健康・ヘルスケア
2021.5.26

つらい「頭痛」に効く市販薬【4選】|市販薬以外の頭痛対策もご紹介

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梅雨の時期には気圧の変化で頭痛持ちさんはつらい季節...。つらい頭痛に効く市販薬【4選】をご紹介。各メーカーの解説にも注目。

過剰摂取に注意!頭痛薬の種類「3つ」

頭痛専門医

五十嵐久佳先生

富士通クリニック、東京クリニックで頭痛外来を担当。北里大学医学部神経内科客員教授も務める。日本頭痛学会理事。

頭痛薬「3つの」種類と飲み方のポイント
【1】予防薬
毎日服用することで頭痛発作を起こりにくくする薬。効果が現れるまで時間がかかるので2~3か月続ける。

【2】消炎鎮痛薬
頭痛の原因となる炎症を抑えることで痛みを軽減。痛みはじめに飲むと効果的。

【3】トリプタン
神経伝達物質の放出、血管周囲の炎症を抑え、血管の広がりを元に戻す。痛み始めたら早めに飲む。

薬の過剰摂取がかえって頭痛をひどくしているケースも
「強い片頭痛を繰り返す人は、薬は早めに飲まないと効かないという経験も繰り返しているため、 少しでも頭痛信号があったら飲む という習慣になることが多いです。それが月に数回なら問題ないのですが、 10日以上だと、脳や神経が痛みに敏感に なって、かえって頭痛の回数が増えてしまうのです。頭痛が複雑化して、以前より 薬が効きにくくなる ことも多く、それがまた痛みへの不安を大きくする悪循環に。 薬物乱用頭痛 と呼ばれる状態です。これを断ち切るには、まず原因となっている 薬を中止 すること。薬をやめた不安や痛みの乗り切り方は頭痛外来などで相談しましょう。病院では、予防薬や鎮痛薬とは違うタイプの 治療薬 を処方してくれます」(五十嵐先生)

 

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市販で買える頭痛薬【4選】

ライオン バファリンプレミアム (第2類医薬品)

価格容量
¥1,058(編集部調べ) 20錠

鎮痛成分が素早く溶ける、 独自技術 「クイックアタック錠」を採用。「イブプロフェン」 と 「アセトアミノフェン」のダブル処方と鎮痛補助成分で、ブランド最高峰の効き目。胃を守る成分も配合。

「頭痛で仕事がはかどらなかったり、お出かけが楽しめなかったり…痛みに悩まされる時間が長くなってしまうのはもったいない。いつもの自分でいられるように、痛みを早く抑える鎮痛薬を選ぶこと がポイントです。さらに、胃への 負担が不安な人のために、胃を守る成分を配合していることもバフ ァリンのこだわりです」(ライオン 薬品事業部 笠原さん)

 

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第一三共ヘルスケア ロキソニンS(第1類医薬品)

価格容量
¥713 12錠

「ロキソプロフェンナトリウム水和物」が、痛み発生のメカニズムに作用。 胃粘膜を刺激しにくい「未変化体」で胃を通過するので、胃に負担をかけにくい。1回1錠の飲みやすさ も魅力。

「ロキソニンSは、 速く良く効き、胃への 負担になりにくいお薬です。」(第一三共ヘルスケア マーケティング部 広告宣伝グループ 福原さん)

 

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第一三共ヘルスケア ロキソニンSプ レミアム (第1類医薬品)

価格容量
¥1,298 24錠

鎮痛成分のほか、鎮痛効 果を高める成分、胃を守る成分も配合した、ロキソニンS内服薬史上最も有効成分の多い処方。効きめ・速さ・優しさがひとつに。

「つらい頭痛に速く良く効き、QOL(生活の質)向上に役立つ『ロキソニンS』シリーズ。『ロキソプ ロフェン』という単一の有効成分でできている 『ロキソニンS』、複数の有効成分で効き目・速さ・優しさ を追求した 『ロキソニンSプレミアム』など、ご自身が重要視したいポイントに合わせて選んでいただくことができます」 (第一三共ヘルスケア マーケティング部 広告宣伝グループ 福原さん)

 

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小林製薬|漢方ズッキノン (第2類医薬品)

価格容量
¥1,620 14包

肩がこって長引く頭痛、上半身の筋肉の緊張が要 因となっている頭痛(緊張型頭痛)を、血流を改善 しながら治す漢方内服薬。11種類の生薬から抽 出した釣藤散エキスを配合。顆粒タイプ。

「肩こりから上半身の筋肉が緊張して起こる、 こめかみや後頭部の締めつけられるような痛み は、鎮痛薬を飲んでもぶり返すことがあります。 そんなときに効果を発揮するのが『漢方ズッキノン』。11種類の生薬から抽出したエキスが、 頭や首の筋肉の緊張を和らげ、血流を整えなが らしつこい頭痛を治していきます」 (小林製薬 広報・IR部 東京グループ 鄭さん)

 

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漢方【2選】

加味逍遥散(かみしょうようさん)

イシハラクリニック副院長 内科医

石原新菜先生

帝京大学医学部卒。同大学病院で研修医を経て、現クリニック副院長に着任。漢方医学、自然療法、食事療法により、さまざまな病気の治療に当たっている。そのほか、わかりやすい医学解説と親しみやすい人柄で、TVやラジオ、雑誌、執筆活動と、幅広く活躍。

体力があまりなく、肩こり、頭痛、のぼせ、イライラなどさまざまな不定愁訴に悩む人の諸症状を緩和。「?血」の改善に加え、抑うつ効果も。

 

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五苓散(ごれいさん)

せたがや内科・神経内科クリニック 院長

久手堅司先生

東邦大学医学部医学科卒業。東邦大学附属医療センター大森病院などを経て、2013年にクリニックを開設。日本神経学会神経内科専門医、日本頭痛学会頭痛専門医。

低気圧による頭痛に
「クリニックでは、めまいや吐き気に効く五苓散などの漢方薬や抗めまい薬を処方し、生活とストレッチの指導を行います」(久手堅先生)

また、気圧の変化を感じる気圧センサーは内耳にあり、乗り物酔いと仕組みが似ているため、市販薬の酔い止め薬でも効果があるそう。市販薬を利用する場合は、眠くなるなどの副作用やほかの薬との飲み合わせもあるので、薬剤師や専門医に相談を。

「気圧」による頭痛に|耳たぶマッサージ&ツボ押し

頭痛を和らげるセルフケア

気圧の変化によって頭痛やめまいを感じたときは、ツボ押しやマッサージがおすすめ。1回20~30秒かけて押すのがポイント。

「患者さんには、顎関節やあご周りが固い人が多いのですが、それは強く食いしばっているからです。
そうすると首が前に出やすくなり、首や肩のこりにもつながります。顴りょうと翳風のツボは顎関節を緩めるのにも効果的。
食いしばりの多い人には、ストレスを抱えている人が多いので、ツボ押しやマッサージで体を緩めると、心もリラックスしやすくなります」(久手堅先生・以下「」内同)

\おすすめの顔ツボ/

(上から)
●太陽
こめかみの凹んでいる所にあるツボで、頭痛や眼精疲労に効果的。気持ちがいいと感じる所を押す。

●顴(かん)りょう
目尻の延長線上で頬骨の縁にある。
「日頃食いしばっている所で、頭痛や肩こりがある人はこっていることが多い」

●翳風(えいふう)
耳のつけ根の後ろの骨の凹み部分にあり、頭痛、肩こりの改善におすすめ。斜め上にぐっともち上げるように押すのがポイント。

\耳たぶマッサージ/

耳たぶの少し上を持って水平方向に軽く引っ張り、10秒後に離す。これを数回繰り返す。
「耳をゆっくり回すのも◎。耳の緊張をほぐします」

 

初出:頭痛や肩こりを緩和! 低気圧による不調には耳たぶマッサージ&ツボ押しがおすすめ!

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