「 その他(食・レシピ) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.3.27
楽しく作れて食べておいしい簡単レシピをSNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに教えていただきました♪ 梅ですっきり、彩り野菜たっぷり♪「ノンオイル梅チキンラタト…
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2023.3.25
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに、夜遅く帰っても簡単につくれて、肌にも優しいレシピを教えていただきました♪ 味つけはささ身のだしと塩のみなのに濃厚!「さ…
2023.3.20
抗酸化作用もあり、体にも優しい簡単レシピをSNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに教えていただきました♪ トロトロキャベツと鶏肉を一緒に♪「鶏胸肉とキャベツの梅…
2023.3.18
休日におすすめな写真映えもばっちりな美ごはん2品のレシピを、SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに教えていただきました! 簡単で、見映えも栄養もパーフェクト!…
2023.3.13
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんが、遅く帰った日にも作りたくなる簡単で消化に良いれしレシピを教えてくれました♪ 低カロリーで胃にも優しい「タラとかぶの青ノ…
2023.3.11
ファスティングやデトックスに良いとされる「酵素」。その効果や基礎知識をおさらいしましょう!コンビニやスーパーで買えるのが嬉しい、市販のおすすめドリンクやサプリな…
2023.3.10
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんが、美容成分&栄養満点で優しい味わいのレシピを教えてくれました♪ とろける濃厚なアボカドで優しい味わいに「サーモンとアボカ…
2023.3.9
SNSで人気沸騰中の料理家・長谷川あかりさんがペロっとおいしく完食できる“美肌”に良いレシピを教えてくれました♪ 焼いてから煮込むことで、おいしさ倍増「手羽元と…
2023.3.7
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんに、納豆が苦手な人でもたっぷりと摂れるおすすめレシピを教えていただきました。 納豆が苦手な人でも◎。元気が出る1品「豚肉と…
2023.3.5
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんが、休日にみんなに振る舞いたくなる楽々ごちそうレシピを教えてくれました。今回ご紹介するのは、ワインのお供にぴったりな1品!…
2023.3.4
東京発祥のローカルフード、もんじゃ焼き。水分が多めの生地を鉄板に広げて焼く作り方や、小さなヘラを使う独特の食べ方が特徴的な料理です。今回はダイエットや糖質制限な…
2023.3.3
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんが肌にも栄養にもいい、とっておきレシピ2品を教えてくれました♪ ボリュームも栄養もあり、おなかも満足「栄養飯(韓国の炊き込…
2023.3.2
寒い季節、食べると身体の芯から温まるラーメンは、根強い人気のメニューです。ですが、その一方でダイエット中にはカロリーや糖質、脂質が気になってしまう方も多いのでは…
2023.3.1
日本人の国民食ともいえる料理、カレー。固形ルウを使った家庭のカレーから本場のスパイスカレーまで、さまざまなスタイルが存在する食べ物です。今回はダイエットや糖質制…
SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんが肌にも良くて気分もほぐれるとっておきレシピを教えてくれました♪写真映えもばっちりな美ごはんを2品ご紹介! ほのかな甘みと…
独特の弾力が特徴的な食材、こんにゃく。エネルギーが低いことで知られているため、ダイエットに取り入れている人も多いのではないでしょうか。この記事ではダイエットや糖…
2023.2.28
ふわふわの生地と甘辛いソースがおいしい食べ物、お好み焼き。飲食店やお祭りの屋台で食べられるほか、家庭で作ることも多い身近な料理です。今回はダイエットや糖質制限な…
日本人の食卓になじみ深い料理、味噌汁。味噌とだしがあれば簡単に作れて、どんな具材にもよく合う汁物です。この記事ではダイエットや糖質制限などを行っている方へ、味噌…
2023.2.27
薬味の代表、大根おろし。ダイエットに役立つ食べ方はあるのでしょうか?今回の記事では、大根おろしに含まれる糖質とカロリー、ダイエット中におすすめの食べ方、美容への…
透明感も、ゆらぎにくいキレイな肌も、結局全部基本となるのは“食”。SNSで話題の料理家・長谷川あかりさんが毎日食べたくなる栄養たっぷり&写真映えもばっちりなお手…