【赤み・敏感肌ケア】バリア機能の低下を改善するスキンケアとは？｜タティアナ先生がレクチャー

猛暑・紫外線・冷房の夏の3大苦、今年もお疲れ様でした。しっかり夏のダメージ肌を整えて、秋には美肌になっていたい。そのために求めるのは「即効」リカバリーケア。お悩み別にしっかりお答えいただける先生陣に取材しました。今回は赤み・敏感肌ケア！ タティアナ･オクタヴィア先生こと本多釈人先生に教えていただきました。

■教えてくれたのは....

美容皮膚科医

タティアナ･オクタヴィア先生こと　本多釈人（おくと）先生

美容皮膚科医として『表参道スキンクリニック』へ勤務するほか、舞台俳優やドラァグクイーンとしても活動。YouTubeやInstagramなどでも美容情報を発信しており、確かな知識とわかりやすい解説に注目が集まっている。

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弱った肌を爆速回復！赤み･敏感肌ケア

夏の赤み･ピリつきは紫外線によるバリア機能の低下が原因

夏の終わりに気になる赤みや敏感肌は高温多湿な環境や紫外線などにより、外的刺激や乾燥から肌を守るバリア機能が低下してしまうことが因と考えられます。汗やアクセサリー、洋服の裾などで肌が赤くなったりかゆくなったりした経験がある人もいるのではないでしょうか？　このとき肌内部はバリアが弱まり、外部刺激から肌を守ることができず、赤みや刺激を感じやすくなっている状態。バリア機能を修復するためには、いつもより保湿を多めにすることを意識して肌に潤いを与え、フェースクリームや乳液などの油分でフタをすることが大切です。赤みを落ち着かせるためには、“トラネキサ酸”などの抗炎症作用のある成分が入っているもの、またバリア機能をサポートする働きのある“セラミド”などが入ったものを選ぶと良いでしょう。

夏の赤み･敏感肌　即効ケア3STEP!

STEP1　保水
化粧水や美容液で肌に水分補給

化粧水には炎症を落ち着かせるトラネキサム酸やグリチルリチン酸ジカリウム入りのものがおすすめです。もったいぶらず、たっぷり使って肌へ入れ込んであげましょう。

＼導入美容液と組み合わせることで、肌への保水効果も格段にアップ！／

右／甘草由来有効成分が炎症にアプローチ。
コーセー 雪肌精　薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション［ 医薬部外品］ 200ml ￥3,850
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中／美白と肌あれ予防、Wの有効成分でもっちり肌へ導く。
ロート製薬 肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水［医薬部外品］170ml ￥814
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左／肌の水分保持能を改善する有効成分配合。化粧水の肌なじみをアップする導入美容液。
コーセー ONE BY KOSE　セラムヴェール ディープリペア ［医薬部外品］ 60ml ￥5,500
セラムヴェール ディープリペア［医薬部外品］の詳細はこちら

シートマスクやジェルマスクなら肌に直接触れず鎮静可能

摩擦も赤みの原因に。鎮静ジェルマスクや肌に触れずに水分チャージができるマスクを使うこともおすすめです。

＼注目成分“アゼライン酸”配合のパック／

右／抗炎症成分を多数配合。ひんやりとしたジェルでタッチレス鎮静。
EKATO バランシングジェルパック 10回分 ￥15,400（カップ＆スパチュラは別売り）
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左／高密着シートや独自の浸透技術で肌あれを素早く鎮める。
クオリティファースト ダーマレーザー スーパーAZ100マスク 7枚入 ￥770
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STEP2　密閉
肌の潤いを逃がさないようクリームでフタをする

バリア機能が低下した肌は乾燥しやすく外部刺激にも弱くなっているため、フェースクリームはマストです。ベタつきにくく敏感肌でも使いやすい、低刺激なものを薄くのばして塗り広げて！ ナイトパックもおすすめ。

＼敏感肌向けのクリーム・パック／

右／日本人向けの低刺激処方で敏感肌を守る。
ラロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリームB5+ 40ml ￥2,970
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中／高精製ワセリンが外部刺激から肌を保護。塗って寝るだけの集中ケア。
資生堂 IHADA 薬用ナイトパック ［医薬部外品］70g ￥1,980
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左／セラミドの働きを補い潤いを与える成分がバリア機能の働きを補助。
花王 キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム［ 医薬部外品］40g ￥2,970
潤浸保湿フェイスクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

STEP3　保護
塗った方がキレイになる！高機能な日焼け止めで肌を守る

紫外線から肌を守るために日焼け止めは必須。赤みが気になるからとファンデーションやコンシーラーの厚塗りは肌の負担になり、回復を遅らせることも。どうしても隠したい場合は、肌に優しい色つきのUVやBBなどを活用しましょう。

＼スキンケア効果のある日焼け止め&BB／

右／気になる色むらを優しくカバー。
花王 キュレル色づくベースミルク 湯あがりピンク SPF24･PA++30ml ￥2,090
潤浸保湿 色づくベースミルク 湯あがりピンクの詳細はこちら

中／太陽光の中で肌のハリや弾力をもたらす赤色光だけを透過。塗るだけで肌を育むUV。
ポーラ B.A ライト セレクター SPF50+･PA++++ 45g ￥12,100
ライト セレクターの詳細はこちら

左／3種のビタミンC誘導体を高濃度配合。気になる肌悩みをカバーしながらスキンケア。
ロート製薬 オバジ オバジC デイセラムBBSPF50+・PA++++ 全2色 30g ￥3,300
オバジC デイセラムBBの詳細はこちら

＼教えて！タティアナ先生／赤み･敏感肌Q&A

Q.赤みが気になるときにおすすめな成分は？
A.トラネキサム酸やセラミドを取り入れてみて
トラネキサム酸には炎症を鎮め、メラニンの生成を抑制する効果があるため肌の赤みの改善に効果的。セラミドには肌のバリア機能を高め、外部刺激から肌を守ってくれる効果があります。

Q.脂性肌でもクリームを塗らないとダメ？
A.化粧水だけですませるのは×！もしクリームが重たいようなら乳液を使ってみて
肌は乾燥を感じると皮脂を分泌し外部刺激から肌を守ろうとするため、脂性肌も水分不足の可能性あり。乳液に置き換えたり皮脂分泌の多いTゾーンは塗る量を減らしたり、工夫してみて。

Q.化粧水は手とコットンどちらでつけた方がいい？
A.どちらでもOK。ただし、痛みがあるようならコットンパックを
バリア機能が低下した肌は摩擦に弱いため手やコットンどちらの場合もこすらず優しくを意識しましょう。ピリつくときは、コットンに化粧水を染み込ませてパックするのも有効です。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。