【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.4.13
今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか? でも、食生活を見直せばラクになるんです! 今回は、肌のゆらぎに悩んでいる方必見の簡単…
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2018.4.12
【簡単ワンボウルレシピ】美容家、インスタグラマー、料理研究家たちが、時間のない朝や、早く寝たい夜食に食べるものって? それは、ひと皿に、スーパーフードや緑黄色野…
“カジノの客層だけが訪れる観光地”というのは、すっかり昔の話! ここ数年の間にラグジュアリーホテルやショッピングモールが次々とオープンし、女子旅やファミリー旅の…
2018.4.11
【隠れ貧血を防ぐ】一生懸命美容にいそしんでるのに、髪や爪がカサカサだったり、やたらむくんだり・・・。疲れもだるさも全然抜けなーい!っていう人に足りないのは鉄分か…
2018.4.10
子宮筋腫は多くの女性がかかる病気です。もし自分に子宮筋腫が見つかったら……? 治療はどうするの? 薬で治るもの? やっぱり手術が必要? 気になる子宮筋腫の治療法…
3月31日(土)東京・渋谷ヒカリエホールA・Bにて美的最大級の祭典『美的フェス』が開催されました。有名ヘアメイクアップアーティストや美容賢者たちのトークショーや…
ビューティ エキスパート大高博幸さんの試写室便り。今回ご紹介する映画は『 きみへの距離、1 万キロ 』『 さよなら、僕のマンハッタン 』『 女は二度決断する 』…
2018.4.9
【隠れ貧血チェックシート】一生懸命美容にいそしんでるのに、髪や爪がカサカサだったり、やたらむくんだり・・・。疲れもだるさも全然抜けなーい!っていう人に足りないの…
人生の一大イベント、出産を終えたママさん。ホッとするのもつかの間、そこから子育ての本番が始まります。産後はホルモンバランスの崩れや疲れでうつの症状が出たり、骨盤…
[花粉症]季節の変わり目が来ると、なんだか体調が良くないな〜と感じているそこのあなた! 美的読者250人が春に悩むTOP5は「花粉症」「肌のゆらぎ」「冷え」「む…
2018.4.8
【ヘルシースープレシピ】美容家、インスタグラマー、料理研究家たちが、時間のない朝や、早く寝たい夜食に食べるものって? それは、ひと皿に、スーパーフードや緑黄色野…
2018.4.7
【「隠れ貧血」って知ってる?】一生懸命美容にいそしんでるのに、髪や爪がカサカサだったり、やたらむくんだり・・・。疲れもだるさも全然抜けなーい!っていう人に足りな…
今回の「AYA's ブートキャンプ」企画にはなんと美的クラブから80人以上もの応募が! 選ばれたのは普段の運動習慣が全く異なる3人。3人の奮闘っぷりをレポートし…
クレソンとミニトマト、マッシュルームのサラダ カリカリブレッド&ハム添え 【本日のビューティ食材:クレソン】 フランスでは“健康草”とよばれ、古くから滋養強壮に…
2018.4.6
爽やかな初夏のお休みには海を望むリゾートで過ごしたいもの。今回は新幹線利用なら都心から35分ほどで到着する小田原エリアにある、絶景のリゾートスパ「…
今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか? でも、食生活を見直せばラクになるんです! 今回は、花粉症に悩んでいる方必見の簡単レシ…
2018.4.5
なんと、SNSでは「#筋トレ女子」の投稿が47万件超え! 今や、割れた腹筋&上がったヒップ&メリハリのあるバスト=鍛えて筋肉をきちっとつけたボディでなきゃ、もは…
4月に入って新年度がスタート。新入社員が入ってきたり、転職して新しい生活が始まったり。そんな美的クラブのメンバー145名に、4月からの新生活のことを聞いてみまし…
小腹が空いた時や残業でちょっと仕事が遅くなってしまったという時に、手軽につまめる無印良品のお菓子。おいしくてヘルシーなものや素材の味を楽しめるものなど種類が豊富…
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