低めお団子のヘアアレンジ【22選】ボブ・ミディアム・ロング別簡単なやり方を伝授
【2020年7月更新】グッと大人っぽく女らしい雰囲気に仕上がる、低めお団子のヘアアレンジ。カジュアルな印象のあるお団子ですが、実はお団子は作る位置によって印象が激変するんです。低めのお団子なら、きっちりとした印象も出せるので、仕事や会食といったシーンにもぴったり。30代以降の女性にこそ、おすすめしたいヘアスタイルなのです。
しかもゴムだけでパパっと完成するほど簡単！ 忙しい女性ならマスターしておきたい低めお団子のアレンジテクをレクチャーします。また、華奢で上品なヘアアクセサリーをプラスすれば、大人の色っぽさも叶います。
【目次】
・簡単！ヘアゴムだけでお団子ヘアを作るやり方
・ボブでもできる！手が込んで見える低めお団子ヘア
・ミディアムさん向け！ゆるふわお団のやり方
・ロングなら低めお団子でも上品華やかに
・きっちり感のある低めお団子なら仕事にもOK！
・ヘアアクセサリー使いでヘアアレンジがさらに映える
簡単！ヘアゴムだけでお団子ヘアを作るやり方
まずは、忙しい朝でもちゃちゃっと数分でできるのも魅力な、ゴムだけで作る低めお団子のやり方を紹介します。自分の髪のタイプや長さに合わせたやり方をマスターして。
ヘアゴムだけ！ピンを使わないお団子のやり方＜ミディアムボブ編＞
ニュアンスがつきにくい直毛の髪の毛も、こなれた低めお団子ヘアにするには下準備に秘策が…！ 太めのアイロンでラフに巻いた後、ジョンマスターオーガニックのヘアミストを全体に吹きかけバザバサと空気を入れてボリュームを出す。その後、手ぐしでざっとまとめてゴムで結び、毛先を出さずシニヨンに。
簡単5分でおしゃれアレンジ♪ 人気ヘアスタグラマ―の褒められヘア
ヘアゴムだけ！ピンを使わないお団子のやり方＜ロング編＞
＜プロセス＞
（写真左）後ろの低い位置でひとつに髪をまとめたら、輪っか結びをする途中の所でやめます。このとき、毛先を最後まで通し切らないようにしましょう。
（中央）髪の長さがあるロングさんは、毛先を折り返したら、それごとゴムで縛り、団子がふたつあるような状態にします。
（右）余った毛先は結び目に巻きつけゴムに挟みこんで処理をして。
ヘアゴムだけ！ピンを使わないお団子のやり方＜ミディアム編＞
まずは低めの位置でひとつ結びに。低めの位置でやるアレンジの場合、結び目のサイドにふんわりとしたたるみがあるとグンとあか抜けた印象に仕上がります。このたるみを作るため、結んだら毛束を横に引っ張って。
最後に毛先を処理。超簡単なお団子アレンジこそ、余った毛先をゴムに挟んできちんとしまい込むのが、雑な印象を与えないポイント！
ピン不要、ほんの数分でできる「結ぶだけヘアアレンジ」であか抜け顔に変身！
ゴムだけで超簡単お団子ヘア＜髪の毛の量が多い人編＞
多毛でもすぐにできるポニーテールにしていると時間が経つにつれ、髪の重さで頭や首が疲れが出るケースも。そんなときは、頭や首が疲れないお団子スタイルがおすすめ。
【1】サイドの髪を少し耳にかけたまま耳の後ろでひとまとめにする。
【2】【1】でまとめた毛束を、毛先が下向きになるように輪を作る。
【3】【2】で輪にした毛束をヘアゴムで結んで固定する。
【4】結び目を抑えながら後頭部の髪をつまみ出してバランスを調整する。
【5】ヘアカフスでヘアゴムを隠して完成！
多毛による重みで頭や首が疲れる…を解消！ 毛先を下向きにして結ぶだけの超簡単お団子ヘア【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.79】
ボブでもできる！手が込んで見える低めお団子ヘア
ボブだと長さが足りずに、凝ったお団子ヘアはできないと思っていませんか？ ハーフアップを応用すれば、人とは違う新鮮なヘアアレンジが可能です。
ハーフアップ×低めお団子で華やかに
＜プロセス＞
（左）まずはハーフアップを作ります。耳上の髪を後ろでまとめてひとつに結びましょう。
（右）残りの髪をひとつに集めて、ハーフアップの下で結んびましょう。このとき、毛先を抜き切らないようにしてお団子の丸い部分を作ります。毛先がお団子の上に来るように向けたら、最後にお団子と折り畳んだ毛先をひとまとめにゴムできつく縛って。余った毛先をゴムの間に挟んで収めたら完成。
【ハーフアップ×お団子】どうやってるの？と聞きたくなる立体お団子で差をつけて
三つ編みで簡単可愛いツインお団子
＼ヘアスタイルのポイント／
ふたつ結びを低い位置にすることで、毛量が押さえられてすっきりとした印象に。毛先も見えないから、大人っぽく仕上がります。
＼How to／
【STEP1】
分け目をジグザグにわけて髪を左右2分割に。ツインおだんごは、“おさげ”をアレンジしたもの。まず、髪を左右に分けます。分け目のラインがまっすぐだとやぼったく見えてしまうので、指先でジグザグになるように分けます。
【STEP2】
髪を耳にかけないで“おさげ”に。左右の毛束をそれぞれ三つ編みにして“おさげ”に。髪を耳にかけずに、耳下から三つ編みをスタートさせるのがタイトに仕上げるコツです。毛先近くまで三つ編みしたら、細めのヘアゴムで結んで。
【STEP3】
毛先をえり足に入れ込んでおだんごに。三つ編みした毛先を、それぞれ三つ編みのスタート地点であるえり足に入れ込む。毛先がピンピンとしているとカジュアルに見えるので、毛先を隠します。
三つ編みのスタート地点に入れ込んだ毛先をヘアゴムで結びます。ヘアゴムは見えるので、キラキラしたタイプを使ってアクセントにしても！
【STEP4】
後頭部の分け目を隠すようにほぐす。後頭部の髪の分け目が目立たないように、髪を少しつまみ出してルーズに。これで、学生っぽくならず、後ろから見てもおしゃれな雰囲気に。
大人っぽいツインおだんご｜三つ編みから簡単に落ち着きのあるツインおだんごを【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.53】
ミディアムさん向け！ゆるふわお団のやり方
結婚式やパーティーなどにもおすすめな、ガーリーで優しい雰囲気のするゆるふわお団子の作り方を紹介します。
ざっくりスタイルな、ミディアムゆるお団子ヘア
ざっくりな形が今っぽい、ミディアムヘアの簡単お団子ヘアはこちら。ポイントは結びっ放しをやめること。これだけでおしゃれさが断然UPします。
【1】前髪と両サイドの毛束を前に残して、後ろで髪を結びます。耳下くらいの高さで結ぶことがポイント。
【2】毛先を残した輪っか結びを作ります。
【3】結び目はタイトにしたいからきつめのキュッと結んで。
【4】余った毛先はお団子に巻きつけて、ゴムの間に挟みこんで収納。これをすることで結びっ放しから卒業！
【5】結び目を手で押さえながらお団子から毛束を少しずつ引き出して、ゆるふわシルエットに。適度に脱力感のある雰囲気がこなれた印象に。
【6】前髪を持ち上げて手のひらでこすって自然なエアリー感を表現。少し顔にかかる前髪が今っぽさを演出してくれます。ミディアムでも作れる今どきお団子スタイルの完成！
ヘアゴムふたつで作れるゆるふわお団子ヘア
ヘアゴムをふたつ使えば、ホールド感があって崩れにくいお団子ヘアに。
【1】毛先にヘアオイルをなじませてパサつきを防ぐ。
【2】2段階に巻い手広がりを抑える。
【3】ひとつ結びの最後を通さないでお団子のベースにする。
【4】毛先をふたつに分けてお団子になるように巻きつける。
毛先は【3】で結んだヘアゴムの中に入れ込んで留める。
【5】上からもうひとつのヘアゴムで固定する。
【6】後頭部の髪をつまみ出してルーズ感を出し、ヘアクリップで留めれば完成！
“こなれ”お団子ヘアはヘアゴムふたつで作れる！崩れにくいコツ教えます【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.69】
柔らかい髪でもふんわり感が出せる！ゆるカジュアルお団子
柔らか髪タイプは、ざっくりラフにまとめただけでこなれて見えるカジュアルなお団子は得意。ただし、ふんわり作るお団子や、サイドやトップの毛をよく引き出してニュアンスをつけるのが重要です。少しくらいパラパラと毛束が落ちても気にせずそのままにしておくくらいが程よいバランス。計算ずくのニュアンスを作り込んで。
襟足でざっくりひとつに結んだ髪の毛束を、結び目にふんわり巻きつけて毛先をゴムの周りにピンで固定する。ピンと結び目を押さえながら毛束をつまんでお団子を広げて緩みを増して。後れ毛やほつれて落ちた毛は、それだけでニュアンスがつくので気にしない。そのラフさがこなれ見えの極意。ワックスをつけてから、髪全体をざっくりひとつに集めトップとサイドを多めに引き出してから結ぶと、ゆるおしゃれ感がアップ。
簡単ヘアアレンジ｜ぺちゃんこにならない「ゆるカジュアルお団子」
上品にドレスアップしてくれる ふわふわニュアンスお団子
手ぐしでザクッとまとめた髪を、襟足くらいの低めの位置でひとつに結びます。毛先を抜き切らずに輪っかを作ってお団子に。ゴムを隠すように毛先を結び目にゆるく巻きつけたらピンで留めます。
結び目を押さてお団子を崩さないようにしながら、後ろ、横、襟足あたりの毛をつまんで引き出し、ふんわりとしたニュアンスをつけて。最後にお団子部分の毛も少し引き出して、キレイな丸に整えます。ヘアアクセなどをつけて完成。
ロングなら低めお団子でも上品華やかに
ゆるさとボリューム感がおしゃれなお出かけアレンジ
モデル有村実樹流「絶対くずれないアレンジ」。外でアクティブに過ごしたってしっかりキープする3つのテクはこちら！
【STEP1】
ひとつ結びを抜き残して。ひとつ結びを最後に抜き残してラフなシニヨンを作る。毛先が長く余ったら、ゴムに巻きつけてピン留めを。
【STEP2】
耳前の髪をねじってほぐす。両サイドの耳前に残しておいた毛束をねじ、指で束から髪を少しずつ引き出して、ニュアンスをつけておく。
【STEP3】
ねじった束をゴム上で留める。ねじった束を耳にかぶせつつ後ろにもっていき、シニヨンのゴムを束の毛先で隠すようにピン留めして完成！
巻かずにアレンジし始める人、または毛先だけ巻く人が多い印象ですが、そうすると髪にくせがないのでくずれやすいしトップがぺちゃんこに…。根元までしっかり巻いて、こんなに⁉と思う程ボリュームを出してからアレンジしてみて！
コテで髪全体を内×外ランダムに巻く。トップにボリュームを出しておくことが大事なので、根元までしっかりと！ さらに、ボリュームを出すタイプのスタイリング剤を全体にもみ込んでおくと、ペタンとならずその後のアレンジがグッとしやすく。
基本的なことですが、ピンの挿す向きは重要！ 髪に対して垂直に挿す人を見かけますが、それだとピンのあき口から髪がこぼれてしまうのでNG。髪の流れに逆らうように、平行に挿して固定して。
NGカットのように、ピンを髪に対して垂直に挿しがちだけれど、正しくは髪の向きと平行に＆流れに逆って挿すこと。下の髪ごとグッと束に挿せばくずれにくい。
仕上げのこの一手間で、アレンジのもちは全然違います！ まずは全体にしっかりと『少し多いかも？』と思うくらいかけて。前髪や顔周りなど、ニュアンスを残したい所にはさらに重ねづけを。
トップから毛先とまんべんなく。スプレーをかけた後は決して髪をほぐしたりしないこと！ 後れ毛や顔周りのニュアンスもきちんと整えて完成形にしてからスプレーをかけて。
【実樹Beauty vol.2】BBQなどのアウトドアdayに！実樹流 絶対くずれないヘアアレンジ
色っぽ華やかな簡単お団子ヘア
大人っぽいローシニヨンをゆるっと３つ編みベースで作ることで、重点を下に置いたお団子スタイル。たるんとした重めシルエットとすぐにでもほつれてしまいそうな緩さとはかなさが大人の色気を感じさせるお団子スタイルはこちら。
【1】髪の毛を後ろで一つ結びにしてから、三つ編みに。
【2】三つ編みを毛先でとめたらところどころつまみ出し緩さを出して。
【3】三つ編みをねじりながら、まとめてお団子に。位置は低めにすることで大人っぽさが表現されます。
【4】最後にピンで4箇所挿して、固定。
【5】毛束を少し引き出して崩したら完成！緩さと上品さが漂う大人のお団子スタイルの完成。
華やかロングのお団子ヘア
カジュアルなお団子とはイメージが180度異なる、しっとり大人なまとめ髪。きちんと知的な印象に見せてくれるので、規則が厳しい会社に勤める人にもおすすめです！
＼ランダム巻きをべースにしておくのがポイント／
鉢下を全体的に緩く巻き、後ろの表面には3毛束くらい縦巻きのくるっと立体的なカールをプラス。柔らかい毛流れが出て、こなれ感アップ。（人気ヘアサロン『N.Mist』YU-Uさん（@nyan22u22nyan））
【1】後ろ髪はトップ部分の毛を斜めに取りブロッキングし、それ以外の毛をまとめて襟足辺りで毛先を抜かずにゴムで留める。
【2】毛先の毛を結び目に巻きつけてゴムで固定させ、さらにブロッキングしておいた毛を巻きつけてゴムで留めてシニヨンにする。
▼完成イメージ
教えてくれたのは・・・YU-Uさん@nyan22u22nyan
東京恵比寿にあるヘアサロン『N.Mist』にてスタイリストとして活躍。リアリティのある簡単こなれアレンジのエキスパート。『Hair Arrange Lesson』（主婦の友社）、『ヘアゴム1本のゆるアレンジ』（セブン＆アイ出版）も話題。
きっちり感のある低めお団子なら仕事にもOK！
高い位置で作るお団子はカジュアルなイメージですが、低めお団子ならきちんと感があって仕事のときもぴったり。すっきり顔周りを出したスタイルなら、さらに好感度が高めです。
巻かずにきっちりまとめた大人お団子
＼ヘアスタイルのポイント／
巻かずにアレンジしたいとき、こなれて見えるシニヨンがおすすめ。ねじりシニヨンで抜け感たっぷり♪「お団子状にまとめてしまえば、巻かなくても大丈夫です！ただまとめるより、毛束をねじり編みや3つ編みにしておくと、程よい立体感が出るのでぜひ」（人気スタイリスト 津村さん）
＼BACK／
＼How to／
【STEP1】
全体を手グシで整え、耳を隠しながら低い位置でひとつに結ぶ。サイドはたゆませつつ、結び目はきつめに。
【STEP2】
結んだ毛束をふたつに分け、交互に重ねながらねじり編みにする。編みながら、髪を緩く引き出してもOK。
【STEP3】
毛先まで編んだら、ぐるっと丸めてお団子に。ピンを外から中央に向けて挿し込み、しっかりと固定する。
ねじり×ひねり技で簡単！ギュッと硬めのお団子のタイトシニヨン
硬い髪のタイプは、髪質的にゆるっとニュアンスが出しにくく、ただのボサボサに見えたり、作ったお団子が大きくなりすぎたりすることがあります。ねじってまとめたお団子をさらにぎゅっとひねることでなるべく小さいお団子を作ることがしゃれ見えのコツです。和風に見えないよう、お団子はギュッと小さく。
襟足でひとつ結びにした毛束を2束に分けてねじり合わせてから結び目に巻きつけてお団子に。さらに、巻きつけたのと同方向に2回ひねってピンで固定すると、多毛でも極小のお団子に。トップ＆サイドはきっちりコームで、ソフトワックスをなでつける。キレイなタイト感とツヤを出すと◎。前髪はワックスで毛束をばらしてシースルーバングに、後れ毛も散らして。
簡単ヘアアレンジ｜硬い髪でもOK！ ねじってまとめたお団子の「おしゃれタイトシニヨン」
清潔感のカギは顔周りをすっきり仕上げるカチューシャ
最初にカチューシャをつけます。次に、トップを手でつまんでふんわりさせながら、髪を低い位置でひとつ結びに。毛先をねじりながらゆるい輪をつくるようにふたつ折りにします。ねじって折った髪を、結び目あたりで別のゴムを使って留めたら完成。
30代におすすめ！ややサイドに作った低めお団子でりりしく
手ぐしでザクッと髪をまとめたら、頭の真ん中ではなくやや横の位置でひとつに結びます。
毛先をねじりながら結び目に巻きつけます。3～4か所ほどアメピンを挿して留めたら完成。
くせを生かすから時短！くるりんぱ×お団子アレンジ
髪のくせを生かした低めお団子なら、寝癖直しや巻く手間が省けて、寝坊した朝にもぴったり。くるりんぱを活用することで、崩れにくいのも嬉しいポイントです。
まずはハーフアップを作ります。このとき、両側のこめかみの毛束を同時にねじりながら結んで。このひと手間で、ぐっとこなれた印象に。次に、ハーフアップした部分をくるりんぱ。残った毛も合わせて全体をまとめたら、毛束を輪っか結びにしてお団子にします。
ゆるっと見えてくずれにくい♪梅雨にこそ挑戦したいヘアアレンジ【動画つき】
30代が老け見えしないコツは後れ毛とヘアアクセ
低めお団子は、あまりにもタイトにまとめすぎると老けて見えてしまう危険も。ゆくる巻いた後れ毛やアクセで華やかさをプラスして、仕事中も女らしさのある装いを心がけて。
2017年は仕事もキレイも極めたい！オフィスでもおしゃれなヘアアレンジ
ヘアアクセサリー使いでヘアアレンジがさらに映える
低めお団子×カチューシャでヘアでアレンジ
【1】前髪の生え際ラインにカチューシャをセットする。
【2】後ろの髪をヘアゴムでお団子にする。
【3】ハチ張りが目立たないように後頭部の髪をつまみ出せば完成。
帽子を取ったあとのペタンコ髪対策アレンジ｜簡単にサマになるカチューシャ＆ヘアゴム使い【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.66】
低めお団子ヘア×コームで大人っぽくしとやかに仕上がる
大人の余裕が生まれる上品なヘアアクセサリーをプラスして、低めのお団子ヘアを大人っぽく仕上げて。まとめた髪に挿すだけでスタイリッシュなヘアアレンジに◎。
まず、全体を縦に３分割し、中央の毛束を低い位置でゴムで結びます。その後、両サイドの毛束を同時にねじりながら、中央の毛束の結び目の上でまとめてハーフアップに。上下の毛束をゴムで束ねた後、その結び目に毛束を巻きつけ、お団子にします。ピン数本を使ってしっかり留め、最後にコームをオン。
低めお団子ヘア×マジェステでふわっとこなれ感のあるヘアに
耳上の髪を後ろでまとめて“くるりんぱ”にして、髪全体を下位置にまとめ、ポニーチューブで結びます。さらに毛先部分もポニーチューブで結ぶ。毛先から結び目の方に向かってくるくるとまとめていき、お団子状にして3か所ほどピンで留めます。仕上げに、お団子の根元にマジェステを挿します。
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