健康・ヘルスケア
2018.4.7
「隠れ貧血」って知ってる? 実は日本人女性の約4割が鉄不足なんです!
【「隠れ貧血」って知ってる?】一生懸命美容にいそしんでるのに、髪や爪がカサカサだったり、やたらむくんだり・・・。疲れもだるさも全然抜けなーい!っていう人に足りないのは鉄分かも。貧血と診断されなくても、日本人女子の約4割が「鉄」不足という事実が! ナビタスクリニック院長の濱木珠恵先生にお話を伺いました。
キレイを邪魔する「隠れ貧血」にご用心!
肌・髪・爪がボロボロの、鉄山欠代さん
だるくてむくむ、血村少子さん
なんだかいつも疲れている、赤血薄美さん
→それって鉄不足のサインかも。放っておくとさらに悪化しますよ!
不調が続く大人女子は、鉄不足の可能性大!
疲れやすい、だるい、頭がいたい、顔色が悪い、爪がボコボコ・・・これらはいずれも貧血の人によく見られる症状。
「健康診断で指摘されなくても、毎月生理で出血している女子には、こういった、貧血症状に悩まされている人が多くいます」と、ナビタスクリニック新宿院長、濱木珠恵先生は話します。美的クラブのアンケートでも、貧血あるいは貧血気味で、美容や健康面になんらかの不調を感じている人が約6割も!(2017年1月実施※n=257名)「その不調は、体内に鉄が足りていない事が主な原因。裏を返せば、鉄不足の解消こそが、不調脱出のカギです」(濱木先生)
貧血・隠れ貧血について教えてくれたのは・・・
ナビタスクリニック新宿 院長 濱木珠恵先生
はまきたまえ/北海道大学卒。都内病院にて造血幹細胞移植の臨床研究、血液疾患の治療に従事し、2016年4月より現職。貧血内科・女性内科などで、女性の健康をサポートしている。
『美的』4月号掲載
イラスト/やましたともこ 構成/つつみゆかり
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。