７STEPで、韓国美肌を目指す！スキンケア、化粧品、美容医療まとめ

韓国人のような美肌になるには？陶器のような色白美肌に近づくスキンケア術・本場の美容医療などをご紹介します。クレンジングからシートマスクなどのスペシャルケアまでたっぷりと。韓国通たちが愛用する、最新の韓国スキンケアコスメもお見逃しなく♪

韓国通に聞いた！韓国人みたいな美肌になるには？

＼教えてくれたのは…ヘア＆メイクアップアーティスト／室橋佑紀さん／
確かな技術でモデルやアイドルからの指名も多数。韓国美容に精通しInstagramでは韓国専用アカウントも開設している。

メイクよりも髪と肌がキレイなことが大事と考えている気がします。普段から皮膚科に通っている人も多い印象です。うちの韓国支社の社員もお昼休みに皮膚科に行ったりしています。普段から肌を気にかけているからこそ、韓国では自分がどんな肌タイプなのか把握している人が多いのかも。今秋に日本に上陸するAESTURAも肌質に合わせた商品展開でとっても気になってます。

韓国皮膚科医使用率No.1　メディビューティブランド『AESTURA』
創業から40年間受け継がれてきた製薬会社の知見に最先端の美容研究に基づく皮膚科学を組み合わせたスキンケアブランド。敏感に変化する肌悩みに最適なケアを提案。ゆらぎ肌向けのエイシカ365シリーズと乾燥肌向けのアトバリア365シリーズが日本上陸。

【STEP1】「クレンジング・洗顔」は摩擦レスに！

肌は乾燥すると固くなり、毛穴にも汚れがガチガチに詰まってしまいます。スルーっと溶かして浮かせる成分入りの洗浄剤に切り替えてみて。なでるように優しいタッチで洗うのがコツ。

＼力任せにゴシゴシ！はNG／
毛穴を広げながら流すときの摩擦にも気をつけて。優しく指の腹でなでて洗う。

【How to】

（1）毛穴の汚れをかき出そうとすると指先に力が入ってしまいがち。逆側の手で鼻を倒して毛穴を広げるようにして、指の腹で優しくクルクルして。

（2）あごは舌で内側から膨らませると洗いやすくなります。

【STEP2】「クレイ・スクラブ」で毛穴ケア

古い角質を一掃する、クレイパックやスクラブ洗顔料。週に1～2度、通常の洗顔と置き換えて投入しましょう。お風呂で、首やデコルテまで丸ごと大掃除するのもおすすめです。

【How to】

（1）クレイやスクラブは手のひらで緩めてから顔へ。摩擦がなるべく少ない方法で肌にのせるのが、大掃除アイテムを使いこなすコツ。

（2）手で緩めたものを5点におき、その周りへ優しく伸ばして顔全体へ広げます。

【STEP3】「化粧水」を小分け塗り

たくさん浸透させるコツは小分け塗り
1回でドカづけしようとしても、流れてしまって染み込みにくいもの。少量ずつ手にとってじっくりとなじませ、なじんだらその半量をさらに重ねづけるとムラなくなじむ。

1回目500円玉大

2回目10円玉大

【How to】
潤い満タンのサインは目元のカサカサゾーンがふっくらするまで。

【STEP4】「トナーパッド」でビタミン・水分補給！

洗顔後は、毛穴を引き締めるビタミンとヒアルロン酸を配合したトナーパッドを使用。

【How to】

顔全体にたっぷり水分を補い、さらにコットンマスクで毛穴引き締めケアを。

【STEP5】「マスク・パック」で潤いチャージ

バリア機能の低下した肌は、内側で微弱な炎症を起こしています。たっぷりと水漬けにして熱を取り去る鎮静ケアを。まずは1日1回、7日間続けてみると、肌が変わります。

【How to】

（1）シートの隙間をコットンパックで埋める
目周りもしっかり保湿したいときは、化粧水を含ませたコットンを上から重ね貼り。1枚を2枚に割いて両目の上にフィットさせて。

（2）顔のついでに首にもマスクをのばす
塗るマスクは、肌にフィットすると膜を形成。ベタベタせずに、パジャマや枕カバーを汚しにくいのがメリット。首やデコルテの日焼けダメージのリセットケアに。

【STEP6】「美白美容液」でくすみオフ

【How to】

（1）美白美容液はさらっとしたものから
「まずはさらっと軽いものを塗り、コクのあるものを重ねるとうまく浸透します」（大野さん）

（2）美白系のアイテムは必ず首まで
「美白コスメには透明感を上げる効果もあるので、顔だけ浮いた人にならないよう首にも塗って」（大塚さん）

【STEP7】「クリーム」で日中ダメージを癒す

【How to】

（1）1品使いのときはケチらずたっぷり使う
「1品使いのときは、いつもの2～3倍を使います。塗るものの総量は変えずにステップを減らす感覚」（大塚さん）

（2）肌がふっくらするまで重ねる
「一度にどっとつけず、最初は浸透させるように、次は膜を作るように、と2段階で塗ります」（大野さん）

最新！韓国ブランド「スキンケアアイテム」

美容家・浅利晴奈さんが自腹買い！おすすめアイテム【２選】

リジュランヒーラー デュアルエフェクトアンプル

韓国ではリジュラン注射という、サーモンから抽出されるポリヌクレオチドを有効成分とした細胞の再生と成長を促し、弾力・キメ・くすみ・しわなどをまるっと改善してくれる医療美容が大人気。リジュラン注射の薬剤を医療機関に提供しているブランドが「リジュラン」なのです。

１度の使用で激変！追加買い！もっちりうるツヤ水光肌に導く美容液。

このアンプルはホームケア用でサーモンから抽出されたエキスとセラミドが贅沢に配合されているというもの。ずっと気になっていたアンプルだったので、渡韓初日にゲットして、早速使ってみたところ・・・使った瞬間に水光肌！！

透明のとろんとしたテクスチャーで、肌になじませると手が吸い付くほどのもっちりした肌に。肌トーンも上がり、キメ細やかな肌になりました。ほうれい線や気になる小ジワにもアプローチしてくれるから、あらゆる肌悩みに対応している万能アンプルだと思います。良すぎて翌日に2つ追加買いしてしまいました！

私が渡韓した際にはセールを実施していて59,000ウォンが38,300ウォンで、現品にプラスして1mlパウチが7包入ったセットでした。割高にはなってしまいますが、日本ではQoo10など購入できるようなので、気になる方はチェックしてみてください。

LINDSAY（リンゼイ）ビタミン モデリングマスク

モデリングマスクは粉末に水やジェルなどを混ぜ合わせ作るタイプのマスクです。使う直前に混ぜて作るので、新鮮なパックを自宅で楽しむことができます。肌は潤いを保ったまま時間とともに表面は乾いてきて、ぷるんとしたゴム状になります。

リンゼイのモデリングパックは肌悩み別に複数展開があり、今回はビタミンに特化したパックを使ってみました。

エステ級のパックを自宅で手軽に。肌トーンアップ・モデリングパック。

開けると付属のスプーンと美容成分たっぷりのオレンジ色の粉が入ってます。開けるのにかなり力がいるので粉を飛ばさないように気をつけてください。

付属のスプーン7杯分の水を表示ラインまで入れて、素早く混ぜ、流れて落ちない程度のとろみがついたら顔に手早くのせます。しばらくするとゴムのようなシリコンパックに変化します。

20分程度パックをしますが、下を向いても剥がれ落ちることなく、ピタッと密着するところも◎！剥がす時はペロンと綺麗に剥がせます。パック後はワントーン明るくもちもちっとした肌になります。サロンクオリティのパックが自宅でできるのは良いですね。いろんな種類があるので、他の種類も使ってみたくなるモデリングマスクでした。オリヤンでは3,000ウォンがセールで2,500ウォンで、いろんな種類があるので、お土産にもおすすめです。日本ではQoo10など購入できるようなので、気になる方はチェックしてみてください。

モデル・江野沢愛美さんおすすめアイテム【３選】

orthomol immun マルチビタミン＆ミネラル

韓国の芸能人たちが紹介し話題のサプリ。
「ドイツの商品ですが、韓国で大バズりしてます。二日酔いも0になるのでお酒をよく飲む韓国女子の間ではプレゼントにも流行ってるそう」（江野沢さん・以下「」内同）

リジュラン UVプロテクション　クリーム

アロマっぽい香りがお気に入り。
「スキンケアアイテムが有名で気に入っているのですが日焼け止めも優秀。ベタつかずにキレイなツヤが出るので化粧下地として使ってます」

メディヒール スージングバブル トックスセラムマスク

ここぞ！ というときに欠かせない。
「泡が発生するシートマスク。これを使うと顔色がパッと明るくなります。通常のメディヒールより価格が少し高いのでここぞというときに」

H＆M・夢月さんおすすめアイテム【２選】

HERA ハイドロデューPPウォータードロップ

朝のスキンケアにぴったり。
「メイクのりを良くしてくれる導入美容液。みずみずしい質感でぐんぐん入るのに、サラッとなめらか。その後のメイクの仕上がりが格段にアップします」（夢月さん・以下「」内同）

ラネージュ リップスリーピングマスク

今まで何度リピートしたかわからないヘア＆メイク現場の相棒。
「スキンケアのときに塗っておくと、メイク完成前のリップを塗るタイミングには唇が柔らかくなって、リップのり抜群に。見た目や香りもお気に入り」

本場韓国で体験！「最新美容医療サロンレポ」

美容先進国で、最新の美容医療を初体験！
渡韓目的が美容医療という人も多い昨今、ナベコとキヌコも話題のクリニックでの施術を初体験。3週間後の結果もレポートします！

제이케이 미용 셩형외과（ジェイケイ ミヨン ソンヒョンウェカ・JK 美容整形外科）【狎鴎亭】

旅のついでにトータル美がかなうクリニック
外国人や男性も多く訪れる一棟丸ごとクリニック。日本人スタッフも常駐。人気No.1の“切開リフティング”は3か月先まで予約でいっぱい。ハリのなさとくすみに悩むナベコは、高周波の施術「オリジオ」に挑戦します。

【How to】

（1）先生の問診・触診で施術方法が決定
美しいキム・ジミン先生が担当。「オリジオは、海外のサーマジェンの効果を韓国内で改良したモノポーララジオ波。より細部へ深く入り安全性は抜群です」とにっこり。

（2）塗る麻酔で痛みに弱いナベコも安心
メイクオフ後、治療部分に麻酔を塗ります。実際施術中も「熱さは感じたけれど、先生が調節してくれるので、痛みなく終了しました♪」と余裕の様子。

（3）背中に金属プレートを当てて施術開始
電流を流しながら高周波を当てていきます。「両頬なら300ショット（30分）、顔全体や首までなら600ショット（40分）程で終わります。ダウンタイムもありません」と先生。

【Before・After】
「本当に効果を感じるのは１か月後。弾力やキメ・小ジワ・毛穴も改善」と先生。実際、３週間後でも肌が明るく頬の位置がアップ！

■SHOP DATA

【住所】ソウル市江南区ノンヒョン路835
【TEL】+82・2・777・0337
【HP】https://jkplastic.com/jp/index.asp
【営業時間】月〜金：9:30〜18:30、土：9:30〜16:00
【定休日】日
【料金】「オリジオ」両頬（300ショット）W990,000〜　※山梨県甲府市に日本初進出。「オリジオ」も可能。

청담흰의원（チョンダム ヒン ウィウォン・チョンダム品美容クリニック）【清潭】

オリジナル「D-all注射」でキメ美肌
清潔でアットホームな雰囲気。院長先生の問診中、日本語が話せるスタッフがついてくださり安心。頬やフェースラインのたるみに悩むキヌコは、D-all注射にほかの施術をプラスし、肌の再生力を促すことに決定。

【How to】

（1）結果にこだわる院長がメニューをアレンジ
優しいチェ・キョンロク院長。「D-all注射とは、DNAのDにすべてのALLの意味。この注射の前後に2種類の高周波を照射します。加えて、眉間と目尻のシワにはボトックスを打ちますね」と。初めて尽くしでドキドキ。

（2）1日の予約は少なく、じっくり施術
ベッドは全７つ。院長ひとりのため、1日の予約は少なめ。日本から予約すると、日本語を話せるスタッフがついてくださる。

（3）注射前に高周波で肌を引き締め
メイクをオフし、麻酔を塗ってからまずは高周波（インモードEX）で脂肪層に照射。脂肪細胞を死滅させて、皮膚を引き締めます。

（4）注射後、別の高周波で肌を活性化
アミノ酸やビタミン配合の「D-all」を顔全体に細かく打ってから、高周波（VIRTUE）を照射。いろいろ施術していただき期待大！

【Before・After】
3週間後。HIFU（500ショットW220,000）などもしていただいたおかげか、ハリや艶が劇的にアップ。施術だけのためにでも渡韓したい。

■SHOP DATA

【住所】ソウル市 江南区 狎鴎亭路 461 4F
【TEL】+82・2・3442・3939
【HP】https://ameblo.jp/chungdamhinclinic/
【営業時間】10:30〜18:30　不定休
【料金】「D-all注射」W330,000〜 ※施術代がW300,000以上なら1か所、W500,000以上なら2か所、ボックス注射サービスあり。

※現地価格は取材当時のものです。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。