お悩み別ケア
2021.4.11

クマがひどい…どうして?色で違う「原因」と「改善方法」

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コンシーラーを使ってもなかなかカバーできない“ひどいクマ”。原因を知って根本から改善しましょう!

あなたのクマは何タイプ?「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」を知ろう!

皮膚科医

髙瀬 聡子先生

『ウォブクリニック中目黒』総院長。豊富な知見と親身な診療で、美容のプロからも支持。先生考案のスキンケア「アンプルール」も人気。
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トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

肌を見るだけで、その人の生活習慣を見抜く程の経験値で、カウンセリングや美容アドバイスを展開。美容誌や講演など幅広く活躍中。
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マッサージして肌の色が変わるようなら青ぐま!
「青ぐまの主な原因は血行不良による静脈の滞留。それが薄い皮膚から透けて青く見せています。マッサージをしてある程度肌色が変わるのなら、まさに青ぐまだといえるでしょう」(高瀬先生/以下「」内同)

皮膚をのばしても色が変わらなければ茶ぐま!
「茶ぐまは、メラニンの過剰生成や色素沈着によるもの。一時的なものではなく、皮膚自体をピンと張ってみてもそのまま色が変わらなければ茶ぐまです」

黒ぐま(たるみ)かどうかは寝た状態のときわかる!
「たるみによってできるまぶたの下の黒ぐま。チェック法は、あお向けに寝て、上から光を当ててみて。もし、肌がそれで明るくなったら原因は明白。さっそく、たるみケアを開始!」

\青ぐまなのか、茶ぐまなのかさえもわからない人は、とりあえず温冷タオルで血行を良くすることから始めて!/
「原因が複合的で、くまのお手入れ方法に迷っている人は、まずは目元の血行を良くするのが先決。血行不良の目元だと、どんなコスメを使っても効きが半減してしまいます」(水井さん)

 

初出:あなたのくまは何タイプ? 美容のプロが実践しているくま・くすみ対策を大公開!

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「青クマ」の原因

青クマの主な原因は血行不良

寝不足や冷え、さらには眼精疲労などが原因で目の周りに通っている毛細血管の血流が滞ってしまうと、目の下の皮膚はとても薄いので、その滞った血液が毛細血管から透けて見えてしまうのです。

「青クマ」の改善方法3つ

目の下を温めてみたり、軽くマッサージしてパッと明るくなるようだったら、あなたのクマは青クマといえるでしょう。血流をアップさせるマッサージや化粧品を試したり、寝不足を解消したりといったケアを心がけて

 

初出:クマ対策総まとめ|青・茶・たるみクマ…種類別に改善!原因~おすすめ化粧品&グッズ

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【改善方法1】ホットタオルや専用アイマスクで温め血流アップ

美容研究家

樋口賢介さん

トータルビューティサロン『HIGUCHIスパ』代表。ホリスティックビューティクリエイターとして、幅広い分野の知識や技術を習得し、独自のメソッドを提案。座右の銘は「美は執念!」。
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ホットタオルを作ってちょうどいい大きさに折り、好きな香りのアロマオイルを1~2滴垂らす。少し上を向いた状態でタオルを目の上にのせ、1~2分待つ。タオルは今治タオルのような厚手で柔らかいものが◎。タオルの温度とアロマの香りが心地いい。


初出:老けて見える目の下のくまは、血流アップマッサージでフレッシュな印象に♪|動画つき

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■花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク無香料

目元の休息アイテムとして、10年以上愛用中。40℃の温感が約20分続き、目元の緊張が和らぐ!目元が温ることで手足まで血が巡り、熟睡できます。

価格容量
¥475(編集部調べ) 5枚入り

初出:出張先や出先でも快適に眠るためには? 美のプロ愛用の安眠グッズを大公開!

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【改善方法2】優しくツボ押しで血流アップ

ポーラ研究所フロンティアリサーチセンター

原田靖子さん

2015年入社。皮膚科学を専門とし、入社以来、たるみが発生するメカニズムの解明をはじめ、広く抗老化研究に従事。「B. A アイゾーンクリーム」の開発に携わる。

美容家

岡本 静香さん

大学生時代に始めた美容ブログ「静香のメイク日記」が女性からの絶大な支持を集め、現在は若手美容家として活躍中。InstagramなどSNSでの発信が、20代30代の女性中心に人気を集めている。
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眼精疲労に効く攅竹、疲れ目から来るかすみ目に効果的な承泣や太陽、目元のシワ取りにもいい晴明。目が疲れたと思ったら意識的にプッシュ。


初出:青クマが寝ても取れない…!睡眠不足と疲労蓄積に、正しいケア法とは?

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【改善方法3】血流アップサプリを活用

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

肌を見るだけで、その人の生活習慣を見抜く程の経験値で、カウンセリングや美容アドバイスを展開。美容誌や講演など幅広く活躍中。
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「くまやくすみ改善のためには、外からだけでなく内側からのケアも効果的。まずは、巡りを良くして代謝を上げる効用のサプリで肌機能を高めて。漢方などで体質改善するのもおすすめ」(水井さん)

■シンプリス ウィメンズバランス 30+
くまや冷え症にアプローチする、アントシアニンを豊富に含むカシスエキスを配合。

価格容量
¥12,600 30袋 

初出:あなたのくまは何タイプ? 美容のプロが実践しているくま・くすみ対策を大公開!

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「黒クマ」の原因

黒クマの原因はずばり目の下の皮膚のたるみ

黒クマの原因は、ずばり目の下の皮膚のたるみ。エイジングにより目のまわりの筋肉が衰えたり、真皮層のコラーゲンやエラスチンの量が減少し肌にハリがなくなることでたるみが生じ、その影が黒いクマに見えるのです。指で引っ張ったり、上を向いてみたときに消えるなら、あなたのクマは黒クマでしょう。

「黒クマ」の改善方法

目元にハリを与えるアイクリームでケアして。

 

初出:クマ対策総まとめ|青・茶・たるみクマ…種類別に改善!原因~おすすめ化粧品&グッズ

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目元にハリアップ!【2020年間美的ベスコス受賞】の「アイクリーム」など

■キュレル|モイストリペア アイクリーム [医薬部外品]
【受賞歴】2020年間 ベストコスメ 読者編 アイケア ランキング1位

敏感肌でも攻めのアイケア!予想を超えた即効性にも拍手喝采。しっかり留まり、長時間潤すモイストリペア処方が魅力。乾燥による小ジワを目立たなくする効能評価試験済み!

\読者の口コミ/
「2週間でハリを実感!」(不動産・37歳)
「ベタつかず、アイメイクの邪魔をしない」(事務・32歳)
「使った翌朝にハリを実感!目元はもちろん、法令線対策にもおすすめ」(主婦・36歳)

価格容量発売日
¥2,800(編集部調べ)(税抜)25g2020-09-12

モイストリペア アイクリーム [医薬部外品]の詳細はこちら
■エリクシール|エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム [医薬部外品]

【受賞歴】2020年間 ベストコスメ 読者編 アイケア ランキング2位
【受賞歴】2017年間 ベストコスメ 美容賢者編 目元ケア ランキング3位

小ジワが本当に消える!と熱烈リピーターが多い。シワ改善に有効な薬用成分・純粋レチノール配合。ヒアルロン酸を生み出すから、目元や頬がふっくら。

\読者の口コミ/
「約1か月の使用で、目元の小ジワが目に見えて改善」(薬剤師・30歳)

価格容量発売日
¥5,800(編集部調べ)(税抜)(s)15g2017-06-21
エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム [医薬部外品]の詳細はこちら

■ポーラ(POLA) リンクルショット メディカル セラム N[医薬部外品]

シワに関する新たな知見から誕生。日本初の薬用シワ改善化粧品「リンクルショット」が進化。今回新たに着目したのは、シワ改善には個人差があり、「傷の治りが早い」と感じる人はシワ改善率が高いこと。シワ部分に傷の治癒に重要な“コンドロイチン硫酸”が増えることで線維芽細胞が活性化され、シワ改善効果が発揮される。

価格容量発売日
¥13,500(税抜)20g2021-01-01
リンクルショット メディカル セラム N[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

「茶クマ」の原因

茶クマの原因は色素沈着やシミ

茶クマは、目をこすったり、メイクや洗顔による刺激によって生じる色素沈着やシミが原因です。つまり、メラニン色素のせい。そのため青クマや黒クマと違い、引っ張ったり、上を向いたり、血行を促進したりしても茶色いまま消えることはありません。

「茶クマ」の改善方法

美白化粧品を使用したスキンケアが有効。また、紫外線対策をしっかりとすることもクマを悪化させないためには大切です。

 

初出:クマ対策総まとめ|青・茶・たるみクマ…種類別に改善!原因~おすすめ化粧品&グッズ

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シミやメラニンにアプローチ【2020年間美的ベスコス受賞】の「ブライトニング美容液」など

■ONE BY KOSE|メラノショット ホワイト D[医薬部外品]

【受賞歴】2020年間 ベストコスメ 読者編 ブライトニング美容液 ランキング2位

シミ発生源に“じか効き”する処方へ’20年2月に進化し、再ブレイク!美白有効成分・コウジ酸が決め手の薬用美白美容液に、シミのもととなる黒いメラニンの受け渡しを遮断するプ ロセスが新加入。コスパの高さも人気の理由。

\読者の口コミ/
「この価格で1本目から効果実感!」(接客・27歳)

価格容量発売日
¥5,300(編集部調べ)(税抜)40ml2020-02-16

メラノショット ホワイト D[医薬部外品]の詳細はこちら
■HAKU メラノフォーカスZ[医薬部外品]

よりパワフルな処方となって進化。大人気の薬用美白美容液が、8代目となってリニューアル。異なるアプローチをかなえる2種の美白有効成分に、潤いを与えて肌環境を整える“Zカット複合体”を新配合。シミのもとへ全方位から働きかけ、シミを繰り返さない肌へ。

価格容量発売日
¥11,000(税込、編集部調べ)45g2021-03-21
メラノフォーカスZ[医薬部外品]の詳細はこちら

シミやメラニンにアプローチ【2020上半期美的ベスコス受賞】の「美白コスメ」

■コスメデコルテ| ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト[医薬部外品]
【受賞歴】2020上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白ランキング1位

わき上がる透明感をかなえた麹&メラニン研究の底力!メラニン生成を抑えるコウジ酸配合の美白美容液の6代目。メラニンの塊“メラニンコア”を分解するリソソーム(細胞小器官)の働きを助ける独自複合成分を新配合し、レベルアップ。新カプセル技術で肌への浸透力も高まり、シミ、そばかすを先回りして一網打尽!

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】齋藤 薫さん / 美容ジャーナリスト/エッセイス

齋藤 薫
美白成分の中でダントツに効くといわれるコウジ酸をさらに効かせるテクノロジーは頼もしいの一言!短期間で透明感を実感できる

【美容賢者】KUBOKIさん / ヘア&メイクアップアーティスト

KUBOKI
柔らかなテクスチャーで肌に素早くなじんで浸透。シミやくすみはもちろん、メラニン生成を抑える予防にも◎。肌が確実に明るくなる

【美容賢者】石井 美保さん / 美容家

石井 美保
使う度に顔色が輝く即効性は感動モノしっとり感も、潤いの持続効果も大満足です

価格容量発売日
¥15,000(税抜)40ml2020-02-16

ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト[医薬部外品]の詳細はこちら

■SHISEIDO| ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロ S セラム[医薬部外品]
【受賞歴】2020上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白ランキング2位

26年の集大成!厳選の美白成分がメラニンのもとを絶つ。“アクティブ 4MSK”がメラニンの発生源にアプローチする美白美容液。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
透明肌に導きながら保湿もしっかりできるから、小ジワケアもばっちり。浸透が早く、香りも爽やか

【美容賢者】安井 千恵さん / 美容ライター

安井 千恵
美白技術が集結した結果を肌で実感。エッセンスクリーム状でのびが良く、ベタつかず快適。高保湿も魅力

価格容量発売日
¥11,500(税抜)30ml2020-02-01

ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロ S セラム[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

■ポーラ(POLA)| ホワイトショット QXS[医薬部外品]
【受賞歴】2020上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白ランキング3位

紫外線、加齢、酸化ストレスによるシミにアタック!紫外線や酸化ストレスなどの影響で、巨大なメラノサイトの塊ができて色ムラが目立つことに着目した2種の美白ケアアイテム。シートマスクには“mセパレーター”が新配合され、より強力に透明感をサポートしてくれる。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】AYAさん / ヘア&メイクアップアーティスト

AYA
肌色が沈みがちな目の下に透明感とボリューム感をプラス。顔色がさえない日は朝のスキンケアに取り入れています

【美容賢者】門司 紀子さん / フリーランスエディター&ライター

門司 紀子
最強美白シリーズの集大成。濃いシミの原因を突き止め、速攻対処するパワフルさに感激

価格容量発売日
¥6,800(税抜)2枚入×20包2020-04-01

ホワイトショット QXS[医薬部外品]の詳細はこちら

■クラランス| ブライトプラス ブライトニング セラム[医薬部外品]
【受賞歴】2020上半期 ベストコスメ 美容賢者編 美白ランキング4位

植物エキスが細胞の酸素補給をサポートし、肌の明度を高める。大気汚染やストレスなどが原因で肌細胞が酸素不足に陥ることで、肌色に悪影響を及ぼすことを発見し誕生した美白美容液。テンニンカ果実&アセロラ種子の2種のエキスが、肌細胞への酸素補給を助ける。同時に、ビタミンC誘導体やセイヨウニワトコなどがメラニン生成を抑制。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】小田切 ヒロさん / ヘア&メイクアップアーティスト

小田切 ヒロ
肌のすみずみまで潤いと酸素が行き渡り、くすんだ肌に透明感を与えてくれる秀品

【美容賢者】北原 果さん / ヘア&メイクアップアーティスト

北原 果
くすみ肌が瞬時に明るくなるところがお気に入り!これを使い始め、夕方のお疲れ顔から解放されました

価格容量発売日
¥10,500(税抜)30g2020-03-06

ブライトプラス ブライトニング セラム[医薬部外品]の詳細はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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