ボディケア記事ランキングTOP5【2021.4月】｜超簡単ダイエットメニューでLet’s 美ボディ！

４月の『美的.com』で人気だったボディケア記事TOP5をお届け！気になるダイエット方法や、在宅ワークで運動不足になりがちな人におすすめな筋トレ＆エクササイズなどがランクイン！プロ直伝の簡単メニューもあるので、ぜひ取り入れてみて♪

第5位　これで、難しくない！背中の筋トレ・エクササイズ【８の簡単メニュー】

洋服の上からでもぽこぽこ気になる背中のお肉。そんなお悩みには、背中に効果的な筋トレメニューがおすすめ！

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第4位　【実は簡単】お風呂ダイエットに効果的！プロが教える、入浴術7選

体が温まって代謝が上がるお風呂は最高のダイエットシーン！お風呂で痩せた！美容のプロが実践しているお風呂ダイエット方法とは？

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第3位　「3か月で-17キロ」ダイエット成功者の痩せる方法、知るべき基礎知識

ダイエット成功者の「痩せる方法」で今度こそスリムボディを手に入れたい！正しい「ダイエットの基礎知識」とあわせて、ダイエットの成功方法を伝授！

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第2位　「筋膜リリース」やストレッチにはこのアイテムを使うのがおすすめ【全4選】と代用品

その日の凝りはその日のうちに！「ストレッチ・筋膜リリース」におすすめのアイテム全4選と、おうちにある代用品で使えるものをご紹介！

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第1位　理想はこのヒップ！お尻痩せに効く、超簡単ダイエットメニュー【初心者エクササイズ＆筋トレ】

お尻を鍛えて上向きヒップ＆キュッと小尻に！初心者さんでも簡単にできるメニューばかりなので、ぜひトライしてみて♪

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そのほかにもボディケア記事がもりだくさん！ぜひ参考にしてくださいね♪

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。