【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.1.13
「サバサバ女子」というとどんなイメージでしょうか?細かいことは気にしない男っぽいさっぱりとした性格?美容エディター松本千登世さんが提唱するジェンダーレスな愛され…
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先週のインスタ人気ランキングは、あと1か月後に迫ったバレンタインのチョコレートや、春新色、すぐに手に入れたい2019年のベストコスメアイテムなど、旬な情報が揃い…
2020.1.12
ビタミンが肌や髪のためにいいということは分かりますが、中でもビタミンEはどんな働きをする成分なのでしょうか?専門家にその役割について教えていただきました!肌のタ…
生理をテーマにした漫画のヒット&映画化、新プロジェクトの発足、生理用品の目覚ましい進化、etc…。なんだか今、「生理」周りに新たな旋風が巻き起こっています。これ…
昨年からスタートした「薬剤師・津田マリエの”効く”漫画&コスメの処方箋」。漫画は「心を癒してくれる最高のカンフル剤!」と唱えるマリエさんセレクトによる、大人の女…
「キッコーマン 豆乳飲料」から、新フレーバーが誕生!「キッコーマン 豆乳飲料」といえば、その美味しさはもちろん、最近では温めたり凍らせたりするだけで様々な楽しみ…
WEB漫画家カメントツさんによる漫画『こぐまのケーキ屋さん』。とっても可愛いこぐまの店長と心優しい店員さんがあなたに癒しをプレゼントします。 今回は店長が冬らし…
グルテンフリーのグルテンとは、小麦などに含まれるたんぱく質の一種。うどんやパスタ、パンなどグルテンを含む製品を制限する食事法や、代替品のよってグルテンを含まない…
寒い冬…体が冷えてしまっているときは、“温め”に欠かせない筋肉を動かしましょう。大事なのは、インナーの筋肉を効率良く鍛える運動! 簡単エクササイズをピラティス…
2020.1.11
迫り来る年末!大掃除終わってますか?新年を気持ちよく迎えるためにもキレイに整理整頓、掃除を!ちょっとしてコツを掴めば毎日の掃除も楽々に。これを機に片付けられない…
美容家・神崎恵さんの美の秘訣、それは「温活」にこそありました。上品に大人の温かさを演出するためのテクニックとは…? クリームチークで血色と艶を同時に演出する メ…
「マカ」って聞いたことありますか?実は、スーパーフードとして注目されいてる「マカ」には男性向けの印象もありますが、女性にも嬉しい効能がいろいろ。料理のアクセント…
ベストコスメアンケート結果を見ていても、読者の皆さんの「美容愛」はかなりのもの! そこで今回は、たびたび誌面に登場し『美的』には欠かせない存在の「美的クラブ」の…
【本日のビューティ食材:挽き肉】 肌の乾燥が激しい季節…。カサカサに枯れないために積極的に取り入れたいのが、良質なたんぱく質です。肉や魚、豆類などのたんぱく質を…
2020.1.10
枕なし健康法って聞いたことありますよね?でも正しく自分に合った枕を選ぶことでより快眠に、さらにストレートネックや首のコリ、首のシワといったトラブルを解消すること…
誰しも生き方に迷ったり、選択に迫られることってありますよね。今回は女性の憧れ、田中 みな実さんや長年美容業界に携わる鈴木ハル子さんに生き方や考え方を伺いました。…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、オーラルヘルスについて。口臭は虫歯が原因であることがほとんどって…ウソ? ホント? 「ホ…
手作りスイーツは甘さも調整できて体にも安心。お料理のレパートリーにいくつか入れておきたいものですよね。美容にも嬉しい栄養が豊富な果物や野菜を使ったおやつや、おも…
ウォーキングと意気込んでしまうと、服装からと気になってなかなか始められない方もいるかもしれません。しかし、ちょっとした空き時間や通勤の行き帰りにも、靴さえウォー…
部屋が汚いと体にも心にも悪影響が!寝室、バス・トイレ、玄関、キッチン、クローゼットの部屋別お片付け術や美容大好きがゆえに増えすぎたごちゃごちゃコスメの収納術を大…
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