読者、美容賢者が選んだのは？ スリミングケア人気おすすめアイテム

たるんだボディにさようなら！読者＆美容賢者が選んだ「ベスコス受賞」、塗るだけで簡単！セルライトやむくみを解消するおすすめ「スリミングコスメ」をご紹介します。ボディラインをスッキリさせる「マッサージ」のやり方をチェックしてスリミング効果をアップ！この夏こそ美ボディを手に入れよう！

マッサージでスリミング【ベスコス受賞】ボディケアアイテム

「賢者」2020年間 1位 ボディケア ランキング：THREE（スリー）バランシング フルボディ エマルジョン

＼2020下半期 賢者 ボディケア 2位／

＼美容賢者の口コミ／

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「賢者」2020年間 2位 ボディケア ランキング：メルヴィータ ロルロゼ アクティベート オイルインバーム

＼美容賢者の口コミ／

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「賢者」2020上半期 1位 ボディケアランキング：メルヴィータ ロルロゼ アクティベート ボディオイル

＼美容賢者の口コミ／

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「賢者」2019年間 1位 ボディケアランキング：ITRIM（イトリン）エレメンタリー ボディ トリートメントオイル

＼美容賢者の口コミ／

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エピステーム タイトスキンセラム

＼2018年間 読者 マッサージ＆スリミング ランキング 5位／
＼2018上半期 ボディケア ランキング 4位／

＼美容賢者の口コミ／

＼読者の口コミ／
「なめらかでマッサージしやすい。」（銀行勤務・31歳）

 

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ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル

＼2017年間 読者 ナチュラル＆オーガニックボディ＆パーツケアランキング 2位／

＼読者の口コミ／
「マッサージしながら保湿もできるイチ押しオイル！」（メーカー勤務・26歳）
「もう何年もリピート中」（主婦・31歳）
「ヒップや太もものザラつきがなくなった！」（販売員・29歳）
「ボディラインが整った」（商社勤務・33歳）

 

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クラランス ボディ フィット

＼2017年間 賢者 ボディケア ランキング 1位／
＼2017年間 読者 スリミング ランキング 1位／

＼美容賢者の口コミ／

＼読者の口コミ／
「セルライトの予防もケアもこれ1本！」（教師・31歳）
「塗るだけでOKだから手軽。」（広告代理店勤務・36歳）

 

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ベネフィーク ボディークリーム（フォルミング）

＼2017年間 読者 スリミング ランキング 2位／

＼読者の口コミ／
「マッサージするうちに体がポカポカして巡りが良くなったのを実感。その後、足に冷水をかけるとむくみも落ち着きました」

 

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他、おすすめアイテム 2選

【1】エステプロ・ラボ フォースカッタークリーム

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【2】シスレー シスレイヤ インテグラル コンセントレート ボディ クリーム

シスレイヤ インテグラル コンセントレート ボディ クリームの詳細・購入はこちら

スリミングマッサージのやり方 3選

【1】HIGUCHI式・スリミング美ボディの作り方

気にするべきは体重よりも断然ボディライン

【Step.1】二の腕

痛いぐらいの強さでお肉をつまんでから…

こぶしでほぐし流せばスッキリ

「人差し指と親指で二の腕のお肉を小刻みにつまんだら、手をグーにして人差し指から小指の第一関節～第二関節の間の面でグイッとほぐし流します。どちらもひじからわきへと、ちょっと痛いぐらいの強さで行うのが正解。ぷにぷにの二の腕もスッキリするわよ！」（樋口さん・以下「」内同）

【STEP 2】おなか

両手で『の』の字を描いたら…

おなかのお肉を少しずつつまみ上げて…

体を左右にひねったら終了！

「まず、両手をおなかの中心に置き、腸ごと動かすイメージで5～10回ほど平仮名の『の』の字を描きます。次に、おなかのお肉全体を少し痛いぐらいの強さで小刻みにつまみ上げたら、上半身を左右に10往復ほどひねります。たったこれだけで、ぽっこりおなかも解消できるの！」

【Step.3】おしり

丸みに沿ってお肉を持ち上げたら…

もも裏～おしり全体をたたくだけ♪

「まず両足を肩幅ぐらいに開き、おしりの丸みに沿って、もも裏から上に向かってお肉を10～20回ほど持ち上げます。その後、片方のおしりを突き出してからこぶしで20回ほどリズミカルにたたいたら、反対側も同様に。キュッと上がった小尻になれるわ！」

【Step.4】脚

下から上に絞りあげるイメージで…

老廃物がたまりやすいひざ裏は特に念入りに

すねの外側の筋は親指で押し流して！

もみほぐしてもたつきにサヨナラ！

「立った状態で片足を椅子などの上に置き、まずは足首から太もものつけ根まで、両手のひらで絞り上げるようにマッサージしたら、人差し指～薬指の3指をお肉に差し込むようにして、ふくらはぎからひざ裏までをほぐします。次に、すねのすぐ外側の筋を下から上に親指でプッシングし、最後に内もも全体を両手でもみほぐし。反対側も同様に。こちらも少し痛いぐらいが◎。やっぱりね、美は執念なの。キレイのためには我慢も必要よ！」

 

【2】腸の動きを良くして「お腹まわり」をすっきりさせる

【Step.1】おなかに両手を重ねて当て、おへその周りを反時計回りにくるくると10回さする。

【Step.2】背中の中央に両手を当て、わき腹を通り、そけい部までリンパを押し流す。10回行う。

【Step.3】ウエストのくびれを作るイメージで、両手でわき腹からそけい部へ流す。左右各10回。

【Step.4】Step.2をもう一度。両手で背中の中央からそけい部まで脂肪を流すのを10回行って。

【3】ルーティンのマッサージで「美脚」を育む

少しでも足が重いなと感じたときは、必ずマッサージしています。
秋冬は保湿力が高くて、指通りがなめらかなオイルやクリームを使いたいです！

足首を重点的にほぐし、太ももへと引き上げるようにほぐしていく
「足首をしっかりほぐすとスッキリするので、最初に時間をかけて。その後クリームを足しつつふくらはぎ～ひざ裏～太ももへともみほぐしていきます」（加治さん）

 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。