「 冷え性 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.10.18
女性が特につらい、冷えやむくみ、頻尿にまで効くツボは「くるぶし」にあり!ツボの場所や効果を医師が解説。さらに足首まわりのマッサージ、お灸などアイテムを使った「ツ…
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2023.9.4
身体が冷えていると、さまざまな不調を感じたり、仕事に集中できなくなったりして困りますよね。「冷えは万病のもと」と言われるほどで、あらゆる病気招いてしまう恐いもの…
2023.8.18
夏なのに体が冷えて寒い…と「夏の冷え性」にお悩みの方も多いのではないでしょうか。今回は、夏でも冷え性の原因や症状、夏の冷え性の予防法、対策法、体を温めるおすすめ…
2023.1.20
なんだか体が重い、疲れが取れない、むくみや冷えが気になる……そんなお悩みがあるなら、キレイなあの人が実践している「巡活デトックス」を取り入れてみて! 【マッサー…
2022.11.2
家だけではなく店頭などで体温を測る機会が増えた昨今。自分の体温の低さに驚いた経験がある人、多いのではないでしょうか。実は「低すぎる体温」は将来にも関わる体や心の…
2022.7.21
体温が低すぎると、体や心に冷えリスクが起こりがちになります。熱がなくて良かった♪と安心せずに、体温の基礎知識を知って、冷えリスクを予防しましょう! 体温の基礎知…
2022.6.26
家だけではなく店頭などで体温を測る機会が増えて、自分の体温の低さに驚いた経験がある人、多いのでは? 実は、「低すぎる体温」は将来にも関わる体や心の不調のサイン。…
2022.6.4
ちょっとしたお礼に、キレイになれるビューティギフトを贈りませんか? “ショートヘアが似合う女の子”として話題のモデル、いしだちひろさんに「予算500円で贈りたい…
2022.3.4
お悩みの方も多い冷え性。着こんだり、カイロを貼ったり外側からの対策も色々ありますが、やはり内側からポカポカ温まって、冷え知らずの体を手に入れたいですよね。今回は…
2022.2.28
美的クラブメンバーで、冷え症&汗をかけないさんに実際に試してもらいました! 発汗入浴剤をくらべっこ♪ 石澤研究所 リラク泉 ゲルマバス 25g ¥286 体温の…
2022.2.25
“冬ぐすみ”対策の一つに、体の芯から温める入浴方法も!より一層、体が温まるアイテムをご紹介します♪ 美容のプロの“冬ぐすみ”対策を参考にしよう! 【体が温まる入…
2021.12.1
気になる薄毛や脚のむくみ…それら全て滞留した血流のせいかも? 筋肉にアプローチして血流をアップさせるマッサージをエイジングデザイナーの村木宏衣さんに教えていただ…
2021.11.25
たるみ、くすみ、薄毛に姿勢の悪さも...すべては「血流の悪さ」が原因でした! 血流を上げるには、やはりマッサージが効果的。そこでゴッドハンドと名高い、エイジング…
2021.11.18
シミ、たるみ、薄毛に下半身のセルライト…。これらすべて滞留した血流の仕業。でも少しの知恵と工夫で、血めぐりは改善するんです! あれもこれも、すべて血流のせいでし…
2020.6.25
冬はもちろん、夏でも足先だけ冷えるという「末端冷え症」が増えています。もともと、頭が涼しくて足は温かいというのが人の健康な状態。健康のためにも足先を温めておくこ…
2020.6.7
少しの時間入るだけで体の芯から温まってデトックス効果の高い酵素風呂。お肌もつるつるになったりと嬉しい美容効果がたくさん!美容のプロもお気に入りの酵素風呂&酵素浴…
2020.6.2
女性の天敵、冷え。特に手足が冷える末端冷え性を改善する方法を伝授!まずはチェック項目から自分のタイプをみてみましょう。寝る前や気になった時にどこでもできる簡単ス…
2020.2.26
内勤でも冷える!窓や扉の近くは寒いし、足元は底冷えする…。オフィス内でも過酷な冷えと闘うみんなの温活テクとは? 美的クラブの温活術 「雑用を買って出て体を動かす…
2020.2.13
ただでさえ寒さ厳しいこの季節、寒そう〜な現場で美しく働く女性たちを徹底取材! 仕事柄、真冬でも外で春夏の服を着る機会の多いモデルの土屋巴瑞季さんにお話を伺いまし…
2020.1.23
多くの女性に共通するお悩み、「冷え性」。血流が滞り、むくみや肩こりなどの不調だけでなく、代謝も悪くなくなることから、便秘や太りやすくなるなど、さまざまな負の連鎖…