皮脂を分泌させようと働くので、洗顔後は、化粧水でしっかり保湿するのがポイント。

<綿棒ケアの効果をもっと高める方法>
綿棒ケアでより角栓を取りやすくするのなら、事前に蒸しタオルで毛穴を開かせることがおすすめ。
蒸しタオルは、水でタオルを濡らして軽くしぼり、電子レンジで温めて簡単に用意できます。それを顔全体にしばらくかぶせるようにしておくと、毛穴が開きやすくなります。もしスチーマーを持っているのなら、スチーマーを最初に肌にあてても、同様に毛穴が開きやすくなります。

また綿棒2本を使えば、しつこい角栓を取り除くときに、2本でうまく挟んでオフしやすくなるでしょう。

角栓ゴッソリ!鼻の黒いボツボツを「綿棒とオイル」で簡単オフする技

鼻や毛穴の角栓を取り除くおすすめ角栓パック

フェース|ウィズアウトEX クレイウォッシュ&パック

フェース|ウィズアウトEX クレイウォッシュ&パック
クレイの力で優しく洗い上げる
界面活性剤不使用の超微粒子のクレイが肌に必要な潤いを残しながら、優れた吸着性で古い角質や毛穴の汚れ、余分な油分&水溶性の汚れを優しく除去する。1分程顔に置いてパックとしても使用可。
220g ¥4,000

フェース ウィズアウトEX クレイウォッシュ&パック

コーセー|プレディア スパ・エ・メール ファンゴ シーバムクリア パック

コーセー|プレディア スパ・エ・メール ファンゴ シーバムクリア パック
天然ミネラル泥が、毛穴のザラつきや角栓、皮脂汚れを吸着してすっきり払拭する部分用パック。肌に乗せ、20分後パックが乾いてからはがすと、日々のケアでは取り切れない角栓を根こそぎ除去。

プレディア スパ・エ・メール ファンゴ シーバムクリア パック

マリークヮント|ゴー ディーパー

マリークヮント|ゴー ディーパー
メイクのノリをぐんと高める!過剰な皮脂や古い角質、角栓をすっきりオフし、なめらかな肌へ導くクレイパック。
100g ¥3,000

マリークヮント ゴー ディーパー

クラランス ピュア コンセントレ クレイ マスク

クラランス ピュア コンセントレ クレイ マスク
過剰な皮脂分泌を抑えて毛穴を目立たなくする効果がある、アルペンヤナギから得られる成分を配合。オイリーに傾きがちな肌をすっきりと引き締めて、澄んだ肌に仕上げる。
75g ¥5,200

毛穴の汚れ=角栓の取り方は&おすすめアイテム

至近距離でもOK!毛穴の角栓の取り方

人の視線が集まりやすい鼻。自分の毛穴の特徴を把握し、正しい角栓対策をしてつるんと美しい鼻に!

お話を伺ったのは・・・

至近距離でもOK!毛穴の角栓の取り方
『M.Dボーテ』代表・歯科医師|岡村麻未さん(おかむらあさみ)
歯科医師を経て、N.Y.州エステティックライセンスを習得。メディカルスキンセラピストとして、独自の施術であらゆる肌悩みを解決。

「毛穴には黒ずみ毛穴、開き毛穴、たるみ毛穴、詰まり毛穴などがありますが、生活習慣の見直しや、日々のスキンケアで改善できます。黒ずみ毛穴は、色素沈着が出にくい冬こそ日焼け止めを塗り、それ以上の日焼けを避けて。詰まり毛穴には角栓を押し出すエキストラクションを。毛穴の開きやテカりは皮脂不足が原因の場合も。乾燥していると、肌は潤いを取り戻そうと、皮脂をよけいに分泌するからです。また潤いがないと肌もふっくらしないので、毛穴が開いて目立つことに。保湿ケアも重要です」

<角栓の取り方>
まず、拡大鏡で鼻の状態をじっくりチェック!

至近距離でもOK!毛穴の角栓の取り方
拡大鏡を使って毛穴に角栓が詰まっていないか、毛穴の周りが色素沈着していないか、毛穴が開きっ放しではないかをよ〜く観察して。

《黒ずみ毛穴、角栓毛穴、開き毛穴には・・・》
1.エキストラクションで詰まりを解消

至近距離でもOK!毛穴の角栓の取り方
どんな毛穴のタイプでも、角栓があれば、まずは取り除きましょう。お風呂でじんわり汗をかいたら利き手ではない指で肌を平らにして。

2.利き手の指で角栓を軽く押し出す

至近距離でもOK!毛穴の角栓の取り方
利き手の指で、皮膚を軽く押せば、角栓がニュルッと出ます。軽く押して出ない角栓は、無理に出そうとせず、次回にもち越して。

3.ビタミンCとレチノール入りのローションを入れ込む

至近距離でもOK!毛穴の角栓の取り方
ターンオーバーを助けてくれたり、角栓をできにくくしてくれる化粧水でローションパックを。コットンに化粧水を含ませ、2分のせて。

 

至近距離でも自信をもてる♪毛穴レス鼻を作るケア大公開!!

優しい毛穴に詰まった角栓の取り方&ケア

毛穴を自然に開かせてから汚れをオフ。その後は美白のお手入れを!

1.気になる部分に蒸しコットンを貼る

優しい毛穴に詰まった角栓の取り方&ケア
コットンをお湯に浸して温めてから、毛穴が気になる部分に貼る。蒸気で毛穴が自然に開くので、毛穴の奥の汚れが除去しやすくなる。

2.洗顔泡をたっぷりのせる

優しい毛穴に詰まった角栓の取り方&ケア
汚れをしっかりと吸着するタイプの洗顔料の泡をピンポン玉1個分くらい、毛穴が気になる部分全体にたっぷりとのせる。

3.洗顔ブラシで毛穴奥の汚れをかき出す

優しい毛穴に詰まった角栓の取り方&ケア
小鼻専用の洗顔ブラシを使い、平仮名の「の」の字を書くようにして、毛穴奥の汚れまで、優しくかき出す。

4.美白美容液を塗る
洗顔泡をぬるま湯で洗い流すか、蒸しコットンで拭き取ってから、好みの美白美容液をONすることで、毛穴が目立ちにくくなる。

 

美容家 小林ひろみさんに質問!春になるとできやすい ニキビの対処法って??

*価格はすべて税抜きです。

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter google+ Pocket

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事