お悩み別ケア
2018.2.28

小鼻の毛穴ケア|黒ずみ・毛穴開き・汚れに!角栓の取り方、パック、綿棒やオリーブオイルを使ったケア方法

イチゴみたいになった黒角栓毛穴の写真を見るとドキッとしてしまいますよね。そんな小鼻の黒ずみや毛穴開きを何とかしたい・・鼻の毛穴の汚れ、角栓の取り方は綿棒やオリーブオイル、毛穴パック、マッサージなどのケア方法をご紹介。至近距離やアップにも耐えられるツルツルな小鼻を目指して。

【目次】
小鼻の毛穴開きや角栓黒ずみの原因
綿棒やオリーブオイルでオフ 鼻の毛穴の角栓・汚れの取り方
鼻の毛穴パック方法・おすすめ角栓オフパック

小鼻の毛穴開きや角栓黒ずみの原因

黒ずみ、毛穴の開きでブツブツに。小鼻・角栓のケア方法

鼻の黒ずみやザラつきは清潔にし、潤いでほぐす、が正解!鼻の黒ずみやザラザラ感を感じるなら、不要な皮脂やメイク汚れ、角栓などが取り切れていない証拠。今回は、「鼻の黒ずみやザラつき」をレスキュー方法をご紹介!

■鼻先の黒ずみは、毛穴の中が黒いのか周りが黒いのかをチェック

黒ずみ、毛穴の開きでブツブツに・・小鼻・角栓のケア方法
「でも、黒ずみの中には紫外線ダメージによるメラニンや、角栓を無理に絞り出そうとして炎症を起こした色素沈着などによって、毛穴の縁が黒い場合も」(「ポアレスラボ」 ポアリスト 古屋てる実さん)

鼻周りの毛穴が気になるときの原因は主に、「毛穴の中の角栓が黒い」「毛穴の縁が色素沈着している」「乾燥が激しく、開いてしまっている場合」の3つ。まずは、拡大鏡などで自分の毛穴の状態をよく見て、それぞれのケア法を実践しよう。

黒ずみ、毛穴の開きでブツブツに・・小鼻・角栓のケア方法
■メラニン毛穴は、まず肌の代謝を上げることが先決

毛穴の縁が色素沈着しているメラニン毛穴の場合は、肌の代謝を上げて、メラニンを排出しやすくすることが大切。首を左右や後ろに傾けたり、湯船の中でわきの下をもみほぐすなど、血行促進も◎。美白アイテムも有効。「睡眠不足やストレスも代謝の停滞に直結。リラックスできる環境作りを」(古屋さん)とのこと。

黒ずみ、毛穴の開きでブツブツに・・小鼻・角栓のケア方法
\炭酸マスクも効果バツグン!/
【A】 MTG プロージョン クリアジェルパック 140ml ¥5,800
炭酸ジェルが時間と共に発泡し、毛穴汚れを浮かせて肌を整える。

【B】 ドクターシーラボ エンリッチリフトうるおい浸透マスク 90g ¥6,200
美容成分入りの炭酸泡が肌に適度な刺激を与え、血行を促進。

【C】 クレシェコスメティックス キュア クレシェ ブリリアント CO2パック 10g×16包 ¥9,600
きめ細かい濃密泡が肌に密着し、毛穴の奥の汚れをオフ。

黒ずみ、毛穴の開きでブツブツに・・小鼻・角栓のケア方法

■こびりついた角栓はコットンパックでほぐして
「お風呂につかってから、湯気の中で指で鼻をひねるだけでも角栓は出てきます。赤みが出た場合は、冷えたローションで毛穴をキュッと引き締めて」(古屋さん)。かさぶたのようにこびりついた角栓には、柔らかくするために保湿系ローションなどでコットンパックがおすすめです。

黒ずみ、毛穴の開きでブツブツに・・小鼻・角栓のケア方法
\浸透性が高く、コットンパックに最適な保湿アイテム/

【A】 イグニス モイストテンダー ウォーター EX 200ml ¥6,000
南房総産の栄養豊富なローズマリーを使用した、高保湿化粧水。

【B】 エテュセ 薬用スキンバージョンアップ エッセンス [医薬部外品] 100ml ¥2,000
ふっくら潤わせて毛穴を目立たなくする美容液。

黒ずみ、毛穴の開きでブツブツに・・小鼻・角栓のケア方法

■バーム&ラップパックでスベスベ鼻に
週に1~2回、オイルをたっぷりと鼻周りに塗ってラップパックをすると、ガンコな角栓もスルリとオフできる。「最近のオイルはサラサラなので、密着感の高いバームタイプもオススメですよ」(古屋さん)とのこと。

黒ずみ、毛穴の開きでブツブツに・・小鼻・角栓のケア方法
■帰宅後すぐに洗顔!を習慣にすれば、毛穴の汚れも最小限

「毛穴を目立たなくする絶対条件は、毎晩帰宅後すぐに洗顔をすること。こうして毛穴に負担をかけないように気をつけることで、断然違ってきます」(古屋さん)。皮脂のコントロールをしてくれるビタミンB群を多くとったり、安眠することも効果大!

鼻の黒ずみやザラつきを取りたい! 自宅で簡単にできる方法とは?

黒角栓毛穴画像でチェック!鼻の毛穴黒ずみの原因・対策

毛穴トラブルの中でも、最も多くの方が気にされている「毛穴の黒ずみ」。メークで上手くカバーができない、メーク崩れとともにポツポツが浮いてきてしまうといったお悩みや、時には「はがすタイプのパックでお手入れしても、黒ずみだけはずっと残ったまま!」という切実。気になるのにお手入れしにくい、そんな憎き「毛穴の黒ずみ」について!

教えてくれたのは・・・「ポアレスラボ」ポアリスト・インストラクター 古屋 てる実

黒角栓毛穴画像でチェック!鼻の毛穴黒ずみの原因・対策
総合エステティックサロンにてエステティシャンとして勤務したのち、毛穴ケア専門店「ポアレスラボ」創設期よりプロジェクトに参画。「ポアレスラボ」サロン店長として、親身なアドバイスと高い技術力で圧倒的な指名率を記録する。常にツヤのある毛穴レス美肌で、お客さまからもスタッフからも厚い信頼を得ている毛穴ケアのエキスパート。

黒角栓毛穴画像でチェック!鼻の毛穴黒ずみの原因・対策
■黒ずみの原因
実は毛穴の黒ずみには、毛穴に詰まった角栓や汚れが酸化した『黒角栓毛穴』と、毛穴の周りにメラニン色素が沈着した『メラニン毛穴』という2つのタイプがあります。夏になると黒ずみが目立つのは前者の『黒角栓毛穴』。

黒角栓毛穴画像でチェック!鼻の毛穴黒ずみの原因・対策
\黒角栓毛穴とは?/
【1】 角栓(皮脂+角質+雑菌が溜まったもの。前回ご紹介した「詰まり毛穴」の状態です。)が大きくなる。

【2】 大きくなった角栓が皮膚表面に頭を出す。

【3】 それが紫外線や空気に触れ、酸化して黒くなるいわば「詰まり毛穴」がさらに悪化した状態。

\黒角栓毛穴をまねく原因は以下の理由/
・皮脂量の増加:初夏にできてしまった詰まり毛穴がケアできないままだと、上昇する気温とともにさらに詰まり(角栓)が大きくなり、皮膚表面に角栓が出てくる。
・汗によるメーク崩れ:汗でメークが崩れると、お肌をカバーするものがなくなり、ダイレクトに紫外線の影響を受けてしまいます。メーク崩れは見た目の問題だけではなく、毛穴にも大敵!
・紫外線量の増加:梅雨時季はつい油断しがちですが、実は1年で最も紫外線が強い。紫外線が強くなると、酸化が進みやすく。

■どうしたらいい?「黒角栓毛穴」の撃退法!!
こびりついたキッチンの油汚れのように、詰まり毛穴を経て時間が経過した黒角栓毛穴はガンコに固まってしまっている。はがすパックで気になる黒ずみが取れにくいのはそのため。まずは硬くなった角栓をゆるめてやわらかくするのがポイント!

黒角栓毛穴画像でチェック!鼻の毛穴黒ずみの原因・対策
\洗顔後すぐにしっかり保湿/

・洗顔後はすぐに充分な保湿ケアを。皮脂やテカリなどのお悩みも多い時季も、皮脂が多いからといって、お肌が潤っているとは限らない。
・エアコンや紫外線の影響を受け、お肌の内側で水分不足が進んでいる「インナードライ」の可能性も。保湿ケアが不充分だとインナードライは加速しますし、黒角栓毛穴はますます固く、取れにくく。
・保湿アイテムの重たさが気になるなら、“さっぱりタイプ”など油分が少ないアイテムを選んでみてください。真夏も乳液やクリームなどの潤いを閉じ込めるお手入れはマスト!

黒角栓毛穴画像でチェック!鼻の毛穴黒ずみの原因・対策
\毛穴の専門家ポアリストの+αテクニック/
・ピーリングやパックなど、週に一度はスペシャルケアを行ない、角栓のやわらかくなった部分をオフ。
・ペースト状のやわらかいゴマージュは毛穴への負担が少ないのでオススメ。一回でオフするのは難しいので、デイリーケアで角栓をやわらかく→スペシャルケアでオフ、を根気よく繰り返してみて。

黒角栓毛穴画像でチェック!鼻の毛穴黒ずみの原因・対策
■ポアゴマージュペースト PL (20g ¥1,500)
マリンシルトとサンゴパウダーが毛穴の汚れを吸着!マンナンが角質を取り除き、ツルツルのお鼻へ。

黒角栓毛穴画像でチェック!鼻の毛穴黒ずみの原因・対策
\それでもガンコな黒角栓毛穴には/
・お悩みの期間が長ければ長い程、黒角栓は硬くなり、まるでかさぶたのように毛穴に張り付いている。お手入れしても結果が出ない!とお悩みなら、最初だけプロの手を借りるのもオススメ。
・黒く固まった部分を一度オフすると毛穴を洗浄しやすくなりますから、日々のお手入れがぐんと楽に。ガンコな黒角栓毛穴は、お手入れに時間がかかる。焦らずお手入れを。

どうしたらケアできるの? 気になる毛穴の黒ずみ対策

綿棒やオリーブオイルでオフ?鼻の毛穴の角栓・汚れの取り方

鼻の毛穴の角栓をごっそり!綿棒&オイルを使った取り方

毛穴がひとつひとつ数えられるほど目立ってしまう“イチゴ鼻”。そんな鼻の角栓をやさしく、しかもスッキリ取れると話題なのが、綿棒とオイルを使ったテクニック。綿棒とオイルさえあれば、今夜にでもすぐに始められる、角栓をオフするやり方をご紹介。

■綿棒にオイルを染み込ませる

・用意するものは綿棒とオイルだけ。綿棒は100円ショップで手に入る格安のものでOK。
・オイルは、普段使っている美容オイルでOK。オリーブオイルでもグレープシードオイル、ココナッツオイル、ベビーオイルなどでも問題はありませんが、肌に使うので香料などの添加物が入っていないものが良い。
・綿棒の先にたっぷりオイルを染み込ませます。

■綿棒で鼻をやさしくマッサージする

・綿棒を使って、鼻全体をコロコロやさしく転がすようにしてなでる。
・角栓は毛穴から出てきた皮脂や、落としきれなかったメイク汚れなど、油なじみのよいものなので、オイルをたっぷり使ったこの方法で汚れがオフできる。
・綿棒のすべりが悪くなったと思ったらオイルを足したり、場合によっては鼻に直接オイルを塗っても◎。ただし、綿棒を強く肌にこすりつけることはせず、あくまでもやさしくマッサージするイメージで行って。

■洗顔する

・オイルでベタベタになった部分を、ティッシュでやさしく抑えるようにオフしてから、ぬるま湯ですすぎ、洗顔する。
・すすぎの最後には、冷たい水で何度かすすぐと、角栓が取れた毛穴が冷水できゅっと引き締まって良い。
・肌は乾燥が進むとよけいに皮脂を分泌させようと働くので、洗顔後は、化粧水でしっかり保湿することをお忘れなく。

■綿棒ケアの効果をもっと高める方法

・綿棒ケアでより角栓を取りやすくするのなら、事前に蒸しタオルで毛穴を開かせることがおすすめ。
・蒸しタオルは、水でタオルを濡らして軽くしぼり、電子レンジで温めて簡単に用意できる。それを顔全体にしばらくかぶせるようにしておくと、毛穴が開きやすく。
・もしスチーマーを持っているのなら、スチーマーを最初に肌にあてても、同様に毛穴が開きやすく。また綿棒2本を使えば、しつこい角栓を取り除くときに、2本でうまく挟んでオフしやすくなる。

角栓ゴッソリ!鼻の黒いボツボツを「綿棒とオイル」で簡単オフする技

鼻の毛穴の角栓・汚れの取り方ポイントは保湿&マッサージで

角栓は無理やり取らず、保湿&マッサージで緩めてオフ!小鼻周りやTゾーンに黒くポツポツ見える毛穴は、角栓の詰まりが原因。「毛穴パック」、「脂取り紙」、「ゴシゴシ洗顔」のやりすぎは注意!

■美容のプロの意見

「角栓は、古い角質と毛穴の内部の皮脂が混ざって固まったもの。それが酸化し、黒く見えているのです」(皮膚科・内科医 友利 新先生)

「無理やり取ってしまうと、角栓の形の状態で毛穴が開きっ放しになったり、雑菌が入って炎症を起こしてしまうことも。角栓は保湿やマッサージで緩むので、肌のためにも、穏やかにオフして」(KohGenDoブランドディレクター 瀬戸口めぐみさん)

鼻の毛穴の角栓・汚れの取り方ポイントは保湿&マッサージで
\ローションパックで角栓を緩めて/

・角質ケア用の化粧水などをたっぷり浸したコットンを、黒ずみの目立つ小鼻を覆うようにのせて数分放置。
・クルクル指を動かし、からめとるように剥がせば、優しくオフできる。

小鼻の黒ずみが目立つ人必見! 詰まった角栓の正しいオフの仕方

鼻の毛穴パック方法・おすすめ角栓オフパック

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア

人の視線が集まりやすい鼻。自分の毛穴の特徴を把握し、正しい対策をしてつるんと美しい鼻に!

教えてくれたのは・・・「M.Dボーテ」代表・歯科医師 岡村麻未さん

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア
歯科医師を経て、N.Y.州エステティックライセンスを習得。メディカルスキンセラピストとして、独自の施術であらゆる肌悩みを解決。

■毛穴が目立つ原因を知り、正しいケアでつるんとなめらかに

・毛穴には黒ずみ毛穴、開き毛穴、たるみ毛穴、詰まり毛穴などがありますが、生活習慣の見直しや、日々のスキンケアで改善できる。
・黒ずみ毛穴は、色素沈着が出にくい冬こそ日焼け止めを塗り、それ以上の日焼けを避けて。詰まり毛穴には角栓を押し出すエキストラクションを。
・毛穴の開きやテカりは皮脂不足が原因の場合も。乾燥していると、肌は潤いを取り戻そうと、皮脂をよけいに分泌するからです。また潤いがないと肌もふっくらしないので、毛穴が開いて目立つことに。保湿ケアも重要!

\理想はコレ/

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア
■美的クラブ100人の鼻のお悩みとは

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア
毛穴の黒ずみや開きが目立ち、ファンデーションが浮いたり、毛穴が落ち込んでしまうというお悩みが半数以上。Tゾーンということもあり、テカりが気になる人も多数。ほかにもスーッと高い鼻に憧れるといった形状的な悩みも。

■HOW TO CARE

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア
【1】まずは観察!

・まず、拡大鏡で鼻の状態をじっくりチェック!
・拡大鏡を使って毛穴に角栓が詰まっていないか、毛穴の周りが色素沈着していないか、毛穴が開きっ放しではないかをよ?く観察して。

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア
【2】黒ずみ毛穴、詰まり毛穴、開き毛穴には

・エキストラクションで詰まりを解消。どんな毛穴のタイプでも、角栓があれば、まずは取り除こう。
・お風呂でじんわり汗をかいたら利き手ではない指で肌を平らにして。

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア
【3】利き手の指で角栓を軽く押し出す

・利き手の指で、皮膚を軽く押せば、角栓がニュルッと出ます。
・軽く押して出ない角栓は、無理に出そうとせず、次回にもち越して。

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア
【4】ビタミンCとレチノール入りのローションを入れ込む

・ターンオーバーを助けてくれたり、角栓をできにくくしてくれる化粧水でローションパックを。
・コットンに化粧水を含ませ、2分のせて。

\おすすめケアアイテム/

ローションパック方法で鼻の毛穴の黒ずみや開きケア
【右】 プロティア・ジャパン エンビロン モイスチャーACEオイル 100ml ¥8,000
ホホバ油をベースにビタミンA、C、Eを配合したオイル。毛穴の色素沈着や開き毛穴にもアプローチ。

■左 キャシーズチョイス C-マックスローション 100ml ¥8,000
高濃度ビタミンC、レチノール誘導体、ビタミンB?が角層まで届き、クリアな肌に。

至近距離でも自信をもてる♪毛穴レス鼻を作るケア大公開!!

鼻の毛穴、角栓予防におすすめパック

■THREE ピュリファイング クレイマスク 120g ¥5,500 ( 税別 )

鼻の毛穴、角栓予防におすすめパック
【このアイテムのポイント】

・「過剰皮脂の除去」「角栓の予防」「毛穴を引き締める」ために、週2~3回、Tゾーンではなく O ゾーン = 鼻まわりだけに愛用しているクレイマスク。
・このクレイマスクは、しっかりとした練り具合と 比較的ゆっくりと固まるスピードが良い。毛穴へ確実に密着させるために、毛穴の下側から上に向けて 指で擦り込むように塗るのがコツ。
・薄めに伸ばした後、表面が乾いた時点で、ほぼ同量を重ね塗りしても◎重要なのは、このクレイマスクを週2回使うか、週3回使うかで、肌状態が変わるコト。
・マスクを洗い流すのは、水に近いぬるま湯。洗い流した後は、タオルではなく、ネピアのキッチンペーパーで水滴を拭き取る。

■アルビオン エクサージュ シーバム コントロール エッセンス EX ( 医薬部外品 ) 60ml ¥3,500、120ml ¥6,000 ( 共に税別 )

鼻の毛穴、角栓予防におすすめパック
【このアイテムのポイント】

・毛穴に潜んでいる角栓予備軍を発見した時や、過剰皮脂分泌が気になった時に使用するスペシャルアイテム。
・コットンに含ませて 鼻のまわりを中心に拭くと、古い角質を絡め取りながら、毛穴を クリーンアップ & ミニマイズしてくれる。

続・大高先生の愛用品 & スキンケア法を教えて! アトランダム Q & A 【 大高博幸さん連載 Vol.399 】

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