お悩み別ケア
2022.7.30

顔の脂どうしたら?テカリの「原因」と「対処法」はこれ!

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顔の脂でテカリが気になる、あるいはメイクをして時間がたつとテカってしまう…というのはメイクのお悩みあるあるです。ほかにも、マスクの蒸れのせいでさらにトラブルの心配もありますよね。そこで、スキンケアやメイクテクを見直して、テカらない肌を仕込みましょう!ぜひご参考にしてみてくださいね。

顔の脂…原因は?

オイリー肌に傾いてしまう7つの「原因」

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

肌を見るだけで、その人の生活習慣を見抜く程の経験値で、カウンセリングや美容アドバイスを展開。美容誌や講演など幅広く活躍中。
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【1】間違った「スキンケア」
アイテム選びややり方の間違いなどで肌のバリア機能が乱れ、肌を守るために皮脂過剰に。
【2】「乾燥」が引き起こす
乾燥肌でもベタつくのは、潤い不足により皮脂を出して守ろうとする肌の自衛機能のため。
【3】「ホルモンバランス」の乱れ
男性ホルモンが優位になったり、排卵により黄体ホルモンの分泌が増加したりするため。
【4】「生活習慣」の乱れ
不規則な生活は、肌のターンオーバーを乱して肌あれを引き起こし、皮脂過剰につながる。
【5】「ストレス」によるもの
ストレスに対抗しようとコルチゾールというホルモンが分泌され、皮脂分泌も促進される。
【6】湿度が高い「夏」
湿度が高い夏は汗と皮脂が大量に。エアコンの冷気による乾燥で皮脂が多くなることも。
【7】脂質・糖分などが多い「食生活」
脂質が多いもの、特に飽和脂肪酸を含むバターや肉類。糖分過多も皮脂要因のひとつ。

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「皮膚の内側にある皮脂腺から分泌される皮脂は、皮膚の表面で汗と混ざって皮膚膜を作り、皮膚から水分が蒸発することを防ぐ大切な役割があります。しかし、分泌が過剰になると皮脂を好む常在菌が増えて吹き出物ができやすくなり、少なすぎると乾燥やシワに影響してきます

夏は気温と湿度が高く、皮脂の分泌量が増加する時期。元々脂性の人だけでなく、乾燥肌でも皮脂が過剰に出てしまう人や、加齢によるホルモンバランスの乱れにより皮脂が多くなってしまう人など、さまざまな原因が考えられます。

共通する対策としては、正しいスキンケアで肌の水分バランスを整えること、生活習慣を見直してストレスをためないことです」(水井さん)

初出:SHISEIDO、プリマヴィスタ、ゲラン…顔のテカリはスキンケア&メイク下地でケア!|水井真理子さんが指南

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保湿ケアを省くのはかえってNGに……!

\教えてくれたのは…ポーラ ユニバーシティ アカデミア本部ビューティークリエイション学科 学科長 藤本恭子さん/

「テカる原因は、洗いすぎ、潤い不足、ホルモンバランス、食事などさまざま。スキンケアを見直すなら、まず洗顔で潤いを奪いすぎていないか気をつけて。また、肌がきちんと保湿されていないとターンオーバーが乱れて毛穴が詰まる原因になります。

マスク生活になってからニキビで悩まされている人が多くなりましたが、蒸れるからと保湿ケアを省くのも原因のひとつなので、使用感の軽いクリームなどをつけましょう」(藤本さん)

初出:梅雨どきに肌がテカる原因は「皮脂量」にあり!? オススメの洗顔方法をご紹介

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顔の脂の対処方法【スキンケア編】

【1】摩擦を避けながらぬるめのお湯で洗顔

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  • 肌のバリア機能を壊さないためには、32℃程 度のお湯が最適。
  • クレンジングはミルクやジェルを使い、最後はタオルで優しく水分オフ。

【2】コットンパックで潤いをチャージ

Check
  • 洗顔後にローションを軽くなじませてから、ローションをたっぷり含ませたコットンで5分パック。
  • 乾燥が気になる部分だけでなく顔全体をパックすることで、水分バランスが整う。

【3】皮脂が抑制できて水分が補充できるスキンケアアイテムをチョイス

Check
  • アイテムを、皮脂が抑制できるものやさっぱり系ジェルクリームに衣替え。
  • ひとつひとつを肌にきちんとなじませ、皮脂浮きをさせない。

【おすすめアイテム】
■コーセー ONE BY KOSE|バランシングチューナー[医薬部外品]

価格容量
¥4,950 120ml
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  • 皮脂分泌を抑えてテカりをブロック。

■SHISEIDO|ホワイトルーセント ブライトニング ジェル クリーム[医薬部外品]

価格容量
¥9,350 50g
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  • 軽くなめらかな感触の美白クリーム。
初出:SHISEIDO、プリマヴィスタ、ゲラン…顔のテカリはスキンケア&メイク下地でケア!|水井真理子さんが指南

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【4】入念なコットンパッティングでテカりを防ぐ

ヘア&メイクアップアーティスト

長井かおりさん

女性誌やWebでその名を見ない日はない程活躍中。全国でパーソナルメイクレッスンも行う。『テクニックさえ身につければ、「キレイ」はもっと引き出せる』(講談社)など著書多数。
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【How to】

【1】洗顔後、コットンでパッティング
化粧水をコットンに、裏までぬれるくらいたっぷりとる。顔全体に滑らせた後、Tゾーンや頬の内側を中心にパッティング。

【2】小鼻の周りはさらに入念に
肌がひんやりしてきたらコットンに化粧水を足し、周囲をつまんで袋状にして、テカりやすい小鼻の周りをパッティングする。

 

初出:化粧くずれとは無縁の皮脂の出にくい肌に! 今日から取り入れたい朝のスキンケア術

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顔のテカリを抑えるメイク法とおすすめコスメ

【1】さらさらの微粒子パウダーを皮脂でくずれやすい部分にオン!

皮脂でくずれやすい人は、パウダーをブラシにとってしっかり塗って。薄膜に仕上がるシンプルで色のついていないタイプを選ぶと◎。塗り重ねてもツヤを損なわず、キメの細かい肌に。

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\大きめのブラシでササっとオン/
ブラシで鼻筋、鼻下、あご、頬中央フェースライン、生え際、まぶた上下のキワ、眉毛にパウダーを。パウダーはブラシに含ませる度に手の甲やティッシュで余分な粉をオフして。

【おすすめアイテム】
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■NARS(ナーズ)|ライトリフレクティングセッティング パウダー ルース N 02383

価格容量
¥5,500 11g

初出:ツヤ?それともテカリ? NARSのフェースパウダーでオイリー肌のお悩みを解消!

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【2】すべてのプロセスの間に「スポンジタップ」を挟むテク

美容家

石井 美保さん

トータルビューティーサロンRiche代表 麻布十番にまつげサロンを10年経営し、アイリストの育成の傍ら、豊富な美容知識を生かしたメイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行う。エイジレスな美貌と底なしのコスメの知識を持ち、幅広く活躍中。プライベートでは中学生の娘を持つ母親でもある。
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  • ひとつのアイテムを重ねるごとに、スポンジパフで押さえます。

「この工程を挟むことで、より薄く均一で美しい仕上がりに。密着感が増して、くずれにくくなります。パフが余分な油分を吸ってくれるので、テカり・皮脂くずれの防止にも」(石井さん)

初出:奇跡の美肌!石井美保肌の作り方|ポイントは薄密着感を生み出す「スポンジタップ」

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【3】皮脂を抑える下地を仕込む!

ヘア&メイクアップアーティスト

paku☆chanさん

Three Peace所属。端正な美しさとトレンド感を兼ね備えた理論的なメイク提案には美容業界にもファン多数。女優やアーティストのヘア&メイクも多数手掛ける。
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【How to】

【1】両手の指全体にのばします
肌にのせる量が多いのもくずれる原因なので、下地を規定量の半分程とり、両手の指になじませます。

【2】まずTゾーンに薄くのばします
くずれやすいTゾーンから外側に塗ります。スキンケアの延長で、クリームをのばすようにキワまで丁寧に。

【3】全体になじませ最後に押さえて
顔の中心を2ストロークしたら、フェースラインまでなじませた後、手のひらで押さて肌に密着させて。

【使用&おすすめアイテム】

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(右から)
■KISSME(伊勢半) キスミーフェルム|くずれ防止化粧下地

価格容量SPF・PA
¥990 28ml SPF28・PA++

Check
  • 皮脂吸収パウダーでさらさら肌に。

■カネボウ化粧品 トワニー|アクアバランス ベース【モデル使用】

価格容量SPF・PA
¥4,400 30g SPF30・PA++

Check
  • ベース表情の動きに合わせストレッチする素材を配合。
初出:くずれ防止下地の密着塗りでメイクしたての美肌を夕方までキープ!

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【4】薄づきリキッドファンデを叩き込むように塗ってなじませる

【How to】

【1】中指か薬指の腹を使いのばす
ファンデーションは規定量の半分。力の入りすぎない中指か薬指の腹を使い、顔の中心からのばします。

【2】くずれやすい部分を指でたたく
1ブロックずつ丁寧に塗り、顔全体にのばしたら、くずれやすい部分に、指の腹で軽くたたき込みます。

【3】細かい部分はスポンジを使う
手もちのスポンジを使って、目のキワや小鼻などの細かい部分を押さえます。この一手間が重要!

【使用&おすすめアイテム】

a.クリニーク|イーブンベター リフレッシュ メークアップ

価格容量SPF・PA
¥5,280 30ml 全6色 SPF6・PA++

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  • 高いカバー力なのに、素肌が呼吸できるような薄膜肌へ。

b.ゲラン|レソンシエル

価格容量SPF・PA
¥7,700 30ml 全10色 SPF20・PA+++

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  • 16時間続く持続性と、軽やかなつけ心地を両立。

c.シュウ ウエムラ|アンリミテッド ラスティングフルイド

価格容量SPF・PA
¥6,160 35ml 全24色 SPF24・PA+++

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  • 薄づきで軽く、まるで素肌かのような仕上がり。
初出:人気H&M直伝! 薄づきリキッドファンデの“叩き込み塗り”でくずれにくく

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【5】微粒子のプレストパウダーでメイクしたての肌をキープ

【How to】

【1】気になる部分を押さえるように
ふんわりとパウダーがのるブラシよりも、肌をフィックスさせるためにパフを使用。面積の広いおでこから。

【2】パフを折り畳みフィットさせる
小鼻など凹凸のある部分は、パフを折り畳んでパウダーをフィットさせることで、格段にもちがアップ。

【おすすめアイテム】

a.DAZZSHOP|リニューイングフェイスパウダー

価格
¥4,400

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  • キメ細かな肌に。

b.RMK|シルクフィット フェイスパウダー

価格
¥5,500 全3色

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  • 柔らかで弾力のある球状パウダーを配合、しっとりとした質感の肌に。
初出:RMK、エトヴォス、DAZZSHOP…微粒子のプレストパウダーのポイント使いでメイクくずれ防止!

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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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